SlideShare a Scribd company logo
Διαφοροποιήσεις στο τρέξιμο σε στροφή:
• Το αριστερό πόδι, στην ΄΄είσοδο΄΄ και στην ΄΄έξοδο΄΄ από
την στροφή, τοποθετείται με κλίση προς τα αριστερά.
Αντίθετα το δεξί πόδι τοποθετείται κανονικά σε ευθεία.
• Προοδευτική πλάγια κλίση του κορμού προς την
εσωτερική (αριστερά), κυρίως στην ΄΄ έξοδο ΄΄ από την
στροφή
Τρέξιμο σε στροφή vs Τρέξιμο σε ευθεία
100m: Ταχύτητα σε στροφή < Ταχύτητα σε ευθεία
κατά 0.20 ΄΄ – 0.30 ΄΄
π.χ.
η επίδοση 10.00΄΄ σε ευθεία → 10.20΄΄ - 10.30΄΄ σε στροφή
Στον παραπάνω πίνακα βλέπουμε ότι οι καλύτεροι
αθλητές έχουν διαφορά χρόνου μεταξύ 1ου και 2ου μισού
της διαδρομής των 100μ. περισσότερο από 1΄΄30.
Αυτή η διαφορά χρόνου αποτελεί ένα ποιοτικό
χαρακτηριστικό για την ικανότητα ειδικής αντοχής στο
αγώνισμα. Όσοι αθλητές παρουσιάζουν διαφορά
λιγότερη από 1΄΄20 υστερούν σε ειδική αντοχή.
Στον παραπάνω πίνακα φαίνεται χαρακτηριστικά η
διαφορά μεταξύ της 1ης και 2ης αθλήτριας στο τμήμα της
επιτάχυνσης (η 1η ήταν καλύτερη κατά 0΄΄08 στα πρώτα
20μ.) και στο τμήμα της διατήρησης της ταχύτητας ( η 2η
αθλήτρια ήταν καλύτερη κατά 0΄΄06).
0.08
0.01 0.03 0.03
-0.01
100m
Φαίνεται ότι η διαφορά χρόνου μεταξύ του 1ου και του 2ου μισού της κούρσας των 200μ. στις
γυναίκες δεν είναι τόσο σημαντική όσο στους άνδρες.
200m
.
0-50μ 50-100μ 100-150μ 150-200μ. 1ο 100αρι 2ο 100αρι
Διαφορά
1ου με 2ο
100αρι
5.87 4.61 4.72 4.98 10.48 9.70 -0.78
Χρονική ανάλυση του δρόμου των 200μ. ομάδας αθλητών (12 άτομα) με επιδόσεις
από 19.75 – 20.50 (μ.ο. 20.18)
Στον παραπάνω πίνακα βλέπουμε ότι το πιο γρήγορο 50αρι είναι το 2ο, στο
οποίο οι αθλητές βρίσκονται στη φάση της μέγιστης ταχύτητας. Επίσης ότι η
διαφορά χρόνου μεταξύ του 1ου και 2ου μισού της διαδρομής των 200μ. είναι
0΄΄.78 γεγονός που δείχνει τα ποιοτικά χαρακτηριστικά των αθλητών στην
ειδική αντοχή του αγωνίσματος.
200m
Στον παραπάνω πίνακα φαίνεται ότι η διαφορά χρόνου μεταξύ του 1ου και του 2ου μισού της κούρσας των
200μ. στις γυναίκες δεν είναι τόσο σημαντική όσο στους άνδρες.
200m
Σύγκριση του μ.ο. της ταχύτητας μεταξύ 100 -150 και 200μ.
- Το 9.58 στα 100μ. αντιστοιχεί με μέση ταχύτητα 10,44 m/sec που ισοδυναμεί με μέση ωριαία ταχύτητα 37,584 χιλιόμετρα
- Το 19,19 στα 200μ. αντιστοιχεί με μέση ταχύτητα 10,42 m/sec ή με μέση ωριαία ταχύτητα 37,519 χιλιόμετρα.
- Το 14.35 στα 150μ.ΣΕ ΕΥΘΕΊΑ του Bolt αντιστοιχεί με μέση ταχύτητα 10,45 m/sec ή με μέση ωριαία ταχύτητα 37,63
χιλιόμετρα και είναι η μεγαλύτερη που έχει επιτευχθεί από τον άνθρωπο.
Μέγιστη στιγμιαία ταχύτητα
Η μέγιστη στιγμιαία ταχύτητα που έχει επιτευχθεί είναι 12,42 m/sec που
ισοδυναμεί με μέση ωριαία ταχύτητα 44,719 χιλιόμετρα και έχει επιτευχθεί από
τον Usain Bolt (1΄΄.61 στα 20μ. – από τα 60 έως τα 80μ.) σε δρόμο 100μ.
200m 150m
400m
European Championships Munich 2022
Eugene, Oregon 2022
400m
Δείκτης τεχνικής
Είναι η διαφορά του χρόνου μεταξύ μιας διαδρομής με εμπόδια και της ίδιας διαδρομής χωρίς εμπόδια
(π.χ. 100μ. με εμπ. με 100 μ. απλά)
Όσο πιο μικρή είναι, η διαφορά του χρόνου τόσο πιο υψηλό είναι το επίπεδο τεχνικής.
Στα 400 μ. εμπόδια ο δείκτης τεχνικής είναι: 3".0 - 4".0 στο μεσαίο επίπεδο αθλητών
1΄΄.5 - 2΄΄.5 στους κορυφαίους αθλητές
400m εμπόδια
Κατά την εξέλιξη της «κούρσας» λόγω της επερχόμενης κούρασης συνήθως παρατηρούνται
διαφορές στον αριθμό των ενδιάμεσων διασκελισμών στον ίδιο αθλητή. Μέχρι 5ο ή 6ο ή 7ο ή 8ο
εμπόδιο με 13 ή 14 ή 15 διασκελισμούς και από 6ο ή 7ο ή 8ο εμπόδιο με 14 ή 15 ή 16 ή 17
διασκελισμούς.
400m εμπόδια
ΕΞΑΙΡΕΣΕΙΣ: Ε. Μόουζες (Η.Π.Α.) 47΄΄.02:όλα τα ενδιάμεσα μεταξύ των εμποδίων με 13
διασκελισμούς και Κ. Γιάνκ (Η.Π.Α.) 46΄΄.78 (π.ρ.): 3ο - 4ο και 4ο - 5ο εμπόδιο με 12 διασκελισμούς και
όλα τα άλλα με 13 διασκελισμούς.
Δρόμοι ταχύτητας με στροφή.pdf
Δρόμοι ταχύτητας με στροφή.pdf

