Документ обсуждает концепцию 'потока' Михаила Чиксентмихайи как состояние, способствующее счастью и креативности, основанное на полной вовлеченности в деятельность. Основные условия для достижения потока включают четкие цели, концентрацию, потерю самоосознания и баланс между способностями и сложностью задачи. Чиксентмихайи также подчеркивает важность социальных связей для достижения счастья и предлагает внимание к мелким задачам для создания гармонии в повседневной жизни.

1. Анастасия Прокопец Студентка 4ФУ «Реклама» РГГУ МИХАЙ ЧИКСЕНТМИХАЙИ «В ПОИСКАХ ПОТОКА»

2. МИХАЙ ЧИКСЕНТМИХАЙИ Исследователь счастья, креативности, благополучия. А также профессор психологии Чикагского университета, написал 120 статей и книг, один из наиболее широко цитируемых психологов современности « Chicks send me high » - «Девчонки вызывают у меня кайф», так переводит свою фамилию Чиксентмихайи

3. ПИШЕТ, ЧТО … «…» — это лучшее лекарство от различных страхов и низкой самооценки. Находясь в нем, человек не забегает вперед и не думает о мнении и оценках окружающих. И самое главное, он приносит результаты и развитие — лучших строителей веры в себя…

4. И ПОДРАЗУМЕВАЕТ… « Поток - когда ты вовлечён в деятельность ради неё самой. Эго отпадает. Время летит. Каждое действие, движение, мысль следует из предыдущей, словно играешь джаз. Всё твоё существо вовлечено, и ты применяешь свои умения на пределе». - Состояние, при котором внимание, мотивация и ситуация соединяются, вызывая нечто вроде продуктивной гармонии или обратной связи. = ПОТОК = оптимальный опыт свобода мастерство радость полное удовлетворение = = =

5. ДРУГИМИ СЛОВАМИ…

6. АВТОР НАЗЫВАЕТ УСЛОВИЯ «ПОТОКА»… Ясные цели Концентрация и фокус внимания на 1 Потеря чувства самоосознания — слияние действия и осознанности Искажённое восприятие времени Прямая и незамедлительная обратная связь (успехи и неудачи в процессе деятельности очевидны, так что поведение может быть изменено по мере необходимости) Равновесие между уровнем способностей субъекта и сложности задания (деятельность не оказывается для субъекта слишком лёгкой или сложной) Ощущение полного контроля над ситуацией или деятельностью

7. А ТАКЖЕ ГОВОРИТ О… - СЧАСТЬЕ Счастье складывается из множества позитивных переживаний. Их станет гораздо больше, если научиться отрешаться от мелких эгоистических потребностей и сиюминутных забот. (*ссылка на Аристотеля: «все, что мы делаем, направлено на то, чтобы достичь счастья») - СЧАСТЬЕ НЕ В ОДИНОЧКУ Счастлив действительно тот, кто не один. А живущий отдельно от других, отдаляющийся по своей воле человек, в переводе с греческого – «идиот»

8. И НАКОНЕЦ, ДАЕТ СОВЕТ РАБОТА не будет источником скуки и стресса, если направить психическую энергию и внимание на ежедневные «маленькие» задачи (Чтобы попасть в орла, надо метить в солнце. Но не надо метить в другую планету, чтобы не сгореть) СОВМЕСТНАЯ ЖИЗНЬ будет во благо, если инвестировать силы, время и внимание в интересы и цели своих домочадцев РАЗРОЗНЕННЫЕ ЦЕЛИ, ИНТЕРЕСЫ И СОБЫТИЯ своей жизни сплести в одно — тему жизни

9. Спасибо за внимание и приятного чтения!