IO1 Обучителен курс за сексуално образование на родители

1. ПОДПОМАГАЩ КУРС ЗА ОБУЧЕНИЕ И ГРУПИ ЗА САМОПОМОЩ
НА РОДИТЕЛИ НА МЛАДЕЖИ С ФИЗИЧЕСКИ И ОБУЧИТЕЛНИ
УВРЕЖДАНИЯ ОТНОСНО СЕКСУАЛНОТО ОБРАЗОВАНИЕ,
ТЕХНИКИ И ПОДХОДЯЩО ПОВЕДЕНИЕ
INCLUEDUSEX
2018-1-ES01-KA204-050062
IO1 Обучителен курс за сексуално образование на родители
Този проект е финансиран с подкрепата на Европейската комисия
(програма „Еразъм +“). Този интелектуален резултат отразява
само възгледите на автора и Европейската комисия, и
националната агенция не могат да бъдат държани отговорни за
каквотои да е използваненаинформацията,предоставенавнего.

2. Това е родителски курс за сексуалнообразование за родители, който да насочва
родителите с деца и юноши с увреждания, като предоставя необходимата
информация, теми и подходи, които трябва да бъдат обсъждани, докато се
обесняват теми, свързани със сексуално образование.

3. Част 1: Знания за сексуално
образование
1.1 Последствия от липсата на сексуалност / знания
1.2 Сексуална неосъзнатост

4. 1.1 Последствия от липсата на
сексуалност / знания
Пълната липса на сексуално образование за тийнейджъри с увреждания е
особено тревожна предвид факта, че хората с увреждания са изложени на
много по-висок риск от сексуално посегателствои насилие. Всъщност децата с
увреждания са до четири пъти по-склонни да се сблъскат с насилие, а жените
с увреждания са с почти 40% по-голяма вероятност да се сблъскат с насилие в
зряла възраст.
 Неподходящо сексуално поведение
- Мастурбация на публично място
- Пристрастяване към мастурбация
- Да говорим на интимни теми на публично място с
непознати
- Интернет тормоз
- Нездравословни отношения
- Липса на уважение към себе си или към партньора
www.teenvogue.com/story/disabled-sex-ed

5. 1.2 Сексуална неосъзнатост
Дълго време сексуалното образование се е разглеждало само като
личен въпрос, нещо, който не бива да се обсъжда публично.
Съществуват опасения относно целесъобразността на сексуалното
образование в училищата и някои учители не се чувстват удобно да го
преподават или родителите не искат децата им да го учат, което води
до проблеми като:
 Нежелана бременност
 Нежелание за бременност
 Сексуално посегателство
 Десексуализация
 Болести (ХИВ, полово предавани болести)
 Липса на хигиена

6. Видове увреждания, за които този курс разглежда:
■ Слепоглухота
■ Интелектуални увреждания
■ Обучителни затруднения
– Разстройство на Аутистичния Спектър (ASD)
■ Физически увреждания
- Травма на гръбначния мозък
■ Комплексни увреждания
- Спина Бифида
– Церебрална парализа (CP)

7. Глава 2: Какви знания трябва да имам
като родител, преди да говоря с детето
си относно сексуалното образование?
2.1 Какво означава сексуалността?
2.2 На каква възраст трябва да започна да говоря относно сексуалното образование
с детето си?
2.2.1 Обучение на деца за сексуално образование.
2.2.2 Има ли по-голяма вероятност младите хора, които получават сексуално
образование, да бъдат сексуално активни?
2.3 Как увреждането на детето ми може да повлияе върху редовния му полов живот?
2.4 Социални митове и дискриминация относно уврежданията и сексуалността.
2.5 Културни и религиозни вярвания.

8. 2.1 Какво означава сексуалността
 Сексуалността е много повече от
телесни части и секс (въпреки, че
включва и тези неща).
 Сексуалността включва нашата полова
идентичност (основният смисъл, че сме
жени или мъже).
 Сексуалността включва ролята на пола
(идеята как трябва да се държим, тъй като
сме жена или мъж).
 Сексуалността включва нашата сексуална
ориентация (хетеросексуална,
хомосексуална, бисексуална,
транссексуална и т.н.).
 Сексуалността включва как се чувстваме
относно телата си. Ние наричаме това
„образ на тялото” и лошият образ на
тялото може да окаже дълбоко влияние
върху способността ни да имаме здрави
отношения. Човек с лош образ на тялото
може да не смята, че заслужава добър
партньор и затова може да е готов да се
примири с някой, който няма да го уважава
или който дори може да злоупотребява с
него/нея.
www.srcp.org/for_all_parents/definition.html

9.  Сексуалността включва нашите
сексуални преживявания, мисли,
идеи, фантазии.
 Сексуалността включва начина, по
който медиите, семейството,
приятелите, религията, възрастта,
житейските цели и нашето
самоуважение оформятнашето
сексуално Аз.
 Сексуалността включва как
преживяваме интимността,
докосването, любовта, състраданието,
радостта и скръбта.
www.autimates.com/autism-sexuality-taboo-broken-yet
“Всеки знае, че сексуалността е неразделна част
от живота, а не просто наличието - или
отсъствието - на оргазъм. Сексуалността е
енергията, която ви мотивира да намерите любов,
контакт и интимност и изразява начина, по който
се чувстваме, в начина, по който хората докосват
и биват докосвани. Сексуалността влияе върху
мислите, чувствата, (взаимо) действията и както
върху физическото, така и върху психическото
здраве. ” Фатима Квант, 2017

10. 2.2 На каква възраст трябва да започна да говоря
относно сексуалното образование с детето си?
2.2.1 Обучение на деца за сексуално образование
■ От раждането до 2-рата година
Включване на подходящите имена за гениталиите в ежедневни дейности като напр. време за
баня. Тъй като децата се нуждаят от тези думи, за да съобщят за здравословни проблеми или
наранявания.
■ От 2 до 5 годишна възраст
Основен фокус, който е необходим на тази възрастова група, е да научи за границите и какво е
и не е подходящо, когато става въпрос да докосваш или да бъдеш докосван от други хора.
Когато отглеждаме дете с увреждания, винаги трябва да търсим «типичното»
развитие и да се опитваме да запълним пропуските, с които детето ни може да се
сблъска, с материални адаптации и различни методи на възпитание. По този начин
винаги имаме образование, което да търсим и предоставяме на децата си.

