SlideShare a Scribd company logo
Pag-iwas at Pagkontrol sa
Paggamit at Pag-abuso ng
Gateway Drugs
Ang mga nagtitinda ng mga produktong may caffeine ,tabako, at
alkohol ay naglalagay na ng mga babala sa kanilang produkto
katulad ng “drink moderately” o “cigarette smoking is dangerous
to your health” ngunit sa kabila nito ay tinatangkilik pa rin ito ng
mga mamimili.Ang gateway drugs ay nakakaapekto sa iba’t-ibang
tao ma lalaki man ito o babae, mayaman o mahirap, matanda o
bata na patuloy na binabago ang buhay.
Ang kaalaman tungkol sa pag-aabuso ng gateway drugs ay
naglalayon upang iyong mapagtanto na hindi sana mangyari pa
ang mga problemang hinaharap ng ilan sa ating mga kabataan
ngayon kung umiwas sila sa paggamit ng mga gateway drugs. Ang
sumusunod ay mga kasiglahan at kasanayan sa buhay na maaaring
makatulong upang mapanatiling malusog ang katawan at isip sa
pamamagitan ng pag-iwas sa paggamit ng gateway drugs.
Mga kasiglahan at kasanayan sa buhay na maaaring
makatulong upang mapanatiling malusog ang katawan at isip
sa pamamagitan ng pag-iwas sa paggamit ng gateway drugs.
Mga kasiglahan at kasanayan sa buhay na maaaring
makatulong upang mapanatiling malusog ang katawan at isip
sa pamamagitan ng pag-iwas sa paggamit ng gateway drugs.
1. Maglaan ng oras sa iyong sarili. Ang modernong buhay ngayon
ay puno ng stress, na nagdaragdag sa taong mapanganib na
gumamit at abusuhin ang gateway drugs. Maiiwasan ang stress sa
pamamagitan ng pagpahinga at pagaalaga sa sarili.
2. Mamuhay ng malusog at balanseng buhay.Ang malusog na
pamumuhay ay ang pagkain ng ng masustansya, regular na pag-
ehersisyo at masayang makipaghalubilo na walang inuman at
paninigarilyo. Ito rin ay nagbibigay kasiyahan at tumutulong
mabawasan ang pagkatukso sa paggamit ng mga gateway
drugs.
3. Matutong tanggapin nang malusog ang mga pagsubok sa
buhay. May mga taong umaabuso sa paggamit ng gateway drugs
upang malimutan ang kanilang mga problema. Ang
pinakamabuting gawin ay harapin ito nang may maluwag sa
kalooban. Kabilang dito ang pakikipag-usap sa taong malapit sayo,
pagsulat ng talaarawan, pag-eehersisyo at iba pa. Sa pamamagitan
ng tamang pagkaya ng isipan at damdamin, ang isang tao ay hindi
matutukso sa paggamit ng mga gateway drugs.
4. Umiwas sa mga taong naninigarilyo at umiinom ng
alak.Ang pakikipaghalubilo ay importanteng aspeto sa
pangkalahatang kalusugan ng tao. Sa pamamagitan ng pagpili
ng mga kaibigan at kasapi ng pamilya na nagbibigay ng
pagmamahal, suporta at positibong kapaligiran, ang isang tao
ay hindi mag-iisip na gumamit ng gateway drugs.
5. Matutong harapin ang panggigipit ng ibang tao. Huwag
padadala sa sapilitang utos ng isang tao kung ikaw ay malalagay sa
kapahamakan lalo na ang iyong kalusugan. Magkaroon ng
kumpiyansa at positibong pananaw sa buhay. Magtiwala sa iyong
sarili at manindigan. Ang taong may malakas na tiwala sa sarili ay
hindi nakakaramdam ng pangangailangan na masiyahan ng
sinuman lalo na kung ang kahihinatnan nito ay kaguluhan.
6. Panatilihin ang iyong sariling kaalaman sa mga bagong
pangyayari. Ang kaalaman ay kapangyarihan. Ito ay totoo
pagdating sa paggamit ng gateway drugs. Ang kaalaman
tungkol sa banta sa kalusugan, mga kahihinatnan, at iba pang
panganib ng gateway drugs ay magbibigay sa tao ng matinding
dahilan upang iwasan ang paggamit nito.
7. Sumali sa mga makabuluhang gawain.
Mga makabuluhang gawain katulad ng pagmumuni-muni
(meditation), pagpunta sa gym at pag “yoga” ay nakakatulong
upang pamahalaan ang mga negatibong emosyon, bawasan ang
stress, mapabuti ang kalusugan at buong pagkatao.
Panuto:Tingnang mabuti ang larawan. Isulat
ang S kung sumasang-ayon ka na ito ang
nagiging mabuting bunga nang hindi paggamit
ng gateway drugs. Kung di-sangayon,
isulat ang DS.
Gawin ito sa kuwaderno.
Panuto:Tingnang mabuti ang larawan. Isulat ang S kung sumasang-ayon ka na ito ang nagiging
mabuting bunga nang hindi paggamit ng gateway drugs. Kung di-sangayon, isulat ang DS.
Gawin ito sa kuwaderno.
Panuto:Tingnang mabuti ang larawan. Isulat ang S kung sumasang-ayon ka na ito ang nagiging
mabuting bunga nang hindi paggamit ng gateway drugs. Kung di-sangayon, isulat ang DS.
Gawin ito sa kuwaderno.
Panuto:Tingnang mabuti ang larawan. Isulat ang S kung sumasang-ayon ka na ito ang nagiging
mabuting bunga nang hindi paggamit ng gateway drugs. Kung di-sangayon, isulat ang DS.
Gawin ito sa kuwaderno.
Panuto:Tingnang mabuti ang larawan. Isulat ang S kung sumasang-ayon ka na ito ang nagiging
mabuting bunga nang hindi paggamit ng gateway drugs. Kung di-sangayon, isulat ang DS.
Gawin ito sa kuwaderno.
Panuto:Tingnang mabuti ang larawan. Isulat ang S kung sumasang-ayon ka na ito ang nagiging
mabuting bunga nang hindi paggamit ng gateway drugs. Kung di-sangayon, isulat ang DS.
Gawin ito sa kuwaderno.
Panuto:Tingnang mabuti ang larawan. Isulat ang S kung sumasang-ayon ka na ito ang nagiging
mabuting bunga nang hindi paggamit ng gateway drugs. Kung di-sangayon, isulat ang DS.
Gawin ito sa kuwaderno.
Takdang-Aralin sa Health
Panuto: Basahin nang mabuti ang maikling kwento. Kulayan ang watawat ng berde kung
ang isinasaad na pangyayari sa tapat nito ay may mabuting impluwensya, at pula naman
kung walang mabuting impluwensya. Gawin ito sa iyong kwaderno.

