SlideShare a Scribd company logo
1 of 1
Βαρβάρα

Υλικά
500γρ. σιτάρι αποφλοιωμένο (το βρίσκουμε στο σούπερ μάρκετ)
1 μικρή χούφτα ρύζι
λίγες βρασμένες σταφίδες
καρύδι τριμμένο
κανέλα, ζάχαρη ή μέλι

Υλικά για το νισεστέ
1 ποτήρι κρασιού νισεστέ (το βρίσκουμε στο σούπερ μάρκετ)
6 ποτήρια κρασιού νερό
Εκτέλεση του νισεστέ
Διαλύουμε το νισεστέ σε ένα μπολ με ένα ποτήρι κρασιού νερό. Αφού
διαλυθεί και γίνει ομοιόμορφο μείγμα, το χύνουμε σε κατσαρολάκι με έξι
ποτήρια κρασιού νερό που βράζει. Το ανακατεύουμε. Αυτό πήζει αμέσως.
Το αφήνουμε να χλιαρώσει εντελώς.

Εκτέλεση
Πλένουμε πολύ καλά το σιτάρι 2-3 χέρια. Το βάζουμε σε κατσαρόλα με
πολύ νερό, βάζουμε και το ρύζι και το βράζουμε σε πολύ χαμηλή φωτιά 4
ώρες περίπου, δηλαδή μέχρι να ανοίξουν εντελώς τα σπυριά του σιταριού
και να μαλακώσει. Το κατεβάζουμε από τη φωτιά και το αφήνουμε να
χλιάνει πολύ.
Κατόπιν προσθέτουμε το νισεστέ. Όταν θέλουμε να φάμε, βάζουμε σε ένα
μπωλάκι βαρβάρα, προσθέτουμε λίγες βρασμένες σταφίδες, καρύδι
τριμμένο, λίγη κανέλα και ζάχαρι ή μέλι κατά προτίμηση, μέχρι να
γλυκάνει.
Η βαρβάρα διατηρείται στο ψυγείο. Κάθε φορά που θέλουμε να φάμε,
βγάζουμε μια ποσότητα, την οποία ζεσταίνουμε με λίγο καυτό νερό. Είναι
πολύ ωραία να τρώγεται ζεστή.

More Related Content

Viewers also liked

καρτα καλο πασχα 2
καρτα καλο πασχα 2καρτα καλο πασχα 2
καρτα καλο πασχα 216diagr
 
παρουσιολογιο
παρουσιολογιοπαρουσιολογιο
παρουσιολογιοpokelina
 
πολυτεχνείο
πολυτεχνείοπολυτεχνείο
πολυτεχνείοMIHALINIO
 
Lisbon 2007 E Inclusion Conference Role Of Regions Herve Le Guyader
Lisbon 2007 E Inclusion Conference   Role Of Regions   Herve Le GuyaderLisbon 2007 E Inclusion Conference   Role Of Regions   Herve Le Guyader
Lisbon 2007 E Inclusion Conference Role Of Regions Herve Le GuyaderHerve LE GUYADER
 
EU-sosiaaliturva-asetuksen ja pohjoismaisen sosiaaliturvasopimuksen muutokset
EU-sosiaaliturva-asetuksen ja pohjoismaisen sosiaaliturvasopimuksen muutokset EU-sosiaaliturva-asetuksen ja pohjoismaisen sosiaaliturvasopimuksen muutokset
EU-sosiaaliturva-asetuksen ja pohjoismaisen sosiaaliturvasopimuksen muutokset SYL
 
Kujala opiskelukykysuositukset ja kaytannot [yhteensopivuustila]
Kujala opiskelukykysuositukset ja kaytannot [yhteensopivuustila]Kujala opiskelukykysuositukset ja kaytannot [yhteensopivuustila]
Kujala opiskelukykysuositukset ja kaytannot [yhteensopivuustila]SYL
 
Otuksen saavutettavuustutkimus penttilä
Otuksen saavutettavuustutkimus penttiläOtuksen saavutettavuustutkimus penttilä
Otuksen saavutettavuustutkimus penttiläSYL
 