11. ■ От 6 до 8 годишна възраст
 Цифрови пространства: Обсъдете как да използва мрежата (интернет)
безопасно, дори ако детето Ви няма да използва интернет без надзор още няколко
години. Не е необходимо предварително да разяснявате какво е порнография на
децата, но ги подгответе, че могат да се натъкнат на такова съдържание и не
забравяйте, че няма нужда да представяте порнографията като нещо лошо, а
заявете, че тези видове уебсайтове са само за възрастни.
 Мастурбация: до осемгодишна възраст повечето деца са започнали да изследват
телата си. Определете я като нещо, нормално, което се прави насаме и не
забравяйте да наблегнете за поддържането на хигиена.
 Сексуално насилие: Започнете с основите, като например, че никой не трябва да
ги докосва без разрешението им, няколко дни по-късно ревизирайте темата, за да
прецените какво са разбрали и как се чувстват.
„От съществено значение е дори малките деца да се научат да питат, преди да
докоснат някой друг. Уроците около споделянето, базирани на допир, игри като
гъделичкане и отстояване на вашите собствени граници, като например да
кажете на детето кога е и не е наред да се качи в скута ви, всички те помагат да
се създаде по-интуитивно разбиране на съгласието. "
Cory Silverberg

12.  Обясняване на технологията на секса на децата: Всичко зависи дали
детето Ви изглежда готово за това, в противен случай е добре да го
забавите малко, ако мислите, че няма да го разбере.
■ От 9 до 12 годишна възраст
 Сексизъм и Сексуализация:използвайте примери, намерени в медиите
или дори в собствената Ви общност - например баба или дядо, който смята,
че момчетата трябва да имат само къса коса - за да предизвикате дискусии.
Тези разговори могат да бъдат потискащи, но подпомагат децата да намерят
силата си и посочват положителни примери за хора, които са преодолели
стереотипите.
 Промени: Тази възраст е пълна с емоционални и социални
промени.Особено момичетата могат да срещнат трудности във
възприемането на тялото си. Научете се да обяснявате и да подкрепяте.
Съсредоточете се и върху хигиената, сексуалните грижи и грижите за себе
си.
 Пубертет: децата са на около шест годишна възраст, това може да бъде
обикновена дискусия за това как телата се променят, докато растем.
Например, можете да сравните снимки от времето, когато са били малки, с
начина, по който изглеждат сега. Също така се препоръчва да запазите по-
подробните разговори за пубертета, докато детето Ви или неговите
връстници не започнат да навлизат в него.

13.  Безопасен секс: До 11-годишна възраст е добре да започнете разговори
относно сексуалния избор и по-безопасен секс. (изследванията показват, че
тийнейджърите правят по-добър избор, когато знаят рисковете). Трябва да
подчертаете различните видове контрол върху раждаемостта и да обясните
основите на това как работят.
 Промяна на тялото: Тази възраст е пълна с емоционални и социални
промени и по-специално момичетата могат да се борят с проблемите на
тялото. Обяснете какво се случва и ги уверете, че е нормално.
 Дигитално пространство: Говорете откровено за това как споделянето на
голи или явни сексуални снимки на себе си или на техните връстници може
да е незаконно. Също така как да бъдат уважителни към другите в онлайн
пространството. Когато в новините попаднете на истории за сексизъм или
онлайн тормоз, използвайте ги като начални точки за започване на разговор
и да попитате детето си как би реагирало в подобни ситуации.
“Сексуалното образование признава основната роля на родителите и
семейството като източник на информация, подкрепа и грижи при
формирането на здравословен подход към сексуалността и
отношенията.“ ЮНЕСКО, 2009

14. ■ Тийнейджъри: ако досега сте били безмълвни по темата за секса, препоръчваме да
седнете с младежа и да заявите, че имате какво да му кажете.
 Ще искате да сведете до минимум лекциите, тийнейджърите се нуждаят от реални
разговори за контрол над раждаемостта, дори може да искате да ги снабдите с
презервативи или да назначите среща с лекар за предписване на таблетки за
хормонален контрол над раждаемостта.
 Искате да научите детето си да може да оценява рисковете и да взема добри решения.
Помогнете на децата да разберат, че имат интуиция, вътрешен глас и могат и трябва да
го слушат, защото това в голяма степен, се отнася за сексуалното образование. И като
обсъждате правилните теми за подходящите възрасти, Вие настройвате детето си да
прави точно това.
Разговорите с децата за секса и сексуалността в началото на живота
наистина се отплащат, след като заинтригуват тийнейджърите Ви. Ако сте
се представили като отворени за обсъждане на тези теми, „ децата Ви
вероятно ще се чувстват по-удобно да разговарят и да Ви задават въпроси“,
казва Торнхил.
www.todaysparent.com/family/parenting/age-by-age-guide-to-talking-to-kids-about-sex/

15. 2.2.2 Дали младите хора, които получават сексуално
образование, биха били по-активни сексуално?
Изследователски преглед от
2009 г., проведен от
ЮНЕСКО, предоставя някои
категорични данни за това
как сексуалното образование
може да повлияе на
поведението. Прегледът
разглежда 87 проучвания от
цял свят и открива:
“Освен това, докато
възрастните са
заети с дискусии как
най-добре да се
подходи към
проблема,
изследванията
показват, че децата
и младите хора
получават
информация за себе
си от редица
източници,
включително от
интернет, списания,
техните приятели
или телевизия.”
www.abc.net.au/health/talkinghealth/factbuster/stories/2013/04/18/3739632.htm
 Нито една от програмите не довежда до по-ранна сексуална
активност при младите хора;
 Повече от една трета от програмите забавят сексуалната активност;
 Една трета от програмите водят до намаляване на честотата на
секса;
 Установено е, че малък процент (3%) увеличава честотата на секса;
 Повече от една трета от програмите водят до намаляване на броя
на участниците в сексуалните контакти;
 Нито една от програмите не доведе до увеличаване на броя на
сексуалните партньори.

