CTMT Quốc gia phòng chống bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính và hen phế quản http://benhphoitacnghen.com.vn/
Chuyên trang bệnh hô hấp mãn tính: http://benhkhotho.vn/
5- DINH DƯƠNG CHO NB UT GÓC NHÌN ĐĐ 2020 (1).pdfOnlyonePhanTan
cham soc benh nhan loc mau lien tuccham soc benh nhan loc mau lien tuccham soc benh nhan loc mau lien tuccham soc benh nhan loc mau lien tuccham soc benh nhan loc mau lien tuccham soc benh nhan loc mau lien tuccham soc benh nhan loc mau lien tuccham soc benh nhan loc mau lien tuccham soc benh nhan loc mau lien tuccham soc benh nhan loc mau lien tuccham soc benh nhan loc mau lien tuc
Giảm cân đang là một xu hướng phổ biến hiện nay vì tình trạng thừa cân béo phì tràn lan. Tuy nhiên đại đa số chúng ta lại không áp dụng các phương pháp giảm cân đúng cách dẫn đến vô hiệu. Một thực đơn giảm cân hiệu quả có thể là vị cứu tinh dành cho bạn trong trường hợp này. Hãy cùng chúng tôi lấy lại vóc dáng chuẩn với những chế độ ăn uống sau đây.
Nguồn: https://venusglobal.com.vn/thuc-don-giam-can/
#thực_đơn_giảm_cân
#thuc_don_giam_can_hieu_qua_trong_2_tuan
#giảm_cân_hiệu_quả_và_an_toàn
#giam_can_hieu_qua_nhat
#thực_đơn_giảm_cân_nhanh_cho_nữ
33 Câu hỏi về thực dưỡng giúp bảo vệ sức khỏe của lương y Trần Đức TàiMeta Force File Slide
Tài liệu này của bác Lương Y Trần Ngọc Tài mới viết chủ yếu cho những người đang gặp vấn đề về sức khỏe.
Hiển nhiên khi khỏe thì ai cũng muốn xả láng. Bao giờ bệnh đến rồi tính, thường là vậy. Bếp Thực Dưỡng và bác Trần Ngọc Tài không muốn bạn tìm đến Thực Dưỡng như vào bệnh viện gặp bác sĩ. Mà thực sự đây là một nghệ thuật sống hòa hợp với tự nhiên (theo trật tự vũ trụ). Chừng nào chúng ta còn tuân theo trật tự này thì còn yên thân, hạnh phúc và làm được những giấc mơ trong đời!
Với Thực Dưỡng không bao giờ có nan y! Chắc chắn thế. Nhưng nó đòi hỏi sự nỗ lực của chính người bệnh, phải tự lập, kiên trì. Vì không ai hiểu mình bằng bản thân mình. Chắc chắn sẽ có kết quả tốt nếu nghiêm túc. Lơ tơ mơ thì đừng hỏi vì sao số em xui
Có một điều rằng, thông thường những người bệnh là những người có trí phán đoán khá thấp. Cho nên thường phải dựa dẫm niềm tin vào bác sĩ, vào thuốc…Tài liệu này, một cách đơn giản và máy móc nhất sẽ giúp những người như vậy “lấy lại những gì đã mất”.
Tại sao chúng ta bệnh? – Vì mất quân bình.
Làm sao để hết bệnh? – Lấy lại quân bình. Tinh khí thần hội tụ.
Cần tránh cái gì? Xem câu số 3
Cần tập trung vào cái gì? Xem câu số 5 và số 6
Điều chỉnh thêm cho từng loại trục trặc? Xem câu số 7
Quá dễ dàng. Ai cũng có thể tự làm bác sĩ cho chính mình. Nói chung chỉ 1 con đường, có thể nhanh với người này chậm với người khác, nhưng chắc chắn sẽ về đích chứ không đâm đầu vào ngõ cụt được. Ít tốn kém mà khỏi phải lo tác dụng phụ như thuốc Tây.
Sản phẩm bổ dưỡng, tăng cường sức khỏe Nhật Bản - Hàng nội địa Nhật chính hãngThuốc bổ Nhật Bản
CAM KẾT CỦA SHOP:
- Chỉ bán hàng Made in Japan 100%. Hình ảnh cung cấp là hình ảnh chụp thực tế với thông tin đúng theo chỉ dẫn của nhà sản xuất.
