power point per explicar els mitjans de transport i les seves diferents classificacions
Aquests materials es poden veure i descarregar a la WEB: https://sites.google.com/site/activitatsperprimerdeprimaria/medi/medi-social
També hi ha fitxes de comprensió lectora del tema.
power point per explicar els mitjans de transport i les seves diferents classificacions
Aquests materials es poden veure i descarregar a la WEB: https://sites.google.com/site/activitatsperprimerdeprimaria/medi/medi-social
També hi ha fitxes de comprensió lectora del tema.
A l'àrea de medi hem estat treballant els diferents paisatges. Els alumnes de 4tA i 4tB han fet uns powers points que hem anat a explicar a les classes.
A l'àrea de medi hem estat treballant els diferents paisatges. Els alumnes de 4tA i 4tB han fet uns powers points que hem anat a explicar a les classes.
A l'àrea de medi hem estat treballant els diferents paisatges. Els alumnes de 4tA i 4tB han fet uns powers points que hem anat a explicar a les classes.
A l'àrea de medi hem estat treballant els diferents paisatges. Els alumnes de 4tA i 4tB han fet uns powers points que hem anat a explicar a les classes.
En aquesta presentació et fem un resum dels articles d'alimentació esportiva que pots trobar a Les Coses Bones ( C/ Major 12 de Molins de Rei ) www.lescosesbones.com
--------------
En esta presentación te hacemos un resumen de los artículos de alimentación deportiva que puedes encontrar en Les Coses Bones (C / Mayor 12 de Molins de Rei) www.lescosesbones.com
Aquesta presentació la varem fer en una jornada al mercat de Molins de Rei. Expliquem i donem consells per seguir una dieta equilibrada i evitar problemes de salut. Les Coses Bones C/ Major 12 Molins de Rei. www.lescosesbones.com
-------------
Esta presentación la hicimos en una jornada en el mercado de Molins de Rei. Explicamos y damos consejos para seguir una dieta equilibrada y evitar problemas de salud. Les Coses Bones C/ Major 12 Molins de Rei. www.lescosesbones.com
En aquesta presentació us expliquem quins remeis naturals tenim al nostre abast per a poder donar als nostres fills quan estan malalts i també com a prevenció.
Our group is composed of 6 members from Russia. Russia's capital is Moscow, and some other important cities are Saint Petersburg and Novosibirsk. Russia has a population of over 142 million and its president is Dmitry Medvedev. Some notable animals found in Russia include the endangered Siberian tiger and large brown bears. Popular sports in Russia include ballet, which has world-renowned schools in Moscow and Saint Petersburg, and chess. Russian cuisine features dishes like pirozhki meat pies, blini pancakes, and soups made with tomatoes and beets. Matryoshka stacking dolls are a iconic Russian toy.
Este documento presenta el horario de partidos para dos categorías de un torneo de fútbol que se llevará a cabo el miércoles 20 y jueves 21 de abril de 2011. Se detallan los equipos participantes y los campos asignados para cada partido en cada franja horaria.
This document lists various muscle groups that can be trained with exercise including the abdomen, quadriceps, hamstrings, forearms, back, glutes, lower back, chest, biceps, thighs, shoulders, and triceps.
El documento presenta el programa del II Torneig de Reis de Sant Vicenç de Montalt que se celebrará el 2 de enero de 2011. El torneo contará con dos grupos de cuatro equipos cada uno que jugarán entre sí. Por la mañana se jugarán los partidos de cada grupo y por la tarde habrá semifinales y final. El ganador recibirá los premios a las 18:30.
Este documento es un plan de entrenamiento para un equipo de fútbol juvenil. Contiene información sobre la sesión, fecha, material necesario y ejercicios planeados para el entrenamiento.
El documento proporciona una plantilla para registrar la información personal y de rendimiento de un jugador individual del club de fútbol Girona C.F., incluyendo datos personales, medidas físicas, lesiones previas, detalles académicos y notas, así como secciones para observaciones tácticas, técnicas y físicas.
El documento presenta estadísticas de un partido de fútbol del equipo juvenil Girona C.F. de la temporada 2010/2011, incluyendo minutos jugados, llegadas a portería, tiros a puerta, faltas cometidas, asistencias y goles para cada jugador.