16. 2.3 Как увреждането на детето ми може да повлияе върху
редовен сексуален живот?
■ Разстройство на
Аутистичния
Спектър: Хората с
аутизъм са в състояние
да правят секс като
всеки друг, областта, в
която обикновено се
сблъскват с проблемите,
е социализацията и там
е мястото, където Вие
като родител, ще трябва
да се съсредоточите
най-вече.
www.cerebralpalsyscotland.org.uk/adults/sexual-health
За да можете да учите и помагате на детето си, трябва да знаете какво се
случва в неговото / нейното тяло, увреждането няма значение , трябва да
опитате всичко възможно да научите всичко за него. Знанието, разбирането и
любовта е това, което може да направи преподаването успешно.
 Церебрална парализа: наличието на церебрална
парализа със сигурност не означава, че не можете да
се радвате на активен полов живот или да имате
семейство, ако това е желанието Ви. Не всеки
изпитва проблеми, но ето някои от които може да
срещнете по време на секс:
 Спастичност, трудности с позиционирането;
 Скованост на ставите и мускулите;
 Проблеми с енергия и умора;
 Проблеми с баланса или загуба на сила;
 Треперене;
 Проблеми с тонуса на тазовото дъно.

17. ■ Слепоглухота: хората, които са с увреден слух, могат да изживеят
полово сношение както всеки друг човек, но има огромна нужда да
започнат да се обучават още от много малки, за да могат да се
наслаждават на сексуалността, да научат сексуалните стандарти и
стойност.
■ Интелектуални увреждания: хората с интелектуални увреждания
изпитват същия спектър от сексуални мисли, нагласи, чувства,
желания, фантазии и дейности като всеки друг. За да разбере и да
се наслади на сексуалността, всеки се нуждае от адекватна
информация и подкрепа от ранна възраст. Повечето хора с
интелектуални увреждания могат да имат прекрасни лични
отношения. Някои обаче може да се нуждаят от допълнителна
подкрепа за създаване на връзки, за изследване и изразяване на
своята сексуалност и за достъп до информация и услуги за
сексуално здраве.
■ Лица със Специални Образователни Потребности : ако им бъде
осигурена достатъчна социална подкрепа и достъпно образование
за секс и връзки, много хора със СОП могат да се включат в
безопасни, здрави и щастливи лични и сексуални отношения
(Sinclair et al. 2015; Eastgate 2008)
www.betterhealth.vic.gov.au/health/ConditionsAndTreatments/intellectual-disability-and-sexuality

18. ■ Физически увреждания: Индивид с увреждания може да се
наслаждава на полов акт с помощта на секс играчки и физически
помощни средства (като модификации на леглото), чрез намиране на
подходящи позиции или чрез услугите, предоставяни от
квалифициран секс работник. Това до голяма степен зависи от
функционалните способности.
■ Спина Бифида:
 Мускулно-скелетни проблеми: поради ограничената подвижност или
ортопедични ограничения не всички сексуални пози са възможни;
 Изтощаване: може да се изисква допълнителна енергия, за справяне с
ежедневието поради ограниченията на мобилността или нивото на
болка. Времето за сексуални активности може да се наложи да се уреди в
ден, в който партньорът със Спина Бифида има повече време да посвети
на сексуалната активност - което означава, че след това човекът има
гъвкавостта в графика си да се отпусне и възстанови.
 Алергия към латекс: срещат се по-често при тези със Спина Бифида,
така че може да са необходими презервативи без латекс или друга форма
за контрол над раждаемостта.

19.  Забавяне или
невъзможност за оргазъм:
Намаляване на усещането,
обикновено поради увреждане
на нервите (което също
влияе върху контрола на
пикочния мехур и червата),
може да накара някои хора
със Спина Бифида да
изпитат трудности при
достигане на оргазъм, поне в
сравнение с това, което е
прието като норма.
 Еректилна дисфункция:
Увреждането на нервите или
загубата на сетивност може
да накара някои мъже със
Спина Бифида да изпитат
значителна загуба в
способността си да получат
или поддържат ерекция.
 Вагинално усещане: Някои жени със
Спина Бифида изпитват различно
усещане от своите връстници без
Спина Бифида поради увреждане на
нервите.
 Възприемане на тялото: някой със
Спина Бифида вероятно е трябвало
да се бори с вида на тялото си, тъй
като може да не отговаря на
„нормата“ на това, което се желае
сексуално.
 Да бъдеш десексуализиран: Човек
със Спина Бифида може да е отказал
или да игнорира сексуалността си
зради родителите, връстниците си и
обществото като цяло.
 Травма: Децата с увреждания са по-
склонни да бъдат физически или
сексуално малтретирани, тъй като
се считат за по-лесни мишени от
извършителите.
www.sextherapyinphiladelphia.com/spina-bifida-and-sex/

20. ■ Травма на гръбначния мозък:
 Физическите промени: при жените, усещането и способността за
овлажняване се променят най-много. Мъжете трябва да се справят с :
проблеми с ерекцията, проблеми с еякулацията (много от тях не
могат да еякулират) и липса на усещане.
 Ерогенни зони: подканете детето Ви само да търси къде се намират
(лицето, шията, линията на тялото, където нараняването свършва /
започва), за да може да се постигнат физическиоргазми от нови зони.
 Любов към себе си: Научете го/я да се фокусира върху положителните
си качества.
 Позициониране: Научете го/я да се опитвате да експериментира с
различни възглавници, да се подпирате в леглото или дори да остане в
инвалидната си количка, докато прави секс, за да стабилизира баланса
си.
www.spinalcord.com/blog/sex-sci-and-why-its-still-important

21. 2.4 Социални митове и дискриминация относно
уврежданията и сексуалността
“Хората с увреждания не искат или нямат нужда от секс”
Истината е, че хората с увреждания са като всички останали. Всички имаме еднакви
желания и нужди, мечти, похот и фантазии.
“Хората с увреждания не могат да правят секс”
Истината е, че по-голямата част от хората с увреждания правят секс както всички
останали; те работят точно като всички останали. Малка част биха могли да изпитват
болка и това им пречи да се чувстват привлекателни. Има хора, които имат увреждания,
което означава, че не могат да се движат много лесно и понякога прилагането на някои от
позите е доста трудно. Но всички тези хора все още функционират напълно нормално и
правят секс точно както останалият свят.

