1. Министерство социальной
защиты населения Свердловской
области
ГБУ СО «Областной центр
реабилитации инвалидов»
ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ
КУЛЬТУРА
ПРИ ПАРАПАРЕЗЕ У
КЛИЕНТОВ С ДИАГНОЗОМ
«ДЕТСКИЙ ЦЕРЕБРАЛЬНЫЙ
ПАРАЛИЧ»

2. Мастер -класс
проводит
инструктор по лечебной
и адаптивной физической
культуре отделения социально-
медицинской реабилитации
Е.А. Иванов
2

3. Цель мастер-класса
- обучение приемам лечебной
гимнастики, как доступного и
эффективного реабилитационного
метода.
3

4. Профессор Н.М. Амбодик-Максимович
(1744—1812)
«Старайтесь, чтобы ни один день не
был без телодвижения…Тело, без
движения подобно стоячей воде,
которая плесневеет, портится,
гниет».
4

5. Цель данного комплекса ЛФК
 максимально возможное развитие
жизнеспособности человека, имеющего
устойчивые отклонения в состоянии
здоровья, за счет обеспечения оптимального
режима функционирования отпущенных
природой и имеющихся в наличии у него
телесно-двигательных характеристик и
духовных сил, их гармонизации для
максимальной самореализации личности.
5

6. Целевая группа
 инвалиды с диагнозом ДЦП,
 имеющие ограничения перемещения
и самообслуживания ФК-1,2.
6

7. Парапарез -
(paraparesis)
 Парезы или параличи - это
обессиливание двигательной
функции из-за поражения нервной
системы. В отличие от других
двигательных расстройств, при парезах
поражается центральная и
периферическая нервные системы.
7

8. * Парапарез - паралич двух
симметричных
конечностей, верхних или
нижних
8

9. Противопоказания к
применению ЛФК
 любые заболевания в острой форме;
 обострение хронических заболеваний;
 в течение месяца после перенесенной
вирусной инфекции;
 в течение года после перенесенного
инфаркта миокарда;
 при наличии злокачественных
новообразований;
9

10.  при склонности к кровотечениям;
 в случае аневризмы аорты;
 при тахикардии свыше 100 ударов в минуту;
 при нарушении сердечного ритма и
проводимости сердечной мышцы;
 в случае гипертонической болезни при
цифрах артериального давления свыше
160/100;
 при тяжелой форме сахарного диабета.
10

11. Правила применения методики ЛФК
при парапарезе у клиентов с ДЦП:
 регулярность, систематичность,
непрерывность занятий;
 строгая индивидуализация
упражнений ЛФК в соответствии с
особенностями состояния клиента;
 постепенное строгое дозирование
увеличения нагрузки.
11

12. Внимание !
 Чтобы не переутомлять организм занимающегося
инвалида, контроль за его самочувствием,
непосредственно осуществляется специалистом,
проводящим эти занятия.
 На начальном этапе все упражнения выполняются в
медленном темпе, позже - быстрее и интенсивней.
 Количество занятий (упражнений), может быть
изменено, в зависимости от состояния здоровья
занимающихся.
12

13. Ожидаемые результаты
применения методики:
 растягивание мышц, снятие напряжения в
мышцах, расширение диапазона движений;
 укрепление ведущих и антагонистических групп
мышц (упражнения взаимного влияния);
 стабилизация эффективности функционального
состояния органов (упражнения на
выносливость);
 устранения спазмов мышц и судорог (тренировка
на расслабление);
 нормальная ходьба (достигается обучением и
тренировкой);
 развития мышечной силы (упражнение на
сопротивление с постепенным его увеличением).
13

14. 14

15. Упражнение 1
 Исходное положение(ИП): лежа на
спине, руки вниз.
 Вдох - поднять руки за голову,
потянуться. Выдох - в и.п.
 Повторить 3 - 4 раза.
15

