ANEMIA PADA REMAJA PUTRI

1. Anemia pada Remaja Puteri
dr
. Gemma Ayu Dewanti
UPT Puskesmas Manahan - 2021

2. Remaja ?
Remaja merupakan transisi dari masa
anak ke masa dewasa yang ditandai
sejumlah perubahan biologis,
kognitif, dan emosional.
Asupan zat gizi yang optimal untuk
pertumbuhan dan
perkembangannya

3. Anemia?
• Keadaan kadar hemoglobin/Hb didalam darah lebih
rendah dari yg seharusnya/normal.
• Penyebab:
1) produksi SDM tidak optimal , cth : karena zat
besi yg dibutuhkan untuk pembuatan SDM
didalam tubuh kurang;
2) kerusakan atau destruksi SDM yg eksesif,
misalnya pada malaria;
3) kehilangan darah yg eksesif, misalnya karena
perdarahan dan cacingan.

4. Anemia?

5. Diagnosis Anemia
Kadar Hb Batas
Anemia
Anemia
ringan
Anemia
sedang
Anemia
berat
Balita 11 g/dL 10.0-10.9 7.0-9.9 < 7.0
Anak 5-11 th 11.5 g/dL 11.0-11.4 8.0-10.9 < 8.0
Anak 12-14 th 12 g/dL 11.0-11.9 8.0-10.9 < 8.0
Perempuan >= 15
th
12 g/dL 11.0-11.9 8.0-10.9 < 8.0
Ibu Hamil 11 g/d L 10.0-10.9 7.0-9.9 < 7.0
Laki-laki >=15 th 13 g/dL 11.0-12.9 8.0-10.9 < 8.0

6. Dampak Anemia

7. • Letih/Lemah/Lesu/Lalai/Lupa
• Imunitas rendah sehingga meningkatkan risiko terserang penyakit infeksi
• Gangguan Kognitif yang permanen bila terjadi di usia dini : kurang cerdas
• Produktivitas turun
• Pada Anemia berat: Tidak mampu mempertahankan suhu tubuh setelah
terpapar pada suhu dingin / sesak nafas
Dampak Defisiensi Besi

8. GEJALA ANEMIA
Kurang nafsu makan
Lesu dan lemah
Cepat lelah
Sering pusing
mata berkunang-kunang
• Wajah, terutama kelopak mata
dan bibir tampak pucat

9. Mengapa Remaja Puteri?
• Pertumbuhan cepat, kebutuhan meningkat
• Haid: kehilangan darah rutin dalam jumlah cukup banyak
• Calon ibu: Kebutuhan besi meningkat tajam pd kehamilan maka
Persediaan besi sebelum kehamilan harus cukup
• Pola makan untuk Jaga penampilan  efek psikologis

10. • Minum TTD (mengandung 60 mg Besi Elemental dan Asam Folat 400 ug)
CARA PEMBERIAN TABLET TAMBAH DARAH
REMATRI (12-18 TAHUN) di Inst. Pendidikan:
SE Dirjen Kesmas No.HK.03.03/V/0595/2016 tgl 20 jun 2016
perubahan dari SE No.GK.01.02/V.3/0042/2016 tgl 18 jan 2016.
1 tab/minggu sepanjang tahun di institusi pendidikan (SMP/SMA atau
yang sederajat)

15. Bagaimana cara mengatasi
Anemia ?
• Makan makanan sumber zat besi, seperti Telur, Ikan, Daging,
Ayam, Kacang hijau, Bayam dan sayuran hijau lainnya.
• Makan makanan sumber Vitamin C, seperti Jambu biji,
Pepaya, Jeruk, Mangga, Berri, Strawberry atau buah lainnya.
• Menghindari konsumsi zat penghambat penyerapan zat besi,
seperti Teh dan Kopi.
• Transfusi darah  cara terakhir

16. Makanan yang meningkatkan penyerapan zat besi
Untuk meningkatkan penyerapan zat besi
sebaiknya TTD dikonsumsi bersama dengan
buah-buahan sumber vitamin C, seperti :
jeruk, pepaya, mangga, jambu biji dll.

17. Makanan dan obat yang
mengganggu penyerapan zat besi
Hindari minum TTD bersama dengan:
Susu hewani karena umumnya mengandung kalsium dalam jumlah tinggi shg
dapat menurunkan penyerapan zat besi di mukosa lambung.
Teh dan Kopi karena mengandung fitat dan tanin yg dapat mengikat zat besi
menjadi senyawa kompleks shg tdk dapat diserap.
Tablet Kalsium (kalk) dosis tinggi dapat menghambat penyerapan zat besi.
Obat sakit maag yg berfungsi melapisi permukaan lambung shg penyerapan
zat besi terhambat.
Untuk itu bila ingin mengkonsumsi pangan atau obat tersebut, sebaiknya 2 jam sebelum atau 2
jam sesudah mengkonsumsi TTD

18. Terima Kasih