Просмотр фильма «Марафон» (De Marathon), с детальным разбором.
На мастер-классе вы узнаете, принципы того:
как превратить скучную и бессмысленную жизнь, в жизнь полную радости
как превращать рутиные дела, в дела приносящие радость и счастье
как быть счастливым, независимо от количества денег в кармане.
Презентация Квантовая Магия на Практике Quantummagic.ru
СДЕЛАЙТЕ ВАШ ПЕРВЫЙ КВАНТОВЫЙ СКАЧОК
ВО ВСЕЛЕННУЮ БЕЗГРАНИЧНЫХ ВОЗМОЖНОСТЕЙ!
ПОЛУЧИТЕ СЕЙЧАС ОТКРЫТЫЙ ВИДЕОКУРС
"КВАНТОВАЯ МАГИЯ: КАК СОЗДАТЬ РЕАЛЬНОСТЬ ВАШЕЙ МЕЧТЫ?" ЖМИТЕ ПО ССЫЛКЕ НИЖЕ
http://goo.gl/7qPnHV
Презентация Квантовая Магия на Практике Quantummagic.ru
СДЕЛАЙТЕ ВАШ ПЕРВЫЙ КВАНТОВЫЙ СКАЧОК
ВО ВСЕЛЕННУЮ БЕЗГРАНИЧНЫХ ВОЗМОЖНОСТЕЙ!
ПОЛУЧИТЕ СЕЙЧАС ОТКРЫТЫЙ ВИДЕОКУРС
"КВАНТОВАЯ МАГИЯ: КАК СОЗДАТЬ РЕАЛЬНОСТЬ ВАШЕЙ МЕЧТЫ?" ЖМИТЕ ПО ССЫЛКЕ НИЖЕ
http://goo.gl/7qPnHV
Программа по эмбодименту в Институте практической психологии НИУ ВШЭ на 2017-2018гг.
Заполнить анкету и записаться: ipp@hse.ru, тема "Эмбодимент".
Получить индивидуальную консультацию по программе: tv.novoselova@gmail.com
Описание программы: http://ipp.hse.ru/telesnaya-embodiment-kompetentnost
Фрагмент клубного занятия Алены Старовойтовой, ЦО Ключи Мастерства http://kluchimasterstva.ru
На вебинаре рассмотрены следующие вопросы:
Эффекты практики увеличения Коэффициента Света
Перестройка системы питания
Косметические эффекты
Эффект омоложения
Эффекты практики Балансировки тонких тел
Общение с близкими – ценить то, что имеешь
Активация чакр «Звезда Души» и «Звезда Земли»
Энергетическое целительство
Обмен энергиями
Активация Высших Духовных чакр
Ответы на вопросы
Подзаряди свои батарейки: секреты личной эффективности и планированияOlga Volodina
Научные секреты и практичные рекомендации о том, как не уставать в течение дня, эффективно достигать намеченных целей и грамотно распределять свою энергию по всем сферам своей жизни.
Фрагмент клубного занятия Алены Старовойтовой, ЦО Ключи Мастерства http://kluchimasterstva.ru
На вебинаре рассмотрены следующие вопросы:
Правила высших измерений
Как сохранять свою вибрацию
От Ума и от Сердца
Да из сердца
Упражнение для сохранения своей вибрации
Коэффициент Света
Упражнение для повышения Коэффициента Света
Тонкие тела
«Что я хочу создать?»
Упражнение на балансировку размера четырех тел
Интеграция трех тел
Упражнение на интеграцию трех тел
Слайды к вводным лекциям по тексту "37 практик бодхисаттв" (на основе комментариев досточтимой Тубтен Чодрон).
Строфы 10 и 11: два способа порождения бодхичитты
Beeldmateriaal Drechterland Draait Door deel 1Loft25
Op 23 mei 2015 hield de gemeente Drechterland open huis vanwege de feestelijke opening van het nieuwe gemeentehuis in Hoogkarspel. Om het programma op te luisteren, werden twee live talkshows gehouden: Drechterland Draait Door. De ochtendshow werd ondersteund door beeldmateriaal, dat verzorgd werd door Loft25.
Программа по эмбодименту в Институте практической психологии НИУ ВШЭ на 2017-2018гг.
Заполнить анкету и записаться: ipp@hse.ru, тема "Эмбодимент".
