1.   Antara berikut merupakan ciri tepung gandum yang berkualiti

     I     berwarna kekuningan
     II    peroi
     III   licin
     IV    kering

     A     I, II dan III
     B     I,II dan IV
     C     II,III dan IV
     D     I,II ,III dan IV

2.   Susun urutan yang betul dalam menyediakan menu di bawah

     I     nasi putih
     II    rendang ayam
     III   sup sayur campur
     IV    agar-agar cermin

     A     I, II , III dan IV
     B     II , III ,I dan IV
     C     II,III , IV dan I
     D     IV,I ,II dan III

3.   Diet seimbang boleh memberi kesan yang berikut

     I     kulit yang cantik
     II    bertenaga untuk aktiviti harian
     III   wajah menjadi berseri
     IV    pertumbuhan yang sempurna

     A     I, II dan III
     B     I,II dan IV
     C     II,III dan IV
     D     I,II ,III dan IV

4.   Apakah yang dimaksudkan dengan menu?

     A     Makanan yang disajikan pada masa tertentu
     B     Satu senarai makanan yang dihidang untuk sesuatu sajian
     C     Sajian yang disediakan untuk majlis formal
     D     Sajian yang disediakan untuk majlis tidak formal




                                                                     1
5.   Antara berikut yang manakah paling sesuai untuk sajian minum teh petang.

     A   Pulut panggang, karipap dan kopi
     B   Seri kaya, kuih lapis dan teh
     C   Popia, serimuka dan teh
     D   Sandwich sardin, kuih lompang dan kopi

6.   Kekurangan kalsium dan fosforus boleh menyebabkan

     A   kurang selera makan
     B   penyakit kulit dan gusi
     C   tulang lembut dan rapuh
     D   pembekuan darah terjejas



                   •   Minyak zaitun
                   •   Minyak jagung
                   •   Minyak canola


7.   Jenis makanan di atas merupakan sumber bagi

     A   asid lemak tepu
     B   asid amino penting
     C   asid lemak tak penting
     D   asid amino tak penting

8.   Remaja memerlukan lebih banyak tenaga berbanding dengan kanak-kanak
     kerana

     A   remaja lebih aktif
     B   berat badan mereka lebih
     C   kadar metabolisma remaja lebih tinggi
     D   remaja lebih banyak menonton television




                                                                                2
9.    Antara berikut yang manakah kebaikan makanan kering.

      I tidak membazir
      II memberi variasi dalam tekstur makanan
      III mempunyai manisan atau rasa semulajadi
      IIV mempunyai nilai pemakanan yang sama kecuali vitamin B dan C

      A     I, II dan III
      B     I,II dan IV
      C     II,III dan IV
      D     I,II ,III dan IV

10.   Masakan di bawah menggunakan kaedah memasak haba lembab

      A     abuk-abuk
      B     vadai
      C     cakui
      D     pulut lepa

11.   Pilih sajian yang memerlukan pemilihan menu seimbang.

      I     sarapan
      II    brunch
      III   makan tengahari
      IV    minum malam

      A     I dan II
      B     I dan III
      C     II dan III
      D     II dan IV

12.   Antara berikut yang manakah prinsip memasak kaedah membakar?

      A     Pintu ketuhar hendaklah ditutup kuat supaya rapat
      B     Panaskan ketuhar sebaik-baik sahaja ingin digunakan
      C     Susun tetingkat sebelum memanaskan ketuhar
      D     Pindahkan makanan ke tingkat bawah selepas 10 minit




                  Nasi putih
                  Kari Ayam
                 Daging Bakar
                                                                        3
                 Masak Lemak
                     Kobis
13.   Menu di atas tidak sesuai untuk kumpulan pesakit kerana

      A    warna tidak menarik
      B    sukar untuk dicernakan
      C    tidak mempunyai pencuci mulut
      D    penggunaan bahan yang tidak pelbagai


                             Vitamin                Penyakit
       A           Retinol                 Penyakit riket
       B           Tiamina                 Penyakit beri-beri
       C           Asid askobik            Rabun malam
       D           Tokoferol               Osteomalacia

14.   Jadual di atas adalah padanan tentang penyakit yang berkaitan dengan
      kekurangan vitamin . Pilih padanan yang paling tepat.


