בדידות, ניכור, הפרדה, קושי בתקשורת הם אתגרם עצומים עבורינו, אולם עבור בני הנוער והילדים תחושות אלו יכולות להיות הרסניות לבריאות הפיזית והנפשית. מה שמוביל למסלול ארוך של פגיעה עצמית, התמכרויות, בריונות ואלימות. בתנאים האלו למידה הופכת להיות בלתי אפשרית. מה גורם להפרדה, תחושה עמוקה של בדידות וניכור שכל כך הרבה בני נוער נחשפים ונאבקים איתה מדי יום?

2. ‫מה גורם להפרדה, תחושה עמוקה של בדידות וניכור שכל כך‬
‫הרבה בני נוער נחשפים ונאבקים איתה מדי יום?‬

3. ‫התשובה פשוטה ....‬
‫פחד!‬

4. ‫כי לימדו אותנו לא להביע רגשות ולא לחשוף חולשות...‬

5. ‫הפרדה, ניכור ובדידות הם אתגרים עצומים עבור כל אחת‬
‫ואחד מאיתנו. לעומת זאת עבור אנשים צעירים...‬

6. ‫תחושות אלו יכולות להיות הרסניות לבריאות הפיזית‬
‫והנפשית, מה שמוביל למסלול ארוך של פגיעה עצמית ,‬
‫התמכרויות, בריונות או אלימות.‬

7. ‫בתנאים אלה ,למידה הופכת להיות כמעט בלתי אפשרית.‬

9. 10%
90%

11. ‫במאפיין הזה הקרחון דומה מאוד ליצורים האנושיים.‬
‫מה שהקרחונים עושים, הם צפים על המים בים‬
‫ומה שנראה לעין זה רק חלק קטן מאוד של הקרחון.‬

12. ‫אני מאמינה שבני האדם הם מאוד דומים. החלק הנגלה לעין‬
‫אצל בני האדם הוא אחוז מאוד קטן.‬

13. ‫אני מדברת על %01 שאנו חושפים כלפי חוץ.‬
‫אני קוראת לחלק הזה "התדמית" שלנו.‬

14. ‫עכשיו שימו לב, לכולנו יש תדמית. אין שום בעיה עם התדמית.‬
‫התדמית היא בדרך כלל איזשהו תואר: אני אמא, אני אבא,‬
‫אני זמר, אני אישה של..., אני רופא/ה...‬

15. ‫התדמית שלי היא מה שאני רוצה שתחשבו שאני,‬
‫בתקווה שאתה לא תציק לי, תביך אותי, תכאיב לי‬
‫ושתניח לי לנפשי.‬

16. ‫אז אין לנו שום דבר רע בתדמית שלנו...‬

17. ‫אך אם התדמית שלנו הופכת להיות יותר חשובה לנו מאשר‬
‫האהבה שאנחנו חשים בלבנו והיא חוסמת אותנו מלהגיד‬
‫את האמת שלנו...‬

18. ‫או עוצרת אותנו מלדבר על חוסר הצדק, אז התדמית שלנו‬
‫הופכת להיות הכלא האישי שלנו (%09 מתחת לקו המים).‬

19. ‫אני נותנת חיים לילד שלי, זה לא עבודה קלה. אני ילדתי את‬
‫הילדים שלי לא כדי שהם יחיו רק %01 ממה שהם.‬
‫התקווה שלי כאמא שהם יחיו %001, בצורה שלמה.‬

20. ‫אני מזמינה אתכם לבדוק מה אתם מחביאים מעצמכם?‬
‫מה זה הקו מתחת למים בשבילכם שאתם מסתירים?‬
‫מה אתם מסתירים מתחת לקו המים?‬

21. ‫אני חושבת שהדבר הכי אמיץ וחכם בשבילנו זה להיות פגיעים,‬
‫לחשוף רגשות / חולשות.‬

22. ‫ולומר: "אני מצטער".‬
‫לסלוח לאנשים.‬
‫להגיד להם אני אוהב/ת אתכם‬
‫ולהודות להם.‬
‫זה קו המים‬

23. ‫מה עוד יש לנו מתחת לקו המים?‬
‫חיי אהבה, הפוטנציאל המכסימלי שלנו, רגשות...‬
‫אנחנו מפחדים להביע / לחשוף רגשות...‬

24. ‫כשהיינו ילדים קטנים, היינו מלאים חיים. שיתפנו את הרגשות‬
‫שלנו. היינו %001 אנחנו.‬