More Related Content

More from George Chalatzoglidis

επι κοντω.pdf
επι κοντω.pdfεπι κοντω.pdf
επι κοντω.pdf
George Chalatzoglidis
 
6_independent samples t-test.pdf
6_independent samples t-test.pdf6_independent samples t-test.pdf
6_independent samples t-test.pdf
George Chalatzoglidis
 
5_paired samples t-test.pdf
5_paired samples t-test.pdf5_paired samples t-test.pdf
5_paired samples t-test.pdf
George Chalatzoglidis
 
3_normality.pdf
3_normality.pdf3_normality.pdf
3_normality.pdf
George Chalatzoglidis
 
2_Δείκτες κεντρικής θέσης.pdf
2_Δείκτες κεντρικής θέσης.pdf2_Δείκτες κεντρικής θέσης.pdf
2_Δείκτες κεντρικής θέσης.pdf
George Chalatzoglidis
 
εμπόδια.pdf
εμπόδια.pdfεμπόδια.pdf
εμπόδια.pdf
George Chalatzoglidis
 
Χρόνος επαφής.pdf
Χρόνος επαφής.pdfΧρόνος επαφής.pdf
Χρόνος επαφής.pdf
George Chalatzoglidis
 
Τεχνική δρόμων ταχύτητας.pdf
Τεχνική δρόμων ταχύτητας.pdfΤεχνική δρόμων ταχύτητας.pdf
Τεχνική δρόμων ταχύτητας.pdf
George Chalatzoglidis
 
Εμβιομηχανική περιγραφή διασκελισμου.pdf
Εμβιομηχανική περιγραφή διασκελισμου.pdfΕμβιομηχανική περιγραφή διασκελισμου.pdf
Εμβιομηχανική περιγραφή διασκελισμου.pdf
George Chalatzoglidis
 
Δρόμοι ταχύτητας.pdf
Δρόμοι ταχύτητας.pdfΔρόμοι ταχύτητας.pdf
Δρόμοι ταχύτητας.pdf
George Chalatzoglidis
 
Ανάλυση ταχύτητας.pdf
Ανάλυση ταχύτητας.pdfΑνάλυση ταχύτητας.pdf
Ανάλυση ταχύτητας.pdf
George Chalatzoglidis
 
Ενότητα 1.pdf
Ενότητα 1.pdfΕνότητα 1.pdf
Ενότητα 1.pdf
George Chalatzoglidis
 
Paper 1 consumer education ed. considerations and perspectives_benn[2002]
Paper 1 consumer education ed. considerations and perspectives_benn[2002]Paper 1 consumer education ed. considerations and perspectives_benn[2002]
Paper 1 consumer education ed. considerations and perspectives_benn[2002]
George Chalatzoglidis
 
E course tracon benn 2002 benn-2004
E course tracon benn 2002 benn-2004E course tracon benn 2002 benn-2004
E course tracon benn 2002 benn-2004
George Chalatzoglidis
 
Mathisi 2.0 award
Mathisi 2.0 awardMathisi 2.0 award
Mathisi 2.0 award
George Chalatzoglidis
 
Moodle presentation GreekLUG
Moodle presentation GreekLUGMoodle presentation GreekLUG
Moodle presentation GreekLUG
George Chalatzoglidis
 
Free-moodle-the greek effort
Free-moodle-the greek effortFree-moodle-the greek effort
Free-moodle-the greek effort
George Chalatzoglidis
 