                   *Disimpan ditempat yang ada peredaran udara
                   *Jauhkan dari makanan yang berbau


15.   Pernyataan di atas adalah cara-cara penyimpanan sayuran jenis

      A    bunga
      B    ubi
      C    buah
      D    daun




16.   Prinsip kebersihan makanan adalah seperti berikut


                                                                             4
I     memastikan kebersihan diri dan pakaian
      II    menyedia dan memasak makanan
      III   menyimpan alatan dapur
      IV    menyimpan bahan dan makanan siap masak

      A     I, II dan III
      B     I,II dan IV
      C     II,III dan IV
      D     I,II ,III dan IV

17.   Kumpulan berikut perlu banyak mengambil protein

      I     bayi(1-3 tahun)
      II    ibu mengandung
      III   ibu menyusukan anak
      IV    remaja

      A     I, II dan III
      B     I,II dan IV
      C     II,III dan IV
      D     I,II ,III dan IV



                                               Karbohidrat



                               Gula ringkas                  Gula Kompleks



                               Monosakarida                      X



            Galaktosa           Fruktosa        Glukosa


18.   Berdasarkan jadual di atas, pilih pernyataan yang merujuk kepada X.

      A     Disakarida - maltosa, sukrosa, laktosa
      B     Polisakarida – pektin, selulosa, dekstrin
      C     Disakarida – laktosa, kanji, maltosa
      D     Polisakarida – selulosa, sukrosa, kanji




                                                                             5
19.   Antara berikut yang manakah cirri hasil masakan ikan menggunakan kaedah
      membakar?

      I     Isinya mengecut
      II    Berwarna perang
      III   Permukaan makanan kering
      IV    Makanan mudah dicernakan

      A     I, II dan III
      B     I,II dan IV
      C     II,III dan IV
      D     I,II ,III dan IV

20.   Antara yang berikut manakah merujuk kepada asid amino tidak penting?

      I     Nilai biologi yang tinggi
      II    Boleh disintesis oleh tubuh
      III   Sumber utama daging, karangan laud an telur
      IV    Sumber utama dari kacang tanah, bijirin dan sayuran kekacang

      A     I, II dan III
      B     I,II dan IV
      C     II,III dan IV
      D     I,II ,III dan IV


21.   Prinsip memasak ialah penyediaan makanan dengan

      A     menggunakan alat penjimat masa dengan betul
      B     memberi tumpuan kepada kebersihan dan keselamatan
      C     kaedah menggoreng, mengukus, membakar,mereneh dan merendidih
      D     kaedah memasak yang sesuai berdasarkan kesan haba terhadap makanan

22.   Sayur-sayuran boleh dikekalkan keranggupan dan kesegarannya dengan cara

      A     menyimpan dalam beg politena
      B     merendam dalam bekas berair
      C     meletak di tempat yang dingin
      D     merenjis air beberapa kali




                                                                                 6
23.   Antara berikut, yang manakah langkah perancangan kerja?

      I      Memilih menu
      II     Kaedah memasak
      III    Menyediakan susunan kerja
      IV     Menyenaraikan ramuan utama dan peralatan

      A      I, II dan III
      B      I,III dan IV
      C      II,III dan IV
      D      I,II ,III dan IV


24.   Sanitasi makanan ialah

      A      kebersihan dan keselamatan semasa menyediakan makanan
      B      pengawalan kebersihan dalam penyediaan dan penyimpanan makanan
      C      pengawalan kebersihan dan keselamatan semasa penyimpanan makanan
      D      pengawalan kebersihan dan keselamatan dalam penyediaan dan
             penyimpanan makanan