22. “Хората с увреждания правят само извратен секс”
Няма връзка между това някой да бъде с увреждане и да бъде извратен. Друг
въпрос е, че хората смятат, че ако някой иска да прави секс с човек, който е
инвалидилизиран, то това наистина е притеснително, защото обижда всички
хора, които излизат с хора с увреждания ; те го правят, защото им харесва и
имат фантазии за тях, както всички останали.
“Хората с увреждания правят секс само помежду си”
Обикновено това е така, защото те споделят сходни преживявания и разбиране
на житейския опит на другия, но те просто искат да бъдат с някой, когото
харесват и обичат, както всеки друг.
“Хората с увреждания не са секси”
Често не се гледа на тях като на сексапилни хора, защото не са възприемани
като привлекателни, но има цяло ново поколение млади модели с увреждания,
които са прекрасни. Тук отново е обществото, което казва, че увреждането не е
секси.

23. “Хората с увреждания не могат да имат деца”
Повечето хора с увреждания могат да имат деца, както всички останали. Има
много малък брой увреждания, които оказват влияние върху фертилността, но
ако не могат да имат деца, дори с помощта на съвременната наука, то тези лица
могат да осиновят или да станат приемен родител.
“Не е ли грешно хората с увреждания да имат деца, тъй като ще
прехвърлят увреждането си на децата си?”
Не, не е грешно, главно, защото повечето увреждания не се наследяват, така че
няма да бъдат предадени. Но дори и онези, които биха могли да бъдат
предадени, кой казва, че е погрешно да си с увреждане?
“Ако правя секс с човек с увреждания, ще прихвана ли това, което
има?”
Не, те не се предават по полов път. Разбира се има няколко условия, но ние
живеем в свят, в който безопасният секс трябва да бъде това, което всички
имаме.

24. “Хората с увреждания трябва да плащат, за да правят секс”
Истината е, че повечето хора с увреждания ще излязат и ще се срещат с хора, ще
имат връзка, както всеки друг. Но има хора, които смятат, че нямат социални
умения и затова искат да излязат и да платят за секс или дори родителите и
институциите също ще плащат, за да предоставят такъв тип услуги за тях.
“Хората с увреждания са в тежест на техните партньори”
Една голяма част от хората с увреждания изобщо не се нуждаят от големи или
каквито и да било грижи. Има много малък брой, които се нуждаят от доста високо
ниво на грижа, но със сигурност го имат осигурено.
www.mosaicscience.com/story/ten-myths-about-sex-and-disability/

25. 2.5 Културни и Религиозни
вярвания
Съответно, повечето религии са видели необходимост да решат въпроса за
"правилната" роля за сексуалността в човешките взаимодействия. Различните
религии имат различни кодове на сексуален морал, които регулират
сексуалната активност или приписват нормативни стойности на определени
сексуално заредени действия или мисли. Всяка основна религия е разработила
морални кодекси, обхващащи въпросите на сексуалността, морала, етиката и т.н.
Тези морални кодекси се стремят да регулират ситуациите, които могат да
предизвикат сексуален интерес и да повлияят на сексуалните дейности и практики
на хората.
Възгледите на религиите и религиозните вярващи варират в широки граници - от
придаването на секса и сексуалността на доста отрицателна конотация до
вярване, че сексът е най-висшият израз на божественото. Някои религии
разграничават сексуалните дейности, които се практикуват за биологично
възпроизвеждане (понякога се допускат само когато са във формално семейно
положение и в определена възраст), и други дейности, практикувани за сексуално
удоволствие, като неморални.
www.en.wikipedia.org/wiki/Religion_and_sexuality

26. Част 3: Нека да поговорим
3.1 Кога и как да разкрия темата на детето си?
3.2 Как да създам подходяща атмосфера за разговор с детето /
тийнейджъра с увреждане?
3.3 На какви теми трябва да говоря?
3.3.1 Стратегии за обучение на вашето дете / тийнейджър

27. 3.1 Кога и Как да разкрия темата на
детето си?
Щом децата започнат да говорят, можете да ги научите на имената на
частите на тялото им. Щом те започнат да са около други деца, можете да ги
научите да уважават другите хора и да говорят за техните чувства. Тези неща
залагат основите на здравите сексуалност и взаимоотношения по-късно.
Обсъждането с децата Ви на темата за секса,взаимоотношенията и тяхното здраве е
разговор,който се води цял живот. Воденето на този разговор на части,а не „изсипването“
на цялата информация наведнъж ще намали напрежението падащо върху Вас и ще
помогне на децата да обработят и оценят информацията с времето.
НО ако не сте го направили и детето Ви е вече тийнейджър, преминаващ през
пубертета, тогава трябва да започнете да се фокусирате върху тези теми…

28. 1. Започнете с най-важното понятие:
Юношите и младите възрастни трябва ясно да разберат, че изборът да се
занимават с поведение, включващо докосване от сексуален или интимен
характер, в крайна сметка е техен и никой няма право да ги докосва без тяхното
разрешение или по начини, които ги карат да се чувстват неудобно.
Преподавайте Вашите ценности и факти.
2. Обяснете различните видове докосване:
На децата и подрастващите със специални нужди често се казва да не
позволяват на непознати или хора, които едва познават, да ги докосват, така че
те могат да се объркат, когато някои служители в общността трябва да ги
докоснат като част от преглед или да им помогнат по някакъв начин.
Следователно учениците трябва да бъдат информирани, че медицинският
персонал, терапевти, помощници и др. може да се наложи да докоснат телата
им за цели, свързани с работата им, но че това докосване не е сексуално
ориентирано. Децата трябва да знаят, че могат също така да задават въпроси,
защо биват докосвани. Тийнейджърите, които не са в състояние да попитат
или разберат причините за докосването, вероятно трябва да бъдат
придружени от болногледач, който да им обясни ситуацията.

