Διατροφή στο www.mednutrition.gr
Είναι το παιδί μου παχύσαρκο; Υπάρχει τρόπος να το αναγνωρίσω; Μήπως φταίνε τα γονίδιά του; Παίζει ρόλο το σχολείο και οι φίλοι στο βάρος του παιδιού; ή μήπως φταίνε οι δικές μου συνήθειες; Τι συνέπειες μπορεί να έχει το υπερβάλλον βάρος του παιδιού στην υγεία του και τι κινδύνους διατρέχει στο μέλλον λόγω της παχυσαρκίας; Πότε πρέπει να πάει το παιδί στον διαιτολόγο; Πρέπει να ακολουθήσει δίαιτα ή διατροφή; Τι πρέπει να περιλαμβάνει το ιδανικό διαιτολόγιο ενός παιδιού; Πρέπει να κόψει τελείως τα γλυκά;
Η Αλεξάνδρα Κουμπίτσκι, Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος απαντά σε όλα τα παραπάνω ερωτήματα γονέων που ανησυχούν για το υπερβάλλον βάρος του παιδιού τους, δεν είναι σωστά ενημερωμένοι και δεν γνωρίζουν πως να διαχειριστούν την κατάσταση αυτή. Η παιδική παχυσαρκία αποτελεί ένα σοβαρό νόσημα, μια ασθένεια του 20ου και 21ου αιώνα που χρήζει άμεσης αντιμετώπισης.
Μπήκα στην τάξη, τι κάνω τώρα;Τα 3 πρώτα πράγματα για την εξασφάλιση μιας επι...John Tzortzakis
Παρουσίαση του Γιάννη Τζωρτζάκη που πραγματοποιήθηκε στην έκθεση eLearning Expo 2013. με τίτλο "Τα 3 πρώτα πράγματα για την εξασφάλιση μιας επιτυχημένης Ερευνητικής Εργασίας"
Η έννοια του μεταβολικού συνδρόμου είναι σχετικά παλιά. Στηρίζεται στην ιδέα ότι τα παχύσαρκα άτομα εμφανίζουν μια σειρά από διαταραχές που σχετίζονται μεταξύ τους και που όλες μαζί δημιουργούν τα προβλήματα υγείας που προκαλεί η παχυσαρκία. Οι διαταραχές αυτές μάλιστα φαίνεται ότι εμφανίζονται ήδη από την παιδική ηλικία και για το λόγο αυτό, τόσο οι γονείς όσο και οι γενικοί παιδίατροι θα πρέπει να είναι υποψιασμένοι, ώστε να παρέχονται στο υπέρβαρο ή παχύσαρκο παιδί οι κατάλληλες διαγνωστικές και θεραπευτικές επιλογές. Με αυτόν τον τρόπο, θα πετύχουμε την ελαχιστοποίηση των προβλημάτων υγείας της παχυσαρκίας.
Διατροφικές παρεμβάσεις και καρδιομεταβολικοί παράγοντες κινδύνου �medNutrition
Διατροφή στο www.mednutrition.gr
Μια βροχερή ημέρα βρέθηκα στο γραφείο του φίλου και συνάδελφου Χάρη Δημοσθενόπουλου, όπου για λογαριασμό της επιστημονικής εταιρείας ΕΜΠΑΚΑΝ (www.empakan.gr) που είμαι και μέλος, έκανα μια ομιλία για τις διατροφικές παρεμβάσεις στα καρδιομεταβολικά νοσήματα, με συντονιστή τον Χάρη. Ξεκίνησα με βασικούς ορισμούς, καθώς και τα επδημιολογικά στοιχεία, τα οποία δείχνουν μια αυξητική τάση πχ στο διαβήτη ή μια σταθεροποιητική τάση πχ στα καρδιαγγειακά στους άνδρες κλπ. Στα μέσα τις παρουσίασης, μπήκαμε σε περισσότερο διατροφικά μονοπάτια, όπου και καθορίσαμε ουσιαστικά το μεσογειακό μοντέλο διατροφής, ως τον βασικό τρόπο ζωής και αντιμετώπισης, των καρδιαγγειακών νοσημάτων. Οι ερωτήσεις που τέθηκαν είχαν να κάνουν περισσότερο με τη διατροφή και πιο συγκεκριμένα ποια ψάρια είναι καλύτερα, γιατί παχαίνουμε, ενώ τεθηκε αν υπάρχει φαρμακευτική θεραπεία για την απώλεια βάρους. Το webinar θα είναι διαθέσιμο και από το κανάλι του EMPAKAN [http://www.empakan.tv/category/133] με την ολοκλήρωση όλης της σειράς webinars του έτους.