SYL:n poliittinen linjapaperi
SYL:n poliittinen linjapaperiSYL:n poliittinen linjapaperi
SYL:n poliittinen linjapaperiSYL
 
Syl kehitysyhteistyöesittely kenkk_un_kayttöön_(id_193) (id 412)
Syl kehitysyhteistyöesittely kenkk_un_kayttöön_(id_193) (id 412)Syl kehitysyhteistyöesittely kenkk_un_kayttöön_(id_193) (id 412)
Syl kehitysyhteistyöesittely kenkk_un_kayttöön_(id_193) (id 412)SYL
 
Gua vuosiraportti 2008_um
Gua vuosiraportti 2008_umGua vuosiraportti 2008_um
Gua vuosiraportti 2008_umSYL
 
MSCAZ - March Newsletter
MSCAZ - March NewsletterMSCAZ - March Newsletter
MSCAZ - March NewsletterHeather Turner
 
L A F U E R Z A C O N C E P T O Y T I P O S
L A  F U E R Z A  C O N C E P T O  Y   T I P O SL A  F U E R Z A  C O N C E P T O  Y   T I P O S
L A F U E R Z A C O N C E P T O Y T I P O Sguestf3ca17
 
αυγό τουρσί από την άνω ορεινή σερρών
αυγό τουρσί από την άνω ορεινή σερρώναυγό τουρσί από την άνω ορεινή σερρών
αυγό τουρσί από την άνω ορεινή σερρώνnikoslefkas
 
Bullying: Don't Be a Bystander
Bullying: Don't Be a BystanderBullying: Don't Be a Bystander
Bullying: Don't Be a BystanderHeather Turner
 
Photostory 3 Video Creation
Photostory 3 Video CreationPhotostory 3 Video Creation
Photostory 3 Video CreationHeather Turner
 
Pentacle Succeeding Through Change Eddie Obeng
Pentacle Succeeding Through Change Eddie ObengPentacle Succeeding Through Change Eddie Obeng
Pentacle Succeeding Through Change Eddie ObengPentacle
 

Viewers also liked (20)

καρτα καλο πασχα 2
καρτα καλο πασχα 2καρτα καλο πασχα 2
καρτα καλο πασχα 2
 
παρουσιολογιο
παρουσιολογιοπαρουσιολογιο
παρουσιολογιο
 
πολυτεχνείο
πολυτεχνείοπολυτεχνείο
πολυτεχνείο
 
Lisbon 2007 E Inclusion Conference Role Of Regions Herve Le Guyader
Lisbon 2007 E Inclusion Conference   Role Of Regions   Herve Le GuyaderLisbon 2007 E Inclusion Conference   Role Of Regions   Herve Le Guyader
Lisbon 2007 E Inclusion Conference Role Of Regions Herve Le Guyader
 
EU-sosiaaliturva-asetuksen ja pohjoismaisen sosiaaliturvasopimuksen muutokset
EU-sosiaaliturva-asetuksen ja pohjoismaisen sosiaaliturvasopimuksen muutokset EU-sosiaaliturva-asetuksen ja pohjoismaisen sosiaaliturvasopimuksen muutokset
EU-sosiaaliturva-asetuksen ja pohjoismaisen sosiaaliturvasopimuksen muutokset
 
Kujala opiskelukykysuositukset ja kaytannot [yhteensopivuustila]
Kujala opiskelukykysuositukset ja kaytannot [yhteensopivuustila]Kujala opiskelukykysuositukset ja kaytannot [yhteensopivuustila]
Kujala opiskelukykysuositukset ja kaytannot [yhteensopivuustila]
 
Otuksen saavutettavuustutkimus penttilä
Otuksen saavutettavuustutkimus penttiläOtuksen saavutettavuustutkimus penttilä
Otuksen saavutettavuustutkimus penttilä
 
Sosyal Medya'da Pazarlama
Sosyal Medya'da PazarlamaSosyal Medya'da Pazarlama
Sosyal Medya'da Pazarlama
 
SYL:n poliittinen linjapaperi
SYL:n poliittinen linjapaperiSYL:n poliittinen linjapaperi
SYL:n poliittinen linjapaperi
 
