2. ЧТО ЗНАЧИТ СТРАХ?
• Страх – это одно из опасных чувств человека. Он
парализует человека, заставляет его вечно
пребывать в напряжении. Страх постоянно
истощает нервную систему и оставляет негативный
отпечаток в психике. Страх притягивает то, что
человек боится. Поэтому крайне необходимо
научиться управлять своим страхом. Иначе он
сделает из вас жалкую марионетку, поместив вас в
тюрьму своих собственных ограничений.
3. ВИДЫ СТРАХА
• 1.Страхи, связанные с пространством: клаустрофобия – боязнь замкнутого
пространства, агорафобия – страх открытых пространств, страх глубины и высоты.
• 2. Социофобии – страхи, связанные с контактами с другими людьми: страх
покраснеть в коллективе, страх выступать на публике, страх познакомиться, страх
потерять любимого человека.
• 3.Нозофобии – страх за свое здоровье: кардиофобия – это страх остановки сердца,
страх умереть от сердечного приступа, канцерофробия – страх заболеть раком.
• 4.Страх смерти или танатофобия.
• 6.Страх навредить себе и близким.
• 7.Контрастные страхи-страх громко говорить нецензурные слова в обществе.
• 8.Страх перед страхом-человек боится самого страха
4. ТИПЫ РЕАКЦИЙ СТРАХА
• Бывает так, мужчина подрался в глубоком детстве или подростковом периоде, и
хотя с тех пор драться ему не пришлось ни разу, ожидание повтора неуспеха, боли,
унижения сильно тяготит и блокирует его.
• А бывает еще и так: человек возможно не дрался то никогда, но он просто боится
физической боли, которая неминуемо возникнет в процессе столкновения.
• Бывает еще, что мы боимся того, что в результате драки нам «попортят» лицо, т е
поставят фонарь под глазом, сломают нос, выбьют зуб, рассекут бровь, губу. Это
оттолкнет клиентов, коллег, руководство.
• Бывает еще так, что мы боимся в результате драки получить увечья, боимся того,
что нам сломают руку, ногу, ребра, отобьют гениталии, почки, повредят мозг, что
повлечет за собой потерю трудоспособности, семья, дети, родители лишатся
кормильца и впереди ждет серое унылое существование калеки-инвалида.
• Есть более тонкие страхи, например, страх «потерять лицо» перед самим собой,
своим ребенком, в глазах женщины и друзей.
5. ПОСЛЕДСТВИЯ
• Страх парализует волю, не дает развернуться
мысли, заставляет сомневаться в себе и сидеть
молча ничего не делая или наоборот упасть в
панику. Страх внушается извне. Если мы научимся
контролировать источники страха или точнее
выработаем правильное отношение к этим
источникам, то сможем многого добиться.
• После сильного испуга может появиться ступор,
паника, депрессия, блокировка памяти.
6. КОГДА СТРАХ СПАСАЛ ЧЕЛОВЕКА
• Страх, безусловно, неприятная эмоция, но иногда она спасает жизнь человеку. Для
иллюстрации обратимся к русской классике. Лев Николаевич Толстой «Война и мир».
«Что это за люди? - все думал Ростов, не веря своим глазам. - Неужели французы?» Он
смотрел на приближавшихся французов, и, несмотря на то что за секунду скакал только за
тем, чтобы настигнуть этих французов и изрубить их, близость их казалась ему теперь так
ужасна, что он не верил своим глазам. «Кто они? Зачем они бегут? Неужели ко мне? И
зачем? Убить меня? Меня, кого так любят все? А может, и убить!»
Он более десяти секунд стоял, не двигаясь с места и не пони мая своего положения.
Передний француз с горбатым носом подбежал так близко, что уже видно было выражение
его лица. И раз горяченная, чуждая физиономия этого человека, который со штыком
наперевес, сдерживая дыхание, легко подбегал к нему, испугала Ростова. Он схватил
пистолет и вместо того, чтобы стрелять из него, бросил им во француза и побежал к кустам
что было силы. Не с тем чувством сомнения и борьбы, с каким он ходил на Энский мост,
бежал он, а с чувством зайца, убегающего от собак одно нераздельное чувство страха за
свою молодую, счастливую жизнь владело всем его существом. Быстро перепрыгивая через
межи, с тою стремительностью, с которой он бегал, играя в горелки, он летел по полю,
изредка оборачивая свое бледное, доброе, молодое лицо, и холод ужаса пробегал по его
спине».