Webinar ΕΔΕ: "Θεραπευτικός Αλγόριθμος ΣΔ-2. Από τη μετφορμίνη έως την ινσουλι...MedicalWeb.gr
Webinar ΕΔΕ με θέμα: "Θεραπευτικός Αλγόριθμος ΣΔ-2. Από τη μετφορμίνη έως την ινσουλινοθεραπεία" και ο εισηγητής που το παρουσίασε ήταν ο κ. Σταύρος Παππάς, τ. Συντονιστής-Διευθυντής Γ' Παθολογικής - Διαβητολογικού Κέντρου Γ.Ν. Νίκαιας. Στη θέση του σχολιαστή, ο κ. Αντώνης Αλαβέρας, Διευθυντής Παθολόγος, Γ' Παθολογικό Τμήμα, Νοσοκομείο ΕΕΣ, Κοργιαλλένειο-Μπενάκιο.
Διατροφή στο www.mednutrition.gr
Είναι το παιδί μου παχύσαρκο; Υπάρχει τρόπος να το αναγνωρίσω; Μήπως φταίνε τα γονίδιά του; Παίζει ρόλο το σχολείο και οι φίλοι στο βάρος του παιδιού; ή μήπως φταίνε οι δικές μου συνήθειες; Τι συνέπειες μπορεί να έχει το υπερβάλλον βάρος του παιδιού στην υγεία του και τι κινδύνους διατρέχει στο μέλλον λόγω της παχυσαρκίας; Πότε πρέπει να πάει το παιδί στον διαιτολόγο; Πρέπει να ακολουθήσει δίαιτα ή διατροφή; Τι πρέπει να περιλαμβάνει το ιδανικό διαιτολόγιο ενός παιδιού; Πρέπει να κόψει τελείως τα γλυκά;
Η Αλεξάνδρα Κουμπίτσκι, Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος απαντά σε όλα τα παραπάνω ερωτήματα γονέων που ανησυχούν για το υπερβάλλον βάρος του παιδιού τους, δεν είναι σωστά ενημερωμένοι και δεν γνωρίζουν πως να διαχειριστούν την κατάσταση αυτή. Η παιδική παχυσαρκία αποτελεί ένα σοβαρό νόσημα, μια ασθένεια του 20ου και 21ου αιώνα που χρήζει άμεσης αντιμετώπισης.
Μπήκα στην τάξη, τι κάνω τώρα;Τα 3 πρώτα πράγματα για την εξασφάλιση μιας επι...John Tzortzakis
Παρουσίαση του Γιάννη Τζωρτζάκη που πραγματοποιήθηκε στην έκθεση eLearning Expo 2013. με τίτλο "Τα 3 πρώτα πράγματα για την εξασφάλιση μιας επιτυχημένης Ερευνητικής Εργασίας"
Η έννοια του μεταβολικού συνδρόμου είναι σχετικά παλιά. Στηρίζεται στην ιδέα ότι τα παχύσαρκα άτομα εμφανίζουν μια σειρά από διαταραχές που σχετίζονται μεταξύ τους και που όλες μαζί δημιουργούν τα προβλήματα υγείας που προκαλεί η παχυσαρκία. Οι διαταραχές αυτές μάλιστα φαίνεται ότι εμφανίζονται ήδη από την παιδική ηλικία και για το λόγο αυτό, τόσο οι γονείς όσο και οι γενικοί παιδίατροι θα πρέπει να είναι υποψιασμένοι, ώστε να παρέχονται στο υπέρβαρο ή παχύσαρκο παιδί οι κατάλληλες διαγνωστικές και θεραπευτικές επιλογές. Με αυτόν τον τρόπο, θα πετύχουμε την ελαχιστοποίηση των προβλημάτων υγείας της παχυσαρκίας.