29. 3. Не бързайте:
Подрастващите със специални нужди, като повечето млади възрастни, могат да се
почувстват натоварени, ако им се даде твърде много информация наведнъж,
особено за чувствителна тема като тази. Бъдете готови да я съкратите, когато
той или тя сподели чувство на объркване. Винаги можете да се върнете към
разговора по-късно.
4. Наблегнете върху силата на казването на НЕ!
На нашите тийнейджъри трябва да им бъде казано, че имат абсолютно право да
кажат „не“ на всяко докосване или дейност, в която не се чувстват комфортно или
всъщност не желаят да участват, и че никой не трябва да се допуска да оказва
натиск да правят неща, които не искат да правят. Подчертаването на силата да се
кава „не“ дава възможност на децата да се застъпват за собствената си сексуална
безопасност.
5. Илюстрирайте подходящото време / място за интимност:
В същото време трябва да бъде казано и на тийнейджърите, че не е „лошо“ да
бъдат предани и в последствие да имат сексуални отношения с правилния човек в
подходящия момент, стига да се отразяват чувствата на двамата и да се основават
на взаимно уважение, съгласие и обич. Тук е важно да се подчертаят подходящото
време, човек и място.
www.stanfield.com/blog/2015/10/6-tips-for-talking-about-sex-with-special-needs-teens/

30. 3.2 Как да създам подходяща атмосфера за
разговор с моето дете / тийнейджър с
увреждане?
■ Това ще зависи от увреждането на Вашето дете и от интелектуалното му ниво, но
ако детето Ви има типично интелектуално развитие, можете да:
- Изберете подходящия момент, когато нещо се случи с някой друг (някой
забременее, близък на семейството започва да се среща с някого, детето Ви
идва с въпроси и т.н..);
- Задайте въпроси и дайте отговори;
- Дайте информация относно сексуалното образование при подходящи случаи
(вкъщи, когато е личното Ви време, когато и двамата сте свободни и можете да
отделите време да поговорите за това
- Възползвайте се от възможности като подходящи телевизионни програми, за да
накарате децата да мислят и да задават въпроси доброволно (двойка се целува,
проявява се агресия към партньора, пита се някого за среща);
- Избягвайте да обсъждате секс с деца в присъствието на други хора, в случай че
те се чувстват смутени или неуважени.
www.studenthealth.gov.hk/english/resources/resources_bl/files/lf_se_fse.pdf

31. ■ Ако вашето дете има нетипично интелектуално развитие, тогава ще трябва
да имате познания за умствената възраст на детето (използвайки теста за
умствена възраст). Предложение за подход:
- Обозначете в неговия визуален рутинен график (ако имате такъв вкъщи),
"време за преподаване" и поставете заглавието на това, което ще се
преподава в деня (например "хигиена" или "части на тялото"), или ако
нямате такъв, просто предупредете детето си предния ден, че утре в
определен час ще отделите „време за преподаване”;
- Не се опитвайте да преподадете всичко наведнъж;
- Изберете тиха стая в къщата си с минимална възможност за разсейвания;
- Изберете време, след като детето Ви е закусило и се чувства удобно, така
че физическите нужди не могат да се превърнат в проблем по средата на
учебния процес;
- Подгответе се добре преди да започнете;
- Бъдете развълнувани и подготвени, направете проучването си преди да
представите темите. Покажете на детето си, че сте добри в обяснението на
тези неща и че сте отворени за всякакви въпроси. Покажете,че се чувствате
удобно с темата, за да може и вашето дете да не изпитва дискомфорт;
- След тези „времена на преподаване“, можете да използвате примери от
ежедневието, за да напомните на детето за това, което сте разговаряли
(пример, попитайте за имената на частите на тялото, за ежедневните
хигиенни стъпки и т.н.).

32. 3.3 На какви теми трябва да
говоря?
Американската Академия по Педиатрия и Националният Център за
Разпространение на Информация за Деца с Увреждания предлага
следните теми за деца на възраст от 5-8 години:
– Части на тялото
– Прилики и разлики между момчета и момичета
– Елементи на репродукцията и бременността
– Качества на добрите отношения (приятелство, любов, комуникация,
уважение)
– Умения за взимане на решения и това, че те имат последствия
– Началото на социалната отговорност, ценностите и морала
– Мастурбацията може да бъде приятна, но трябва да се прави насаме
– Избягване и докладване на сексуално насилие / експлоатация

33. Американската Академия по Педиатрия и Националният Център
за Разпространение за Деца с Увреждания предлага следните
теми за деца на възраст от 8-11:
– Промени,настъпващи в пубертета (менструация, мокри сънища,
мастурбация)
– Сексуалността като част от цялостното аз
– Репродукция и бременност
– Значение на ценностите при вземане на решения
– Комуникация в семейството относно сексуалността
– Лична грижа и хигиена, диета, упражнения,
– Образ на тялото / самочувствие
– Стратегии за контрацепция
– Права и отговорности на сексуалното поведение
– Модерни дрехи и неподходящ дрес-код
– Въздържанието / сдържаност
– Избягване и докладване на сексуално насилие
– Болести, предавани по полов път, включително ХИВ, Хепатит Б
и С, Сифилис, Гонорея, Хламидия, Папилома вирус и др.