Our sun device
Our sun deviceOur sun device
Our sun device
George Chalatzoglidis
 
Moodle xampp
Moodle xamppMoodle xampp
Moodle xampp
George Chalatzoglidis
 
7th Greek National Conference Alexandroupolis 2011
7th Greek National Conference Alexandroupolis 20117th Greek National Conference Alexandroupolis 2011
7th Greek National Conference Alexandroupolis 2011
George Chalatzoglidis
 

More from George Chalatzoglidis (20)

επι κοντω.pdf
επι κοντω.pdfεπι κοντω.pdf
επι κοντω.pdf
 
6_independent samples t-test.pdf
6_independent samples t-test.pdf6_independent samples t-test.pdf
6_independent samples t-test.pdf
 
5_paired samples t-test.pdf
5_paired samples t-test.pdf5_paired samples t-test.pdf
5_paired samples t-test.pdf
 
3_normality.pdf
3_normality.pdf3_normality.pdf
3_normality.pdf
 
2_Δείκτες κεντρικής θέσης.pdf
2_Δείκτες κεντρικής θέσης.pdf2_Δείκτες κεντρικής θέσης.pdf
2_Δείκτες κεντρικής θέσης.pdf
 
εμπόδια.pdf
εμπόδια.pdfεμπόδια.pdf
εμπόδια.pdf
 
Χρόνος επαφής.pdf
Χρόνος επαφής.pdfΧρόνος επαφής.pdf
Χρόνος επαφής.pdf
 
Τεχνική δρόμων ταχύτητας.pdf
Τεχνική δρόμων ταχύτητας.pdfΤεχνική δρόμων ταχύτητας.pdf
Τεχνική δρόμων ταχύτητας.pdf
 
Εμβιομηχανική περιγραφή διασκελισμου.pdf
Εμβιομηχανική περιγραφή διασκελισμου.pdfΕμβιομηχανική περιγραφή διασκελισμου.pdf
Εμβιομηχανική περιγραφή διασκελισμου.pdf
 
Δρόμοι ταχύτητας.pdf
Δρόμοι ταχύτητας.pdfΔρόμοι ταχύτητας.pdf
Δρόμοι ταχύτητας.pdf
 
Ανάλυση ταχύτητας.pdf
Ανάλυση ταχύτητας.pdfΑνάλυση ταχύτητας.pdf
Ανάλυση ταχύτητας.pdf
 
Ενότητα 1.pdf
Ενότητα 1.pdfΕνότητα 1.pdf
Ενότητα 1.pdf
 
Paper 1 consumer education ed. considerations and perspectives_benn[2002]
Paper 1 consumer education ed. considerations and perspectives_benn[2002]Paper 1 consumer education ed. considerations and perspectives_benn[2002]
Paper 1 consumer education ed. considerations and perspectives_benn[2002]
 
E course tracon benn 2002 benn-2004
E course tracon benn 2002 benn-2004E course tracon benn 2002 benn-2004
E course tracon benn 2002 benn-2004
 
Mathisi 2.0 award
Mathisi 2.0 awardMathisi 2.0 award
Mathisi 2.0 award
 
Moodle presentation GreekLUG
Moodle presentation GreekLUGMoodle presentation GreekLUG
Moodle presentation GreekLUG
 
Free-moodle-the greek effort
Free-moodle-the greek effortFree-moodle-the greek effort
Free-moodle-the greek effort
 
Our sun device
Our sun deviceOur sun device
Our sun device
 
Moodle xampp
Moodle xamppMoodle xampp
Moodle xampp
 
7th Greek National Conference Alexandroupolis 2011
7th Greek National Conference Alexandroupolis 20117th Greek National Conference Alexandroupolis 2011
7th Greek National Conference Alexandroupolis 2011
 

Recently uploaded

Οι περιπέτειες του Ηρακλή ΗΛΙΑΝΑ ΜΑΡΙΑΝΝΑ.ppt
Οι περιπέτειες του Ηρακλή ΗΛΙΑΝΑ ΜΑΡΙΑΝΝΑ.pptΟι περιπέτειες του Ηρακλή ΗΛΙΑΝΑ ΜΑΡΙΑΝΝΑ.ppt
Οι περιπέτειες του Ηρακλή ΗΛΙΑΝΑ ΜΑΡΙΑΝΝΑ.ppt
nikzoit
 
ΗΜΕΡΑ ΓΗΣ.pdfφυλλα εργασιων για τη γηκαι το περιβάλλον για Ε και ΣΤ ΤΆΞΗ
ΗΜΕΡΑ ΓΗΣ.pdfφυλλα εργασιων για τη γηκαι το περιβάλλον για Ε και ΣΤ ΤΆΞΗΗΜΕΡΑ ΓΗΣ.pdfφυλλα εργασιων για τη γηκαι το περιβάλλον για Ε και ΣΤ ΤΆΞΗ
ΗΜΕΡΑ ΓΗΣ.pdfφυλλα εργασιων για τη γηκαι το περιβάλλον για Ε και ΣΤ ΤΆΞΗ
ΟΛΓΑ ΤΣΕΧΕΛΙΔΟΥ
 