16. 16

17. Упражнение 2
 ИП: лежа на спине, руки вниз.
 Сгибание и разгибание
пальцев рук и ног
 Повторить 8 - 10 раз
17

18. Упражнение 3
 ИП: лежа на спине, руки вниз.
 Стопы потянуть на себя
(выполнять с напряжением)
 Повторить 6 - 8 раз
18

19. Упражнение 4
 ИП: лежа на спине, руки вниз.
 Напрячь четырехглавую мышцу
(передняя мышца бедра)
правой ноги - расслабить,
затем левой ноги, затем обе ноги
 Повторить 4 - 6 раз.
19

20. Упражнение 5
 ИП: лежа на спине, руки вниз, ноги на
ширине плеч.
 Носки ног свести и развести
в разные стороны
 Повторить 6 - 8 раз
20

21. Упражнение 6
 ИП: лежа на спине, руки вниз, ноги на
ширине плеч.
 Круговые движения стопами
вправо и влево.
 Повторить 6 - 8 раз.
21

22. Упражнение 7
 ИП: лежа на спине, руки вниз, ноги на
ширине плеч.
 Согнуть правую ногу, выпрямить ее,
пяткой скользя по полу. Затем - левую
ногу. Затем обе ноги одновременно
 Повторить 6 - 8 раз
22

23. Упражнение 8
 ИП: лежа на спине, руки
вниз, ноги на ширине
плеч.
 Попеременное
поднимание
и опускание
прямой ноги
(носок ноги
стараться тянуть
на себя).
 Повторить 6 - 10 раз.
23

24. Упражнение 9
 ИП: лежа на спине, руки вниз, ноги на
ширине плеч.
 Попеременное отведение и приведение
прямой ноги в сторону. Затем
одновременно двумя ногами.
 Повторить 6 - 8 раз.
24

25. Упражнение 10
 ИП: лежа на спине.
 Попеременно
подтянуть колено
к груди,
помогая руками,
и
вернуться в и.п.
 Повторить 4 - 8 раз.
25

26. Упражнение 11
 ИП: лежа на спине.
 Поясницей надавить на пол,
задержка до 10 секунд и расслабиться.
 Повторить 4 - 6 раз.
26

27. Упражнение 12
 ИП: лежа на спине, руки за голову.
 Поднять голову и плечи,
посмотреть на носки ног, и в и.п.
 Повторить 8 - 10 раз.
27

28. Упражнение 13
 ИП: лежа на спине, ноги согнуты.
 Носки ног потянуть вверх
и расслабиться.
 Повторить 8 - 10 раз.
28

29. Упражнение 14
 ИП: лежа на спине, ноги согнуты.
 Поднимание и опускание таза.
 Повторить 6 - 8 раз.
29

30. Упражнение 15
 ИП: лежа на спине, ноги согнуты.
 Разведение и сведение коленей
в разные стороны.
 Повторить 6 - 8 раз.
30

31. Упражнение 16
 ИП: лежа на спине, ноги согнуты.
 Таз поднять. Развести колени
в стороны (таз не опускать).
Колени соединить. Таз опустить.
 Повторить 4 - 6 раз.
31

32. Упражнение 17
 ИП: лежа на спине, ноги согнуты.
 «Велосипед» правой ногой вперед
и назад, затем – левой ногой.
 Повторить 8 раз.
32

33. Упражнение 18
 ИП: лежа, ноги прямые.
 Круговые движения правой ногой
влево - вправо, затем левой.
 Повторить 4 - 6 раз.
33

34. Упражнение 19
 ИП: лежа, ноги согнуты.
 Ходьба на месте (колени поднимать как
можно выше).
 Повторить 20 - 30 сек.
34

35. Упражнение 20
 ИП: лежа, ноги согнуты.
 Потянуться за руками - вдох,
расслабиться - выдох.
 Повторить 3 - 4 раза.
35