El documento es una convocatoria para un partido de fútbol de categoría alevín para la temporada 2010/2011 del Girona C.F. que incluye detalles como la fecha, hora, lugar del partido, jugadores convocados, campo donde se jugará, horario del encuentro, horario de la jornada, detalles sobre la comida y el transporte así como las condiciones climáticas previstas.
Esta lista de asistencia muestra el estado de presencia o ausencia de 24 jugadores en los entrenamientos y partidos de la temporada 2010/2011 para el equipo de fútbol juvenil Aleví A. La lista incluye las fechas de los eventos y el código para indicar si cada jugador estuvo presente, ausente, justificó su ausencia, estaba lesionado o fue expulsado.
Este documento contiene cuatro listados relacionados con el equipo de fútbol alevín A del CF. Sils para la temporada 2010-2011: 1) una lista de asistencia de los jugadores, 2) un seguimiento de los rivales con su información de partidos, 3) una convocatoria con detalles logísticos y 4) una hoja de estadísticas de los jugadores.
Raúl Gutiérrez Giménez fue el entrenador del equipo de fútbol Alevín "C" del Girona F.C. durante la temporada 2009/2010. El documento agradece a todos por su participación y apoyo, y expresa la creencia de que trabajando juntos pueden ganar.
12. INTESTÍ GRUIXUTINTESTÍ GRUIXUT
Parts:Parts:
- Part ascendent- Part ascendent
- Part transversa- Part transversa
- Part descendent- Part descendent
- íleo-pèlvica- íleo-pèlvica
(recte)(recte)
16. TIPUS DE COMBUSTIBLETIPUS DE COMBUSTIBLE
MACRONUTRITENTS:MACRONUTRITENTS:
- Hidrats de CarboniHidrats de Carboni
- ProteïnesProteïnes
- GreixosGreixos
MICRONUTRIENTS:MICRONUTRIENTS:
- VitaminesVitamines
- MineralsMinerals
20. Índex Glucèmic:Índex Glucèmic:
Diferencia el diferents tipus deDiferencia el diferents tipus de
Hidrats de Carboni (HDC).Hidrats de Carboni (HDC).
Com més alt sigui, més ràpidCom més alt sigui, més ràpid
aportarà energia abans però ambaportarà energia abans però amb
poca durada.poca durada.
Si són d’índex baix, serà de digestióSi són d’índex baix, serà de digestió
més lenta però s’aprofitarà a mésmés lenta però s’aprofitarà a més
llarg terminillarg termini
30. Hidratació i pràctica esportivaHidratació i pràctica esportiva
Begudes isotòniquesBegudes isotòniques
Aigua VS isotòniquesAigua VS isotòniques
31. Dieta MediterràneaDieta Mediterrànea
Cereals, verdures i fruitaCereals, verdures i fruita
Errors més freqüents:Errors més freqüents:
- Massa cereals i paMassa cereals i pa
- Poca verdura/vegetalsPoca verdura/vegetals
- Poca aiguaPoca aigua
32. Altres dietes:Altres dietes:
VegetarianaVegetariana
VeganaVegana vegetariana estrictavegetariana estricta
EnergèticaEnergètica
MacrobiòticaMacrobiòtica
CrudívoraCrudívora només mengennomés mengen
productes no cuinatsproductes no cuinats
Índex glucèmicÍndex glucèmic
Ovo-lacto-vegetarianaOvo-lacto-vegetariana
Dieta de la zona (posa proteïnes/treu HDCDieta de la zona (posa proteïnes/treu HDC
+ Omega 3)+ Omega 3)
35. Tipus de dietes de competició:Tipus de dietes de competició:
Escandinava:Escandinava:
- buidatge i tornar a omplirbuidatge i tornar a omplir
• És la que fan servir els corredors deÉs la que fan servir els corredors de
marató.marató.