More Related Content

What's hot

Aralin 1 ang kinalalagyan ng pilipinas sa mundo
Aralin 1 ang kinalalagyan ng pilipinas sa mundoAralin 1 ang kinalalagyan ng pilipinas sa mundo
Aralin 1 ang kinalalagyan ng pilipinas sa mundo
LorelynSantonia
 
Ang Kristiyanisasyon Bilang Paraan ng Pananakop
Ang Kristiyanisasyon Bilang Paraan ng PananakopAng Kristiyanisasyon Bilang Paraan ng Pananakop
Ang Kristiyanisasyon Bilang Paraan ng Pananakop
RitchenMadura
 
YUNIT III MAPEH :Health maling paggamit, hatid ay panganib
YUNIT III MAPEH :Health maling paggamit, hatid ay panganib   YUNIT III MAPEH :Health maling paggamit, hatid ay panganib
YUNIT III MAPEH :Health maling paggamit, hatid ay panganib
EDITHA HONRADEZ
 
Q2 lesson 9 pag-aalsa ng mga pilipino laban sa espanya
Q2 lesson 9 pag-aalsa ng mga pilipino laban sa espanyaQ2 lesson 9 pag-aalsa ng mga pilipino laban sa espanya
Q2 lesson 9 pag-aalsa ng mga pilipino laban sa espanyaRivera Arnel
 
Pangangalaga ng Kasuotan at Kagamitan - EPP 6
Pangangalaga ng Kasuotan at Kagamitan - EPP 6Pangangalaga ng Kasuotan at Kagamitan - EPP 6
Pangangalaga ng Kasuotan at Kagamitan - EPP 6Eduardo Barretto Sr ES
 
ESP 5 COT 2022.pptx
ESP 5 COT 2022.pptxESP 5 COT 2022.pptx
ESP 5 COT 2022.pptx
lomar5
 
Q3 AP5 - Pagbabagong Kultural sa Panahon ng Espanyol.pptx
Q3 AP5 - Pagbabagong Kultural sa Panahon ng Espanyol.pptxQ3 AP5 - Pagbabagong Kultural sa Panahon ng Espanyol.pptx
Q3 AP5 - Pagbabagong Kultural sa Panahon ng Espanyol.pptx
PaulineMae5
 
Ang pandaigdigang pangyayari at malayang kaisipan
Ang pandaigdigang pangyayari at malayang kaisipanAng pandaigdigang pangyayari at malayang kaisipan
Ang pandaigdigang pangyayari at malayang kaisipan
Shiella Rondina
 