Διατροφικές παρεμβάσεις και καρδιομεταβολικοί παράγοντες κινδύνου �medNutrition
Διατροφή στο www.mednutrition.gr
Μια βροχερή ημέρα βρέθηκα στο γραφείο του φίλου και συνάδελφου Χάρη Δημοσθενόπουλου, όπου για λογαριασμό της επιστημονικής εταιρείας ΕΜΠΑΚΑΝ (www.empakan.gr) που είμαι και μέλος, έκανα μια ομιλία για τις διατροφικές παρεμβάσεις στα καρδιομεταβολικά νοσήματα, με συντονιστή τον Χάρη. Ξεκίνησα με βασικούς ορισμούς, καθώς και τα επδημιολογικά στοιχεία, τα οποία δείχνουν μια αυξητική τάση πχ στο διαβήτη ή μια σταθεροποιητική τάση πχ στα καρδιαγγειακά στους άνδρες κλπ. Στα μέσα τις παρουσίασης, μπήκαμε σε περισσότερο διατροφικά μονοπάτια, όπου και καθορίσαμε ουσιαστικά το μεσογειακό μοντέλο διατροφής, ως τον βασικό τρόπο ζωής και αντιμετώπισης, των καρδιαγγειακών νοσημάτων. Οι ερωτήσεις που τέθηκαν είχαν να κάνουν περισσότερο με τη διατροφή και πιο συγκεκριμένα ποια ψάρια είναι καλύτερα, γιατί παχαίνουμε, ενώ τεθηκε αν υπάρχει φαρμακευτική θεραπεία για την απώλεια βάρους. Το webinar θα είναι διαθέσιμο και από το κανάλι του EMPAKAN [http://www.empakan.tv/category/133] με την ολοκλήρωση όλης της σειράς webinars του έτους.
Webinar ΕΔΕ: "Θεραπευτικός Αλγόριθμος ΣΔ-2. Από τη μετφορμίνη έως την ινσουλι...MedicalWeb.gr
Webinar ΕΔΕ με θέμα: "Θεραπευτικός Αλγόριθμος ΣΔ-2. Από τη μετφορμίνη έως την ινσουλινοθεραπεία" και ο εισηγητής που το παρουσίασε ήταν ο κ. Σταύρος Παππάς, τ. Συντονιστής-Διευθυντής Γ' Παθολογικής - Διαβητολογικού Κέντρου Γ.Ν. Νίκαιας. Στη θέση του σχολιαστή, ο κ. Αντώνης Αλαβέρας, Διευθυντής Παθολόγος, Γ' Παθολογικό Τμήμα, Νοσοκομείο ΕΕΣ, Κοργιαλλένειο-Μπενάκιο.
The comic book industry has experienced tremendous growth over the past decade. With the success of comic book movies like The Avengers and Black Panther, comic books have reached new audiences and expanded their cultural influence. However, some argue that the increasing commercialization of comics risks overshadowing their roots as an artistic medium.
2. Περιεχόμενα
Κεφάλαιο 1:Τι είναι παχυσαρκία;
Κεφάλαιο 2:Για πιο λόγο “οι κανονικοί” φέρονται
άσχημα στους παχύσαρκους;
Κεφάλαιο 3:Συνέπειες στην υγεία τους
Κεφάλαιο 4:Εμφάνιση καρκίνου
Κεφάλαιο 5:Έρευνα
Κεφάλαιο 6:Αποτελεσματα
Πηγές
3. Κεφάλαιο 1:Τι είναι παχυσαρκία;
Είναι τεκμηριωμένο πλέον ότι η παχυσαρκία αποτελεί
ασθένεια. Ευθύνεται για μια μεγάλη σειρά σοβαρών
επιπλοκών και γι’ αυτό το λόγο πρέπει να
αντιμετωπίζεται έγκαιρα, πριν αυτές παρουσιαστούν. Η
παχυσαρκία και τα σχετιζόμενα με αυτή νοσήματα, είναι
υπεύθυνη για τον θάνατο 280.000 ανθρώπων ετησίως
στις ΗΠΑ και αναλογικά, η ίδια επίπτωση υπάρχει και
στην Ελλάδα, όπως και στις περισσότερες δυτικές
χώρες. Δεν είναι λάθος λοιπόν ότι η παχυσαρκία έχει
πλέον λάβει χαρακτήρα παγκόσμιας επιδημίας.
