SlideShare a Scribd company logo
1 of 9
ALIMENTACIÓN E EXERCICIO FÍSICO
[object Object],[object Object],A  NUTRICIÓN
CLASIFICACION DOS NUTRIENTES ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]
CLASIFICACION DOS NUTRIENTES Os  enerxéticos  son os máis importantes dende o punto de vista da actividade física e reciben tamén o nome de  principios inmediatos.
PRINCIPIOS  INMEDIATOS ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]
PRINCIPIOS  INMEDIATOS
ALIMENTACIÓN EQUILIBRADA ,[object Object],[object Object]
PORCENTAXE DE ALIMENTOS DUNHA DIETA EQUILIBRADA
PORCENTAXE DE CONTRIBUCIÓN CALÓRICA DOS PRINCIPIOS INMEDIATOS 50-60% 10-15% 30-35%

More Related Content

Viewers also liked

Alimentos que tienen microelementos
Alimentos que tienen microelementosAlimentos que tienen microelementos
Alimentos que tienen microelementosAlexis Cifuentes
 
La importancia de una correcta alimentación
La importancia de una correcta alimentaciónLa importancia de una correcta alimentación
La importancia de una correcta alimentaciónBelen
 
Importancia de una buena alimentación
Importancia de una buena alimentaciónImportancia de una buena alimentación
Importancia de una buena alimentaciónLeobardo Ibarra
 
Importancia de la alimentacion correcta
Importancia de la alimentacion correctaImportancia de la alimentacion correcta
Importancia de la alimentacion correctaJennifer
 

Viewers also liked (9)

Alimentos que tienen microelementos
Alimentos que tienen microelementosAlimentos que tienen microelementos
Alimentos que tienen microelementos
 
La importancia de una correcta alimentación
La importancia de una correcta alimentaciónLa importancia de una correcta alimentación
La importancia de una correcta alimentación
 
Dieta e shendetshme
Dieta e shendetshmeDieta e shendetshme
Dieta e shendetshme
 
Dieta
DietaDieta
Dieta
 
Importancia de una buena alimentación
Importancia de una buena alimentaciónImportancia de una buena alimentación
Importancia de una buena alimentación
 
Vitaminas. Introducción
Vitaminas. IntroducciónVitaminas. Introducción
Vitaminas. Introducción
 
Importancia de la alimentacion correcta
Importancia de la alimentacion correctaImportancia de la alimentacion correcta
Importancia de la alimentacion correcta
 
Micronutrientes.
Micronutrientes.Micronutrientes.
Micronutrientes.
 
Micro energic complex ss
Micro energic complex ssMicro energic complex ss
Micro energic complex ss
 

Similar to Nutricion (20)

A alimentación dos deportistas
A alimentación dos deportistasA alimentación dos deportistas
A alimentación dos deportistas
 
Tema 2 alim e nutri
Tema 2 alim e nutriTema 2 alim e nutri
Tema 2 alim e nutri
 
Tema 2 alim e nutri biolog 3
Tema 2 alim e nutri biolog 3Tema 2 alim e nutri biolog 3
Tema 2 alim e nutri biolog 3
 
Alimentación e nutrientes
Alimentación e nutrientesAlimentación e nutrientes
Alimentación e nutrientes
 
Os alimentos
Os alimentosOs alimentos
Os alimentos
 
Unha dieta saudable
Unha dieta saudableUnha dieta saudable
Unha dieta saudable
 
Alimentación 3º
Alimentación 3ºAlimentación 3º
Alimentación 3º
 
Nutrición i
Nutrición iNutrición i
Nutrición i
 
O teu corpo crece tema 4
O teu corpo crece tema 4O teu corpo crece tema 4
O teu corpo crece tema 4
 
Dieta equilibrada, trabajo tic
Dieta equilibrada, trabajo ticDieta equilibrada, trabajo tic
Dieta equilibrada, trabajo tic
 
Tema 2
Tema 2Tema 2
Tema 2
 
Ficha 2
Ficha 2Ficha 2
Ficha 2
 
Alimentación y Nutrición
Alimentación y NutriciónAlimentación y Nutrición
Alimentación y Nutrición
 
ALIMENTACION.DIETAS.NUTRIENTES
ALIMENTACION.DIETAS.NUTRIENTESALIMENTACION.DIETAS.NUTRIENTES
ALIMENTACION.DIETAS.NUTRIENTES
 
Alimentación e saúde
Alimentación e saúdeAlimentación e saúde
Alimentación e saúde
 
Alimentación
AlimentaciónAlimentación
Alimentación
 
Dipticos habitos saludables
Dipticos habitos saludablesDipticos habitos saludables
Dipticos habitos saludables
 
A saúde por lore e lory 1ºbach a
A saúde por lore e lory 1ºbach aA saúde por lore e lory 1ºbach a
A saúde por lore e lory 1ºbach a
 
A saúde por lore e lory 1ºbach a
A saúde por lore e lory 1ºbach aA saúde por lore e lory 1ºbach a
A saúde por lore e lory 1ºbach a
 
Alimentación e nutrición
Alimentación e nutriciónAlimentación e nutrición
Alimentación e nutrición
 

Nutricion