13. Ingesta d’aa, i lípids Augment de la insulina Individu no insulinorresistent hipoglucèmia Individu insulinorresistent Nivell de sucre a la sang estable Es reserva la glucosa per al cervell
18. Ingesta de proteïnes Ingesta d’hidrats de carboni Es crea insulina La proporció de Try a la sang augmenta Producció de serotonina El triptòfan és l’unic aa que no és absorvit per la cèl.lula gràcies a l’insulina Sacietat hidrats de carboni Gana de proteïnes la proporció de Try disminueix Disminueix la serotonina Sacietat proteínnes Gana d’hidrats de carboni