Εργασία ΤΠΕ Μέσα μεταφοράς (Μελίνα Νικόλας).ppt
Εργασία ΤΠΕ Μέσα μεταφοράς (Μελίνα Νικόλας).pptΕργασία ΤΠΕ Μέσα μεταφοράς (Μελίνα Νικόλας).ppt
Εργασία ΤΠΕ Μέσα μεταφοράς (Μελίνα Νικόλας).ppt
nikzoit
 
Η ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΤΩΝ ΜΑΘΗΤΩΝ/ΤΡΙΩΝ ΤΟΥ ΓΥΜΝΑΣΙΟΥ ΝΑΟΥΣΑΣ ΠΑΡΟΥ
Η ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΤΩΝ ΜΑΘΗΤΩΝ/ΤΡΙΩΝ ΤΟΥ ΓΥΜΝΑΣΙΟΥ ΝΑΟΥΣΑΣ ΠΑΡΟΥΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΤΩΝ ΜΑΘΗΤΩΝ/ΤΡΙΩΝ ΤΟΥ ΓΥΜΝΑΣΙΟΥ ΝΑΟΥΣΑΣ ΠΑΡΟΥ
Η ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΤΩΝ ΜΑΘΗΤΩΝ/ΤΡΙΩΝ ΤΟΥ ΓΥΜΝΑΣΙΟΥ ΝΑΟΥΣΑΣ ΠΑΡΟΥ
earkouli
 
Οι περιπέτειες του Ηρακλή ΓΙΑΝΝΗΣ Φ. ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ Χ.ppt
Οι περιπέτειες του Ηρακλή ΓΙΑΝΝΗΣ Φ. ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ Χ.pptΟι περιπέτειες του Ηρακλή ΓΙΑΝΝΗΣ Φ. ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ Χ.ppt
Οι περιπέτειες του Ηρακλή ΓΙΑΝΝΗΣ Φ. ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ Χ.ppt
nikzoit
 
Οι περιπέτειες του Ηρακλή ΧΡΙΣΤΙΑΝΝΑ ΦΩΤΕΙΝΗ.ppt
Οι περιπέτειες του Ηρακλή ΧΡΙΣΤΙΑΝΝΑ ΦΩΤΕΙΝΗ.pptΟι περιπέτειες του Ηρακλή ΧΡΙΣΤΙΑΝΝΑ ΦΩΤΕΙΝΗ.ppt
Οι περιπέτειες του Ηρακλή ΧΡΙΣΤΙΑΝΝΑ ΦΩΤΕΙΝΗ.ppt
nikzoit
 
Οι περιπέτειες του Ηρακλή ΑΝΝΑ ΜΕΛΙΝΑ Μ.ppt
Οι περιπέτειες του Ηρακλή ΑΝΝΑ ΜΕΛΙΝΑ Μ.pptΟι περιπέτειες του Ηρακλή ΑΝΝΑ ΜΕΛΙΝΑ Μ.ppt
Οι περιπέτειες του Ηρακλή ΑΝΝΑ ΜΕΛΙΝΑ Μ.ppt
nikzoit
 
Οι περιπέτειες του Ηρακλή ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ ΣΤΕΦΑΝΟΣ ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ ΑΝ.ppt
Οι περιπέτειες του Ηρακλή ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ ΣΤΕΦΑΝΟΣ ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ ΑΝ.pptΟι περιπέτειες του Ηρακλή ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ ΣΤΕΦΑΝΟΣ ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ ΑΝ.ppt
Οι περιπέτειες του Ηρακλή ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ ΣΤΕΦΑΝΟΣ ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ ΑΝ.ppt
nikzoit
 
6.1_6.2_Γεωργικοί_λογαριασμοί_Απογραφή.pptx
6.1_6.2_Γεωργικοί_λογαριασμοί_Απογραφή.pptx6.1_6.2_Γεωργικοί_λογαριασμοί_Απογραφή.pptx
6.1_6.2_Γεωργικοί_λογαριασμοί_Απογραφή.pptx
Fotini Razakou
 
Οι περιπέτειες του Ηρακλή ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ ΓΙΩΡΓΟΣ.ppt
Οι περιπέτειες του Ηρακλή ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ ΓΙΩΡΓΟΣ.pptΟι περιπέτειες του Ηρακλή ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ ΓΙΩΡΓΟΣ.ppt
Οι περιπέτειες του Ηρακλή ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ ΓΙΩΡΓΟΣ.ppt
nikzoit
 
Εργασία ΤΠΕ Μέσα μεταφοράς (Νίκη Γιάννης).ppt
Εργασία ΤΠΕ Μέσα μεταφοράς (Νίκη Γιάννης).pptΕργασία ΤΠΕ Μέσα μεταφοράς (Νίκη Γιάννης).ppt
Εργασία ΤΠΕ Μέσα μεταφοράς (Νίκη Γιάννης).ppt
nikzoit
 