Lesson 4
Lesson 4Lesson 4
Lesson 4
 
Syl kehitysyhteistyöesittely kenkk_un_kayttöön_(id_193) (id 412)
Syl kehitysyhteistyöesittely kenkk_un_kayttöön_(id_193) (id 412)Syl kehitysyhteistyöesittely kenkk_un_kayttöön_(id_193) (id 412)
Syl kehitysyhteistyöesittely kenkk_un_kayttöön_(id_193) (id 412)
 
Gua vuosiraportti 2008_um
Gua vuosiraportti 2008_umGua vuosiraportti 2008_um
Gua vuosiraportti 2008_um
 
MSCAZ - March Newsletter
MSCAZ - March NewsletterMSCAZ - March Newsletter
MSCAZ - March Newsletter
 
L A F U E R Z A C O N C E P T O Y T I P O S
L A  F U E R Z A  C O N C E P T O  Y   T I P O SL A  F U E R Z A  C O N C E P T O  Y   T I P O S
L A F U E R Z A C O N C E P T O Y T I P O S
 
αυγό τουρσί από την άνω ορεινή σερρών
αυγό τουρσί από την άνω ορεινή σερρώναυγό τουρσί από την άνω ορεινή σερρών
αυγό τουρσί από την άνω ορεινή σερρών
 
Bullying: Don't Be a Bystander
Bullying: Don't Be a BystanderBullying: Don't Be a Bystander
Bullying: Don't Be a Bystander
 
Photostory 3 Video Creation
Photostory 3 Video CreationPhotostory 3 Video Creation
Photostory 3 Video Creation
 
Pack
PackPack
Pack
 
Iceland Ge
Iceland GeIceland Ge
Iceland Ge
 
Pentacle Succeeding Through Change Eddie Obeng
Pentacle Succeeding Through Change Eddie ObengPentacle Succeeding Through Change Eddie Obeng
Pentacle Succeeding Through Change Eddie Obeng
 

Similar to βαρβάρα

ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΗ ΚΟΥΖΙΝΑ ΤΗΣ ΡΟΔΟΥ
ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΗ ΚΟΥΖΙΝΑ ΤΗΣ ΡΟΔΟΥΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΗ ΚΟΥΖΙΝΑ ΤΗΣ ΡΟΔΟΥ
ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΗ ΚΟΥΖΙΝΑ ΤΗΣ ΡΟΔΟΥTINA MANTIKOU
 
παρουσίαση1
παρουσίαση1παρουσίαση1
παρουσίαση1katetrinasal
 
ευρωπαικό βιβλίο συνταγών
ευρωπαικό βιβλίο συνταγώνευρωπαικό βιβλίο συνταγών
ευρωπαικό βιβλίο συνταγώνHaris Gamvrelis
 
διατροφικές συνήθειες
διατροφικές συνήθειεςδιατροφικές συνήθειες
διατροφικές συνήθειεςMaria Mitarea
 
Mικρομαγειρέματα
MικρομαγειρέματαMικρομαγειρέματα
Mικρομαγειρέματαhrisgiou
 
Συνταγές
ΣυνταγέςΣυνταγές
Συνταγέςmathitesdim
 
ΨΩΜΑΚΙΑ ΓΙΑ ΣΑΝΤΟΥΙΤΣ
ΨΩΜΑΚΙΑ ΓΙΑ ΣΑΝΤΟΥΙΤΣΨΩΜΑΚΙΑ ΓΙΑ ΣΑΝΤΟΥΙΤΣ
ΨΩΜΑΚΙΑ ΓΙΑ ΣΑΝΤΟΥΙΤΣGeorge Varvakis
 
χριστουγεννιάτικες συνταγές
χριστουγεννιάτικες  συνταγέςχριστουγεννιάτικες  συνταγές
χριστουγεννιάτικες συνταγέςavramaki
 