34. Американската Академия по Педиатрия и Националният Център за
Разпространение за Деца с Увреждания предлага следните теми за
деца на възраст от 12-18:
– Здравеопазване, поведение, насърчаващо здравето, като редовни
прегледи, самопроверка на гърдите и тестисите
– Сексуалността като част от цялостното аз
– Общуване, запознанства, любов, интимност (качества на добрите
взаимоотношения като приятелство, любов, общуване, уважение,
вземане на решения и съзнаването, че има последствия)
– Въздържанието / сдържаност
– Значение на ценностите в ръководството на нечие поведение
– Как употребата на алкохол и наркотици влияят на вземането на
решения
– Полов акт и други начини за изразяване на сексуалността
– Контрол на раждаемостта и отговорности при раждането
– Репродукция и бременност
– Презервативи и профилактика на болести
– Обсъждане на въпроси за злоупотреба (знаци, превенция, какво да
направите при подозрения)
– Здравословна диета, телесно тегло, добро оформяне, упражнения

35. 3.3.1 Стратегии за обучение на Вашето
дете / тийнейджър
 Научете колкото се може повече за уврежданията;
 Преди да започнете разговор, уверете се, че знаете собствените си ценности и
убеждения;
 Бъдете готови да отстоявате личните си граници на поверителност;
 Използвайте точен език за частите на тялото и телесните функции;
 Определете време за разговори и комуникационни стратегии, които работят най-
добре за Вас и Вашето дете;
 Избягвайте времената и стратегиите, които не работят добре за Вашето дете и
ситуация;
 Бъдете ясни, когато обсъждате отношенията (баща и майка срещу Пол и Карол);
 Използвайте добри моменти за възприятие, които възникват в ежедневието
(например, бременност на приятели, брак, осиновяване);
 Бъдете честни, когато децата Ви задават въпроси;
 Винаги признавайте и ценете чувствата и опита на детето си;
 Бъдете готови да повтаряте информация с течение на времето - не очаквайте
детето Ви да помни всичко, което сте казали.

36. Част 4: Материали
4.1 Пубертет
4.1.1 Физически
промени при
момчетата
4.1.2 Физически
промени при
момичетата
4.2 Лично и
Публично
4.3 Менструация
4.4 Масурбация
4.5 Хигиена
4.5.1 Хигиена за
момичета
4.5.2 Хигиена за
момчета
4.6 Докосване
4.7 Връзки
4.8 Сексуален
тормоз

37. 4.1 Пубертет
Средната възраст за момичетата, които започват пубертета, е 11, докато за
момчетата средната възраст е 12. Но напълно нормално е пубертетът да
започне във всеки един момент на възраст от 8 до 14. Процесът може да отнеме
до 4 години.
4.1.1 Физически промени при момчетата
■ От 9 до 19 годишна възраст:
- Разширяване на областта на гърдите и раменете;
- Задълбочаване на гласа и появата на окосмяване по лицето;
- Външен вид на окосмяване по тялото и по интимните части;
- Увеличаване на размера на гениталиите;
- Бърз растеж;
- Способност за еякулация.
www.menstrupedia.com/articles/puberty/physical-changes-boys

38. 4.1.2 Физически промени при
момичетата
■ От 7 до 19 годишна възраст:
- Развитие на гърдите;
- Поява на окосмяване в подмишниците;
- Разширяване на бедрата и поява на окосмяване по интимните части;
- Бърз растеж;
- Начало на менструация.
www.menstrupedia.com/articles/puberty/physical-changes-girls

39. 4.2 Лично и Публично
■ Някои млади хора трябва да се запознаят с:
• Интимните части на тялото (кога е добре да докосвате себе
си, другите);
• Частни и обществени места и подходящо поведение;
• Споделяне на лична информация (напр. споделя се на
шофьора на автобуса за месечния цикъл).
- Въвеждането обикновено започва у дома,когато децата са много малки и
идентифицират интимните си части на тялото.
- Ако децата започнат да докосват други хора (особено интимните части на тялото),
това трябва да бъде адресирано от училището и родителя по координиран
начин.
- Аспектите на личното и публичното трябва да се преподават от ранна детска
възраст, през пубертета и до младата зряла възраст.
- Преди пубертета децата трябва да научат с кого могат да говорят за промените в
тялото и по други лични теми.
www.autismtoolbox.co.uk/supporting-wellbeing/sexual-health/public-private/

40. 4.3 Менструация
■ Информационно
въведение в женската
репродуктивна система:
- Хипофизната жлеза
- Матка
- Вагина
- Маточна шийка
- Яйчници
- Фалопиеви тръби
■ Какво е менструация?
■ Кога започва и спира
менструацията?
www.menstrupedia.com/quickguide#physiology
 Колко дълго продължава
менструацията?
 Каква е продължителността на
менструалния цикъл?
 Фази на менструалния цикъл:
- Менструална фаза (от 1 до 5 ден)
- Фоликуларна фаза (от 1 до 13
ден)
- Фаза на овулация (ден 14)
- Лутеална фаза (От 15 до 28 ден)
 Методи за контрацепция
www.nhs.uk/conditions/contraception/

41. 4.4 Мастурбация
■ Възползвайте се от възможността първо да се образовате:
- Здраве и чистота
- Чести заблуди
- Умереност
■ Сдържайте своите културни или религиозни възгледи, не ги третирайте като табу;
■ Помислете да подарите на тийнейджъра си книга като подарък;
■ Отделете време за разговори насаме;
Най-честата грешка, която правят родителите, е да се опитат да премахнат напълно
мастурбацията. Това води до борба за власт, в която родителите неизбежно губят.
Децата не трябва да бъдат физически наказвани заради мастурбацията, нито да им се
крещи или да им се изнасят лекции за това. Не етикетирайте мастурбацията като лоша,
мръсна, зла или грешна, не връзвайте ръцете на детето си и не използвайте каквито и
да е ограничения. Всички тези подходи водят само до съпротива и евентуално по-късно -
до сексуална подтиснатост.
www.wikihow.com/Talk-to-Your-Teenager-about-Masturbation

42. ■ Бъдете възможно най-ясни;
■ Използвайте нежен тон на гласа;
■ Успокойте своя тийнейджър, за да може той или тя да се
чувстват комфортно и сигурно относно ситуацията;
■ Говорете за чистотата и безопасността;
■ Насърчавайте умереността;
■ Бъдете на разположение за въпроси;
■ Не „търсете доказателства“, дайте на детето си уединение;
■ Не наказвайте мастурбацията;
■ Не прекалявайте с говоренето.
www.wikihow.com/Talk-to-Your-Teenager-about-Masturbation