FILIPINO 5.pptx
FILIPINO 5.pptxFILIPINO 5.pptx
FILIPINO 5.pptx
ShantaDelaCruz
 
K TO 12 GRADE 5 LEARNER’S MATERIAL IN MUSIC (Q1-Q4)
K TO 12 GRADE 5 LEARNER’S MATERIAL IN MUSIC (Q1-Q4)K TO 12 GRADE 5 LEARNER’S MATERIAL IN MUSIC (Q1-Q4)
K TO 12 GRADE 5 LEARNER’S MATERIAL IN MUSIC (Q1-Q4)
LiGhT ArOhL
 
Tugon ng mga katutubo
Tugon ng mga katutuboTugon ng mga katutubo
Tugon ng mga katutubo
vardeleon
 
Topograpiya ng Bansa Grade IV
Topograpiya ng Bansa Grade IVTopograpiya ng Bansa Grade IV
Topograpiya ng Bansa Grade IV
Jamaica Olazo
 
Pagtukoy ng lokasyon ng pilipinas
Pagtukoy ng lokasyon ng pilipinasPagtukoy ng lokasyon ng pilipinas
Pagtukoy ng lokasyon ng pilipinas
Jazzyyy11
 
Grade 3 Mapa at Globo
Grade 3 Mapa at GloboGrade 3 Mapa at Globo
Grade 3 Mapa at GloboMarie Cabelin
 
YUNIT III ARALIN 7:Kahulugan ng mga Simbolo at Sagisag ng Kapangyarihan ng...
YUNIT III ARALIN 7:Kahulugan ng mga Simbolo  at Sagisag ng Kapangyarihan   ng...YUNIT III ARALIN 7:Kahulugan ng mga Simbolo  at Sagisag ng Kapangyarihan   ng...
YUNIT III ARALIN 7:Kahulugan ng mga Simbolo at Sagisag ng Kapangyarihan ng...
EDITHA HONRADEZ
 
K TO 12 GRADE 1 LEARNING MATERIAL IN ARTS (Q1-Q2)
K TO 12 GRADE 1 LEARNING MATERIAL IN ARTS (Q1-Q2)K TO 12 GRADE 1 LEARNING MATERIAL IN ARTS (Q1-Q2)
K TO 12 GRADE 1 LEARNING MATERIAL IN ARTS (Q1-Q2)
LiGhT ArOhL
 
AP 5 Pamahalaang Sultanato
AP 5 Pamahalaang SultanatoAP 5 Pamahalaang Sultanato
AP 5 Pamahalaang Sultanato
Juan Miguel Palero
 
AP 5 PPT Q4 W5 - Ang Kalakalang Galyon.pptx
AP 5 PPT Q4 W5 - Ang Kalakalang Galyon.pptxAP 5 PPT Q4 W5 - Ang Kalakalang Galyon.pptx
AP 5 PPT Q4 W5 - Ang Kalakalang Galyon.pptx
RanjellAllainBayonaT
 
Health quarter 2 aralin 1
Health quarter 2 aralin 1Health quarter 2 aralin 1
Health quarter 2 aralin 1
EDITHA HONRADEZ
 

What's hot (20)

Aralin 1 ang kinalalagyan ng pilipinas sa mundo
Aralin 1 ang kinalalagyan ng pilipinas sa mundoAralin 1 ang kinalalagyan ng pilipinas sa mundo
Aralin 1 ang kinalalagyan ng pilipinas sa mundo
 
Ang Kristiyanisasyon Bilang Paraan ng Pananakop
Ang Kristiyanisasyon Bilang Paraan ng PananakopAng Kristiyanisasyon Bilang Paraan ng Pananakop
Ang Kristiyanisasyon Bilang Paraan ng Pananakop
 
YUNIT III MAPEH :Health maling paggamit, hatid ay panganib
YUNIT III MAPEH :Health maling paggamit, hatid ay panganib   YUNIT III MAPEH :Health maling paggamit, hatid ay panganib
YUNIT III MAPEH :Health maling paggamit, hatid ay panganib
 
Q2 lesson 9 pag-aalsa ng mga pilipino laban sa espanya
Q2 lesson 9 pag-aalsa ng mga pilipino laban sa espanyaQ2 lesson 9 pag-aalsa ng mga pilipino laban sa espanya
Q2 lesson 9 pag-aalsa ng mga pilipino laban sa espanya
 