Получить индивидуальную консультацию по программе: tv.novoselova@gmail.com
Описание программы: http://ipp.hse.ru/telesnaya-embodiment-kompetentnost
Фрагмент клубного занятия Алены Старовойтовой, ЦО Ключи Мастерства http://kluchimasterstva.ru
На вебинаре рассмотрены следующие вопросы:
Эффекты практики увеличения Коэффициента Света
Перестройка системы питания
Косметические эффекты
Эффект омоложения
Эффекты практики Балансировки тонких тел
Общение с близкими – ценить то, что имеешь
Активация чакр «Звезда Души» и «Звезда Земли»
Энергетическое целительство
Обмен энергиями
Активация Высших Духовных чакр
Ответы на вопросы
Подзаряди свои батарейки: секреты личной эффективности и планированияOlga Volodina
Научные секреты и практичные рекомендации о том, как не уставать в течение дня, эффективно достигать намеченных целей и грамотно распределять свою энергию по всем сферам своей жизни.
Фрагмент клубного занятия Алены Старовойтовой, ЦО Ключи Мастерства http://kluchimasterstva.ru
На вебинаре рассмотрены следующие вопросы:
Правила высших измерений
Как сохранять свою вибрацию
От Ума и от Сердца
Да из сердца
Упражнение для сохранения своей вибрации
Коэффициент Света
Упражнение для повышения Коэффициента Света
Тонкие тела
«Что я хочу создать?»
Упражнение на балансировку размера четырех тел
Интеграция трех тел
Упражнение на интеграцию трех тел
Слайды к вводным лекциям по тексту "37 практик бодхисаттв" (на основе комментариев досточтимой Тубтен Чодрон).
Строфы 10 и 11: два способа порождения бодхичитты
Beeldmateriaal Drechterland Draait Door deel 1Loft25
Op 23 mei 2015 hield de gemeente Drechterland open huis vanwege de feestelijke opening van het nieuwe gemeentehuis in Hoogkarspel. Om het programma op te luisteren, werden twee live talkshows gehouden: Drechterland Draait Door. De ochtendshow werd ondersteund door beeldmateriaal, dat verzorgd werd door Loft25.
Презентация статьи психолога Елены Шиляевой "10 способов улучшить свою жизнь". Простые и понятные шаги, представленные в виде презентации с долей юмора поднимут вам настроение и нацелят на позитив!
Вторая лекция о повышении личной эффективности. Только опробованные методики с конкретными доказательствами! Познайте себя так, как вы это еще не делали!
тема презентации определяет основные проблемы в здоровье педагога. В данной презентации даны практические рекомендации для улучшения и укрепления здоровья педагогов.
Фрагмент клубного занятия Алены Старовойтовой, ЦО Ключи Мастерства http://kluchimasterstva.ru
На вебинаре рассмотрены следующие вопросы:
Работа в группе единомышленников
Над чем будем работать?
Баланс Духа и Материи
Поддержание и балансировка потока энергии
Манифестация желаний – сонастройка с ними
Развитие чувствительности
Соберите свою систему практик
Инициация Творца своей реальности
Наглядное представление своей системы практик
Группы для совместной работы
В чем заключается поддержка
Резюме
Фрагмент клубного занятия Алены Старовойтовой, ЦО Ключи Мастерства http://kluchimasterstva.ru
На вебинаре рассмотрены следующие вопросы:
Два способа развить интуицию
«Механический» путь – тренировка доверия к телесному разуму
«Духовный» путь – включение связи с Высшим Я
Альфа- и бета-состояния
Распаковка световых пакетов
Катализаторы и гармонизаторы
Вхождение в альфа-состояние
Работа с собой в прошлом и будущем
Помощь Наставников
Отпускаем претензии
Как научиться доверять
Упражнение с Шаром Света
Интуиция и отношения
Фрагмент клубного занятия Алены Старовойтовой, ЦО Ключи Мастерства http://kluchimasterstva.ru
На вебинаре рассмотрены следующие вопросы:
3е измерение. Длина/высота/ширина. Мост между мирами духа и материи. Правят инстинкты выживания, размножения и удовольствия.
4е измерение. Время и мысль. Мгновенно срабатывает закон причины и следствия.
5е измерение. Правит любовь. Еще присутствует индивидуальность. Я=ВЫ
6е измерение. План Души/Высшего Я. Нет эго, нет личности. Союз и Единство.
7е измерение. Единое целое. План Сверхдуши (монады). Отсюда душа уходит в воплощение, сюда возвращается после смерти тела.
Высшие измерения
Медитация на Столовой Горе
Планы на лето
Ответы на вопросы
На мастер-классе вы узнаете:
- как мы принимаем решения
- как работает мозг в эти моменты
- как соотносится разум и интуиция
- как можно изменять поведение людей или их отношение к чему-либо
- как противодействовать манипуляциям
Мастер-класс будет полезен всем, кому важно быть убедительным, с близкими и не знакомыми людьми, на работе и дома.
https://vk.com/tyumentsev72
5. «Это страшно воодушевляет - достигать все новых вершин в самодисциплине.