25. ‫צחקנו, רקדנו, שרנו, השתוללנו, חיינו בביטוי עצמי מלא.‬
‫ידענו איך לבטא את עצמנו ואת הרגשות שלנו.‬

26. ‫נסו להיזכר, מה אמרו לכם לגבי רגשות?‬
‫מה יקרה אם נחשוף את הרגשות?‬
‫איזה מלים אמרו לכם שגרמו לכם להשאיר את הרגשות‬
‫מתחת לקו המים?‬

27. ‫שמענו כל מני הערות כגון:‬
‫"תהיה בשקט"‬
‫"תהיה חזק"‬
‫"אל תחשוף חולשות"‬
‫"אל תראה דמעות"‬
‫"אל תבכה"‬
‫"אל תראה את הרגשות‬
‫שלך"‬
‫(כי אני לא רוצה לראות אותם)‬

28. ‫"ילדים גדולים לא בוכים", "אל תטריד אף אחד עם הרגשות‬
‫שלך", "מה השכנים יגידו?", "אם תראה רגשות – אנשים‬
‫יחשבו שאתה לא יציב" ו/או "לא יסמכו עליך"...‬

29. ‫מסקנה: אנחנו צריכים להיות מקצועיים.‬
‫זה אומר שאנחנו צריכים להיות בלי רגשות,‬
‫זה מסוכן להראות את האהבה שלנו, הדעות שלנו,‬

30. ‫הצער שלנו, מה שעבר עלינו, המסורת שלנו, הכוח לשנות,‬
‫כעס, אכזבה, כאב, חלומות, בדידות, השמחה שלנו, התשוקה‬
‫שלנו, אפשר להמשיך ככה על כל הרגשות...‬
‫כל אלה מתחת לקו המים = %09.‬

31. ‫בארצות המערב אנחנו גאים להיות חופשיים.‬
‫כשאני מסתכלת על זה, יש לנו %09 מתחת לקו המים.‬
‫האם אנחנו חופשיים באמת?‬

32. ‫לכן אני חושבת שהחופש שלנו נמצא מתחת לקו המים.‬
‫אז מה המחיר? כמה זה פוגע בנו?‬
‫נולדנו %001 חיים.‬

33. ‫עכשיו אנחנו %09 מתחת לקו המים.‬
‫מה המחיר? המחיר של זה = אנחנו מתים.‬

34. ‫יש לנו מחלות: סרטן, התקפי לב, מתח, לחץ, לחץ דם,‬
‫הרוח שלנו מתה, היצירתיות שלנו מתה.‬
‫אנחנו לא התדמית.‬

35. ‫אני, יכול להיות שאכבד את התדמית שלך, יכול להיות שאקנא‬
‫בתדמית שלך, בכל מקרה, בצורה הזאת זה לא מה שיגרום‬
‫לנו להתאהב אחד בשני.‬

36. ‫זה לא רק ילדים שהם בודדים, אנחנו בודדים.‬
‫אנחנו בכל העולם הזה בודדים, כי אנחנו מחברים תדמית‬
‫לתדמית, במקום לחבר את האנושיות שבנו.‬
‫במקום לחבר אנושיות לאנושיות.‬

37. ‫המטרה שלנו זה לחבר את ה%01 עם ה-%09 שמתחת לקו‬
‫המים ואנחנו נוכל לעשות את זה אם נספר את האמת שלנו‬
‫ונהיה אמיתיים ונחיה את חיינו %001 אנחנו.‬

38. ‫בואו נתאמן להוריד את קו המים, ללמוד להיות‬
‫אמיתיים ולחיות %001 חיים.‬
‫לתת לילד שבתוכנו להיות‬
‫כמו שהוא לא היה אף פעם.‬

40. ‫מאמנת ילדים, בני נוער, מבוגרים והורים‬
‫מומחית להפרעות קשב וריכוז,‬
‫לקויות למידה ונוער בסיכון‬
‫מנהלת קבוצת "הפרעות קשב וריכוז – תגלית המאה" – בפייסבוק‬
‫מנהלת קבוצת – "יום האתגר בבתי הספר" – בפייסבוק‬
‫‪http://www.facebook.com/ChallengeDayIsrael?ref=hl‬‬
‫לקבלת מצגות ומאמרים נוספים, לשלוח לי בקשה למייל: ‪ayeletlev@adhdcenter.co.il‬‬
‫קישור לאתר שלי: ‪www.adhdcenter.co.il‬‬
‫4455598-250‬