Dokumen tersebut membahas pentingnya menjaga kebersihan dan kesehatan selama pandemi Covid-19. Beberapa cara yang disarankan adalah mencuci tangan, menggunakan hand sanitizer, tidak sering menyentuh wajah, mematuhi etika bersin dan batuk, serta menggunakan masker dan menjaga jarak. Aplikasi PeduliLindungi dapat membantu upaya pelacakan kontak erat untuk mencegah penularan Covid-19.

1. KEBERSIHAN DIMASA PANDEMI COVID
19
NOVITA AZAHRA
INFORMATIKA

2. SEBERAPA PENTING KAH KEBERSIHAN
DIMASA PANDEMI
• Virus Corona telah terpapar banyak
orang dihampir seluruh dunia, termasuk
Indonesia. Ketika pandemi corona
berlangsung, salah satu cara yang perlu
kita lakukan adalah menjaga kesehatan
diri & lingkungan. Jika tidak menjaga
kebersihan, virus yang menempel dari
benda-benda yang kita sentuh akan
lebih mudah menginfeksi tubuh kita,
menjaga kebersihan diri tersebut harus
dijalankan agar penyebaran penyakit ini
bisa melambat.
• Berikut cara menjaga kebersihan
diri agar terhindar dari virus & penyakit :
•

3. 1 MENCUCI TANGAN
• Mencuci tangan lebih sering menjadi salah satu tips kebersihan diri. Ada
banyak sekali kuman & virus yang mungkin menempel pada tangan kita,
sangat penting untuk menjaga kebersihan tangan. Mencuci tangan dengan
sabun menjadi salah satu cara menjaga kesehatan tubuh. Sering-seringlah
mencuci tangan dengan sabun, seperti sebelum makan, setelah batuk atau
bersin, setelah memegang barang ditempat umum contohnya pegangan
pintu, tangga, dll. Serta perlunya mencuci tangan setelah dari luar rumah.
• Selain sering mencuci tangan untuk tetap menjaga kebersihan
diri selama pandemi yaitu dengan mandi setiap hari, menggosok tubuh
dengan sabun. Sehinggan semua kuman dan virus yang mungkin menempel
akan hilang, selain itu kotoran dan keringat juga akan bersih setelah mandi.
• Kemudian jangan lupa sikat gigi minimal 2 kali sehari untuk menjaga mulut
kita tetap bersih dan sehat. Membersihkan rambut (keramas) serta potong
kuku. Kuku yang panjang sangat tidak sehat dan berbahaya, dapat
mengakibatkan masalah kesehatan. Karena kotoran dan kuman menumpuk
pada kuku. Memotong kuku secara teratur adalah salah satu tips menjaga
kebersihan diri

4. Jika tidak ada tempat untuk cuci tangan, kita
bisa menggantikannya dengan Hand Sanitizer,
dengan kandungan alkohol mulai dari 30% -
60%. Sangat dianjurkan untuk menggunakan
Hand Sanitizer mengandung alkohol minimal
60% karena lebih bisa membunuh virus Covid-19
yang mempunyai ukuran cukup yakni 400-500
mikrometer.
Tidak Sering Menyentuh Wajah
Salah satu bagian tubuh yang paling rentan
menjadi sarang virus adalah telapak tangan.
Maka dari itu disarankan untuk menghindari
menyentuh mulut, mengusap hidung dan
mengucek mata terlalu sering. Sebab hal itu bisa
memindahkan virus dari tangan ke mata, hidung
atau mulut yang kemudian masuk kedalam
tubuh dan membuat kita sakit.
MENGGUNAKAN HANDSANITIZER DAN TIDAK TERLALU SERING MENGUSAP WAJAH

5. MEMPRAKTEKAN ETIKA BERSIN DAN MEMAKAI MASKER
Biasakan untuk menutup mulut dan hidung
dengan tisu saat batuk. Jika tidak ada tisu
tutuplah mulut dengan siku bagian dalam.
Setelah itu buang tisu bekas batuk dan bersin
ketempat sampah. Cucilah tangan dengan air
bersih dan sabun setiap habis batuk dan
bersin atau gunakan Hand Sanitizer.
Memakai Masker
Kementrian kesehatan menggaungkan pentingnya disiplin
memakai masker untuk mencegah penularan Covid-19.
Penularan Covid-19 umumnya melalui droplet / cairan tubuh
yang keluar dari hidung atau mulut seseorang yang telah
terinfeksi. Memakai masker sangat penting sebagai upaya
mencegah terjadinya penularan Covid-19,
terutama ketika berada dikerumunan atau berdekatan.

6. Social Distancing (Menjaga Jarak)
e…
Menjaga jarak aman, terutama dengan orang yang tengah
batuk atau bersin bisa membantu menghindari penularan
penyakit. Pastikan untuk jaga jarak setidaknya 1 – 2 meter.
Untuk mengindari penularan virus disarankan untuk tidak
banyak menghabiskan waktu diluar rumah jika tidak penting.
Dari tulisan diatas kita bisa simpulkan bahwa menjagA
kebersihan dan kesehatan sangatlah penting. Mencegah
selalu lebih baik daripada mengobati terutama dimasa pandemic
seperti sekarang. Upaya-upaya untuk mencegah penularan Covid-19
adalah menerapkan perilaku sehat, yaitu selalu;
1. Memakai Masker
2. Mencuci Tangan Pakai Sabun
3. Menjaga Jarak, serta
4. Menghindari kerumunan

7. APA PENGARUH APLIKASI PEDULI LINDUNGI
“Penggunaan aplikasi ini kembali menjadi bukti bahwa
teknologi dapat sangat bermanfaat untuk membantu
kehidupan masyarakat jika digunakan secara positif”
Data-data pribadi pengguna aplikasi PeduliLindungi dijaga
kerahasiaannya dan hanya digunakan untuk kepentingan tracing
. Mengenai perlindungan data pribadi pada aplikasi
PeduliLindungi silakan akses di pedulilindungi.id/kebijakan-privasi-data.
Dalam acara peluncuran QR Code PeduliLindungi ini,
Kemenkes dan Pemerintah Daerah Provinsi Bali
juga bekerja sama dengan sejumlah bank yang akan membantu
menerapkan penggunaan QR Code PeduliLindungi di seluruh
merchant yang menggunakan layanan bank.
Hal ini tentu saja akan sangat membantu agar semakin banyak
masyarakat yang memanfaatkan aplikasi PeduliLindungi sehingga
akan meningkatkan upaya tracing pemerintah.
“Kami menyambut baik dengan perluasan fitur dan penggunaan
aplikasi PeduliLindungi ini dalam rangka meminimalisir potensi penularan