SlideShare a Scribd company logo
1 of 15
СПОРТПЛОЩАДКА: МОЯ ТРЕНИРОВКА МУЖСКОЙ  РАЗГОВОР Автор и ведущий – Александр Барсуков Я – на уроке и в тренажерном зале…
СПОРТПЛОЩАДКА: МОЯ ТРЕНИРОВКА МУЖСКОЙ  РАЗГОВОР Дорогие ребята! Я очень люблю математику и компьютер! Именно поэтому я выбрал профессию учителя математики и информатики. Какое получаешь удовольствие, когда решишь трудную задачу или напишешь сложную программу! Но со спортом дружу с детства: всегда хотелось быть сильным  и здоровым. В спорте успехи пришли не сразу: нужны упорные тренировки! Но теперь я многое умею! Посмотрите…
Тренировка начинается с разминки.  Разминка как правило длиться 10-15 минут. Она вводит организм в режим тренировочной нагрузки. Разминка шеи и кистей рук… Спортплощадка
Разминка рук и всего плечевого пояса Примечание. Производятся махи руками и вращения предплечьями. Спортплощадка
Разминка нижнего плечевого пояса и ног Спортплощадка
Известно ли вам? ,[object Object],Спортплощадка
Тренируем плечи, трицепс… ,[object Object],Спортплощадка
Тренируем грудные мышцы… ,[object Object],Спортплощадка
Сильные руки… ,[object Object],Спортплощадка
Делаем спину сильней… ,[object Object],[object Object],[object Object],Спортплощадка
[object Object],[object Object],[object Object],Спортплощадка
Пресс «кубиками»… ,[object Object],Спортплощадка
Сильные ноги… ,[object Object],Спортплощадка
СПОРТПЛОЩАДКА: МОЯ ТРЕНИРОВКА МУЖСКОЙ  РАЗГОВОР Дорогие ребята! Некоторые упражнения и вы можете делать.  Надеюсь, что ваши комплексы упражнений будут полезны всем участникам проекта! Приступаем к разработке  Google- презентаций! Удачи всем! Спортплощадка
Графика… ,[object Object],Фото Александра Барсукова Спортплощадка

More Related Content

What's hot

ойрын зайн гүйлтийн техник заах арга
ойрын зайн гүйлтийн техник заах аргаойрын зайн гүйлтийн техник заах арга
ойрын зайн гүйлтийн техник заах аргаjkhayaa
 
наши занятия физической культурой
наши занятия физической культуройнаши занятия физической культурой
наши занятия физической культуройFintfin
 
урок призентация
урок призентацияурок призентация
урок призентацияdedede199
 
досуг к 9мая15г
досуг к 9мая15гдосуг к 9мая15г
досуг к 9мая15гoquzaman
 
отжимания
отжиманияотжимания
отжиманияeldarbal
 
открытый урок в 4 классе 4.03
открытый урок в 4 классе 4.03открытый урок в 4 классе 4.03
открытый урок в 4 классе 4.03oquzaman
 

What's hot (10)

ойрын зайн гүйлтийн техник заах арга
ойрын зайн гүйлтийн техник заах аргаойрын зайн гүйлтийн техник заах арга
ойрын зайн гүйлтийн техник заах арга
 
17857
1785717857
17857
 
Дневник тренировок
Дневник тренировокДневник тренировок
Дневник тренировок
 
наши занятия физической культурой
наши занятия физической культуройнаши занятия физической культурой
наши занятия физической культурой
 
урок призентация
урок призентацияурок призентация
урок призентация
 
куанышкалиев
куанышкалиевкуанышкалиев
куанышкалиев
 
кусаин
кусаинкусаин
кусаин
 
досуг к 9мая15г
досуг к 9мая15гдосуг к 9мая15г
досуг к 9мая15г
 
отжимания
отжиманияотжимания
отжимания
 
открытый урок в 4 классе 4.03
открытый урок в 4 классе 4.03открытый урок в 4 классе 4.03
открытый урок в 4 классе 4.03
 

Viewers also liked

Выдающиеся спортсмены
Выдающиеся спортсменыВыдающиеся спортсмены
Выдающиеся спортсменыDriamy
 
Олимпийские виды спорта
Олимпийские виды спортаОлимпийские виды спорта
Олимпийские виды спортаDriamy
 