36. Recomanacions abans d’un partit:Recomanacions abans d’un partit:
Esmorzar:Esmorzar:
- 3 – 4h abans3 – 4h abans
- SucsSucs
- FruitaFruita
- TorradesTorrades
- Proteïnes (pernil, tonyina)Proteïnes (pernil, tonyina)
37. Recomanacions durant el partit:Recomanacions durant el partit:
Fruita i plàtansFruita i plàtans
Begudes isotòniquesBegudes isotòniques
38. Dieta post-competició:Dieta post-competició:
FruitaFruita
AiguaAigua
BatutsBatuts
* Un entrepà segons a quina hora* Un entrepà segons a quina hora
substitueix al dinar.substitueix al dinar.
39. Dieta Brossa:Dieta Brossa:
Begudes ensucrades i gaseosesBegudes ensucrades i gaseoses
Reposteria industrialReposteria industrial
3 àpats3 àpats
Dolços industrialsDolços industrials
Gelats industrialsGelats industrials
Aliments de dintre d’una bossa deAliments de dintre d’una bossa de
plàsticplàstic
40. Recomanacions:Recomanacions:
5 àpats.5 àpats.
Percentatges 55-35-15 / 40-30-30Percentatges 55-35-15 / 40-30-30
Més micronutrients, més verdures,Més micronutrients, més verdures,
més proteïnes.més proteïnes.
Sopar lleuger.Sopar lleuger.
Eliminar brossa.Eliminar brossa.
Aigua i fruita abans dels àpats.Aigua i fruita abans dels àpats.
43. AnaeròbiquesAnaeròbiques
Capacitat baixaCapacitat baixa
Gran potènciaGran potència
Poca duradaPoca durada
Recuperació ràpidaRecuperació ràpida
Menys de 20”Menys de 20”
ATPATP ADP+P+EnergiaADP+P+Energia
PC+ADPPC+ADP ATP+CREATINAATP+CREATINA
44. AnaeròbiquesAnaeròbiques
Anaeròbic làctic:Anaeròbic làctic:
- Metabolisme de la glucosaMetabolisme de la glucosa
- GlucosaGlucosa Energia+àcid làcticEnergia+àcid làctic
- Àcid làctic:substància que crea el cosÀcid làctic:substància que crea el cos
i que es produeix quan aquest esi que es produeix quan aquest es
queda sense energia. Provocaqueda sense energia. Provoca
molèsties.molèsties.
45. AnaeròbiquesAnaeròbiques
Potència menorPotència menor
Capacitat superiorCapacitat superior
Recuperació lentaRecuperació lenta
Duració entre 30” i 3’Duració entre 30” i 3’
Glucosa+2ATPGlucosa+2ATP Àcid làctic+1ATPÀcid làctic+1ATP
46. AeròbiquesAeròbiques
Presència O²Presència O²
Metabolisme de glucosa i lípidsMetabolisme de glucosa i lípids
Dipòsits de glucosa limitats: utilització deDipòsits de glucosa limitats: utilització de
greixosgreixos
Carbohidrats i proteïnes = 4kcal/gCarbohidrats i proteïnes = 4kcal/g
Greixos= 9 kcal/gGreixos= 9 kcal/g
Capacitat molt altaCapacitat molt alta
Potència baixaPotència baixa
Recuperació lenta 3-4 diesRecuperació lenta 3-4 dies
54. Hormones:Hormones:
DEFINICIÓ:DEFINICIÓ:
- Substància química produïda per les glàndulesSubstància química produïda per les glàndules
endocrines. Va al corrent sanguini i es transmet aendocrines. Va al corrent sanguini i es transmet a
través de la sang per fer la funció que li pertoca.través de la sang per fer la funció que li pertoca.
Exemples:Exemples:
- Glucagó: eleva la concentració de sucre en sang.Glucagó: eleva la concentració de sucre en sang.
- Insulina: disminueix la quantitat de sucre enInsulina: disminueix la quantitat de sucre en
sang.sang.
- Somatotropina: funciona per afavorir elsSomatotropina: funciona per afavorir els
processos de recuperació.processos de recuperació.
- Adrenalina: hormona per generar estat d’eufòria.Adrenalina: hormona per generar estat d’eufòria.
55.
