5. Czyli co tam w nim takiego siedzi …
…że funkcjonujemy prawidłowo
6. Mózg zbudowany jest
z komórek zwanych
neuronami.
Jest ich około 100 miliardów.
Pamięć nie zależy jednak od liczby neuronów,
ale od jakości połączeń między nimi.
Neurony, które nie wytworzyły połączeń, obumierają.
Nowe połączenia powstają pod wpływem
przeżyć i doświadczeń.
8. Kora mózgowa
– warstwa zewnętrzna
◦ zbudowana z istoty szarej,
którą stanowią komórki
neuronów
◦ bardzo silnie pofałdowana
◦ odbiera i analizuje
informacje z narządów
zmysłów
9. WARSTWA WEWNĘTRZNA
PÓŁKUL
ØIstota biała zbudowana
z włókien nerwowych,
ØŁączy komórki
nerwowe w obrębie
półkuli
ØŁączy półkule między
sobą
ØŁączy półkule z
pozostałymi częściami
mózgowia
15. Mózg ma dwie półkule połączone siecią włókien
nerwowych. Każda z nich kontroluje przeciwną
stronę ciała.
Naukowcy dowiedli, że jeśli wykorzystujemy
jednocześnie obie półkule, mózg dłużej
zachowuje sprawność.
pisz drugą ręką,
wchodź tyłem po schodach
naucz się żonglować.
Jak to zrobić?
17. CO TO SĄ
FALE MÓZGOWE?
- to cykle aktywności bioelektrycznej mózgu
- rejestrowane są za pomocą aparatu
elektroencefalograficznej /EEG/
18. Gdy człowiek jest pobudzony, częstotliwość fal
rośnie, lecz impuls staje się słabszy.
Kiedy człowiek się uspokoi oraz rozluźni fale stają
się wolniejsze, a impulsy silniejsze.
Dzieje się tak, ponieważ wytężając mózg, pracuje
więcej komórek nerwowych jednocześnie.
Każda komórka wytwarza jakiś impuls elektryczny,
więc wszystkie impulsy mieszają się tworząc szum.
20. Fale Gamma◦
•Zwiększenie ilości tych fal zapobiega
migrenom.
•Ich stymulacja pomaga w nauce języków
obcych.
•Podnoszą pamięć krótkotrwałą.
•Kiedy je pobudzimy podniosą naszą
inteligencję.
21. Fale Beta
◦Aktywność ich to typowy rytm dzienny mózgu,
łączony z aktywnym myśleniem, aktywną
uwagą i skupieniem na zewnętrznym świecie.
◦W tym stanie mózg jest nastawiony na odbiór
bodźców zewnętrznych i uwagę.
22. Fale Alfa
◦
◦Charakterystyczna dla stanu relaksu,
odprężenia, gdy leżymy z zamkniętymi oczami
przed zaśnięciem i rano po przebudzeniu.
◦Wykorzystywane w technikach szybkiego
uczenia się.
23. Fale Theta
◦
Fale, na jakich pracuje mózg przez większą
część snu, wtedy przyswajana i utrwalana jest
wiedza.
Według badań fale te odpowiadają za pamięć
krótkotrwałą.
24. Fala Delta
◦
◦Są najwolniejszymi falami i są powiązane z fazą
głębokiego snu bez marzeń sennych.
Aktywność fal dominuje u niemowląt.
Zwiększenie ilości fal powoduje eliminację bólu
głowy.
25. CO NISZCZY NASZ MÓZG?
1. POMIJANIE ŚNIADAŃ,
2. OBJADANIE SIĘ.
3. PAPIEROSY,
4. SŁODYCZE,
5. ZANIECZYSZCZANIE POWIETRZA,
6. BRAK SNU,
7. GŁOWA POD PODUSZKĄ,
8. PRACA UMYSŁOWA PODCZAS CHOROBY,
9. BRAK KREATYWNEGO MYŚLENIA,
10. MILCZENIE
27. • Mieści się w jednej ręce
• Waży mniej, niż 1500g
• Ma objętość to ok. 1,4l
• 1 bilion komórek
• W ciągu 1 sekundy powstaje ok. 3md synaps
• Nie czuje bólu
• W stanie aktywnym regeneruje 25 watów (wystarczy
by rozświetlić żarówkę)
• Przytulanie przed spaniem powoduje, że mózg się
relaksuje
• Jest w stanie uczyć się jedynie przez 4 godziny
• Nigdy nie odpoczywa (nawet podczas snu)
●
●
28. ● Stanowi ok 2% naszego ciała, ale pochłania:
● 20% powietrza, którym oddychamy;
● 25% przepływu krwi;
● 30% wody, którą pijemy;
● 40% składników odżywczych dostarczanych
przez układ krwionośny