ΣΥΝΟΛΙΚΗ ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΕΛΛΑΔΑΣ Δ ΤΑΞΗ 12.ppt
ΣΥΝΟΛΙΚΗ ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΕΛΛΑΔΑΣ Δ ΤΑΞΗ 12.pptΣΥΝΟΛΙΚΗ ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΕΛΛΑΔΑΣ Δ ΤΑΞΗ 12.ppt
ΣΥΝΟΛΙΚΗ ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΕΛΛΑΔΑΣ Δ ΤΑΞΗ 12.ppt
nikzoit
 
year-2023-school-9290107-form-16-synopsis (1).pdf
year-2023-school-9290107-form-16-synopsis (1).pdfyear-2023-school-9290107-form-16-synopsis (1).pdf
year-2023-school-9290107-form-16-synopsis (1).pdf
MariaAlexiou13
 
Οι περιπέτειες του Ηρακλή ΒΑΣΙΛΗΣ ΜΕΛΙΝΑ.ppt
Οι περιπέτειες του Ηρακλή ΒΑΣΙΛΗΣ ΜΕΛΙΝΑ.pptΟι περιπέτειες του Ηρακλή ΒΑΣΙΛΗΣ ΜΕΛΙΝΑ.ppt
Οι περιπέτειες του Ηρακλή ΒΑΣΙΛΗΣ ΜΕΛΙΝΑ.ppt
nikzoit
 
Green Minimalist Case Studies Presentation.pdf
Green Minimalist Case Studies Presentation.pdfGreen Minimalist Case Studies Presentation.pdf
Green Minimalist Case Studies Presentation.pdf
oureilidouan
 
Οι περιπέτειες του Ηρακλή ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ ΜΕΛΙΝΑ Π.ppt
Οι περιπέτειες του Ηρακλή ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ ΜΕΛΙΝΑ Π.pptΟι περιπέτειες του Ηρακλή ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ ΜΕΛΙΝΑ Π.ppt
Οι περιπέτειες του Ηρακλή ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ ΜΕΛΙΝΑ Π.ppt
nikzoit
 
Οι περιπέτειες του Ηρακλή ΓΙΑΝΝΗΣ ΣΠΥΡΟΣ.ppt
Οι περιπέτειες του Ηρακλή ΓΙΑΝΝΗΣ ΣΠΥΡΟΣ.pptΟι περιπέτειες του Ηρακλή ΓΙΑΝΝΗΣ ΣΠΥΡΟΣ.ppt
Οι περιπέτειες του Ηρακλή ΓΙΑΝΝΗΣ ΣΠΥΡΟΣ.ppt
nikzoit
 
Οι περιπέτειες του Ηρακλή ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ ΒΑΣΙΛΙΚΗ.ppt
Οι περιπέτειες του Ηρακλή ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ ΒΑΣΙΛΙΚΗ.pptΟι περιπέτειες του Ηρακλή ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ ΒΑΣΙΛΙΚΗ.ppt
Οι περιπέτειες του Ηρακλή ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ ΒΑΣΙΛΙΚΗ.ppt
nikzoit
 
Beige Aesthetic Neutral Thesis Defense Presentation (1).pdf
Beige Aesthetic Neutral Thesis Defense Presentation (1).pdfBeige Aesthetic Neutral Thesis Defense Presentation (1).pdf
Beige Aesthetic Neutral Thesis Defense Presentation (1).pdf
oureilidouan
 
Οι περιπέτειες του Ηρακλή ΓΙΩΡΓΟΣ ΕΥΗ.ppt
Οι περιπέτειες του Ηρακλή ΓΙΩΡΓΟΣ ΕΥΗ.pptΟι περιπέτειες του Ηρακλή ΓΙΩΡΓΟΣ ΕΥΗ.ppt
Οι περιπέτειες του Ηρακλή ΓΙΩΡΓΟΣ ΕΥΗ.ppt
nikzoit
 

Recently uploaded (20)

Οι περιπέτειες του Ηρακλή ΗΛΙΑΝΑ ΜΑΡΙΑΝΝΑ.ppt
Οι περιπέτειες του Ηρακλή ΗΛΙΑΝΑ ΜΑΡΙΑΝΝΑ.pptΟι περιπέτειες του Ηρακλή ΗΛΙΑΝΑ ΜΑΡΙΑΝΝΑ.ppt
Οι περιπέτειες του Ηρακλή ΗΛΙΑΝΑ ΜΑΡΙΑΝΝΑ.ppt
 
ΗΜΕΡΑ ΓΗΣ.pdfφυλλα εργασιων για τη γηκαι το περιβάλλον για Ε και ΣΤ ΤΆΞΗ
ΗΜΕΡΑ ΓΗΣ.pdfφυλλα εργασιων για τη γηκαι το περιβάλλον για Ε και ΣΤ ΤΆΞΗΗΜΕΡΑ ΓΗΣ.pdfφυλλα εργασιων για τη γηκαι το περιβάλλον για Ε και ΣΤ ΤΆΞΗ
ΗΜΕΡΑ ΓΗΣ.pdfφυλλα εργασιων για τη γηκαι το περιβάλλον για Ε και ΣΤ ΤΆΞΗ
 