πολίτικος χαλβάς
πολίτικος χαλβάςπολίτικος χαλβάς
πολίτικος χαλβάςNek Far
 
Γραφή συνταγής
Γραφή συνταγήςΓραφή συνταγής
Γραφή συνταγήςDimitra Mylonaki
 
Συνταγές με ελαιόλαδο
Συνταγές με ελαιόλαδοΣυνταγές με ελαιόλαδο
Συνταγές με ελαιόλαδοhrisgiou
 
Συνταγές με ελαιόλαδο
Συνταγές με ελαιόλαδοΣυνταγές με ελαιόλαδο
Συνταγές με ελαιόλαδοhrisgiou
 
συνταγές με βρώσιμο ζεόλιθο
συνταγές με βρώσιμο ζεόλιθοσυνταγές με βρώσιμο ζεόλιθο
συνταγές με βρώσιμο ζεόλιθοKiriaki Keramitsoglou
 
Συνταγές με ελαιόλαδο
Συνταγές με ελαιόλαδοΣυνταγές με ελαιόλαδο
Συνταγές με ελαιόλαδοhrisgiou
 

Similar to βαρβάρα (20)

ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΗ ΚΟΥΖΙΝΑ ΤΗΣ ΡΟΔΟΥ
ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΗ ΚΟΥΖΙΝΑ ΤΗΣ ΡΟΔΟΥΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΗ ΚΟΥΖΙΝΑ ΤΗΣ ΡΟΔΟΥ
ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΗ ΚΟΥΖΙΝΑ ΤΗΣ ΡΟΔΟΥ
 
παρουσίαση1
παρουσίαση1παρουσίαση1
παρουσίαση1
 
ευρωπαικό βιβλίο συνταγών
ευρωπαικό βιβλίο συνταγώνευρωπαικό βιβλίο συνταγών
ευρωπαικό βιβλίο συνταγών
 
Ergasia
ErgasiaErgasia
Ergasia
 
διατροφικές συνήθειες
διατροφικές συνήθειεςδιατροφικές συνήθειες
διατροφικές συνήθειες
 
Mικρομαγειρέματα
MικρομαγειρέματαMικρομαγειρέματα
Mικρομαγειρέματα
 
Συνταγές
ΣυνταγέςΣυνταγές
Συνταγές
 
ΨΩΜΑΚΙΑ ΓΙΑ ΣΑΝΤΟΥΙΤΣ
ΨΩΜΑΚΙΑ ΓΙΑ ΣΑΝΤΟΥΙΤΣΨΩΜΑΚΙΑ ΓΙΑ ΣΑΝΤΟΥΙΤΣ
ΨΩΜΑΚΙΑ ΓΙΑ ΣΑΝΤΟΥΙΤΣ
 
χριστουγεννιάτικες συνταγές
χριστουγεννιάτικες  συνταγέςχριστουγεννιάτικες  συνταγές
χριστουγεννιάτικες συνταγές
 
πολίτικος χαλβάς
πολίτικος χαλβάςπολίτικος χαλβάς
πολίτικος χαλβάς
 
Γραφή συνταγής
Γραφή συνταγήςΓραφή συνταγής
Γραφή συνταγής
 
οικοικ2
οικοικ2οικοικ2
οικοικ2
 
Xριστουγεννιατικες λιχουδιες-Λυδία
Xριστουγεννιατικες  λιχουδιες-ΛυδίαXριστουγεννιατικες  λιχουδιες-Λυδία
Xριστουγεννιατικες λιχουδιες-Λυδία
 
L
LL
L
 
Συνταγές με ελαιόλαδο
Συνταγές με ελαιόλαδοΣυνταγές με ελαιόλαδο
Συνταγές με ελαιόλαδο
 
Συνταγές με ελαιόλαδο
Συνταγές με ελαιόλαδοΣυνταγές με ελαιόλαδο
Συνταγές με ελαιόλαδο
 
συνταγές με βρώσιμο ζεόλιθο
συνταγές με βρώσιμο ζεόλιθοσυνταγές με βρώσιμο ζεόλιθο
συνταγές με βρώσιμο ζεόλιθο
 
βαγγελης
βαγγεληςβαγγελης
βαγγελης
 
Συνταγές με ελαιόλαδο
Συνταγές με ελαιόλαδοΣυνταγές με ελαιόλαδο
Συνταγές με ελαιόλαδο
 
