Дыхательная гимнастика

Министерство социальной защиты населения Свердловской области Государственное Бюджетное Учреждение Свердловской Области «Областной центр реабилитации инвалидов» Д Ы Х А Т Е Л Ь Н А Я Г И М Н А С Т И К А Мастер-класс Екатеринбург, 2011г.

[object Object],[object Object]

Дыхательная гимнастика - уникальный метод оздоровления всего организма . ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

ОСНОВНОЙ КОМПЛЕКС ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

/ Упражнение 1. / ,[object Object]

/ Упражнение 1. / ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

/ Упражнение 1. / ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

Внимание! ,[object Object],[object Object]

Упражнение № 2. "ПОГОНЧИКИ" ,[object Object],[object Object]

/ Упражнение 2. / ,[object Object],[object Object],[object Object]

/ Упражнение 2. / ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

Упражнение № 3. "НАСОС" (НАКАЧИВАНИЕ ШИНЫ) ,[object Object],[object Object],[object Object]

[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

ВНИМАНИЕ! ,[object Object],[object Object]

Упражнение № 4 . "КОШКА" (ПРИСЕДАНИЕ С ПОВОРОТОМ) ,[object Object],[object Object],[object Object]

/ Упражнение 4. / ,[object Object],[object Object]

Упражнение № 5. "ОБНИМИ ПЛЕЧИ" (ВДОХ НА СЖАТИИ ГРУДНОЙ КЛЕТКИ) ,[object Object],[object Object]

ВНИМАНИЕ! ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

Упражнение № 6. "БОЛЬШОЙ МАЯТНИК" (НАСОС + ОБНИМИ ПЛЕЧИ) ,[object Object],[object Object]

Упражнение № 7. "ПОВОРОТ ГОЛОВЫ" ,[object Object],[object Object],[object Object]

Упражнение № 8. "УШКИ" (Ай – ай – ай) ,[object Object],[object Object]

Упражнение № 9. "МАЯТНИК ГОЛОВОЙ" (МАЛЫЙ МАЯТНИК) ,[object Object],[object Object],[object Object]

Упражнение № 10. "ПЕРЕКАТЫ" ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

/ Упражнение 10. А./ ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

/ Упражнение 10.А. / ,[object Object],[object Object],[object Object]

/ Упражнение 10.А./ ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

/ Упражнение 10.Б. / ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

Упражнение № 11 "ШАГИ" (РОК-Н-РОЛ) ,[object Object],[object Object]

/ Упражнение 10.А. / ,[object Object],[object Object]

/ Упражнение 10.А. / ,[object Object]

/ Упражнение 10.А. / ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

ВНИМАНИЕ ! ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

Упражнение 10.Б. "Задний шаг" ,[object Object],[object Object]

Упражнение 10.Б ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

[object Object],[object Object],[object Object]

Оценка эффективности дыхательных упражнений ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

Отрицательный результат (отсутствие эффекта) ,[object Object],[object Object]

Положительный результат ,[object Object],[object Object]

Максимально положительный результат ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

Общий вывод: ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

Рекомендуем источники для более глубокого ознакомления с методиками проведения дыхательной гимнастики ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

Чем Вы это тут занимаетесь?

Дыхательная гимнастика

Recommended

Recommended

More Related Content

Similar to Дыхательная гимнастика

Similar to Дыхательная гимнастика (20)

More from Stahlhammer

More from Stahlhammer (18)

Дыхательная гимнастика