Εργασία ΤΠΕ Μέσα μεταφοράς (Μελίνα Νικόλας).ppt
Εργασία ΤΠΕ Μέσα μεταφοράς (Μελίνα Νικόλας).pptΕργασία ΤΠΕ Μέσα μεταφοράς (Μελίνα Νικόλας).ppt
Εργασία ΤΠΕ Μέσα μεταφοράς (Μελίνα Νικόλας).ppt
 
Η ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΤΩΝ ΜΑΘΗΤΩΝ/ΤΡΙΩΝ ΤΟΥ ΓΥΜΝΑΣΙΟΥ ΝΑΟΥΣΑΣ ΠΑΡΟΥ
Η ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΤΩΝ ΜΑΘΗΤΩΝ/ΤΡΙΩΝ ΤΟΥ ΓΥΜΝΑΣΙΟΥ ΝΑΟΥΣΑΣ ΠΑΡΟΥΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΤΩΝ ΜΑΘΗΤΩΝ/ΤΡΙΩΝ ΤΟΥ ΓΥΜΝΑΣΙΟΥ ΝΑΟΥΣΑΣ ΠΑΡΟΥ
Η ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΤΩΝ ΜΑΘΗΤΩΝ/ΤΡΙΩΝ ΤΟΥ ΓΥΜΝΑΣΙΟΥ ΝΑΟΥΣΑΣ ΠΑΡΟΥ
 
Οι περιπέτειες του Ηρακλή ΓΙΑΝΝΗΣ Φ. ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ Χ.ppt
Οι περιπέτειες του Ηρακλή ΓΙΑΝΝΗΣ Φ. ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ Χ.pptΟι περιπέτειες του Ηρακλή ΓΙΑΝΝΗΣ Φ. ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ Χ.ppt
Οι περιπέτειες του Ηρακλή ΓΙΑΝΝΗΣ Φ. ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ Χ.ppt
 
Οι περιπέτειες του Ηρακλή ΧΡΙΣΤΙΑΝΝΑ ΦΩΤΕΙΝΗ.ppt
Οι περιπέτειες του Ηρακλή ΧΡΙΣΤΙΑΝΝΑ ΦΩΤΕΙΝΗ.pptΟι περιπέτειες του Ηρακλή ΧΡΙΣΤΙΑΝΝΑ ΦΩΤΕΙΝΗ.ppt
Οι περιπέτειες του Ηρακλή ΧΡΙΣΤΙΑΝΝΑ ΦΩΤΕΙΝΗ.ppt
 
Οι περιπέτειες του Ηρακλή ΑΝΝΑ ΜΕΛΙΝΑ Μ.ppt
Οι περιπέτειες του Ηρακλή ΑΝΝΑ ΜΕΛΙΝΑ Μ.pptΟι περιπέτειες του Ηρακλή ΑΝΝΑ ΜΕΛΙΝΑ Μ.ppt
Οι περιπέτειες του Ηρακλή ΑΝΝΑ ΜΕΛΙΝΑ Μ.ppt
 
Οι περιπέτειες του Ηρακλή ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ ΣΤΕΦΑΝΟΣ ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ ΑΝ.ppt
Οι περιπέτειες του Ηρακλή ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ ΣΤΕΦΑΝΟΣ ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ ΑΝ.pptΟι περιπέτειες του Ηρακλή ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ ΣΤΕΦΑΝΟΣ ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ ΑΝ.ppt
Οι περιπέτειες του Ηρακλή ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ ΣΤΕΦΑΝΟΣ ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ ΑΝ.ppt
 
6.1_6.2_Γεωργικοί_λογαριασμοί_Απογραφή.pptx
6.1_6.2_Γεωργικοί_λογαριασμοί_Απογραφή.pptx6.1_6.2_Γεωργικοί_λογαριασμοί_Απογραφή.pptx
6.1_6.2_Γεωργικοί_λογαριασμοί_Απογραφή.pptx
 
Οι περιπέτειες του Ηρακλή ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ ΓΙΩΡΓΟΣ.ppt
Οι περιπέτειες του Ηρακλή ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ ΓΙΩΡΓΟΣ.pptΟι περιπέτειες του Ηρακλή ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ ΓΙΩΡΓΟΣ.ppt
Οι περιπέτειες του Ηρακλή ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ ΓΙΩΡΓΟΣ.ppt
 
Εργασία ΤΠΕ Μέσα μεταφοράς (Νίκη Γιάννης).ppt
Εργασία ΤΠΕ Μέσα μεταφοράς (Νίκη Γιάννης).pptΕργασία ΤΠΕ Μέσα μεταφοράς (Νίκη Γιάννης).ppt
Εργασία ΤΠΕ Μέσα μεταφοράς (Νίκη Γιάννης).ppt
 
