Международный Институт Развития Эмоционального Интеллекта (МИРЭИ)- образовательная организация, целью которой является подготовка профессиональных экспертов и тренеров по эмоциональному интеллекту, для работы в коммерческих организациях, образовании, медицине, терапии и оценке, на основе международных стандартов обучения.
Первое условие, необходимое на пути исцеления — это найти причину недуга. Для этого надо понять, что причина болезни человека всегда находится в самом человеке (если это не ребенок: в этом случае – в родителе). Дальше начинаем искать причину (причины), задавая себе вопросы: Что вблизи я не хочу видеть? Кого в ближайшем окружении мне неприятно видеть? Чего я боюсь? и т.п.
Понаблюдайте за своими эмоциями. В связи с чем (или кем) ваши эмоции начинают принимать негативный характер: раздражение, обида, разочарование, гнев и т.п.?
Подсказкой будет следующее: существуют только две основные эмоции, которые лежат в основе всех других. Это – Любовь и Страх.
В зависимости от того, что первоначально находится в душе человека: Любовь или Страх – он будет вырабатывать соответствующие эмоции.
Эмоции, присущие Любви: благодарность, радость, нежность, дружелюбие, поддержка, забота, мудрость, гармония, покой, милосердие, внимательность, чуткость, творчество, вдохновение и т.п. – работают на созидание.
Как победить страх | Путь мангуста. Успех благодаря страху | Автор курса Конс...Intellectics
http://sheremetev.autoweboffice.ru/?r=ac&id=873753&lg=ru
Получите книгу автора «Самое важное о вашем интеллекте» по ссылке:
http://sheremetev.autoweboffice.ru/?r=ac&id=873753&lg=ru
Как победить страх?
У каждого из нас есть желания и стремления. И мы стараемся по мере сил их реализовать. Но часто на пути к желаниям стоит барьер. Имя ему Страх. Он мешает действовать. Сковывает по рукам и ногам, останавливая движение к целям и мечтам. Давайте рассмотрим примеры ситуаций чуть подробнее.
Например, у вас есть желание увеличить свою зарплату, или вы хотели бы занимать более высокую должность, но... Вдруг возникает страх поговорить на тему повышения с начальником. В голове начинается тревожный круговорот мыслей вроде этих: «А что если он занят», «А если он меня сразу уволит», «А если он не захочет меня слушать, и так далее. Множество отговорок, которые шепчет вам ваш страх. Лишь бы вы ничего не предпринимали. Не двигались вперёд к цели. Остались в своей зоне комфорта.
Или, например, у вас есть желание найти спутника жизни, познакомиться с приятным человеком противоположного пола. И вот, когда есть отличная возможность подойти и познакомиться, вместо действий, вы почему-то ничего не предпринимаете. Вас начинает кидать то в жар, то в холод, голос начинает дрожать, колени трястись и так далее. И вы опять отказываетесь от достижения поставленной желанной цели. Опять уползаете в кусты и надеетесь, что всё как-нибудь устроится само собой и спутник жизни волшебным образом появится в вашей жизни. А время всё идёт, и спутника жизни рядом всё нет...
Таких примеров можно приводить очень много. Подобные ситуации будут возникать в вашей жизни снова и снова. От них никуда не деться. Ведь жи
Сайт «Кадеты Чувашии- кадетская линия».Информационно- методический портал Ассоциации кадетских школ и кадетских классов Чувашской Республикиhttp://kadet-line.clan.su/
Сайт «Рекрут- линия патриотов».Ресурс психологической поддержки и практической подготовки юношей к военной службе по призыву «Рекрутhttp://patriot-line.clan.su/
Сайт «Рекрут- линия патриотов».Ресурс психологической поддержки и практической подготовки юношей к военной службе по призыву «Рекрутhttp://patriot-line.clan.su/
1. Нет ничего страшнее самого страха.
Френсис Бэкон
СТРАХ – главный психологический враг.
– Что лежит в основе страха? Откуда он появляется?
– Чувство страха – это производная неизвестности: когда мы чего-то
не знаем или не можем хотя бы частично предугадать, незнание и
неопределенность нас сильно пугают, и это вполне естественно – ведь
за неизвестностью может скрываться опасность, которая может
угрожать ценностям. Поэтому нормальный, умеренный
страх, несмотря на все неприятные ощущения, которые он
доставляет, является необходимым чувством. Это совершенно
нормальная, закономерная реакция на опасность, угрозу
(воображаемую или настоящую), которая поддерживается в нас очень
сильным инстинктом – инстинктом самосохранения.
2. – Страх – это чувство, через которое в своей жизни
неоднократно проходил каждый человек. Все люди,
всех возрастов и национальностей, когда-либо
испытывали страхи. Страх может убить, а может и
спасти. Страх может помочь, а может и привести в
отчаяние. Что такое страх с точки зрения
психологии?
– Если говорить в общем, то умеренный страх –
естественная реакция человека на всякую реальную или
воображаемую ситуацию, которая угрожает ценностям
этого человека. Этой ценностью могут быть здоровье,
физическая целостность, может быть идея, может быть
представление о себе, дети, комфорт и.т.п.
3. Клаустрофобия – боязнь замкнутого
пространства
Агорофобия – страх открытых пространств
Страх глубины и высоты
Социофобии – страхи, связанные с контактами с
другими людьми
Страх выступать на публике
Нозофобии – страх за свое здоровье
Страх смерти или танатофобия и т.д.
4. СТРАХ может вызывать две реакции : ступор и
панику.
5. У одной женщины в жизни был пример, когда мама еѐ
одноклассника боялась заставлять сына учиться ходить
после серьѐзной травмы, хотя все врачи говорили ей, что
еѐ сын должен учиться ходить своими ногами. Шло
время, мать не слушала ни врачей, ни учителей потому,
что она боялась навредить ему, сделать больно. В конце
концов, время было упущено и мой одноклассник не
ходит своими ногами. Его мать умерла, а парень остался
один, как говорится, у разбитого корыта. И я знаю таких
историй тысячи. Последствия страха - инвалидность,
одиночество.
Последствиями страха могут стать постоянная нервозность,
беспокойство и как следствие ухудшение качества жизни
.Но могут быть и положительные последствия.
6. У одной женщины придавило упавшим деревом
ребѐнка . И в страхе за его жизнь она подняла это
дерево ОДНА! А потом десять мужчин с трудом
подняли его .
Вот ещѐ один пример : автомобиль попал в аварию
и двери заблокировались. Находящаяся внутри
женщина смогла вытолкнуть ногами прочное
стекло и спастись!
Таких примеров существует множество.