Pangangalaga ng Kasuotan at Kagamitan - EPP 6
Pangangalaga ng Kasuotan at Kagamitan - EPP 6Pangangalaga ng Kasuotan at Kagamitan - EPP 6
Pangangalaga ng Kasuotan at Kagamitan - EPP 6
 
ESP 5 COT 2022.pptx
ESP 5 COT 2022.pptxESP 5 COT 2022.pptx
ESP 5 COT 2022.pptx
 
Q3 AP5 - Pagbabagong Kultural sa Panahon ng Espanyol.pptx
Q3 AP5 - Pagbabagong Kultural sa Panahon ng Espanyol.pptxQ3 AP5 - Pagbabagong Kultural sa Panahon ng Espanyol.pptx
Q3 AP5 - Pagbabagong Kultural sa Panahon ng Espanyol.pptx
 
Detailed lesson plan
Detailed lesson planDetailed lesson plan
Detailed lesson plan
 
Ang pandaigdigang pangyayari at malayang kaisipan
Ang pandaigdigang pangyayari at malayang kaisipanAng pandaigdigang pangyayari at malayang kaisipan
Ang pandaigdigang pangyayari at malayang kaisipan
 
FILIPINO 5.pptx
FILIPINO 5.pptxFILIPINO 5.pptx
FILIPINO 5.pptx
 
K TO 12 GRADE 5 LEARNER’S MATERIAL IN MUSIC (Q1-Q4)
K TO 12 GRADE 5 LEARNER’S MATERIAL IN MUSIC (Q1-Q4)K TO 12 GRADE 5 LEARNER’S MATERIAL IN MUSIC (Q1-Q4)
K TO 12 GRADE 5 LEARNER’S MATERIAL IN MUSIC (Q1-Q4)
 
Tugon ng mga katutubo
Tugon ng mga katutuboTugon ng mga katutubo
Tugon ng mga katutubo
 
Topograpiya ng Bansa Grade IV
Topograpiya ng Bansa Grade IVTopograpiya ng Bansa Grade IV
Topograpiya ng Bansa Grade IV
 
Pagtukoy ng lokasyon ng pilipinas
Pagtukoy ng lokasyon ng pilipinasPagtukoy ng lokasyon ng pilipinas
Pagtukoy ng lokasyon ng pilipinas
 
Grade 3 Mapa at Globo
Grade 3 Mapa at GloboGrade 3 Mapa at Globo
Grade 3 Mapa at Globo
 
YUNIT III ARALIN 7:Kahulugan ng mga Simbolo at Sagisag ng Kapangyarihan ng...
YUNIT III ARALIN 7:Kahulugan ng mga Simbolo  at Sagisag ng Kapangyarihan   ng...YUNIT III ARALIN 7:Kahulugan ng mga Simbolo  at Sagisag ng Kapangyarihan   ng...
YUNIT III ARALIN 7:Kahulugan ng mga Simbolo at Sagisag ng Kapangyarihan ng...
 
K TO 12 GRADE 1 LEARNING MATERIAL IN ARTS (Q1-Q2)
K TO 12 GRADE 1 LEARNING MATERIAL IN ARTS (Q1-Q2)K TO 12 GRADE 1 LEARNING MATERIAL IN ARTS (Q1-Q2)
K TO 12 GRADE 1 LEARNING MATERIAL IN ARTS (Q1-Q2)
 
AP 5 Pamahalaang Sultanato
AP 5 Pamahalaang SultanatoAP 5 Pamahalaang Sultanato
AP 5 Pamahalaang Sultanato
 
AP 5 PPT Q4 W5 - Ang Kalakalang Galyon.pptx
AP 5 PPT Q4 W5 - Ang Kalakalang Galyon.pptxAP 5 PPT Q4 W5 - Ang Kalakalang Galyon.pptx
AP 5 PPT Q4 W5 - Ang Kalakalang Galyon.pptx
 
Health quarter 2 aralin 1
Health quarter 2 aralin 1Health quarter 2 aralin 1
Health quarter 2 aralin 1
 

Similar to Pag-iwas at Pagkontrol sa Gateway Drugs.pptx

631772180-IOP-KKDK-module-1-6-1-EDITED-pptx.pptx
631772180-IOP-KKDK-module-1-6-1-EDITED-pptx.pptx631772180-IOP-KKDK-module-1-6-1-EDITED-pptx.pptx
631772180-IOP-KKDK-module-1-6-1-EDITED-pptx.pptx
ArwinTrinidad
 
Moral Na Isyu Paggalang sa Buhay
Moral Na Isyu Paggalang sa BuhayMoral Na Isyu Paggalang sa Buhay
Moral Na Isyu Paggalang sa Buhay
Russel Silvestre
 