ΣΥΝΟΛΙΚΗ ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΕΛΛΑΔΑΣ Δ ΤΑΞΗ 12.ppt
ΣΥΝΟΛΙΚΗ ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΕΛΛΑΔΑΣ Δ ΤΑΞΗ 12.pptΣΥΝΟΛΙΚΗ ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΕΛΛΑΔΑΣ Δ ΤΑΞΗ 12.ppt
ΣΥΝΟΛΙΚΗ ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΕΛΛΑΔΑΣ Δ ΤΑΞΗ 12.ppt
 
year-2023-school-9290107-form-16-synopsis (1).pdf
year-2023-school-9290107-form-16-synopsis (1).pdfyear-2023-school-9290107-form-16-synopsis (1).pdf
year-2023-school-9290107-form-16-synopsis (1).pdf
 
Οι περιπέτειες του Ηρακλή ΒΑΣΙΛΗΣ ΜΕΛΙΝΑ.ppt
Οι περιπέτειες του Ηρακλή ΒΑΣΙΛΗΣ ΜΕΛΙΝΑ.pptΟι περιπέτειες του Ηρακλή ΒΑΣΙΛΗΣ ΜΕΛΙΝΑ.ppt
Οι περιπέτειες του Ηρακλή ΒΑΣΙΛΗΣ ΜΕΛΙΝΑ.ppt
 
Green Minimalist Case Studies Presentation.pdf
Green Minimalist Case Studies Presentation.pdfGreen Minimalist Case Studies Presentation.pdf
Green Minimalist Case Studies Presentation.pdf
 
Οι περιπέτειες του Ηρακλή ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ ΜΕΛΙΝΑ Π.ppt
Οι περιπέτειες του Ηρακλή ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ ΜΕΛΙΝΑ Π.pptΟι περιπέτειες του Ηρακλή ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ ΜΕΛΙΝΑ Π.ppt
Οι περιπέτειες του Ηρακλή ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ ΜΕΛΙΝΑ Π.ppt
 
Οι περιπέτειες του Ηρακλή ΓΙΑΝΝΗΣ ΣΠΥΡΟΣ.ppt
Οι περιπέτειες του Ηρακλή ΓΙΑΝΝΗΣ ΣΠΥΡΟΣ.pptΟι περιπέτειες του Ηρακλή ΓΙΑΝΝΗΣ ΣΠΥΡΟΣ.ppt
Οι περιπέτειες του Ηρακλή ΓΙΑΝΝΗΣ ΣΠΥΡΟΣ.ppt
 
Οι περιπέτειες του Ηρακλή ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ ΒΑΣΙΛΙΚΗ.ppt
Οι περιπέτειες του Ηρακλή ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ ΒΑΣΙΛΙΚΗ.pptΟι περιπέτειες του Ηρακλή ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ ΒΑΣΙΛΙΚΗ.ppt
Οι περιπέτειες του Ηρακλή ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ ΒΑΣΙΛΙΚΗ.ppt
 
Beige Aesthetic Neutral Thesis Defense Presentation (1).pdf
Beige Aesthetic Neutral Thesis Defense Presentation (1).pdfBeige Aesthetic Neutral Thesis Defense Presentation (1).pdf
Beige Aesthetic Neutral Thesis Defense Presentation (1).pdf
 
Οι περιπέτειες του Ηρακλή ΓΙΩΡΓΟΣ ΕΥΗ.ppt
Οι περιπέτειες του Ηρακλή ΓΙΩΡΓΟΣ ΕΥΗ.pptΟι περιπέτειες του Ηρακλή ΓΙΩΡΓΟΣ ΕΥΗ.ppt
Οι περιπέτειες του Ηρακλή ΓΙΩΡΓΟΣ ΕΥΗ.ppt
 