- Giá luôn ưu đãi nhất
- Dịch vụ chuyên nghiệp, tận tâm, nhiệt tình
Sản phẩm giá tốt tháng 4/2016 - Hàng nội địa Nhật chính hãngThuốc bổ Nhật Bản
Shop chuyên hàng thực phẩm chức năng Nhật Bản - Made in Japan 100% (hàng nội địa Nhật chính hãng). Hình ảnh cung cấp là ảnh thực tế của sản phẩm với thông tin đúng theo chỉ dẫn của nhà sản xuất.
- Giá luôn ưu đãi nhất & Miễn phí giao hàng tại Hà Nội trong 24h.
- Dịch vụ chuyên nghiệp, tận tâm, nhiệt tình.
2. QUY TRÌNH BÁN SẢN PHẨM
Tiến sĩ Sam tin rằng để thành công…
1. Dùng sản phẩm
2. Tìm hiểu về dinh dưỡng
3. Là sản phẩm của sản phẩm
4. Kết bạn để tìm khách hàng
5. Chia sẻ kinh nghiệm
6. Dịch vụ tốt cho khách hàng
3. QUY TRÌNH BÁN SẢN PHẨM
• Khi chưa có kiến thức đã đi chia sẻ: nếu
gặp sự cố sẽ rất hoang mang, lo sợ
• Xoáy vào nhu cầu của khách hàng: nói về
cái họ cần, không nói về cái mình có
4. Các biểu hiện sức khỏe liên quan đến VTM và
Khoáng chất
• Khô mắt, mỏi mắt khi xem, nhìn, da khô =>
thiếu VTM A ( daily )
• Căng thẳng, stress, mệt mỏi => thiếu B
( daily, B, Protein )
• Viêm đường hô hấp, xuất huyết nội, da
sạm => thiếu C ( 2 viên/ngày + daily )
5. Các biểu hiện sức khỏe liên quan đến VTM và
Khoáng chất
• Đổ mồ hôi trộm, đau cơ, khó ngủ, chuột rút
=> thiếu Canxi ( daily + 2-3v Canxi/ngày,
sau giảm 1 viên/ngày )
• Co giật cơ, dư axit dịch vị, ợ chua => thiếu
Canxi, magie ( 2 viên canxi/ngày)
6. Các biểu hiện sức khỏe liên quan đến VTM và
Khoáng chất
• Gàu da đầu, tóc rụng nhiều, móng tay và
da tay sần sùi, mệt mỏi, giảm khả năng
sinh lý => thiếu Kẽm ( daily )
• Giảm trí nhớ, triệu chứng bướu cổ suy giáp
=> Thiếu I-ốt ( Daily )
- Nếu bướu cổ cường giáp => đổi Daily = 2
gấu.
7. Các biểu hiện sức khỏe liên quan đến VTM và
Khoáng chất
• Hút thuốc lá ( hoặc tiếp xúc với khói thuốc lá),
nghiện rượu, bia, café,tiếp xúc với môi trường ô
nhiễm => dùng Daily, C, E ( dùng E liên tục,
không cần nghỉ )
• Lo nghĩ, căng thẳng trong cuộc sống => uống 2
viên B/ngày, sau giảm 1v/ngày
• B:- muốn thức khuya: uống buổi tối
- không ngủ được: uống B sáng, Canxi tối
8. Một số tình huống khi sử dụng nutrilite
• Trẻ em dùng Gấu bị đi ngoài ?
sẽ quen dần theo thời gian
• Trẻ dùng 1 thời gian vẫn chưa ăn tốt?
kết hợp 3 yếu tố: món ăn, trạng thái sức khỏe,
hệ tiêu hóa
• Trẻ bị nổi mẩn?
Chia nhỏ liều lượng
+ dùng thêm C
9. Một số tình huống khi sử dụng Daily
• Dùng xong thấy đi ngoài, choáng nhẹ ?
=> chia nhỏ liều lượng, sẽ quen dần theo thời gian
• Dùng thấy nóng ?
=> uống nhiều nước + dùng thêm C
• Dùng bị nổi mẩn?
Chia nhỏ liều lượng dùng từ từ
+ dùng thêm C
10. Một số tình huống khi sử dụng C
• Dùng xong thấy đi ngoài ?
=> chia nhỏ liều lượng, sẽ quen dần theo thời gian
• Dùng thấy khó ngủ buổi tối ?
=> uống ban ngày
• Dùng bị nổi mẩn, mụn nhỏ ?
=> sẽ hết sau thời gian, đó là tác dụng của sản phẩm
11. Một số tình huống khi sử dụng Parselenium E
• Da mặt có mụn, dùng xong có nổi nhiều hơn trước ?
=> khi da mặt có mụn chỉ nên dùng Daily, C, xơ
• Người bệnh gan có dùng E không ?