подвеска из бумажных цветов
подвеска из бумажных цветовподвеска из бумажных цветов
подвеска из бумажных цветовtat-amiryan
 
Истории про Витю
Истории про ВитюИстории про Витю
Истории про ВитюDriamy
 
сладкий букет2
сладкий букет2сладкий букет2
сладкий букет2natalyakorovina
 
Подарок своими руками
Подарок своими рукамиПодарок своими руками
Подарок своими рукамиDriamy
 
Cтартовая презентация
Cтартовая презентацияCтартовая презентация
Cтартовая презентацияDriamy
 
Путешественники
ПутешественникиПутешественники
ПутешественникиDriamy
 
мк тюльпан модули
мк тюльпан модулимк тюльпан модули
мк тюльпан модулиserg7788
 
подарки юных джентльменов (1)
подарки юных джентльменов (1)подарки юных джентльменов (1)
подарки юных джентльменов (1)Driamy
 
Цветы из гофрированной бумаги
Цветы из гофрированной бумагиЦветы из гофрированной бумаги
Цветы из гофрированной бумагиsvako
 
презентация колобок и физкультура
презентация  колобок и физкультурапрезентация  колобок и физкультура
презентация колобок и физкультураserg7788
 
поделка к 23 февраля
поделка к 23 февраляподелка к 23 февраля
поделка к 23 февраляserg7788
 
юные умельцы
юные умельцыюные умельцы
юные умельцыDriamy
 
творческая мастерская
творческая мастерскаятворческая мастерская
творческая мастерскаяValentinaZdanova060
 
как сделать подарок к 8 марта
как  сделать подарок к 8 мартакак  сделать подарок к 8 марта
как сделать подарок к 8 мартаproza
 
Cамопрезентация
CамопрезентацияCамопрезентация
CамопрезентацияDriamy
 

Viewers also liked (17)

Выдающиеся спортсмены
Выдающиеся спортсменыВыдающиеся спортсмены
Выдающиеся спортсмены
 
Олимпийские виды спорта
Олимпийские виды спортаОлимпийские виды спорта
Олимпийские виды спорта
 
подвеска из бумажных цветов
подвеска из бумажных цветовподвеска из бумажных цветов
подвеска из бумажных цветов
 
Истории про Витю
Истории про ВитюИстории про Витю
Истории про Витю
 
сладкий букет2
сладкий букет2сладкий букет2
сладкий букет2
 
Подарок своими руками
Подарок своими рукамиПодарок своими руками
Подарок своими руками
 
Cтартовая презентация
Cтартовая презентацияCтартовая презентация
Cтартовая презентация
 
Путешественники
ПутешественникиПутешественники
Путешественники
 
мк тюльпан модули
мк тюльпан модулимк тюльпан модули
мк тюльпан модули
 
подарки юных джентльменов (1)
подарки юных джентльменов (1)подарки юных джентльменов (1)
подарки юных джентльменов (1)
 
Цветы из гофрированной бумаги
Цветы из гофрированной бумагиЦветы из гофрированной бумаги
Цветы из гофрированной бумаги
 
презентация колобок и физкультура
презентация  колобок и физкультурапрезентация  колобок и физкультура
презентация колобок и физкультура
 
поделка к 23 февраля
поделка к 23 февраляподелка к 23 февраля
поделка к 23 февраля
 
юные умельцы
юные умельцыюные умельцы
юные умельцы
 
творческая мастерская
творческая мастерскаятворческая мастерская
творческая мастерская
 
как сделать подарок к 8 марта
как  сделать подарок к 8 мартакак  сделать подарок к 8 марта
как сделать подарок к 8 марта
 
Cамопрезентация
CамопрезентацияCамопрезентация
Cамопрезентация
 

Similar to Тренировка

комплекс утренней гимнастики 5 11 кл.
комплекс утренней гимнастики 5 11 кл.комплекс утренней гимнастики 5 11 кл.
комплекс утренней гимнастики 5 11 кл.tatyana6221310
 
дыхательная гимнастика
дыхательная гимнастикадыхательная гимнастика
дыхательная гимнастикаvirtualtaganrog
 
Физическая культура. Силовые упражнения.
Физическая культура. Силовые упражнения.Физическая культура. Силовые упражнения.
Физическая культура. Силовые упражнения.Maria Vinokurova
 
влияние занятиями физической культурой на
влияние занятиями физической культурой навлияние занятиями физической культурой на
влияние занятиями физической культурой наfedow
 