Δρόμοι ταχύτητας με στροφή.pdf

  • 1.
  • 2. Διαφοροποιήσεις στο τρέξιμο σε στροφή: • Το αριστερό πόδι, στην ΄΄είσοδο΄΄ και στην ΄΄έξοδο΄΄ από την στροφή, τοποθετείται με κλίση προς τα αριστερά. Αντίθετα το δεξί πόδι τοποθετείται κανονικά σε ευθεία. • Προοδευτική πλάγια κλίση του κορμού προς την εσωτερική (αριστερά), κυρίως στην ΄΄ έξοδο ΄΄ από την στροφή Τρέξιμο σε στροφή vs Τρέξιμο σε ευθεία 100m: Ταχύτητα σε στροφή < Ταχύτητα σε ευθεία κατά 0.20 ΄΄ – 0.30 ΄΄ π.χ. η επίδοση 10.00΄΄ σε ευθεία → 10.20΄΄ - 10.30΄΄ σε στροφή
  • 3. Στον παραπάνω πίνακα βλέπουμε ότι οι καλύτεροι αθλητές έχουν διαφορά χρόνου μεταξύ 1ου και 2ου μισού της διαδρομής των 100μ. περισσότερο από 1΄΄30. Αυτή η διαφορά χρόνου αποτελεί ένα ποιοτικό χαρακτηριστικό για την ικανότητα ειδικής αντοχής στο αγώνισμα. Όσοι αθλητές παρουσιάζουν διαφορά λιγότερη από 1΄΄20 υστερούν σε ειδική αντοχή. Στον παραπάνω πίνακα φαίνεται χαρακτηριστικά η διαφορά μεταξύ της 1ης και 2ης αθλήτριας στο τμήμα της επιτάχυνσης (η 1η ήταν καλύτερη κατά 0΄΄08 στα πρώτα 20μ.) και στο τμήμα της διατήρησης της ταχύτητας ( η 2η αθλήτρια ήταν καλύτερη κατά 0΄΄06). 0.08 0.01 0.03 0.03 -0.01 100m
  • 4. Φαίνεται ότι η διαφορά χρόνου μεταξύ του 1ου και του 2ου μισού της κούρσας των 200μ. στις γυναίκες δεν είναι τόσο σημαντική όσο στους άνδρες. 200m
  • 5. . 0-50μ 50-100μ 100-150μ 150-200μ. 1ο 100αρι 2ο 100αρι Διαφορά 1ου με 2ο 100αρι 5.87 4.61 4.72 4.98 10.48 9.70 -0.78 Χρονική ανάλυση του δρόμου των 200μ. ομάδας αθλητών (12 άτομα) με επιδόσεις από 19.75 – 20.50 (μ.ο. 20.18) Στον παραπάνω πίνακα βλέπουμε ότι το πιο γρήγορο 50αρι είναι το 2ο, στο οποίο οι αθλητές βρίσκονται στη φάση της μέγιστης ταχύτητας. Επίσης ότι η διαφορά χρόνου μεταξύ του 1ου και 2ου μισού της διαδρομής των 200μ. είναι 0΄΄.78 γεγονός που δείχνει τα ποιοτικά χαρακτηριστικά των αθλητών στην ειδική αντοχή του αγωνίσματος. 200m
  • 6. Στον παραπάνω πίνακα φαίνεται ότι η διαφορά χρόνου μεταξύ του 1ου και του 2ου μισού της κούρσας των 200μ. στις γυναίκες δεν είναι τόσο σημαντική όσο στους άνδρες. 200m
  • 7. Σύγκριση του μ.ο. της ταχύτητας μεταξύ 100 -150 και 200μ. - Το 9.58 στα 100μ. αντιστοιχεί με μέση ταχύτητα 10,44 m/sec που ισοδυναμεί με μέση ωριαία ταχύτητα 37,584 χιλιόμετρα - Το 19,19 στα 200μ. αντιστοιχεί με μέση ταχύτητα 10,42 m/sec ή με μέση ωριαία ταχύτητα 37,519 χιλιόμετρα. - Το 14.35 στα 150μ.ΣΕ ΕΥΘΕΊΑ του Bolt αντιστοιχεί με μέση ταχύτητα 10,45 m/sec ή με μέση ωριαία ταχύτητα 37,63 χιλιόμετρα και είναι η μεγαλύτερη που έχει επιτευχθεί από τον άνθρωπο. Μέγιστη στιγμιαία ταχύτητα Η μέγιστη στιγμιαία ταχύτητα που έχει επιτευχθεί είναι 12,42 m/sec που ισοδυναμεί με μέση ωριαία ταχύτητα 44,719 χιλιόμετρα και έχει επιτευχθεί από τον Usain Bolt (1΄΄.61 στα 20μ. – από τα 60 έως τα 80μ.) σε δρόμο 100μ. 200m 150m
  • 8.
  • 10. European Championships Munich 2022 Eugene, Oregon 2022 400m
  • 11. Δείκτης τεχνικής Είναι η διαφορά του χρόνου μεταξύ μιας διαδρομής με εμπόδια και της ίδιας διαδρομής χωρίς εμπόδια (π.χ. 100μ. με εμπ. με 100 μ. απλά) Όσο πιο μικρή είναι, η διαφορά του χρόνου τόσο πιο υψηλό είναι το επίπεδο τεχνικής. Στα 400 μ. εμπόδια ο δείκτης τεχνικής είναι: 3".0 - 4".0 στο μεσαίο επίπεδο αθλητών 1΄΄.5 - 2΄΄.5 στους κορυφαίους αθλητές 400m εμπόδια
  • 12. Κατά την εξέλιξη της «κούρσας» λόγω της επερχόμενης κούρασης συνήθως παρατηρούνται διαφορές στον αριθμό των ενδιάμεσων διασκελισμών στον ίδιο αθλητή. Μέχρι 5ο ή 6ο ή 7ο ή 8ο εμπόδιο με 13 ή 14 ή 15 διασκελισμούς και από 6ο ή 7ο ή 8ο εμπόδιο με 14 ή 15 ή 16 ή 17 διασκελισμούς. 400m εμπόδια ΕΞΑΙΡΕΣΕΙΣ: Ε. Μόουζες (Η.Π.Α.) 47΄΄.02:όλα τα ενδιάμεσα μεταξύ των εμποδίων με 13 διασκελισμούς και Κ. Γιάνκ (Η.Π.Α.) 46΄΄.78 (π.ρ.): 3ο - 4ο και 4ο - 5ο εμπόδιο με 12 διασκελισμούς και όλα τα άλλα με 13 διασκελισμούς.