25.   Antara berikut yang manakah vitamin larut air?

      I      Asid askobik
      II     Tokoferol
      III    Retinol
      IV     Riboflavin

      A      I dan II
      B      I dan IV
      C      II dan III
      D      II dan IV

26.   Susunkan penyediaan makanan bagi minum petang.

      I      Air Teh
      II     Mi Goreng
      III    Kuih Lapis
      IV     Kek Permaisuri

      A      III, IV, II dan I
      B      III, II, IV dan I
      C      IV, III, I dan II
      D      II, IV, III dan I




                                                                                7
27.   Saraswati adalah vegetarian tulen. Manakah hidangan yang sesuai untuknya?

      I      Dalca
      II     Vadai
      III    Susu segar
      IV     Sambal telur

      A      I dan II
      B      I dan IV
      C      II dan III
      D      II dan IV

28.   Antara berikut yang manakah ciri asid lemak .

      I      cecair pada suhu bilik
      II     dari sumber tumbuhan
      III    boleh dihasilkan oleh badan
      IV     mengandungi unsure nitrogen

      A      I dan II
      B      I dan IV
      C      II dan III
      D      II dan IV

29.   Penyakit goiter belaku disebabkan kekurangan

      A      ferum
      B      iodine
      C      kalsium
      D      fosforus

30. Paha ayam yang digoreng Emmy menyerap minyak yang banyak. Antara berikut
    manakah punca yang menyebabkan ia berlaku.

      A      Minyak tidak cukup panas
      B      Masa menggoreng terlalu lama
      C      Saduran terurai dari makanan
      D      Api tidak diperlahankan selepas minyak panas




                                                                                  8
27.   Saraswati adalah vegetarian tulen. Manakah hidangan yang sesuai untuknya?

      I      Dalca
      II     Vadai
      III    Susu segar
      IV     Sambal telur

      A      I dan II
      B      I dan IV
      C      II dan III
      D      II dan IV

28.   Antara berikut yang manakah ciri asid lemak .

      I      cecair pada suhu bilik
      II     dari sumber tumbuhan
      III    boleh dihasilkan oleh badan
      IV     mengandungi unsure nitrogen

      A      I dan II
      B      I dan IV
      C      II dan III
      D      II dan IV

29.   Penyakit goiter belaku disebabkan kekurangan

      A      ferum
      B      iodine
      C      kalsium
      D      fosforus

30. Paha ayam yang digoreng Emmy menyerap minyak yang banyak. Antara berikut
    manakah punca yang menyebabkan ia berlaku.

      A      Minyak tidak cukup panas
      B      Masa menggoreng terlalu lama
      C      Saduran terurai dari makanan
      D      Api tidak diperlahankan selepas minyak panas




                                                                                  8
27.   Saraswati adalah vegetarian tulen. Manakah hidangan yang sesuai untuknya?

      I      Dalca
      II     Vadai
      III    Susu segar
      IV     Sambal telur

      A      I dan II
      B      I dan IV
      C      II dan III
      D      II dan IV

28.   Antara berikut yang manakah ciri asid lemak .

      I      cecair pada suhu bilik
      II     dari sumber tumbuhan
      III    boleh dihasilkan oleh badan
      IV     mengandungi unsure nitrogen

      A      I dan II
      B      I dan IV
      C      II dan III
      D      II dan IV

29.   Penyakit goiter belaku disebabkan kekurangan

      A      ferum
      B      iodine
      C      kalsium
      D      fosforus

30. Paha ayam yang digoreng Emmy menyerap minyak yang banyak. Antara berikut
    manakah punca yang menyebabkan ia berlaku.

      A      Minyak tidak cukup panas
      B      Masa menggoreng terlalu lama
      C      Saduran terurai dari makanan
      D      Api tidak diperlahankan selepas minyak panas




                                                                                  8
27.   Saraswati adalah vegetarian tulen. Manakah hidangan yang sesuai untuknya?