лфк при парапарезе
лфк при парапарезелфк при парапарезе
лфк при парапарезеKostya Neiman
 
лфк при парапарезе
лфк при парапарезелфк при парапарезе
лфк при парапарезеKostya Neiman
 
Утренняя гимнастика в детском саду
Утренняя гимнастика в детском садуУтренняя гимнастика в детском саду
Утренняя гимнастика в детском садуKirrrr123
 
Упражнения, которые лечат.
Упражнения, которые лечат.Упражнения, которые лечат.
Упражнения, которые лечат.Ilya Pronin
 
Средства для обучения детей с ДЦП простейшим двигательным навыкам
Средства для обучения детей с ДЦП простейшим двигательным навыкамСредства для обучения детей с ДЦП простейшим двигательным навыкам
Средства для обучения детей с ДЦП простейшим двигательным навыкамЕлена Наумова
 
памятка разминка у компьютера
памятка разминка у компьютера памятка разминка у компьютера
памятка разминка у компьютера Наталия Данилова
 
упражнение для глаз
упражнение для глазупражнение для глаз
упражнение для глазprezens
 
Изометрическая гимнастика
Изометрическая гимнастикаИзометрическая гимнастика
Изометрическая гимнастикаKaterina Tyatyushkina
 
дедова а.в. мбдоу №20 г.томска
дедова а.в. мбдоу №20 г.томскадедова а.в. мбдоу №20 г.томска
дедова а.в. мбдоу №20 г.томскаВалерия Кулеш
 
Физические упражнения на пневматических тренажёрах при реабилитации спины (...
Физические упражнения  на пневматических тренажёрах при реабилитации спины (...Физические упражнения  на пневматических тренажёрах при реабилитации спины (...
Физические упражнения на пневматических тренажёрах при реабилитации спины (...HUR Russia
 

Similar to Тренировка (20)

упражнения
упражненияупражнения
упражнения
 
комплекс утренней гимнастики 5 11 кл.
комплекс утренней гимнастики 5 11 кл.комплекс утренней гимнастики 5 11 кл.
комплекс утренней гимнастики 5 11 кл.
 
дыхательная гимнастика
дыхательная гимнастикадыхательная гимнастика
дыхательная гимнастика
 
Физическая культура. Силовые упражнения.
Физическая культура. Силовые упражнения.Физическая культура. Силовые упражнения.
Физическая культура. Силовые упражнения.
 
Body
BodyBody
Body
 
Sdorovjesberegajusii
SdorovjesberegajusiiSdorovjesberegajusii
Sdorovjesberegajusii
 
влияние занятиями физической культурой на
влияние занятиями физической культурой навлияние занятиями физической культурой на
влияние занятиями физической культурой на
 
лфк при парапарезе
лфк при парапарезелфк при парапарезе
лфк при парапарезе
 
лфк при парапарезе
лфк при парапарезелфк при парапарезе
лфк при парапарезе
 
Утренняя гимнастика в детском саду
Утренняя гимнастика в детском садуУтренняя гимнастика в детском саду
Утренняя гимнастика в детском саду
 
17533
1753317533
17533
 
Упражнения, которые лечат.
Упражнения, которые лечат.Упражнения, которые лечат.
Упражнения, которые лечат.
 
Средства для обучения детей с ДЦП простейшим двигательным навыкам
Средства для обучения детей с ДЦП простейшим двигательным навыкамСредства для обучения детей с ДЦП простейшим двигательным навыкам
Средства для обучения детей с ДЦП простейшим двигательным навыкам
 
памятка разминка у компьютера
памятка разминка у компьютера памятка разминка у компьютера
памятка разминка у компьютера
 
упражнение для глаз
упражнение для глазупражнение для глаз
упражнение для глаз
 
Изометрическая гимнастика
Изометрическая гимнастикаИзометрическая гимнастика
Изометрическая гимнастика
 
дедова а.в. мбдоу №20 г.томска
дедова а.в. мбдоу №20 г.томскадедова а.в. мбдоу №20 г.томска
дедова а.в. мбдоу №20 г.томска
 
гимнастика 2 класс
гимнастика 2 классгимнастика 2 класс
гимнастика 2 класс
 
Osanka
OsankaOsanka
Osanka
 
Физические упражнения на пневматических тренажёрах при реабилитации спины (...
Физические упражнения  на пневматических тренажёрах при реабилитации спины (...Физические упражнения  на пневматических тренажёрах при реабилитации спины (...
Физические упражнения на пневматических тренажёрах при реабилитации спины (...
 

