Dokumen tersebut membahas tentang permainan bola besar seperti sepak bola, bola voli, dan bola basket. Secara khusus, dibahas tentang definisi dan teknik dasar dalam permainan sepak bola seperti menendang, menggiring, menghentikan bola, dan menyundul.

1. PERMAINAN
BOLA
BESAR

2. Apa itu Permainan Bola Besar ???
Permainan Bola Besar adalah
permainan yang di lakukan
dengan menggunakan bola
berukuran besar

3. Apa Saja Yang Termasuk Dalam
Permainan Bola Besar ?
1. Sepak Bola
2. Bola Voli
3. Bola Basket

4. Apa itu permainan
sepak bola ?
Permainan sepak bola adalah
permainan beregu yang
dilakukan oleh dua tim, masing
– masing tim terdiri dari 11
pemain yang dimana setiap
tim berusaha memasukan bola
kegawang lawan sebanyak
banyaknya

5. Teknik dasar permainan
sepak bola
1. Teknik menedang bola
2. Teknik menggiring bola
3. Teknik menghentikan bola
4. Teknik menyundul bola

6. 1. Teknik Menendang Bola
 Menedang bola adalah gerakan mengayunkan kaki
mengenai bola untuk diarahkan pada sasaran, baik
kearah teman maupun kearah gawang lawan
 Tujuan menendang bola adalah untuk mengumpan (
passing ) dan menembak kearah gawang

7. Macam teknik dasar
menendang bola
1. Menendang bola dengan kaki bagian dalam
2. Menendang bola dengan kaki bagian luar
3. Menendang bola dengan punggung kaki

8. Menendang bola kaki bagian dalam
1. Sikap tubuh berdiri menghadap ke
arah bola
2. Kaki tumpu diletakan disamping
bola dengan lutut sedikit ditekuk.
Kedua tangan untuk
keseimbangan ditekuk disamping
badan
3. Kaki yang digunakan untuk
menendang sedikit ditekuk
dengan di putar ke arah luar
4. Kaki yang digunakan untuk
menendang diayun dari belakang
kearah depan dengan sasaran bola
dibagian samping
5. Setelah menendang, berat badan
digeser kekaki yang di gunakan
untuk menendang

9. Menendang bola kaki bagian luar
1. Sikap awal berdiri menghadap
kearah bola
2. Kaki tumpu diletakan disamping
bola dengan kedua tangan
bergerak rileks untuk
keseimbangan
3. Kaki yang digunakan untuk
menendang sedikit diputar
kedalam
4. Pandangan mata ke arah bola,
kaki yang digunakan menendang
diayunkan kedepan
5. Kaki bagian luar dikenakan pada
bola, kemudian berat badan di
geser ke depan

10. Menendang bola kaki bagian punggung
kaki 1. Sikap awal tubuh berdiri menghadap
kearah bola
2. Kaki tumpu diletakan di samping
bola dengan lutut sedikit ditekuk,
kemudian tangan rileks untuk
keseimbangan
3. Pergelangan kaki yang digunakan
untuk menendang bola ditekuk ke
bawah dan pandangan mata tertuju
pada bola yang akan ditendang
4. Pada waktu akan menendang, lutut
kaki yang digunakan untuk
menendang ditekuk menghadap ke
depan dan diayun dari belakang
kearah bola, kemudian kaki
disentuhkan pada bola bagian
belakang
5. Setelah menendang, berat badan ke
arah depan

11. 2. Teknik Menggiring Bola
 Menggiring bola adalah gerakan lari dengan
menggunakan kaki mendorong bola agar
tergulir terus- menerus di atas tanah
 Tujuannya adalah mendekati jarak kesasaran,
melewati lawan dan menghambat permainan

12. Macam teknik menggiring bola
 menggiring bola dengan kaki bagian dalam
 Menggiring bola dengan kaki bagian luar
 Menggiring bola dengan punggung kaki

13. 1. Sikap awal berdiri siap
dengan salah satu kaki
didepan bola
2. Kaki bagian dalam
bergadapan dengan bola
3. Gerakan mendorong bola
atau perkenaan bola
perlahan dengan prinsip
bola tidak jauh dari kaki
4. Menggiring bola kedepan
5. Kedua tangan rileks
6. Pandangan mata ke arah
depan