      I      Dalca
      II     Vadai
      III    Susu segar
      IV     Sambal telur

      A      I dan II
      B      I dan IV
      C      II dan III
      D      II dan IV

28.   Antara berikut yang manakah ciri asid lemak .

      I      cecair pada suhu bilik
      II     dari sumber tumbuhan
      III    boleh dihasilkan oleh badan
      IV     mengandungi unsure nitrogen

      A      I dan II
      B      I dan IV
      C      II dan III
      D      II dan IV

29.   Penyakit goiter belaku disebabkan kekurangan

      A      ferum
      B      iodine
      C      kalsium
      D      fosforus

30. Paha ayam yang digoreng Emmy menyerap minyak yang banyak. Antara berikut
    manakah punca yang menyebabkan ia berlaku.

      A      Minyak tidak cukup panas
      B      Masa menggoreng terlalu lama
      C      Saduran terurai dari makanan
      D      Api tidak diperlahankan selepas minyak panas




                                                                                  8

Kertas model 1 spm

  • 1.
    1. Antara berikut merupakan ciri tepung gandum yang berkualiti I berwarna kekuningan II peroi III licin IV kering A I, II dan III B I,II dan IV C II,III dan IV D I,II ,III dan IV 2. Susun urutan yang betul dalam menyediakan menu di bawah I nasi putih II rendang ayam III sup sayur campur IV agar-agar cermin A I, II , III dan IV B II , III ,I dan IV C II,III , IV dan I D IV,I ,II dan III 3. Diet seimbang boleh memberi kesan yang berikut I kulit yang cantik II bertenaga untuk aktiviti harian III wajah menjadi berseri IV pertumbuhan yang sempurna A I, II dan III B I,II dan IV C II,III dan IV D I,II ,III dan IV 4. Apakah yang dimaksudkan dengan menu? A Makanan yang disajikan pada masa tertentu B Satu senarai makanan yang dihidang untuk sesuatu sajian C Sajian yang disediakan untuk majlis formal D Sajian yang disediakan untuk majlis tidak formal 1
  • 2.
    5. Antara berikut yang manakah paling sesuai untuk sajian minum teh petang. A Pulut panggang, karipap dan kopi B Seri kaya, kuih lapis dan teh C Popia, serimuka dan teh D Sandwich sardin, kuih lompang dan kopi 6. Kekurangan kalsium dan fosforus boleh menyebabkan A kurang selera makan B penyakit kulit dan gusi C tulang lembut dan rapuh D pembekuan darah terjejas • Minyak zaitun • Minyak jagung • Minyak canola 7. Jenis makanan di atas merupakan sumber bagi A asid lemak tepu B asid amino penting C asid lemak tak penting D asid amino tak penting 8. Remaja memerlukan lebih banyak tenaga berbanding dengan kanak-kanak kerana A remaja lebih aktif B berat badan mereka lebih C kadar metabolisma remaja lebih tinggi D remaja lebih banyak menonton television 2
  • 3.
    9. Antara berikut yang manakah kebaikan makanan kering. I tidak membazir II memberi variasi dalam tekstur makanan III mempunyai manisan atau rasa semulajadi IIV mempunyai nilai pemakanan yang sama kecuali vitamin B dan C A I, II dan III B I,II dan IV C II,III dan IV D I,II ,III dan IV 10. Masakan di bawah menggunakan kaedah memasak haba lembab A abuk-abuk B vadai C cakui D pulut lepa 11. Pilih sajian yang memerlukan pemilihan menu seimbang. I sarapan II brunch III makan tengahari IV minum malam A I dan II B I dan III C II dan III D II dan IV 12. Antara berikut yang manakah prinsip memasak kaedah membakar? A Pintu ketuhar hendaklah ditutup kuat supaya rapat B Panaskan ketuhar sebaik-baik sahaja ingin digunakan C Susun tetingkat sebelum memanaskan ketuhar D Pindahkan makanan ke tingkat bawah selepas 10 minit Nasi putih Kari Ayam Daging Bakar 3 Masak Lemak Kobis