Modyul 5 pagpapalalim (grade 9)
Modyul 5   pagpapalalim (grade 9)Modyul 5   pagpapalalim (grade 9)
Modyul 5 pagpapalalim (grade 9)
Melanie Do-ong
 
Modyul 5: Mga Batas
Modyul 5: Mga Batas Modyul 5: Mga Batas
Modyul 5: Mga Batas
Mycz Doña
 
Mental Health (Bicol) - Mga Paagi Tangani Magjkaigwang Marhay na Kundisyon ka...
Mental Health (Bicol) - Mga Paagi Tangani Magjkaigwang Marhay na Kundisyon ka...Mental Health (Bicol) - Mga Paagi Tangani Magjkaigwang Marhay na Kundisyon ka...
Mental Health (Bicol) - Mga Paagi Tangani Magjkaigwang Marhay na Kundisyon ka...
Francis Cabredo
 
EsP10: Mga isyung moral tungkol sa Buhay_044009.pptx
EsP10: Mga isyung moral tungkol sa Buhay_044009.pptxEsP10: Mga isyung moral tungkol sa Buhay_044009.pptx
EsP10: Mga isyung moral tungkol sa Buhay_044009.pptx
Jun-Jun Borromeo
 
ESP LESSON WEEK 3.pptx ANG PAGMAMAHAL SA BAYAN
ESP LESSON WEEK 3.pptx ANG PAGMAMAHAL SA BAYANESP LESSON WEEK 3.pptx ANG PAGMAMAHAL SA BAYAN
ESP LESSON WEEK 3.pptx ANG PAGMAMAHAL SA BAYAN
gianellakhaye22
 
YUNIT III:Health maling paggamit, hatid ay panganib
YUNIT III:Health maling paggamit, hatid ay panganibYUNIT III:Health maling paggamit, hatid ay panganib
YUNIT III:Health maling paggamit, hatid ay panganib
EDITHA HONRADEZ
 
EsP 10_ Modyul 10 :Mga isyung moral tungkol sa buhay
EsP 10_ Modyul 10 :Mga isyung moral tungkol sa buhayEsP 10_ Modyul 10 :Mga isyung moral tungkol sa buhay
EsP 10_ Modyul 10 :Mga isyung moral tungkol sa buhay
NerizaHernandez2
 
edukasyon sa pagpapakatao week 1 Quarter 1
edukasyon sa pagpapakatao week 1 Quarter 1edukasyon sa pagpapakatao week 1 Quarter 1
edukasyon sa pagpapakatao week 1 Quarter 1
dazianray
 
Modyul 13 ESP 10.pptx
Modyul 13 ESP 10.pptxModyul 13 ESP 10.pptx
Modyul 13 ESP 10.pptx
russelsilvestre1
 
Prinsipyo ng Likas Batas Moral WEEK 4 QUARTER 1.pptx
Prinsipyo ng Likas Batas Moral WEEK 4 QUARTER 1.pptxPrinsipyo ng Likas Batas Moral WEEK 4 QUARTER 1.pptx
Prinsipyo ng Likas Batas Moral WEEK 4 QUARTER 1.pptx
KHAMZFABIA1
 
HEALTH 5, WEEK 8 QUARTER 3.pptx
HEALTH 5, WEEK 8 QUARTER 3.pptxHEALTH 5, WEEK 8 QUARTER 3.pptx
HEALTH 5, WEEK 8 QUARTER 3.pptx
MaribelRamos78
 
aralin 3 health pptkdjksjksdjksdjksbjkdjdsuidgsdgjksdjksdgjksdgjksgdjksdj
aralin 3 health pptkdjksjksdjksdjksbjkdjdsuidgsdgjksdjksdgjksdgjksgdjksdjaralin 3 health pptkdjksjksdjksdjksbjkdjdsuidgsdgjksdjksdgjksdgjksgdjksdj
aralin 3 health pptkdjksjksdjksdjksbjkdjdsuidgsdgjksdjksdgjksdgjksgdjksdj
edrohncumla1
 
ESP 10 ANG MGA ISYUNG MORAL SA BUHAY .pptx
ESP 10 ANG MGA ISYUNG MORAL SA BUHAY .pptxESP 10 ANG MGA ISYUNG MORAL SA BUHAY .pptx
ESP 10 ANG MGA ISYUNG MORAL SA BUHAY .pptx
ElmaPBasilio
 
Konseptong Papel sa Paninigarilyo
Konseptong Papel sa PaninigarilyoKonseptong Papel sa Paninigarilyo
Konseptong Papel sa Paninigarilyo
Arlette Santos
 