=> không dùng E
• Dùng Daily đã có E, có nên dùng thêm Parselenium
E không ?
=>Daily cung cấp đủ E cho hoạt động bình thường của
cơ thể, với Parselenium E sẽ hỗ trợ thêm cho sức
khỏe tim mạch, phòng ngừa ung thư, thoái hóa võng
mạc mắt.Uống 1 lọ ngưng 1 tháng
12. Một số tình huống khi sử dụng Canxi& Magie
• Dùng xong thấy đi ngoài ?
=> chia nhỏ liều lượng, sẽ quen dần theo
thời gian
• Dùng thấy nóng, táo bón ?
=> uống nhiều nước + dùng thêm C, xơ
13. Một số tình huống khi sử dụng nutrilite
• Người đang có vết thương không dùng Sắt
vì sắt sẽ làm tăng khả năng nhiễm trùng
• Dùng xơ mà vẫn bị táo bón ?
=> uống nhiều nước. Nếu táo bón do bệnh lý
về ruột thì phải chữa trị
• Dùng Protein để giảm cân nhưng lại tăng ?
=>Giảm ăn chất bột đường và béo. Không
pha Protein với sữa
15. VAI TRÒ CỦA NUTRILITE
• Bổ sung dưỡng chất mà cơ thể bị thiếu hụt
• Thiếu dưỡng chất này thì cơ thể sẽ rối loạn
=> gây bệnh tật
Thực phẩm Nutrilite không là thuốc chữa bệnh
• Bổ sung Nutrilite sẽ giúp phòng ngừa bệnh
tật
16. DINH DƯỠNG ĐỐI VỚI BỆNH TẬT
• Cơ thể vẫn cần đầy đủ vi chất dinh dưỡng
• Phải tuân thủ theo chỉ dẫn của bác sĩ điều
trị.
• Chế độ dinh dưỡng hợp lý, đầy đủ giúp cơ
thể phục hồi và hỗ trợ thêm trong việc điều
trị bệnh
17. Chế độ dinh dưỡng cho người gan nhiễm mỡ, mỡ
trong máu cao
• Hạn chế ăn : Muối, da, phủ tạng
• Cung cấp đủ : Bột đường, đạm
• Tăng cường cung cấp chất xơ
18. Chế độ dinh dưỡng cho người mỡ trong máu cao
Sáng: 1 daily,1E, 2C
Trưa: 2 xơ
Tối: 2 xơ
cùng bữa ăn
19. Chế độ dinh dưỡng cho người gan nhiễm mỡ
Sáng: 1 daily, 2C
Trưa: 2 xơ
Tối: 2 xơ
cùng bữa ăn
20. Chế độ dinh dưỡng cho người béo phì muốn giảm
cân
• Giảm chất sinh năng lượng: bột đường, béo
• Cung cấp đủ : đạm ( không béo, không colesterol )
( nếu không sẽ mệt)
• Tăng cường cung cấp chất xơ để bù chỗ tinh bột giảm mà
không có năng lượng
21. Chế độ dinh dưỡng cho người béo phì muốn giảm cân
Sáng: ăn bình thường ( không
nhịn hay giảm ăn)
- 1daily + 1B ( chuyển hóa năng
lượng từ mỡ thừa )
- Trưa: uống xơ trước ăn 1h
Uống 1 thìa Protein ngay
trước ăn, giảm ăn
- Tối : như trưa
22. Cơ chế giảm cân
• Trung bình cơ thể cần 2200 kcal/ngày. => Cơ thể cần 715
kcal/bữa
• Nếu bổ sung thiếu, cơ thể sẽ lấy năng lượng từ mỡ
• 1 thìa Protein cung cấp 45 kcal
• 1g mỡ đốt cháy sẽ cung cấp 9 kcal => nếu giảm 1 bữa
ăn/ngày thì cơ thể sẽ thiếu ~ 700 kcal => tiêu 70-80g
mỡ/ngày => giảm ~ 2kg/tháng
23. Chế độ dinh dưỡng cho người bệnh tiểu đường
• Hạn chế: chất ngọt,tinh bột, béo ( chất sinh
ra đường )
• Tăng cường cung cấp chất xơ
24. Chế độ dinh dưỡng cho người bệnh tiểu đường
Sáng: ăn bình thường
- 1daily + 2-3 viên C
-Trưa: uống 2-3 viên xơ cùng bữa ăn
- Tối : như trưa
Sau 1-2 tuần: Ktra lại chỉ số đường huyết
25. Chế độ dinh dưỡng cho người bệnh gút ( goute)
• Không ăn được thực phẩm có nhiều axit uric ( óc, phủ