  • 4.
    13. Menu di atas tidak sesuai untuk kumpulan pesakit kerana A warna tidak menarik B sukar untuk dicernakan C tidak mempunyai pencuci mulut D penggunaan bahan yang tidak pelbagai Vitamin Penyakit A Retinol Penyakit riket B Tiamina Penyakit beri-beri C Asid askobik Rabun malam D Tokoferol Osteomalacia 14. Jadual di atas adalah padanan tentang penyakit yang berkaitan dengan kekurangan vitamin . Pilih padanan yang paling tepat. *Disimpan ditempat yang ada peredaran udara *Jauhkan dari makanan yang berbau 15. Pernyataan di atas adalah cara-cara penyimpanan sayuran jenis A bunga B ubi C buah D daun 16. Prinsip kebersihan makanan adalah seperti berikut 4
  • 5.
    I memastikan kebersihan diri dan pakaian II menyedia dan memasak makanan III menyimpan alatan dapur IV menyimpan bahan dan makanan siap masak A I, II dan III B I,II dan IV C II,III dan IV D I,II ,III dan IV 17. Kumpulan berikut perlu banyak mengambil protein I bayi(1-3 tahun) II ibu mengandung III ibu menyusukan anak IV remaja A I, II dan III B I,II dan IV C II,III dan IV D I,II ,III dan IV Karbohidrat Gula ringkas Gula Kompleks Monosakarida X Galaktosa Fruktosa Glukosa 18. Berdasarkan jadual di atas, pilih pernyataan yang merujuk kepada X. A Disakarida - maltosa, sukrosa, laktosa B Polisakarida – pektin, selulosa, dekstrin C Disakarida – laktosa, kanji, maltosa D Polisakarida – selulosa, sukrosa, kanji 5
  • 6.
    19. Antara berikut yang manakah cirri hasil masakan ikan menggunakan kaedah membakar? I Isinya mengecut II Berwarna perang III Permukaan makanan kering IV Makanan mudah dicernakan A I, II dan III B I,II dan IV C II,III dan IV D I,II ,III dan IV 20. Antara yang berikut manakah merujuk kepada asid amino tidak penting? I Nilai biologi yang tinggi II Boleh disintesis oleh tubuh III Sumber utama daging, karangan laud an telur IV Sumber utama dari kacang tanah, bijirin dan sayuran kekacang A I, II dan III B I,II dan IV C II,III dan IV D I,II ,III dan IV 21. Prinsip memasak ialah penyediaan makanan dengan A menggunakan alat penjimat masa dengan betul B memberi tumpuan kepada kebersihan dan keselamatan C kaedah menggoreng, mengukus, membakar,mereneh dan merendidih D kaedah memasak yang sesuai berdasarkan kesan haba terhadap makanan 22. Sayur-sayuran boleh dikekalkan keranggupan dan kesegarannya dengan cara A menyimpan dalam beg politena B merendam dalam bekas berair C meletak di tempat yang dingin D merenjis air beberapa kali 6
  • 7.
    23. Antara berikut, yang manakah langkah perancangan kerja? I Memilih menu II Kaedah memasak III Menyediakan susunan kerja IV Menyenaraikan ramuan utama dan peralatan A I, II dan III B I,III dan IV C II,III dan IV D I,II ,III dan IV 24. Sanitasi makanan ialah A kebersihan dan keselamatan semasa menyediakan makanan B pengawalan kebersihan dalam penyediaan dan penyimpanan makanan C pengawalan kebersihan dan keselamatan semasa penyimpanan makanan D pengawalan kebersihan dan keselamatan dalam penyediaan dan penyimpanan makanan 25. Antara berikut yang manakah vitamin larut air? I Asid askobik II Tokoferol III Retinol IV Riboflavin A I dan II B I dan IV C II dan III D II dan IV 26. Susunkan penyediaan makanan bagi minum petang. I Air Teh II Mi Goreng III Kuih Lapis IV Kek Permaisuri A III, IV, II dan I B III, II, IV dan I C IV, III, I dan II D II, IV, III dan I 7