Mga Moral na Batayan sa Pag iwas sa Sigarilyo, Alak at Computer
Mga Moral na Batayan sa Pag iwas sa Sigarilyo, Alak at ComputerMga Moral na Batayan sa Pag iwas sa Sigarilyo, Alak at Computer
Mga Moral na Batayan sa Pag iwas sa Sigarilyo, Alak at Computer
Katherine Bautista
 
Maagang pakikipagrelasyon.
Maagang pakikipagrelasyon.Maagang pakikipagrelasyon.
Maagang pakikipagrelasyon.AnGel del Mundo
 
EsP-9-Q2-M5.mgabatasnanakabatysalikasnabatasnamoral.pptx
EsP-9-Q2-M5.mgabatasnanakabatysalikasnabatasnamoral.pptxEsP-9-Q2-M5.mgabatasnanakabatysalikasnabatasnamoral.pptx
EsP-9-Q2-M5.mgabatasnanakabatysalikasnabatasnamoral.pptx
FimMies
 

Similar to Pag-iwas at Pagkontrol sa Gateway Drugs.pptx (20)

631772180-IOP-KKDK-module-1-6-1-EDITED-pptx.pptx
631772180-IOP-KKDK-module-1-6-1-EDITED-pptx.pptx631772180-IOP-KKDK-module-1-6-1-EDITED-pptx.pptx
631772180-IOP-KKDK-module-1-6-1-EDITED-pptx.pptx
 
Moral Na Isyu Paggalang sa Buhay
Moral Na Isyu Paggalang sa BuhayMoral Na Isyu Paggalang sa Buhay
Moral Na Isyu Paggalang sa Buhay
 
Modyul 5 pagpapalalim (grade 9)
Modyul 5   pagpapalalim (grade 9)Modyul 5   pagpapalalim (grade 9)
Modyul 5 pagpapalalim (grade 9)
 
Modyul 5: Mga Batas
Modyul 5: Mga Batas Modyul 5: Mga Batas
Modyul 5: Mga Batas
 
ISYUNG MORAL.pptx
ISYUNG MORAL.pptxISYUNG MORAL.pptx
ISYUNG MORAL.pptx
 
Mental Health (Bicol) - Mga Paagi Tangani Magjkaigwang Marhay na Kundisyon ka...
Mental Health (Bicol) - Mga Paagi Tangani Magjkaigwang Marhay na Kundisyon ka...Mental Health (Bicol) - Mga Paagi Tangani Magjkaigwang Marhay na Kundisyon ka...
Mental Health (Bicol) - Mga Paagi Tangani Magjkaigwang Marhay na Kundisyon ka...
 
EsP10: Mga isyung moral tungkol sa Buhay_044009.pptx
EsP10: Mga isyung moral tungkol sa Buhay_044009.pptxEsP10: Mga isyung moral tungkol sa Buhay_044009.pptx
EsP10: Mga isyung moral tungkol sa Buhay_044009.pptx
 
ESP LESSON WEEK 3.pptx ANG PAGMAMAHAL SA BAYAN
ESP LESSON WEEK 3.pptx ANG PAGMAMAHAL SA BAYANESP LESSON WEEK 3.pptx ANG PAGMAMAHAL SA BAYAN
ESP LESSON WEEK 3.pptx ANG PAGMAMAHAL SA BAYAN
 
YUNIT III:Health maling paggamit, hatid ay panganib
YUNIT III:Health maling paggamit, hatid ay panganibYUNIT III:Health maling paggamit, hatid ay panganib
YUNIT III:Health maling paggamit, hatid ay panganib
 
EsP 10_ Modyul 10 :Mga isyung moral tungkol sa buhay
EsP 10_ Modyul 10 :Mga isyung moral tungkol sa buhayEsP 10_ Modyul 10 :Mga isyung moral tungkol sa buhay
EsP 10_ Modyul 10 :Mga isyung moral tungkol sa buhay
 
edukasyon sa pagpapakatao week 1 Quarter 1
edukasyon sa pagpapakatao week 1 Quarter 1edukasyon sa pagpapakatao week 1 Quarter 1
edukasyon sa pagpapakatao week 1 Quarter 1
 
Modyul 13 ESP 10.pptx
Modyul 13 ESP 10.pptxModyul 13 ESP 10.pptx
Modyul 13 ESP 10.pptx
 
Prinsipyo ng Likas Batas Moral WEEK 4 QUARTER 1.pptx
Prinsipyo ng Likas Batas Moral WEEK 4 QUARTER 1.pptxPrinsipyo ng Likas Batas Moral WEEK 4 QUARTER 1.pptx
Prinsipyo ng Likas Batas Moral WEEK 4 QUARTER 1.pptx
 