Ты заставляешь свое тело работать, все болит, а потом оглядываешься назад
и приходишь в восторг от себя, от того, что ты сделал.
Это вызывает экстаз. Если ты выиграл достаточно сражений с собой, то
становится проще побеждать и в мире.»
Экстаз (от др.-греч. ἔκ-‐‑στᾰσις[1]
— смещение, перемещение; исступление, восхищение, нахождение вовне,
пребывание вне себя)
7. Ответ одной матери, о
самой большой радости в
жизни:
«Конечно, это когда мы
чем-то занимаемся вместе
с дочерью; когда она
открывает что-то новое.
Придуманный ей рецепт
печенья или какое-то
собственное творение,
которым она гордится. Она
очень любит читать, и мы
читаем вместе. Она читает
мне, я - ей. И в этом время
я будто забываю обо всем
на свете, меня полностью
поглощает то, что делаю».
8. Профессиональная
балерина:
«Это ощущение возникает
примерно после часовой
разминки и растяжки, когда
психологическая
уверенность приходит в
соответствие с силой мышц.
Я ощущаю счастье,
удовольствие, легкость.
Тренировки помогают мне
создать это чувство, но для
этого я должна быть очень
спокойной, умиротворенной.
Его основа - физическая
подготовка, сила воли и
энтузиазм».
9. Итальянский фермер (75
лет):
«Нет ничего более
жизнеутверждающего, чем
работа в поле. Устаешь, но
чувствуешь себя
прекрасно. Ухаживать за
животными, рыхлить
землю, сажать растения,
собирать урожай,
выращивать картошку,
овощи, цветы… Когда я
вижу, что на поле всё
хорошо, я счастлива, я
довольна. Я чувствую
облегчение».
10. Фигуристка мирового
класса:
«Я осознавала каждое
мгновение, фактически я
даже помню, как падаю в
прыжке, и это ужасно, но я
думаю: «Черт, это так
реально! Какие ясные
мысли!» Все было
настолько ясно… Я
чувствовала, что управляю
всем, каждым мгновением,
понимаете, я полностью все
осознавала, я ощущала
даже свои кольца на
пальцах, у чувствовала
все».
11. Скалолаз Д. Робинсон:
«Ты сливаешься со скалой, с
движениями, с правильным
положением тела до такой
степени, что уже осознаешь
себя не отдельной
личностью, а чем-то единым
и со скалой, и с теми, кто
вместе с тобой идет к
вершине. Ты не уверен,
движешься ли ты сам или
это движется скала. Вы оба
взбираетесь наверх. Если ты
в потоке с чем-нибудь, оно
совершенно неподвижно. Я
полностью осознаю
отсутствие самосознания».
13. 126 бит информации в секунду Устная речь - 40 бит информации в
секунду
Когда человек увлечен потоковой деятельностью (сочиняет музыку, лезет на скалу)
концентрация настолько высока, у него не хватает внимания что бы отслеживать
ощущения своего тела или думать о своих бытовых проблемах. Он даже может не
чувствовать, что голоден или устал, его тело исчезает, он перестаёт осознавать
своё «Я», потому что ему не хватает ресурса внимания, что бы по настоящему
хорошо делать, то что он делает и одновременно осознавать, что он существует.
Поэтому его жизнь как бы временно останавливается.
17. 8 основных компонентов переживания радости
радости
1. Задача, которую ставит себе человек, должна быть для него
посильной.
18. 8 основных компонентов переживания радости
радости
1. Задача, которую ставит себе человек, должна быть для него
посильной.
2. Он должен иметь возможность сосредоточиться.
19. 8 основных компонентов переживания радости
радости
1. Задача, которую ставит себе человек, должна быть для него
посильной.
2. Он должен иметь возможность сосредоточиться.
3. Задача позволяет чётко сформулировать цели.
20. 8 основных компонентов переживания радости
радости
1. Задача, которую ставит себе человек, должна быть для него
посильной.
2. Он должен иметь возможность сосредоточиться.
3. Задача позволяет чётко сформулировать цели.
4. Задача позволяет немедленно получить обратную связь.
21. 8 основных компонентов переживания радости
радости
1. Задача, которую ставит себе человек, должна быть для него
посильной.
2. Он должен иметь возможность сосредоточиться.
3. Задача позволяет чётко сформулировать цели.
4. Задача позволяет немедленно получить обратную связь.
5. В процессе деятельности увлечённость субъекта настолько
высока, что он забывает о повседневных тревогах и
проблемах.
22. 8 основных компонентов переживания радости
радости
1. Задача, которую ставит себе человек, должна быть для него
посильной.
2. Он должен иметь возможность сосредоточиться.