14. 1. Berdiri menghadap arah
gerakan, pandangan
kedepan, posisi kedua
lengan disamping badan
agak terentang,
pergelangan kaki di putar
ke dalam
2. Dorong bola dengan kaki
bagian luar ke arah depan
dengan posisi kaki agak
terangkat dari tanah,
tumpuan berat badan
berada pada kaki yang tidak
digunakan menggiring
bola, kaki tumpu bergeser
bergerak maju

15. 1. Sikap awal berdiri dengan
kedua kaki agak dibuka,
kaki kiri di depan dan kaki
kanan di belakang
2. Bagian kaki ditekuk
kebawah
3. Perkenaan kaki dengan
bola, dilanjutkan dengan
gerakan mendorong bola
secara perlahan
4. Bola didorong tidak jauh
dari kaki
5. Kedua tangan rileks
6. Badan dan pandangan
kearah bola

16. 3. Teknik Menghentikan Bola
 Menghentikan bola berarti menguasai bola yang
datang, baik dari teman maupun dari lawan
 Macam – macam menghentikan bola
1. Menghentikan bola dengan kaki bagian dalam
2. Menghentikan bola dengan kaki bagian luar
3. Menghentikan bola dengan kaki bagian punggung
kaki
4. Menghentikan bola dengan telapak kaki
5. Menghentikan bola dengan paha
6. Menghentikan bola dengan dada
7. Menghentikan bola dengan kepala

17. 1. Sikap tubuh menghadap ke
arah datang nya bola
2. Pergelangan kaki yang
digunakan untuk
mengontroldi putar kearah
luar
3. Kaki tumpu lututnya sedikit
ditekuk dan kedua tangan
bergerak secara rileks untuk
keseimbangan
4. Kaki yang digunakan untuk
mengontrol bola di angkat
diarahkan ke datangnya
bola
5. Bola disentuhkan pada kaki
bagian dalam, kemudian
kaki di tarik kebelakang
selanjutnya bola dikuasai

19. Menghentikan bola dengan punggung
kaki
1. Sikap tubuh berdiri
menghadap ke arah
datangnya bola dan
pandangan nata ke arah
datangnya bola
2. Kaki tumpu sedikit ditekuk
dan kaki yang digunakan
untuk mengontrol bola
ditekuk ke depan dengan
pergelangan kaki dotekuk ke
bawah
3. Pada waktu mengontrol bola
, punggung kaki dikenakan
pada bola
4. Selanjutnya bola dikuasai

20. Menghentikan bola dengan telapak
kaki
1. Sikap tubuh berdiri
dengan tubuh
dibungkukan kedepan
sambil pandangan mata
ke arah datangnya bola
2. Pada waktu bola
datang langsung
ditahan dengan telapak
kaki menghadap ke
arah depan
3. Pada waktu menahan
bola kaki tumpu sedikit
ditekuk

21. Menghentikan bola dengan paha
1. Sikap awal berdiri
dengan kedua kaki agak
dibuka
2. Pandangan ke arah
datang nya bola
3. Pada saat perkenaan
dengan bola, paha
diangkat ke atas
4. Paha ditarik agak
kesamping kanan
5. Kedua tangan dan
badan menjaga
keseimbangan
6. Kedua kakikembali
kesikap awal

22. Menghentikan bola dengan dada
1. Sikap awal berdiri, kedua
kaki agak dibuka, dan
pandangan ke arah
datangnya bola
2. Pada saat perkenaan bola,
dada ditarik kebelakang lalu
secara perlahan dorong
kedepan
3. Kedua kaki dibuka agak
lebar , membentuk ancang
ancang
4. Kedua tangan disamping
badan menjaga
keseimbangan

23. Menghentikan bola dengan kepala
1. Berdiri dengan kaki
agak dibuka
2. Pandangan melihat ke
arah datangnya bola
3. Pada saat perkenaan
dengan bola , kepala
agak di tarik
kebelakang
4. Bola tepat kena di atas
bagian depan kepala
atau dahi

24. 4. Teknik Menyundul Bola
1. Jemput dahulu arah datang bola, fokuskan mata
ke arah bola.
2. Lalu lompat menyesuaikan tinggi arah bola
tersebut datang.
3. Keraskan dan kuatkan otot di bagian leher, untuk
power sundulan.
4. Saat menyundul, gunakan dahi anda atau
kepala bagian depan. Jangan gunakan kepala
bagian lain karena berisiko cidera.
5. Pada saat menyundul, tataplah bola. Sembari
mengarahkan bola ke arah yang akan dituju