HEALTH 5, WEEK 8 QUARTER 3.pptx
HEALTH 5, WEEK 8 QUARTER 3.pptxHEALTH 5, WEEK 8 QUARTER 3.pptx
HEALTH 5, WEEK 8 QUARTER 3.pptx
 
aralin 3 health pptkdjksjksdjksdjksbjkdjdsuidgsdgjksdjksdgjksdgjksgdjksdj
aralin 3 health pptkdjksjksdjksdjksbjkdjdsuidgsdgjksdjksdgjksdgjksgdjksdjaralin 3 health pptkdjksjksdjksdjksbjkdjdsuidgsdgjksdjksdgjksdgjksgdjksdj
aralin 3 health pptkdjksjksdjksdjksbjkdjdsuidgsdgjksdjksdgjksdgjksgdjksdj
 
ESP 10 ANG MGA ISYUNG MORAL SA BUHAY .pptx
ESP 10 ANG MGA ISYUNG MORAL SA BUHAY .pptxESP 10 ANG MGA ISYUNG MORAL SA BUHAY .pptx
ESP 10 ANG MGA ISYUNG MORAL SA BUHAY .pptx
 
Konseptong Papel sa Paninigarilyo
Konseptong Papel sa PaninigarilyoKonseptong Papel sa Paninigarilyo
Konseptong Papel sa Paninigarilyo
 
Mga Moral na Batayan sa Pag iwas sa Sigarilyo, Alak at Computer
Mga Moral na Batayan sa Pag iwas sa Sigarilyo, Alak at ComputerMga Moral na Batayan sa Pag iwas sa Sigarilyo, Alak at Computer
Mga Moral na Batayan sa Pag iwas sa Sigarilyo, Alak at Computer
 
Maagang pakikipagrelasyon.
Maagang pakikipagrelasyon.Maagang pakikipagrelasyon.
Maagang pakikipagrelasyon.
 
EsP-9-Q2-M5.mgabatasnanakabatysalikasnabatasnamoral.pptx
EsP-9-Q2-M5.mgabatasnanakabatysalikasnabatasnamoral.pptxEsP-9-Q2-M5.mgabatasnanakabatysalikasnabatasnamoral.pptx
EsP-9-Q2-M5.mgabatasnanakabatysalikasnabatasnamoral.pptx
 