  • 8.
    27. Saraswati adalah vegetarian tulen. Manakah hidangan yang sesuai untuknya? I Dalca II Vadai III Susu segar IV Sambal telur A I dan II B I dan IV C II dan III D II dan IV 28. Antara berikut yang manakah ciri asid lemak . I cecair pada suhu bilik II dari sumber tumbuhan III boleh dihasilkan oleh badan IV mengandungi unsure nitrogen A I dan II B I dan IV C II dan III D II dan IV 29. Penyakit goiter belaku disebabkan kekurangan A ferum B iodine C kalsium D fosforus 30. Paha ayam yang digoreng Emmy menyerap minyak yang banyak. Antara berikut manakah punca yang menyebabkan ia berlaku. A Minyak tidak cukup panas B Masa menggoreng terlalu lama C Saduran terurai dari makanan D Api tidak diperlahankan selepas minyak panas 8
  • 9.
    27. Saraswati adalah vegetarian tulen. Manakah hidangan yang sesuai untuknya? I Dalca II Vadai III Susu segar IV Sambal telur A I dan II B I dan IV C II dan III D II dan IV 28. Antara berikut yang manakah ciri asid lemak . I cecair pada suhu bilik II dari sumber tumbuhan III boleh dihasilkan oleh badan IV mengandungi unsure nitrogen A I dan II B I dan IV C II dan III D II dan IV 29. Penyakit goiter belaku disebabkan kekurangan A ferum B iodine C kalsium D fosforus 30. Paha ayam yang digoreng Emmy menyerap minyak yang banyak. Antara berikut manakah punca yang menyebabkan ia berlaku. A Minyak tidak cukup panas B Masa menggoreng terlalu lama C Saduran terurai dari makanan D Api tidak diperlahankan selepas minyak panas 8
  • 10.
    27. Saraswati adalah vegetarian tulen. Manakah hidangan yang sesuai untuknya? I Dalca II Vadai III Susu segar IV Sambal telur A I dan II B I dan IV C II dan III D II dan IV 28. Antara berikut yang manakah ciri asid lemak . I cecair pada suhu bilik II dari sumber tumbuhan III boleh dihasilkan oleh badan IV mengandungi unsure nitrogen A I dan II B I dan IV C II dan III D II dan IV 29. Penyakit goiter belaku disebabkan kekurangan A ferum B iodine C kalsium D fosforus 30. Paha ayam yang digoreng Emmy menyerap minyak yang banyak. Antara berikut manakah punca yang menyebabkan ia berlaku. A Minyak tidak cukup panas B Masa menggoreng terlalu lama C Saduran terurai dari makanan D Api tidak diperlahankan selepas minyak panas 8
  • 11.
    27. Saraswati adalah vegetarian tulen. Manakah hidangan yang sesuai untuknya? I Dalca II Vadai III Susu segar IV Sambal telur A I dan II B I dan IV C II dan III D II dan IV 28. Antara berikut yang manakah ciri asid lemak . I cecair pada suhu bilik II dari sumber tumbuhan III boleh dihasilkan oleh badan IV mengandungi unsure nitrogen A I dan II B I dan IV C II dan III D II dan IV 29. Penyakit goiter belaku disebabkan kekurangan A ferum B iodine C kalsium D fosforus 30. Paha ayam yang digoreng Emmy menyerap minyak yang banyak. Antara berikut manakah punca yang menyebabkan ia berlaku. A Minyak tidak cukup panas B Masa menggoreng terlalu lama C Saduran terurai dari makanan D Api tidak diperlahankan selepas minyak panas 8