43. 4.5 Хигиена
4.5.1 Хигиена за момичета
■ Взимане на душ
■ Грижа за интимните части
■ Кожа
■ Грижа за косата
■ Бръснене
■ Пот, грижа за аромата на тялото
■ Зъби и дъх
■ Нокти
■ Облекло
www.buband.com/blogs/news/personal-hygiene-tips-for-teenage-girls

44. ■ Какво е управление на менструацията?
■ Защо хигиената по време на менструация е от съществено значение за момичетата
и жените?
■ Защо момичето трябва да знае за менструалната хигиена и управление, още преди
да започне да има менструация?
■ Какви са различните начини за справяне на менструалния поток?
- Санитарна превръзка за еднократна употреба
- Превръзка за многократна употреба от плат
- Тампон
- Менструална чашка
■ Какво е санитарна превръзка и как да я използвате?
■ Какво е тампон и как да го използвате?
■ Как да изхвърлите използвана санитарна превръзка или тампон?
■ Какво е менструална чашка и как да я използвате?
■ Какво трябва да направи едно момиче, когато получи първата си менструация?
■ Какви са общите хигиенни мерки, необходими по време на менструацията?
www.menstrupedia.com/quickguide#hygiene

45. 4.5.2 Хигиена за момчета
■ Как да се бръснат ефективно
■ Грижа за интимните части
■ Как да взимате душ правилно
■ Как да си миете зъбите правилно
■ Основни продукти:
- Дезодорант
- Вода за уста
- Парфюм / одеколон
■ Облекло
www.lifehacker.com/an-adults-guide-to-hygiene-for-those-who-werent-taught-1689160558

46. 4.6 Докосване
■ Използвайте правилото за бански костюм: Известно е и като „правило
за бельо.“ Научете децата си, че всичко, обхванато от бански или бельо, е
частна, лична зона. Уверете се, че децата са наясно, какво означава да се
чувстват неудобно, когато някой ги докосне в близост до тази зона.
■ Използвайте правилния език;
■ Научете ги на разликата между доброто и лошото докосване;
■ Напомнете им, че тайните са нещо лошо;
■ Изгответе заедно стратегия;
■ Накарайте ги да се чувстват в безопасност.
www.northshore.org/healthy-you/teaching-your-kids-appropriate-touching/

47. 4.7 Връзки
■ ОПРЕДЕЛЕТЕ КАКВО
ПРЕДСТАВЛЯВАТ ДОБРИТЕ
ОТНОШЕНИЯ;
■ ОПРЕДЕЛЕТЕ
НЕЗДРАВОСЛОВНАТА ВРЪЗКА,
ОПИШЕТЕ РАЗЛИЧНИТЕ ВИДОВЕ
ЗЛОУПОТРЕБИ И СВЪРЗАНИТЕ С
ТЯХ ПРЕДУПРЕДИТЕЛНИ ЗНАЦИ:
- Физическо насилие
- Емоционално насилие
- Сексуално насилие
- Финансово насилие
- Дигитално насилие
- Следене
■ Обяснете разликите между похотта,
страстта и любовта;
■ Говорете реалистично за секса;
■ Поставете очаквания и граници;
■ Предложете Вашата подкрепа;
■ Използвайте език, включващ пола;
■ Останете неутрални към
сексуалната ориентация;
■ Полово предавани болести (ППБ).
www.goodtherapy.org/blog/9-tips-for-talking-to-teens-about-dating-and-relationships-0227157
www.kidshealth.org/en/parents/talk-child-stds.html

48. 4.8 Сексуално насилие
■ Сред децата
предупредителните признаци
за сексуално насилие според
публичният уебсайт на
Американския Правосъден
Департамент са:
 Кошмари или други проблеми
със съня;
 Невъзможност за фокусиране;
 Промени в хранителните
навици или отказ от ядене;
 Изпитвате проблеми с
преглъщането или необичаен
страх от предмети в близост до
устата;
 Необичайни промени в
настроението;
 Нов страх от конкретни места
или хора;
 Отказ да обсъждаме събития с
други;
 Изразяване сексуални
действия или изображения
чрез различни носители, като
например рисунки;
 Подаръци, подобни на подкуп,
като пари или играчки, които са
необичайни;
 Отрицателно отношение към
тялото, особено на гениталната
област.
www.relias.com/blog/how-to-recognize-the-signs-of-sexual-abuse-among-people-with-disabilities

49. - Има авероятност до 14 на сто от децата с увреждания „ да бъдат сексуално
малтретирани“
- Недостатъчната грижа прави тези деца уязвими към сексуални хищници
-Децата с увреждания се считат,че е по-малко вероятно да докладват за
своите насилници (Llewellyn, G, Wayland, S, Hindmarsh, G (2016) Инвалидност и
сексуално насилие над деца в институционални състезания, Кралска комисия за
институционални отговори на сексуалното насилие над деца, Сидни.)
■ Предупредителните признаци на сексуалнонасилие сред
тийнейджърите могат да включват следното:
 Депресия или тревожност;
 Злоупотреба с наркотици или алкохол;
 Неправилна хигиена;
 Самонараняващо поведение, като рязане, изгаряне или
увреждане по друг начин;
 Опити за самоубийство;
 Промени в хранителните навици.
■ Юношите също могат да проявяват някой от признаците на
сексуално насилие при деца. И все пак, всички признаци на
сексуално насилие могат да се появят и при възрастни.
www.relias.com/blog/how-to-recognize-the-signs-of-sexual-abuse-among-people-with-disabilities

