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HEGOS SEMINAR #3
진화하는 당신의 선택, 행복2.0
Presented by
Spread
Positive Idea
Build
Positive Identity
Create
Positive Relation
Change Your World Positively!
Bloom Your Happiness :)
Mission
Vision
헤고스랩은 행복을 디자인하는 방법을 연구하고
이를 사람들과 공유할 수 있는 비즈니스를 창조합니다
Change Your World
POSITIVELY
Spread
Positive Idea
: 진화하는 당신의 선택, 행복2.0
“강사님은 행복하세요?”
스마트한 행복
HAPPINESS2.0
Inspired by Positive Psychology
A B C D E
매우
그렇다
그런편 보통 그렇지
않은편
전혀
그렇지않다
내 인생의 여러 조건은 훌륭한 편이다
나는 내 삶에 만족한다.
나는 스스로 행복한 사람이라 생각한다
내 주변의 사람들과 비교해봤을 때 나는 행복한 사람이다
A B C D E
내 인생의 여러 조건은 훌륭한 편이다
나는 내 삶에 만족한다.
나는 스스로 행복한 사람이라 생각한다
내 주변의 사람들과 비교해봤을 때 나는 행복한 사람이다
5 4 3 2 1
14.37
19(+)
상위10%
17~18
상위29%
13~16
보통
10(-)
하위10%
출처: 한국인의 '한국인의 행복' 여론조사 /한국일보, 2008년 12월 21일 전국 1000명
행복이 넘치는 세상?
http://www.flickr.com/photos/aresauburnphotos/2678453389/
행복을 사는데 돈이 충분하지 않다
행복한 꿈을 꾸고 행복한 희망을 가지자
항상 웃고 긍정적으로 생각하자
참고 노력하면 성공할 수 있고,
행복을 가져다 줄 것이다.
바라보는 행복
HAPPINESS1.0
즐거움 (위안, 보상)
종속 변수
비교 중심
추상적
꿈, 행운
맹목적 긍정에 대한 믿음
미래형
스마트한 행복
HAPPINESS2.0
?
행복에 과학적 접근
긍정 심리학
“앞으로는 잘 웃고
행복한 직원들이야말로 기업이
원하는 핵심인재가 될 것이다.”
톰피터스 (세계적인 경영학자)
긍정심리학의 발견
“상식을 뒤집다”
왜 사람마다
행복지수가 다를까요?
501040
Happiness
행복 유전자 삶에 대한 태도
외부적 환경
50
10
40
HEDONIC ADOPTION
(쾌락 적응)
AFFECTIVE FORECAST
(정서예측)
외부적 환경
10
LIFE IS….
삶에 대한 태도
40
Stockdale’s paradox 행복 전도사의 자살
Professor Tal-Ben Shahar
필요할 때
실천하는
긍정적 사고
http://www.flickr.com/photos/brazilnut72/3082913552/sizes/l/
When life hands you a lemon,
make lemonade.
Positive Psychology (긍정 심리학)
Martin Seligman
충만한
삶
즐거움
몰입
의미
행복은 즐거움을 통해서만 느낄 수 있는 것이 아니다.
몰입과 의미 = 행복 플러스
http://www.flickr.com/photos/onsenki/4109913000/sizes/l/
힘들고 고통스럽지만 뛰는
동안 아무런 잡념이 없어지고
행복하다는 느낌이 생깁니다.
내가 그의 이름을 불러 주기 전에는
그는 다만
하나의 몸짓에 지나지 않았다.
내가 그의 이름을 불러 주었을 때,
그는 나에게로 와서
꽃이 되었다.
내가 그의 이름을 불러 준 것처럼
나의 이 빛깔과 향기(香氣)에 알맞은
누가 나의 이름을 불러 다오.
그에게로 가서 나도
그의 꽃이 되고 싶다.
우리들은 모두
무엇이 되고 싶다.
너는 나에게 나는 너에게
잊혀지지 않는 하나의 눈짓이 되고 싶다
김춘수 <꽃>
행복 전략을 배우고 실천한다
실천을 위해 배움이 필요하다
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친절을 베풀면 행복해진다
선행을 자주 하는 사람과 덜 자주한 사람 중 누가 더 행복할까요?
다양한 종류의 선행을 실천한 사람과 같은 선행을 계속한 사람 중 누가 더 행복할까요?
http://www.flickr.com/photos/jillybug/4187662501/sizes/z/in/photostream/
행복은 더 이상 종속변수가
아니라 독립변수”
행복은 정신적 면역체계를
강화하여 스트레스와
심리적 불안감을 예방
근무태만,조직이탈의 잠재
비용을절감할 수있음
• 10명의 경우 주 $750,
• 100명의 경우 주 $750, 연
$390K
Happy Employees Are Critical For An
Organization's Success, Study
사람들이 행복할 때
더 창조적으로 문제를
해결하고, 사고도 더
유연하게 함
긍정적정서를 느낄때관점이
확대되고, 부정적인느낌이 들때
경계태세와집착
행복이라는 긍정적 정서를 보다
자주 경험하는 사람들은
새로운 목표를 설정하고 이를
실현하기 위해 적극적 행동한다
25
10
5.6
행복에 대한 이유부터 찾자
행복 프레임 뒤집기
끈기 &
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성공 행복?
긍정
끈기 &
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성공 행복
창의성, 생산성, 도전정신, 행복연습
내가 더 행복해져야 되는 이유는?
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HAPPINESS2.0
바라보는 행복
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즐거움 (위안, 보상) 즐거움, 몰입, 의미확대
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꿈, 행운 연습, 확률
맹목적 긍정에 대한 믿음 이성적 긍정의 활용
미래형 현재-미래형
Spread
Positive Idea
Build
Positive Identity
Create
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Change Your World Positively!
Bloom Your Happiness :)
Mission
Vision
헤고스랩은 행복을 디자인하는 방법을 연구하고
이를 사람들과 공유할 수 있는 비즈니스를 창조합니다
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Positive Idea
Change Your World Positively!
2010년 3월 Strength Workshop
2010년 10월 긍정조직개발 세미나
2010년 11월 HEGOS 정기 세미나
@HEGOSLAB
http://www.HEGOSLAB.com
Build
Positive Identity
긍정 정체성에서 시작하는 긍정 소용돌이 – 핍스
HRD 컨설팅 - 긍정 조직 개발, 긍정 자아 개발
Positive Identity Positive Spiral
Change Your World Positively!
* 2010년 신세계 그룹 대리 과정, 리텐션 과정, 알리안츠 생명 중견리더십,
셀프리더십, 르노삼성 자동차, 우리투자증권 등
* 2011년 2월 PIPS Facilitator Course 개설
Build
Positive Relation
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HEGOS CLUB: 회원제 행복 네트워크 서비스
긍정 자아 개발 (PIPS) - 행복의 정석 실습 – 소모임
1기 모집 (12/20~1/10)
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Bloom your happiness :)
HEGOSLAB을 통해 당신의 행복과 조직의 성공을 꽃 피우세요
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