Dokumen tersebut membahas tentang perawatan diri yang meliputi tujuan dan cara-cara perawatan diri seperti mencuci tangan, menggosok gigi, buang air kecil dan besar, mandi, serta berpakaian dan berhias. Tujuan utama perawatan diri adalah meningkatkan kesehatan, kebersihan, rasa percaya diri, dan kenyamanan seseorang.