56. Adaptació Hormonal a l’ExerciciAdaptació Hormonal a l’Exercici
Síndrome General d’AdaptacióSíndrome General d’Adaptació
58. FUNCIONS:FUNCIONS:
- Depuració (neteja)Depuració (neteja)
- Conducció (buida productes nocius)Conducció (buida productes nocius)
- Emmagatzematge (a la bufeta)Emmagatzematge (a la bufeta)
59. Parts:Parts:
RONYONS:RONYONS:
- Ubicació: zonaUbicació: zona
retroperitonialretroperitonial
- Funcions:Funcions:
- Depurar líquid que li- Depurar líquid que li
arriba per convertir-lo enarriba per convertir-lo en
orina i urea.orina i urea.
- Regula la quantitat que- Regula la quantitat que
entra.entra.
60. Parts: RONYONSParts: RONYONS
- Parts: càpsulaParts: càpsula
fibrosa / càpsulafibrosa / càpsula
adiposaadiposa
- Zona interna:Zona interna:
hiliorenal: on arribenhiliorenal: on arriben
les venes i artèriesles venes i artèries
que li donen sang.que li donen sang.
D’aquí surt l’urèter.D’aquí surt l’urèter.
- Zona externa: escorçaZona externa: escorça
- Part interna del ronyó:Part interna del ronyó:
medul·lamedul·la
61. Parts: RONYONSParts: RONYONS
Unitat Funcional:Unitat Funcional:
NEFRONANEFRONA
- Dos components:Dos components:
Glomèrul renal: filtraGlomèrul renal: filtra
la sangla sang
Túbuls renals:Túbuls renals:
recullen la sangrecullen la sang
filtradafiltrada
62. Parts: URÈTERParts: URÈTER
Conducte que porta l’orina dels ronyons aConducte que porta l’orina dels ronyons a
la bufeta.la bufeta.
63. Parts: URÈTERParts: URÈTER
Zones: superior – ilíaca – inferiorZones: superior – ilíaca – inferior
Meato de l’urèter: orifici per on entraMeato de l’urèter: orifici per on entra
l’urèter dins la bufeta.l’urèter dins la bufeta.
Porcions: lumbar – ilíaca - pelvianaPorcions: lumbar – ilíaca - pelviana
64. Parts: BUFETAParts: BUFETA
Funció: emmagatzema l’orinaFunció: emmagatzema l’orina
Parts: Vèrtex – Cos - BaseParts: Vèrtex – Cos - Base
65. Parts: URETRAParts: URETRA
Conducte pel qualConducte pel qual
portem l’orina de laportem l’orina de la
bufeta a l’exteriorbufeta a l’exterior
Porcions:Porcions:
- ProstàticaProstàtica
- MembranosaMembranosa
- EsponjosaEsponjosa
66. SISTEMA NERVIÓSSISTEMA NERVIÓS
PARTS:PARTS:
- SISTEMA NERVIÓSSISTEMA NERVIÓS
CENTRALCENTRAL
- SISTEMA NERVIÓSSISTEMA NERVIÓS
PERIFÈRICPERIFÈRIC
67. Parts: SISTEMA NER´VIÓSParts: SISTEMA NER´VIÓS
CENTRALCENTRAL
Intervé a lesIntervé a les
funcions de relació,funcions de relació,
sensibilitat isensibilitat i
moviment.moviment.
Parts:Parts:
- Medul·la espinalMedul·la espinal
- EncèfalEncèfal
68. Parts: MEDUL·LA ESPINALParts: MEDUL·LA ESPINAL
D’aquí surtenD’aquí surten
milers de nervismilers de nervis
que connecten ambque connecten amb
cada ull, orella,cada ull, orella,
llengua, múscul,…llengua, múscul,…
amb una extensió,amb una extensió,
si poséssim unsi poséssim un
nervi darrerenervi darrere
l’altre, de 150l’altre, de 150
milions de Km.milions de Km.
69. Parts: MEDUL·LA ESPINALParts: MEDUL·LA ESPINAL
És la continuació del Bulb Raquidi. És deÉs la continuació del Bulb Raquidi. És de
color blanc i la trobem dins la columnacolor blanc i la trobem dins la columna
vertebral. Té una mesura aproximada comvertebral. Té una mesura aproximada com
un dit d’ample i uns 45 cm de llargada.un dit d’ample i uns 45 cm de llargada.