tạng )
• Hạn chế: thực phẩm có axit uric trung bình ( hải sản, thịt
đỏ, cá )
• Sử dụng thực phẩm ít axit uric : ngũ cốc, bơ, trứng, sữa
• Đảm bảo đủ đạm, bột đường, béo cân đối
• Tăng cường cung cấp chất xơ để giảm axit uric
26. Chế độ dinh dưỡng cho người bệnh gút
Sáng: ăn bình thường
- 1daily + 2viên C
-Trưa, tối: uống 2-3 viên xơ cùng bữa ăn
Protein: 2 thìa/ngày, giữa các bữa ăn
27. Chế độ dinh dưỡng cho người bệnh viêm gan
• Hạn chế:ăn thực phẩm cay, tiêu,ớt
• Hạn chế chất béo từ da, nội tạng động vật
• Hạn chế bổ sung sắt để tránh tổn hại tim, tụy
• Không bia rượu, thuốc lá, tránh stress, nghỉ ngơi hợp lý
• Cung cấp thực phẩm đủ đạm mà ít béo và cholesterol
28. Chế độ dinh dưỡng cho người bệnh viêm gan
Sáng: ăn bình thường
- 1daily + 2viên C
Protein: 2 thìa/ngày
29. Chế độ dinh dưỡng cho người bệnh ung thư
• Cần chế độ ăn uống hợp lý để khỏe mạnh
• Cung cấp đủ bột đường, đạm, béo tỷ lệ cân đối để tái tạo
tế bào bị phá hủy
• Vận động thể lực điều độ để tăng cường sức khỏe
• Tăng cường chất oxy hóa từ thực vật ( tránh dùng khi
đang hóa trị và xạ trị )
30. Chế độ dinh dưỡng cho người bệnh ung thư
- 1daily + 2viên C + 1E
Protein: 2 thìa/ngày ( xây dựng lại TB đã
bị phá hủy )
31. Chế độ dinh dưỡng cho người bệnh gai cột sống
• Tránh tăng cân sẽ chèn ép lên gai cột sống gây đau
• Cung cấp vừa đủ chất bột đường, đạm, béo
• Bổ sung thêm VTM và Khoáng chất
32. Chế độ dinh dưỡng cho người bệnh gai cột sống
- 1daily + 2viên C
Canxi: theo chỉ dẫn của bác sĩ điều trị
33. Chế độ dinh dưỡng cho người bệnh sỏi thận
• Do rối loạn chuyển hóa. Nếu sỏi thận do thừa canxi thì
không được uống canxi và uống nhiều nước: ít nhất
2l/ngày để hòa tan canxi và thải ra ngoài
• Hạn chế thực phẩm giàu đạm động vật, nhất là nội tạng
• Hạn chế thực phẩm giàu oxalat như chocolate, trà
34. Chế độ dinh dưỡng cho người bệnh sỏi thận
-1daily + 1 viên C
-Tối đa 2v C chia 2 lần
Canxi: theo chỉ dẫn của bác sĩ điều trị
35. Chế độ dinh dưỡng cho người đau dạ dày
• Hạn chế thực phẩm có vị chua, cay, mặn
• Không dùng chất kích thích: bia, rượu, thuốc lá
• Ăn thực phẩm có tính nhầy như nếp, bột khoai, sữa ( để
tráng 1 lớp trong thành dạ dày )
• Ăn đúng giờ quy định mỗi ngày
36. Chế độ dinh dưỡng cho người bệnh dạ dày
-1daily + 2 viên Canxi/2 bữa
-Tối đa 1v C/ngày
Protein: 2 thìa mỗi ngày ( Tái tạo lại
thành dạ dày )
37. Chế độ dinh dưỡng cho người cao tuổi
• Hạn chế ăn bột đường, béo như: ngũ cốc, mỡ, bánh kẹo
• Hạn chế ăn mặn sẽ ảnh hưởng tới tim, thận
• Hạn chế thịt, hải sản. Tăng cường cá, sữa, đạm từ đậu
nành
• Tăng cường chất xơ và uống nhiều nước ( chống táo bón
vì đường ruột kém )
38. Chế độ dinh dưỡng cho người cao tuổi
-1daily + 1 E
-2 viên Canxi + 2v C/ngày
39. Hỏi tư vấn
• Đinh.hoang.sach@amway.com
• DT: 0839258274
CHÚC CÁC ANH CHỊ THÀNH CÔNG !