More from Driamy

Buket iz ros
Buket iz rosBuket iz ros
Buket iz rosDriamy
 
Мушкетёры
МушкетёрыМушкетёры
МушкетёрыDriamy
 
Мужской разговор
Мужской разговорМужской разговор
Мужской разговорDriamy
 
Для сетевого проекта
Для сетевого проектаДля сетевого проекта
Для сетевого проектаDriamy
 
Podarok mame
Podarok mamePodarok mame
Podarok mameDriamy
 
Эффективное использование современных инновационных технологий на уроках в
Эффективное использование современных инновационных технологий на уроках вЭффективное использование современных инновационных технологий на уроках в
Эффективное использование современных инновационных технологий на уроках вDriamy
 
Конституция
КонституцияКонституция
КонституцияDriamy
 
урок грамоты 1 кл.
урок грамоты 1 кл. урок грамоты 1 кл.
урок грамоты 1 кл. Driamy
 
Акция
АкцияАкция
АкцияDriamy
 
как увидеть время
как увидеть времякак увидеть время
как увидеть времяDriamy
 
Как увидеть время?
Как увидеть время?Как увидеть время?
Как увидеть время?Driamy
 
ЖЗЛ
ЖЗЛЖЗЛ
ЖЗЛDriamy
 

More from Driamy (12)

Buket iz ros
Buket iz rosBuket iz ros
Buket iz ros
 
Мушкетёры
МушкетёрыМушкетёры
Мушкетёры
 
Мужской разговор
Мужской разговорМужской разговор
Мужской разговор
 
Для сетевого проекта
Для сетевого проектаДля сетевого проекта
Для сетевого проекта
 
Podarok mame
Podarok mamePodarok mame
Podarok mame
 
Эффективное использование современных инновационных технологий на уроках в
Эффективное использование современных инновационных технологий на уроках вЭффективное использование современных инновационных технологий на уроках в
Эффективное использование современных инновационных технологий на уроках в
 
Конституция
КонституцияКонституция
Конституция
 
урок грамоты 1 кл.
урок грамоты 1 кл. урок грамоты 1 кл.
урок грамоты 1 кл.
 
Акция
АкцияАкция
Акция
 
как увидеть время
как увидеть времякак увидеть время
как увидеть время
 
Как увидеть время?
Как увидеть время?Как увидеть время?
Как увидеть время?
 
ЖЗЛ
ЖЗЛЖЗЛ
ЖЗЛ
 

Тренировка

  • 1. СПОРТПЛОЩАДКА: МОЯ ТРЕНИРОВКА МУЖСКОЙ РАЗГОВОР Автор и ведущий – Александр Барсуков Я – на уроке и в тренажерном зале…
  • 2. СПОРТПЛОЩАДКА: МОЯ ТРЕНИРОВКА МУЖСКОЙ РАЗГОВОР Дорогие ребята! Я очень люблю математику и компьютер! Именно поэтому я выбрал профессию учителя математики и информатики. Какое получаешь удовольствие, когда решишь трудную задачу или напишешь сложную программу! Но со спортом дружу с детства: всегда хотелось быть сильным и здоровым. В спорте успехи пришли не сразу: нужны упорные тренировки! Но теперь я многое умею! Посмотрите…
  • 3. Тренировка начинается с разминки. Разминка как правило длиться 10-15 минут. Она вводит организм в режим тренировочной нагрузки. Разминка шеи и кистей рук… Спортплощадка
  • 4. Разминка рук и всего плечевого пояса Примечание. Производятся махи руками и вращения предплечьями. Спортплощадка
  • 5. Разминка нижнего плечевого пояса и ног Спортплощадка
  • 6.
  • 7.
  • 8.
  • 9.
  • 10.
  • 11.
  • 12.
  • 13.
  • 14. СПОРТПЛОЩАДКА: МОЯ ТРЕНИРОВКА МУЖСКОЙ РАЗГОВОР Дорогие ребята! Некоторые упражнения и вы можете делать. Надеюсь, что ваши комплексы упражнений будут полезны всем участникам проекта! Приступаем к разработке Google- презентаций! Удачи всем! Спортплощадка
  • 15.