Pag-iwas at Pagkontrol sa Gateway Drugs.pptx

  • 1. Pag-iwas at Pagkontrol sa Paggamit at Pag-abuso ng Gateway Drugs
  • 2. Ang mga nagtitinda ng mga produktong may caffeine ,tabako, at alkohol ay naglalagay na ng mga babala sa kanilang produkto katulad ng “drink moderately” o “cigarette smoking is dangerous to your health” ngunit sa kabila nito ay tinatangkilik pa rin ito ng mga mamimili.Ang gateway drugs ay nakakaapekto sa iba’t-ibang tao ma lalaki man ito o babae, mayaman o mahirap, matanda o bata na patuloy na binabago ang buhay. Ang kaalaman tungkol sa pag-aabuso ng gateway drugs ay naglalayon upang iyong mapagtanto na hindi sana mangyari pa ang mga problemang hinaharap ng ilan sa ating mga kabataan ngayon kung umiwas sila sa paggamit ng mga gateway drugs. Ang sumusunod ay mga kasiglahan at kasanayan sa buhay na maaaring makatulong upang mapanatiling malusog ang katawan at isip sa pamamagitan ng pag-iwas sa paggamit ng gateway drugs.
  • 3. Mga kasiglahan at kasanayan sa buhay na maaaring makatulong upang mapanatiling malusog ang katawan at isip sa pamamagitan ng pag-iwas sa paggamit ng gateway drugs. Mga kasiglahan at kasanayan sa buhay na maaaring makatulong upang mapanatiling malusog ang katawan at isip sa pamamagitan ng pag-iwas sa paggamit ng gateway drugs. 1. Maglaan ng oras sa iyong sarili. Ang modernong buhay ngayon ay puno ng stress, na nagdaragdag sa taong mapanganib na gumamit at abusuhin ang gateway drugs. Maiiwasan ang stress sa pamamagitan ng pagpahinga at pagaalaga sa sarili. 2. Mamuhay ng malusog at balanseng buhay.Ang malusog na pamumuhay ay ang pagkain ng ng masustansya, regular na pag- ehersisyo at masayang makipaghalubilo na walang inuman at paninigarilyo. Ito rin ay nagbibigay kasiyahan at tumutulong mabawasan ang pagkatukso sa paggamit ng mga gateway drugs.
  • 4. 3. Matutong tanggapin nang malusog ang mga pagsubok sa buhay. May mga taong umaabuso sa paggamit ng gateway drugs upang malimutan ang kanilang mga problema. Ang pinakamabuting gawin ay harapin ito nang may maluwag sa kalooban. Kabilang dito ang pakikipag-usap sa taong malapit sayo, pagsulat ng talaarawan, pag-eehersisyo at iba pa. Sa pamamagitan ng tamang pagkaya ng isipan at damdamin, ang isang tao ay hindi matutukso sa paggamit ng mga gateway drugs. 4. Umiwas sa mga taong naninigarilyo at umiinom ng alak.Ang pakikipaghalubilo ay importanteng aspeto sa pangkalahatang kalusugan ng tao. Sa pamamagitan ng pagpili ng mga kaibigan at kasapi ng pamilya na nagbibigay ng pagmamahal, suporta at positibong kapaligiran, ang isang tao ay hindi mag-iisip na gumamit ng gateway drugs.
  • 5. 5. Matutong harapin ang panggigipit ng ibang tao. Huwag padadala sa sapilitang utos ng isang tao kung ikaw ay malalagay sa kapahamakan lalo na ang iyong kalusugan. Magkaroon ng kumpiyansa at positibong pananaw sa buhay. Magtiwala sa iyong sarili at manindigan. Ang taong may malakas na tiwala sa sarili ay hindi nakakaramdam ng pangangailangan na masiyahan ng sinuman lalo na kung ang kahihinatnan nito ay kaguluhan. 6. Panatilihin ang iyong sariling kaalaman sa mga bagong pangyayari. Ang kaalaman ay kapangyarihan. Ito ay totoo pagdating sa paggamit ng gateway drugs. Ang kaalaman tungkol sa banta sa kalusugan, mga kahihinatnan, at iba pang panganib ng gateway drugs ay magbibigay sa tao ng matinding dahilan upang iwasan ang paggamit nito.
  • 6. 7. Sumali sa mga makabuluhang gawain. Mga makabuluhang gawain katulad ng pagmumuni-muni (meditation), pagpunta sa gym at pag “yoga” ay nakakatulong upang pamahalaan ang mga negatibong emosyon, bawasan ang stress, mapabuti ang kalusugan at buong pagkatao.
  • 7.
  • 8.
  • 9.
  • 10. Panuto:Tingnang mabuti ang larawan. Isulat ang S kung sumasang-ayon ka na ito ang nagiging mabuting bunga nang hindi paggamit ng gateway drugs. Kung di-sangayon, isulat ang DS. Gawin ito sa kuwaderno.
  • 11. Panuto:Tingnang mabuti ang larawan. Isulat ang S kung sumasang-ayon ka na ito ang nagiging mabuting bunga nang hindi paggamit ng gateway drugs. Kung di-sangayon, isulat ang DS. Gawin ito sa kuwaderno.
  • 12. Panuto:Tingnang mabuti ang larawan. Isulat ang S kung sumasang-ayon ka na ito ang nagiging mabuting bunga nang hindi paggamit ng gateway drugs. Kung di-sangayon, isulat ang DS. Gawin ito sa kuwaderno.
  • 13. Panuto:Tingnang mabuti ang larawan. Isulat ang S kung sumasang-ayon ka na ito ang nagiging mabuting bunga nang hindi paggamit ng gateway drugs. Kung di-sangayon, isulat ang DS. Gawin ito sa kuwaderno.
  • 14. Panuto:Tingnang mabuti ang larawan. Isulat ang S kung sumasang-ayon ka na ito ang nagiging mabuting bunga nang hindi paggamit ng gateway drugs. Kung di-sangayon, isulat ang DS. Gawin ito sa kuwaderno.
  • 15. Panuto:Tingnang mabuti ang larawan. Isulat ang S kung sumasang-ayon ka na ito ang nagiging mabuting bunga nang hindi paggamit ng gateway drugs. Kung di-sangayon, isulat ang DS. Gawin ito sa kuwaderno.
  • 16. Panuto:Tingnang mabuti ang larawan. Isulat ang S kung sumasang-ayon ka na ito ang nagiging mabuting bunga nang hindi paggamit ng gateway drugs. Kung di-sangayon, isulat ang DS. Gawin ito sa kuwaderno.
  • 17. Takdang-Aralin sa Health Panuto: Basahin nang mabuti ang maikling kwento. Kulayan ang watawat ng berde kung ang isinasaad na pangyayari sa tapat nito ay may mabuting impluwensya, at pula naman kung walang mabuting impluwensya. Gawin ito sa iyong kwaderno.