4. Κεφάλαιο 2:Για πιο λόγο “οι κανονικοί”
φέρονται άσχημα στους
παχύσαρκους;
Στην εποχή μας υπάρχει “η μόδα του
αδύνατου”.΄Οποιος, λοιπόν, ξεφεύγει από το
μοντέλο αυτό, είναι δηλαδή διαφορετικός – παχουλός
– τότε γεύεται τα ειρωνικά σχόλια, το χλευασμό, τη
κοροϊδια, τη ταπείνωση των άλλων.Με αυτό το
τρόπο “οι κανονικοί” επιβεβαιώνουν “την
ανωτερότητα τους”, καλύπτουν την δική τους
ανασφάλεια και φόβο.
5. 'Oμως ο παχύσαρκος είναι ένας άνθρωπος που
χρειάζεται το σεβασμό μας και την υποστήριξή
μας.Γιατί η παχυσαρκία οφείλεται κυρίως σε
ψυχολογικούς λόγους και οι συνέπειες της είναι
πολλαπλές για το άτομο.
6. Κεφάλαιο 3:Συνέπειες στην υγεία τους
Οι παχύσαρκοι έχουν σοβαρά προβλήματα υγείας και
χρειάζονται βοήθεια. Όπως:
Δυσλιπιδαιμία
Αύξηση ολικής χοληστερίνης
Αύξηση χοληστερίνης χαμηλής πυκνότητας (LDL)
Μείωση χοληστερόλης υψηλής πυκνότητας (HDL)
Αύξηση τριγλυκεριδίων
Μη ινσουλινοεξαρτόμενος σακχαρώδης διαβήτης
7. Συνέπειες στο καρδιαγγειακό σύστημα
Αρτηριακή υπέρταση
Στεφανιαία νόσος
Συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια
Φλεβική ανεπάρκεια
8. Κεφάλαιο 4:Εμφάνιση καρκίνου
Καρκίνος του μαστού
Καρκίνος παχέως εντέρου
Καρκίνος του ενδομητρίου
Χοληδόχου κύστεως
Άλλοι καρκίνοι ( ουροδόχου κύστεως, τραχήλου της
μήτρας, ωοθηκών, προστάτη)
11. Κεφάλαιο 5:Έρευνα
Ρωτήσαμε τους συμμαθητές μας της Α' λυκείου του
2ου ΕΠΑΛ, σχετικά με το θέμα μας για να μάθουμε
τη στάση τους απέναντη στους
παχύσαρκους.Παραθέτουμε το ερωτηματολόγιο μας.
12. ΕΡΩΤΗΜΑΤΟΛΟΓΙΟ
1)Στα παιδικά σου χρόνια ήσουν παχύσαρκος/η;
2)Έχεις δεχτεί ποτέ σχόλια για το βάρος σου;
3)Έχεις κάνει κάποιο σχόλιο για το βάρος
κάποιου/ας φίλου/ης σου;
4)Αν απάντησες “ναι” στην προηγούμενη ερώτηση τι
είδους σχόλιο ήταν;
5)Αν σου έκαναν κάποιο αρνητικό σχόλιο πως
αισθάνθηκες;
13. Κεφάλαιο 6:Αποτελέσματα
Στο ερωτηματολόγιο που δημιουργήσαμε για την Ά
τάξη του λυκείου απαντήσαν 100 μαθητές!
Τα αποτελέσματα ήταν τα εξης:
Συνολικό ποσοστό: 70% ναι 30% όχι
1η ερώτηση: 15% ναι 10% όχι
2η επώτηση 15% ναι 10% όχι
3η ερώτηση 15% ναι 6% όχι
4η ερώτηση 15% ναι 3% όχι
5η ερώτηση 10% ναι 1% όχι