8717362 d reisflocken
8717362 d reisflocken8717362 d reisflocken
8717362 d reisflocken
 

More from nikoslefkas

δ.τυπου K.Ε.Ε.
δ.τυπου K.Ε.Ε.δ.τυπου K.Ε.Ε.
δ.τυπου K.Ε.Ε.nikoslefkas
 
δελτίο τύπου 8 ιουλιου 09
δελτίο τύπου 8 ιουλιου 09δελτίο τύπου 8 ιουλιου 09
δελτίο τύπου 8 ιουλιου 09nikoslefkas
 
γαύρος πλακί
γαύρος πλακίγαύρος πλακί
γαύρος πλακίnikoslefkas
 
γαριδομακαρονάδα
γαριδομακαρονάδαγαριδομακαρονάδα
γαριδομακαρονάδαnikoslefkas
 
γαρίδες σαγανάκι
γαρίδες σαγανάκιγαρίδες σαγανάκι
γαρίδες σαγανάκιnikoslefkas
 
γαλατόπιτα γιαννιώτικη
γαλατόπιτα γιαννιώτικηγαλατόπιτα γιαννιώτικη
γαλατόπιτα γιαννιώτικηnikoslefkas
 
γαλατόπιτα
γαλατόπιταγαλατόπιτα
γαλατόπιταnikoslefkas
 
γαλακτομπούρεκο
γαλακτομπούρεκογαλακτομπούρεκο
γαλακτομπούρεκοnikoslefkas
 
βασιλόπιτα από την τήνο
βασιλόπιτα από την τήνοβασιλόπιτα από την τήνο
βασιλόπιτα από την τήνοnikoslefkas
 
αρνί στη λαδόκολλα
αρνί στη λαδόκολλααρνί στη λαδόκολλα
αρνί στη λαδόκολλαnikoslefkas
 
αρνί σούπα αυγολέμονο
αρνί σούπα αυγολέμονοαρνί σούπα αυγολέμονο
αρνί σούπα αυγολέμονοnikoslefkas
 
αρνάκι στη γάστρα
αρνάκι στη γάστρααρνάκι στη γάστρα
αρνάκι στη γάστραnikoslefkas
 
ανοιξιάτικη χρωματιστή σαλάτα
ανοιξιάτικη χρωματιστή σαλάταανοιξιάτικη χρωματιστή σαλάτα
ανοιξιάτικη χρωματιστή σαλάταnikoslefkas
 
αμυγδαλωτά σκιάθου
αμυγδαλωτά σκιάθουαμυγδαλωτά σκιάθου
αμυγδαλωτά σκιάθουnikoslefkas
 
άλειμμα ελιάς
άλειμμα ελιάςάλειμμα ελιάς
άλειμμα ελιάςnikoslefkas
 
αγκινάρες πιλάφι
αγκινάρες πιλάφιαγκινάρες πιλάφι
αγκινάρες πιλάφιnikoslefkas
 
Mωραϊτικο μήλου
Mωραϊτικο μήλουMωραϊτικο μήλου
Mωραϊτικο μήλουnikoslefkas
 

More from nikoslefkas (20)

χρηση
χρησηχρηση
χρηση
 
δ.τυπου K.Ε.Ε.
δ.τυπου K.Ε.Ε.δ.τυπου K.Ε.Ε.
δ.τυπου K.Ε.Ε.
 
2009
20092009
2009
 
δελτίο τύπου 8 ιουλιου 09
δελτίο τύπου 8 ιουλιου 09δελτίο τύπου 8 ιουλιου 09
δελτίο τύπου 8 ιουλιου 09
 
γεμιστά
γεμιστάγεμιστά
γεμιστά
 
γαύρος πλακί
γαύρος πλακίγαύρος πλακί
γαύρος πλακί
 
γαριδομακαρονάδα
γαριδομακαρονάδαγαριδομακαρονάδα
γαριδομακαρονάδα
 
γαρίδες σαγανάκι
γαρίδες σαγανάκιγαρίδες σαγανάκι
γαρίδες σαγανάκι
 
γαλατόπιτα γιαννιώτικη
γαλατόπιτα γιαννιώτικηγαλατόπιτα γιαννιώτικη
γαλατόπιτα γιαννιώτικη
 