La medul·la espinal arriba fins a la 2ªLa medul·la espinal arriba fins a la 2ª
vèrtebra lumbar on es ramifica i esvèrtebra lumbar on es ramifica i es
prolonguen cap els coccixs on s’agrupenprolonguen cap els coccixs on s’agrupen
en un gran número de terminacionsen un gran número de terminacions
nervioses anomenades cua de cavallnervioses anomenades cua de cavall
70. Parts: ENCÈFALParts: ENCÈFAL
PARTS:PARTS:
- CervellCervell
- CerebelCerebel
- Bulb RaquidiBulb Raquidi
- Pont dePont de
VarolioVarolio
71. Parts: encèfal: CERVELLParts: encèfal: CERVELL
És l’òrgan queÉs l’òrgan que
controlacontrola
l’activitatl’activitat
fisiològica ifisiològica i
interpreta elsinterpreta els
impulsosimpulsos
generats engenerats en
contacte amb elcontacte amb el
nostre entorn.nostre entorn.
72. Parts: encèfal: CERVELLParts: encèfal: CERVELL
Contè els centresContè els centres
nerviosos delnerviosos del
pensament, lapensament, la
personalitat, elspersonalitat, els
sentits i elsentits i el
movimentmoviment
voluntari. Pesa alvoluntari. Pesa al
voltant de 1.350 grvoltant de 1.350 gr
en l’home i unaen l’home i una
mica menys en lamica menys en la
dona.dona.
73. Parts: encèfal: CEREBELParts: encèfal: CEREBEL
Regula laRegula la
coordinació decoordinació de
l’activitat muscular,l’activitat muscular,
el to muscular iel to muscular i
l’equilibri.l’equilibri.
74. Parts: encèfal: CEREBELParts: encèfal: CEREBEL
El cerebel rep fibres de la superfícieEl cerebel rep fibres de la superfície
cerebral per tal de cooperar entrecerebral per tal de cooperar entre
ambdues estructures, rep informacióambdues estructures, rep informació
de músculs i articulacions quede músculs i articulacions que
assenyalen de manera contínua laassenyalen de manera contínua la
posició del cos i finalment també repposició del cos i finalment també rep
impulsos de l’oïda per informar de laimpulsos de l’oïda per informar de la
posició del cap.posició del cap.
75. Parts: encèfal: BULB RAQUIDIParts: encèfal: BULB RAQUIDI
És la continuació de laÉs la continuació de la
medul·la espinal, que es famedul·la espinal, que es fa
més gran al penetrar dinsmés gran al penetrar dins
el crani.el crani.
Regula el cor, la respiració,Regula el cor, la respiració,
l’activitat sexual, lal’activitat sexual, la
masticació d’aliments i elsmasticació d’aliments i els
esternuts.esternuts.
Una lesió al bulb raquidiUna lesió al bulb raquidi
significa la mort inmediatasignifica la mort inmediata
perquè actua sobre el corperquè actua sobre el cor
(arturada cardio-(arturada cardio-
respiratòria).respiratòria).
76. SISTEMA NERVIÓS PERIFÈRICSISTEMA NERVIÓS PERIFÈRIC
FUNCIONS I COMPONENTS:FUNCIONS I COMPONENTS:
- Controlen els òrgans i sitemes vitalsControlen els òrgans i sitemes vitals
de manera voluntària.de manera voluntària.
- Aquest sitema actua per mitjà de 2Aquest sitema actua per mitjà de 2
vies que són oposades:vies que són oposades:
. Sistema Nerviós simpàtic.. Sistema Nerviós simpàtic.
. Sistema Nerviés Parasimpàtic. Sistema Nerviés Parasimpàtic
78. SISTEMA NERVIÓS PERIFÈRICSISTEMA NERVIÓS PERIFÈRIC
SISTEMA NERVIÓSSISTEMA NERVIÓS
PARASIMPÀTIC:PARASIMPÀTIC:
- Els reguladorsEls reguladors
d’aquest sistemad’aquest sistema
els trobem a nivellels trobem a nivell
encefàlic i a nivellencefàlic i a nivell
de plexe solar.de plexe solar.
- La seva funció ésLa seva funció és
relaxar o inhibir.relaxar o inhibir.