Bola basket adalah olahraga beregu yang dimainkan oleh dua tim dengan 5 pemain per tim, selama 4x10 menit. Tujuan permainan ini adalah mencetak poin dengan memasukkan bola ke dalam ring lawan dengan berbagai cara tembakan. Ada tiga jenis skor: 1 poin dari free throw, 2 poin dari tembakan dalam garis 3 poin, dan 3 poin dari tembakan luar garis 3 poin.

2. SEPERTI APA
PERMAINAN BOLA BASKET?
 Bola Basket adalah olaharaga permainan beregu yang
dimaikan olah 2 tim
 dimainkan 5 lawan 5
 dimainkan selama 4 x 10 menit
 diciptakan pertama kali oleh James Naismith di Amerika
 FIBA= induk organisasi bola basket internasional
 PERBASI= induk organisasi bola basket di Indonesia

3. TUJUAN PERMAINAN BOLA
BASKET
 Memasukan bola ke dalam ring lawan sebanyak-banyakya
untuk memenangkan pertandingan menjaga area pertahanan
sendiri.
 1 POIN= Jika berhasil melakukan satu kali free throw
(tembakan bebas)
Tembakan bebas dilakukan di lawan melakukan pelanggaran
saat kita sedang menembak bola
 2 POIN= Jika berhasil melakukan tembakan dari bagian
dalam “garis 3 poin”
Apapun jenis tembakan, seperti jump shoot, lay-up & slamdunk
 3 POIN= Jika berhasil melakukan tembakan dari luar ‘garis
3poin’

4. A, B C
, ?
A
B
C

5. Lapangan Bola Basket
Daerah bersyarat
Daerah
bersyarat

6. PASSING
 Chest pass (passing dada)
 dilakukan dengan mendorong bola lurus ke depan
 Bounce pass (passing pantul)
 dilakukan dengan mendorong bola ke depan bawah
 Over head pass (passing atas kepala)
 dilakukan dengan mengayun bola kedepan dari atas kepala
3 cara mengoper bola dalam permainan bola basket:

7. Perbedaan Cara Passing
Passing dada/ chest pass:
 dimulai dari depan dada dengan dua tangan
 dorong bola ke depan lurus
Passing pantul/ bounce pass:
 dimulai dari depan dada dengan dua tangan
 dorong bola ke depan bawah
Passing atas kepala/ over-head pass:
 dimulai dari atas kepala dengan dua tangan
 ayunkan bola ke depan lurus

8. Bagaimana cara
shooting?
Cara sederhana untuk melakukan
Shooting adalah:
 Pegang bola dengan dua tangan, kedua tungkai di tekuk,
kedua lengan ditekuk, lalu…
 Dorong bola ke arah ring dan luruskan tungkai, luruskan
lengan yang dorong bola.

9. Lay Up?
Lay-up adalah teknik memasukan bola yang dilakukan dengan
melangkahkan kaki kemudian melompat sebelum
menembak bola ke ring.
Cara melakukan lay-up:
 dribble bola menuju ring
 pegang bola dengan kedua tangan & melakukan 2 langkah
 lompatan pada langkah terakhir (langkah ke dua)
 meletakan/mendorong bola ke ring