36. Упражнение 21
 ИП: лежа на животе, руки под
подбородком.
 Попеременное сгибание
и разгибание ног в коленных
суставах. Затем двумя ногами
одновременно.
 Повторить 8 - 10 раз.
36

37. Упражнение 22
 ИП: лежа на животе, руки под
подбородком.
 Попеременное поднимание
и опускание прямой ноги.
 Повторить 6 - 8 раз.
37

38. Упражнение 23
 ИП: лежа на животе, руки под
подбородком.
 Попеременное отведение
и приведение прямой ноги в сторону.
Затем одновременно двумя ногами.
 Повторить 6 - 8 раз.
38

39. Упражнение 24
 ИП: лежа на животе, руки под
подбородком.
 Попеременное отведение
и приведение прямой ноги в сторону.
Затем одновременно двумя ногами.
 Повторить 6 - 8 раз.
39

40. Упражнение 25
 ИП: лежа на животе, руки под
подбородком.
 Сгибание и разгибание правой ноги
в сторону (по-пластунски),
затем левой ногой.
 Повторить 6 - 8 раз.
40

41. Упражнение 26
 ИП: лежа на животе, руки под
подбородком.
 Имитация плавания «брассом» руками.
 Повторить 15 - 30 сек.
41

42. Упражнение 27
 ИП: лежа на животе, руки под
подбородком.
 Прямую ногу поднять вверх,
согнуть колено не касаясь пола,
выпрямить, опустить.
Попеременно правой и левой ногой.
 Повторить 3 – 4 раза.
42

43. Упражнение 28
 ИП: стоя на четвереньках.
 Опускание таза на пятки
и возвращение в и.п.
 Повторить 6 - 8 раз.
43

44. Упражнение 29
 ИП: стоя на четвереньках.
 Правым коленом потянуться к левой
руке, вернуться в и.п., затем наоборот.
 Повторить 3 - 5 раз.
44

45. Упражнение 30
 ИП: стоя на четвереньках.
 Поочередное поднимание
и опускание в и.п. прямой ноги.
 Повторить 8 - 10 раз.
45

46. Упражнение 31
 ИП: стоя на четвереньках.
 Поочередное поднимание
и опускание в и.п. прямой ноги.
 Повторить 8 - 10 раз.
46

47. Упражнение 32
 ИП: стоя на четвереньках.
 Округлить спину (потянуть мышцы
спины) и расслабиться.
 Повторить 6 - 8 раз.
47

48. Упражнение 33
 ИП: лежа на спине.
 Вдох - потянуться за руками,
носки на себя, выдох - в и.п.
 Повторить 5 - 6 раз.
48

49. Упражнение 34
 ИП: лежа на спине.
 Брюшное дыхание
 Повторить 3 - 4 раза.
49

50.  ЛФК назначается врачом и проводится строго по
его назначению.
 Лечебная физкультура — это также
профилактическая и восстановительная
физкультура, а не только метод лечения.
 Широкое применение ЛФК в системе учреждений
социального обслуживания населения
свидетельствует о серьезности отношения к
организации занятий и их безусловной
оздоровительной направленности. Но лечебной
физкультурой можно заниматься
самостоятельно. Делать это нужно очень
осторожно, не форсируя нагрузок, не превышая
их дозировок, четко по программе-рецепту, не
превращая лечебную физкультуру в спорт.
50

51. Литература
 Дубровский В.И. Лечебная физическая культура
(кинезотерапия). М.: ВЛАДОС, 2001.
 Епифанов В.А. Лечебная физическая культура:
Учебное пособие. М., 2006.
 Попов С.Н., Иванова Н.Л. К 75-летию КАФЕДРЫ
ЛЕЧЕБНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ,
МАССАЖА И РЕАБИЛИТАЦИИ РГУФК //
Физкультура в профилактике, лечении и
реабилитации. 2003, № 3. С. 5-7.
 urolab.ua/restorative-medicine/3354/3355
 aupam.narod.ru
51

52. 52

53. 53