Downloaded 133 times
power point basket dinda
- 1. BOLA BASKET POWER POINT Disusunoleh : Dinda Annisa Fitri
- 2. Bola basket adalahadalah olahraga yang dilakukam secara berkelompok, yang terdiri dari dua tim dengan pemain berjumlah lima orang didalam satu tim nya. Kedua tim saling bertanding dengan tujuan untuk mencetak poin dengan cara memasukkan bola kedalam ring lawan hingga salah satu diantara dua tim dapat memenangkan pertandingan.
- 3. TEKNIK DASAR Teknik dribblingadalah teknik membawa bola untuk menghindari lawan agar bisa mencetak poin. DRIBBLING 01 Teknik passing adalah gerakan melempar bola ke teman satu timnya dengan menggunakan satu atau dua tangan. PASSING 02 Dalam melakukan permainan bola basket, teknik menembak (shooting) ini harus bisa dikuasai. Dengan melakukan shotting yang tepat maka tim kamu akan mendapatkan poin. SHOOTING 03
- 4. DRIBBLING Langkah-langkah melakukan dribbling 1.Sikap melangkah kedua kaki agak di tekuk 2. Badan agak condong ke depan 3. Dorong bola ke lantai dengan menggunakan telapak tangan baik tangan kanan maupun kiri 4. Sumber gerakan mendorong dari siku
- 5. PASSING Ada 3 jenispassing didalam permainan bola basket Chest pass adalah memberikan bola ke kawan dengan cara di passing tepat diarah depan dada. Chest Pass 01 Bounce pass adalah memberikan bola ke kawan dengan cara dipantulkan ke tanah. Bounce Pass 02 Overhead pass adalah memberikan passing ke kawan dengan memegang bola diatas kepala, lalu lemparkan. Overhead Pass 03
- 6. CARA MELAKUKAN CHESTPASS 1. Pegang bola dengan kedua tangan ditahan ke depan dada dan ujung jari kedua tangan 2. Posisikan ibu jari di belakang bola dengan tangan dan ujung jari menyebar kearah sisi bola 3. Posisikan siku dekat dengan tubuh 4. Letakkan kaki pada posisi triple threat dengan tumpuan berat badan pada kaki yang belakang 5. Pindahkan berat badan ke depan saat melangkah untuk mengoper bola 6. Luruskan lengan dan putar ibu jari ke bawah sehingga tangan lurus pada saat melakukan tolakan, akhiri dengan sentakan pergelangan tangan 7. Pandangkan mata ke arah bola yang dilempar dan arah bola lurus ke depan
- 7. CARA MELAKUKAN BOUNCEPASS 1. Sikap badan tegak lurus 2. Siku ditekuk di samping badan dan posisikan bola di depan badan 3. Salah satu kaki maju ke depan 4. Lutut ditekuk, tumpukan berat badan di antara dua kaki 5. Condongkan badan ke depan, tubuh rilex agar mendapat keseimbangan 6. Dorong bola ke arah lantai dengan sasaran ÂĽ dari sasaran
- 8. CARA MELAKUKAN OVERHEADPASS 1. Pegang bola dengan posisi permulaan bola di atas kepala sedikit di depan dahi dan siku menekuk 2. Siku ditekuk kedalam membentuk sudut 90 derajat 3. Lemparkan bola dengan lekukan pergelangan tangan yang arahnya sedikit menyerong ke bawah disertai dengan meluruskan lengan 4. Lepaskan bola dari tangan mengguakan jentikan ujung jari tangan
- 9. SHOOTING Langkah-langkah melakukan shooting 1.Luruskan kedua lutut bersikap siap dan kedua lutut di luruskan menghadap ke ring 2. Lihat dan fokuskan mata ke arah target (ring) saat sikap sudah siap, fokuskan mata ke arah sudut lemparan 3. Rentangkan kaki, punggung dan bahu 4. Lenturkan pergelangan dan jari-jari kedepan 5. Lepaskan ibu jari
- 10.