50. Част 5: Казуси
■ 30-годишни мъже, които са със загуба на слуха и губят зрението си,
говорят за връзки и сексуален живот: www.junkee.com/out-of-the-
darkness-the-sexuality-of-deafness-and-blindness/52513
■ Деби, Томас, Каролин, Сам и Джеймс (които са с интелектуално
увреждане) История за сексуално посегателство и как се чувстват:
www.npr.org/2018/01/18/578956859/in-their-words-adults-with-intellectual-
disabilities-tell-their-sexual-assault-s
■ Кейти (която е с интелектуално увреждане). История за първия ú път и
Лиза Шевин, майка на Чани, която има синдром на Даун, разказвайки как
дава обяснение за секса на дъщеря си: www.refinery29.com/en-
us/2016/12/131205/intellectual-disabilities-sexual-assault-statistics-sex-
education
■ Историята на Линда (СОП) : 19-годишната дъщеря със специални нужди
прави секс за първи път: www.lindaatwell.com/yikes-my-special-needs-
daughter-had-sex/

51. ■ Грейс: „Той искаше (и правеше) секс поне два пъти на ден. Понякога
правехме секс повече от два пъти на ден - дори по пет пъти на ден.
Нямаше значение дали съм имала менструация или не съм се чувствала
добре, или съм бременна. Той искаше секс. Ако откажех, правеше живота
ми ужасен, мръщеше се, ядосваше се и ми се подиграваше. Беше по-
лесно да прави каквото си пожелае. Рядко ми е било приятно. Бях
напуснала училище без квалификация, без кариера. Безперспективна
работа, ранен брак и деца означаваха, че нямам почти никакви умения
извън дома. Той ме изолира от приятелитеми. Не можешеда се справи с
това, че имам увреждане; с увеличаването на глухотатами всичко ставаше
по-трудно. Той не искаше жена с увреден слух. Удрял ме е няколко пъти.”
■ Хелън: „Когатобях по-млада, спомням си, че някакъв човек в училище
попита :„ Можеш ли да правиш секс? “Отговорих„ Да!!”…

52. ■ Люсил: „Нямам каквото и да било усещане, коетонормално човек би имал, но
начинът, по който се чувствам, се промени неописуемо. Благодарение на
въображението ми всичко може да е много приятно, кара ме да се чувствам
секси.”
■ Рона: „Въпреки че знаех, че той ме обожава, винаги се чувствах сякаш не го
заслужавам. Аз съм логичен човек и знам, че хората с увреждания остават по-
надолу в таблицата на личните отношенията”
■ Джейн: „Много съм нещастна [във връзката си]. Но се страхувам, че никой друг
няма да ме приеме. Просто мисля, че хората не приемат тези, които са различни
от тях.”

53. ■ Сали: „Кой би искал да прави секс с мен, когатоима толковамного нормални
момичета ?”
■ Люсил: „Чувствах се толковазле, че не искам секс [след травма], че непрекъснато
му казвах да си намери любовница”.
■ Джени: [След среща] „Баща му дойде до колата ми и ми каза да се разкарам. Той
[гаджето ми] нямаше увреждания ... Баща му каза: „Изчезвай и остави сина ми на
мира”.
www.shamelessmag.com/blog/entry/storying-disabled-womens-sexual-and-
intimate-lives

54. ■ Греъм: „За първи път разбрах, че тялотона жената е топло, без дрехи, голо, то е
топло и това беше шок за мен.”
■ Рона: „Сексът беше блестящ и двамата се наслаждавахме изключителномного:
интимност, близост, усещания, комедия, липса на контрол, чувствотода бъдещ
желана...’’
■ Грейс: „Неговитефизически ограничения означаваха, че той използва пръсти и
език за най-добър ефект. Също така, той не бързаше и ми отделяшемного
време. Един час беше минимумът, по-често- два или повече. Любовната игра
беше всичко и той винаги се уверяваше, че изпитвам оргазъм първа и то
повече от веднъж.”
■ Сали: „Доскороникога не съм се съмнявала, че някой ден ще правя секс, но
вече не съм толковасигурна. Депресирам се, че може би никога няма да
изживея подобно нещо. В крайна сметка съм на 21 години!”
■ Пит: „Исках да се заключва вратата, докато се къпя. Това никога не стана ...
вратата винаги е била широко отворена.”
www.disabilityhorizons.com/2012/05/reclaiming-our-sexual-stories/

55. ■ Тамара: Ставайки потребител на инвалидна количка, според обществото изведнъж
вече съм асексуална и безполова. Младите мъже дори не ме забелязват. Мъжете
на моята възраст няма да ме погледнат в очите дори. А по-възрастните ми се
усмихват съчувствено. Сякаш съм станала нежизнеспособна като потенциален
партньор. Ако ме възприемат като сексуален обект, това е като фетиш. Има стотици
изображения и клипове на жени, които използват ампутациите си по неприятни
начини, или жени, хванати в капан, безпомощни в инвалидни колички, докато
партньорът им извършва различни сексуални актове. Чух повече истории за
извратени сексуални предложения, отколкото за истински романтични връзки. За
щастие, съм щастливо омъжена и не е нужно да търпя сцената на първа среща. Но
това не означава, че не оценявам, направения комплимент или че ме намират за
привлекателна. Съпругът ми и аз все още имаме добро привличане един към друг,
но интимността в сегашното ми тяло е много по-различна, отколкото беше в
здравото ми тяло. Това тяло е по-меко и отпуснато. То провисва на места, на които
преди не е . Не е толкова гъвкаво и грациозно, както беше преди. Не го чувствам
толкова секси. Интимността - макар и подплатена с любов и взаимно уважение,
може да бъде плашеща и неудобна, когато не се чувстваш секси. Не помага всеки
ден обществото да ни казва, че сме непривлекателни и нежизнеспособни, освен
ако не сме фетишизирани..
www.themighty.com/2018/12/people-with-disabilities-sexual-beings/

56. Авторски права и финансиране
За повече информация за проекта INCLUEDUSEX моля посетете: https://incluedusex.eu/elearning/
или нашата страница във Фейсбук https://www.facebook.com/Incluedusex/.
За достъп до мобилната апликация
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.incluedusex.mobile&hl=en_US.
The European Commission support for the production of this publication does not constitute an
endorsement of the contents which reflects the views only of the authors, and the Commission cannot
be held responsible for any use which may be made of the information contained therein.