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Performance Hack 101
ビジネスパフォーマンス向上のための環境作りon 2019-05-29
by @threetreeslight
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こんにちわ!
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whoami
⾼専専攻科卒
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⾳楽系スタートアップCTO
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Akira Miki
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イジられ具合
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今⽇話すこと・話さないこと
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Go Global
3年強で⽇本のアプリにおけるシェアはNo.1
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So I need improve
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Performance =
Productivity(outcome/h) * time(h)
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Elon Musk
週100時間(14h * 7days)
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cf. CNCB make it - Elon Musk pulls 80- to 90-hour work weeks
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残念だが私はElon Muskではない
だからこそ創意⼯夫が⼤事
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Don't Gess,
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使っているもの
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⾎糖値の計測⽤ポータブルデバイス( )はよDexcom
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Productivity
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ラムネやプロテインバーによる低⾎糖の回避
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CO2濃度を意識した移動
ノイズキャンセリングヘッドホン利⽤による騒⾳
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キャノピーによる没⼊感および照明光度の低減
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短期的なパフォーマンス維持
COMP(低GI)による⾎糖値の乱⾼下の抑制および⾷
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Multi Vitamin and Mineralsによる栄養バランスの
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Night shift, Dark Theme利⽤による⽬疲れ低減
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中⻑期的なパフォーマンスの維持
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Appendix
Environmental Health Perspectives - Associations of Cognitive Function Scores with Carbon Dioxide,
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厚⽣省- 建築物環境衛⽣管理基準について
Buffer - The Science of How Temperature and Lighting Impact Our Productivity
Panasonic - 知的作業における集中度評価指標と集中度向上照明
J-Stage - 教室内⾳環境が学習効率に及ぼす影響
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