γαλατόπιτα
γαλατόπιταγαλατόπιτα
γαλατόπιτα
 
γαλακτομπούρεκο
γαλακτομπούρεκογαλακτομπούρεκο
γαλακτομπούρεκο
 
βασιλόπιτα από την τήνο
βασιλόπιτα από την τήνοβασιλόπιτα από την τήνο
βασιλόπιτα από την τήνο
 
αρνί στη λαδόκολλα
αρνί στη λαδόκολλααρνί στη λαδόκολλα
αρνί στη λαδόκολλα
 
αρνί σούπα αυγολέμονο
αρνί σούπα αυγολέμονοαρνί σούπα αυγολέμονο
αρνί σούπα αυγολέμονο
 
αρνάκι στη γάστρα
αρνάκι στη γάστρααρνάκι στη γάστρα
αρνάκι στη γάστρα
 
ανοιξιάτικη χρωματιστή σαλάτα
ανοιξιάτικη χρωματιστή σαλάταανοιξιάτικη χρωματιστή σαλάτα
ανοιξιάτικη χρωματιστή σαλάτα
 
αμυγδαλωτά σκιάθου
αμυγδαλωτά σκιάθουαμυγδαλωτά σκιάθου
αμυγδαλωτά σκιάθου
 
άλειμμα ελιάς
άλειμμα ελιάςάλειμμα ελιάς
άλειμμα ελιάς
 
αγκινάρες πιλάφι
αγκινάρες πιλάφιαγκινάρες πιλάφι
αγκινάρες πιλάφι
 
Mωραϊτικο μήλου
Mωραϊτικο μήλουMωραϊτικο μήλου
Mωραϊτικο μήλου
 

βαρβάρα

  • 1. Βαρβάρα Υλικά 500γρ. σιτάρι αποφλοιωμένο (το βρίσκουμε στο σούπερ μάρκετ) 1 μικρή χούφτα ρύζι λίγες βρασμένες σταφίδες καρύδι τριμμένο κανέλα, ζάχαρη ή μέλι Υλικά για το νισεστέ 1 ποτήρι κρασιού νισεστέ (το βρίσκουμε στο σούπερ μάρκετ) 6 ποτήρια κρασιού νερό Εκτέλεση του νισεστέ Διαλύουμε το νισεστέ σε ένα μπολ με ένα ποτήρι κρασιού νερό. Αφού διαλυθεί και γίνει ομοιόμορφο μείγμα, το χύνουμε σε κατσαρολάκι με έξι ποτήρια κρασιού νερό που βράζει. Το ανακατεύουμε. Αυτό πήζει αμέσως. Το αφήνουμε να χλιαρώσει εντελώς. Εκτέλεση Πλένουμε πολύ καλά το σιτάρι 2-3 χέρια. Το βάζουμε σε κατσαρόλα με πολύ νερό, βάζουμε και το ρύζι και το βράζουμε σε πολύ χαμηλή φωτιά 4 ώρες περίπου, δηλαδή μέχρι να ανοίξουν εντελώς τα σπυριά του σιταριού και να μαλακώσει. Το κατεβάζουμε από τη φωτιά και το αφήνουμε να χλιάνει πολύ. Κατόπιν προσθέτουμε το νισεστέ. Όταν θέλουμε να φάμε, βάζουμε σε ένα μπωλάκι βαρβάρα, προσθέτουμε λίγες βρασμένες σταφίδες, καρύδι τριμμένο, λίγη κανέλα και ζάχαρι ή μέλι κατά προτίμηση, μέχρι να γλυκάνει. Η βαρβάρα διατηρείται στο ψυγείο. Κάθε φορά που θέλουμε να φάμε, βγάζουμε μια ποσότητα, την οποία ζεσταίνουμε με λίγο καυτό νερό. Είναι πολύ ωραία να τρώγεται ζεστή.