3. Задача позволяет чётко сформулировать цели.
4. Задача позволяет немедленно получить обратную связь.
5. В процессе деятельности увлечённость субъекта настолько
высока, что он забывает о повседневных тревогах и
проблемах.
6. Занятия, приносящие радость, позволяют человеку ощущать
контроль над своими действиями.
23. 8 основных компонентов переживания радости
радости
1. Задача, которую ставит себе человек, должна быть для него
посильной.
2. Он должен иметь возможность сосредоточиться.
3. Задача позволяет чётко сформулировать цели.
4. Задача позволяет немедленно получить обратную связь.
5. В процессе деятельности увлечённость субъекта настолько
высока, что он забывает о повседневных тревогах и
проблемах.
6. Занятия, приносящие радость, позволяют человеку ощущать
контроль над своими действиями.
7. Осознание своего Я в момент совершения действия как
будто исчезает, зато после окончания потокового эпизода
оно становится сильнее, чем раньше.
24. 8 основных компонентов переживания радости
радости
1. Задача, которую ставит себе человек, должна быть для него
посильной.
2. Он должен иметь возможность сосредоточиться.
3. Задача позволяет чётко сформулировать цели.
4. Задача позволяет немедленно получить обратную связь.
5. В процессе деятельности увлечённость субъекта настолько
высока, что он забывает о повседневных тревогах и
проблемах.
6. Занятия, приносящие радость, позволяют человеку ощущать
контроль над своими действиями.
7. Осознание своего Я в момент совершения действия как
будто исчезает, зато после окончания потокового эпизода
оно становится сильнее, чем раньше.
8. Изменяется восприятие течения времени: часы превращаются
в минуты, а минуты могут растягиваться в часы.
25.
26. Аутотелический
Auto - само по себе
telos - цель
Деятельность,
которая
совершается не
ради будущего
вознаграждения, а
ради нее самой.
27. «Можно сказать, что я
работаю каждую минуту
своей жизни, хотя не менее
справедливо будет сказать,
что я не работал ни дня за
всю свою жизнь.»
Историк Джон Хоуп
Франклин
28. ПОТОК - состояния полной
поглощённости деятельностью,
когда все остальное отступает на
задний план, а удовольствие от
самого процесса настолько
велико, что люди готовы будут
платить только за то, что бы
заниматься этим.
3,86 км
180,25 км
42,195 км
29. Экстремальный
триатлон
Swissman (Швейцария) 21 июня 2015
плавание 3,8 км
вело 180 км, через три горных перевала, высота 2436
метров над уровнем моря
бег 42,2 км, высота 2061 метр над уровнем моря
Celtman (Шотландия ) 28 июня 2015
плавание 4 км
вело 202 км
бег 42 км
температура воды 12-13 градусов, старт в темноте
Norseman (Норшеман) Норвегия 01 августа 2015
плавание 3,8 км
вело 180 км
бег 42,2 км,
Александр Жуков
33. Чтение
Чем чаще люди читают
книги, тем чаще они
испытывают состояние
потока, тогда как
просмотр телевизора
имеет обратный эффект.
Большинство людей,
сообщавших о состоянии
потока, - это те, кто
много читает и редко
смотрит телевизор.
39. 126 бит информации в секунду 1 человек - 40 бит информации в секунду
Мы не можем повлиять на внешнюю среду (природные катаклизмы, политика,
экономика).
То как мы к себе относимся, доставляет ли нам жизнь радость, в конечном итоге
зависит от того, как наше сознание фильтрует и интерпретирует наш повседневный
опыт.
Ощущение счастья зависит от внутренней гармонии, а не от способности
контролировать силы Вселенной. Поэтому нам важно научиться контролировать
собственное сознание.
40. Как превратить
в ПОТОК?
Воспитание детей
Отношения с близкими
Снижение веса
Работу в найме
Бизнес
Уборку дома
Употребление пищи
Туристическую поездку
Чтение книги
Каждодневные
обязанности
41. Важнейшие шаги для
привнесения радости в
любую деятельность
1. Постановка главной цели и
максимально возможного
количества связанных с ней
промежуточных целей.
2. Нахождения способа измерения
собственного прогресса в рамках
выбранной системы целей.
3. Сохранение предельной
концентрации на происходящем и
более тонкая дифференциация
(расчленение чего-либо на составные
части) требований к деятельности.
4. Совершенствование умений,
необходимых для взаимодействия с
расширяющимися возможностями.
5. Повышение сложности задачи по
мере того, как деятельность
становится скучной.
42. Если вы сумеете добиться
победы в достаточном
числе битв с самим
собой… вам будет проще
побеждать в житейских
битвах.
Один из скалолазов