Οι μαθητές της Γ΄ τάξης είχαμε την ευκαιρία να συνεργαστούμε με τα στελέχη που υλοποιούν το πρόγραμμα ΠΑΙΔΕΙΑΤΡΟΦΗ στην πόλη μας, την Τοπική Υπεύθυνη κα Μπογιατζή Άννα, τη διαιτολόγο και Ιωάννου Νικολέτα και τον σεφ κ. Νίκο Γιαννακύρη.
Εκπαιδευτικό πρόγραμμα αγωγής υγείας, με θέμα τη διατροφή. Σκοπός του προγράμματος είναι οι μαθητές να αποκτήσουν σωστές διατροφικές συνήθειες και να κατανοήσουν τον σημαντικό ρόλο που παίζει η υγιεινή διατροφή και η σωματική δραστηριότητα τόσο στην καθημερινότητα όσο και στην μετέπειτα ζωή τους.
1ο Δημ. Σχ. Γαζίου
Β2 2015-2016
Υπ/νη εκπ/κος Μαγδαληνή Επταμηνιτάκη
Διατροφή & Σωματική Δραστηριότητα - Πρακτικές βελτίωσης της απόδοσης του αθλητήmedNutrition
Διατροφή στο www.mednutrition.gr
Ο Παναγιώτης Βαραγιάννης, κλινικός Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Med.Sc. Ph.D.c. και ο Παρασκευάς Παπαχρήστος Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., μιλάνε για τις διατροφικές συνήθειες που μπορεί να εισάγει ένας αθλητής στην καθημερινότητά του και να συμβάλουν στη βελτίωση της απόδοσής του!
Όταν έχεις απέναντι σου ένα κοινό με παιδιά και γονείς, αναγνωρίζει ότι πρέπει να απευθυνθείς ταυτόχρονα με δύο διαφορετικούς τρόπους. Μια πρόκληση που με χαρά δεχθήκαμε. Οι ερωτήσεις που τέθηκαν στη συνέχεια, κράτησαν περισσότερο από τις ομιλίες, ωστόσο τέθηκαν αρκετοί μύθοι στη διατροφή μας, όπως αν το χωμί παχαίνει, ποια φρούτα να καταναλώνουμε, το αυγό αν αυξάνει τη χοληστερόλη κα. Σε τέτοιες ομιλίες είναι πάντα χαρά μας να μετέχουμε:)
Σύσταση σώματος και αθλητική απόδοσηmedNutrition
www.mednutrition.gr
Το σωματικό βάρος και η σύσταση σώματος, δηλαδή η λιπώδης και η μυϊκή μάζα, είναι άρρηκτα συνδεδεμένες με την αθλητική απόδοση, χωρίς ωστόσο να υπάρχουν σαφείς αποδείξεις της συσχέτισής τους. Επηρεάζονται από περιβαλλοντικούς παράγοντες, όπως είναι η διατροφή και η προπόνηση, υπόκεινται όμως σε γονιδιακή ρύθμιση, σχέση που θα πρέπει να λάβουμε υπόψη προκειμένου να γνωρίζουμε σε ποιο βαθμό μπορούμε να επέμβουμε.
Εκπαιδευτικό πρόγραμμα αγωγής υγείας, με θέμα τη διατροφή. Σκοπός του προγράμματος είναι οι μαθητές να αποκτήσουν σωστές διατροφικές συνήθειες και να κατανοήσουν τον σημαντικό ρόλο που παίζει η υγιεινή διατροφή και η σωματική δραστηριότητα τόσο στην καθημερινότητα όσο και στην μετέπειτα ζωή τους.
1ο Δημ. Σχ. Γαζίου
Β2 2015-2016
Υπ/νη εκπ/κος Μαγδαληνή Επταμηνιτάκη
Διατροφή & Σωματική Δραστηριότητα - Πρακτικές βελτίωσης της απόδοσης του αθλητήmedNutrition
Διατροφή στο www.mednutrition.gr
Ο Παναγιώτης Βαραγιάννης, κλινικός Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Med.Sc. Ph.D.c. και ο Παρασκευάς Παπαχρήστος Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., μιλάνε για τις διατροφικές συνήθειες που μπορεί να εισάγει ένας αθλητής στην καθημερινότητά του και να συμβάλουν στη βελτίωση της απόδοσής του!
Όταν έχεις απέναντι σου ένα κοινό με παιδιά και γονείς, αναγνωρίζει ότι πρέπει να απευθυνθείς ταυτόχρονα με δύο διαφορετικούς τρόπους. Μια πρόκληση που με χαρά δεχθήκαμε. Οι ερωτήσεις που τέθηκαν στη συνέχεια, κράτησαν περισσότερο από τις ομιλίες, ωστόσο τέθηκαν αρκετοί μύθοι στη διατροφή μας, όπως αν το χωμί παχαίνει, ποια φρούτα να καταναλώνουμε, το αυγό αν αυξάνει τη χοληστερόλη κα. Σε τέτοιες ομιλίες είναι πάντα χαρά μας να μετέχουμε:)
Σύσταση σώματος και αθλητική απόδοσηmedNutrition
www.mednutrition.gr
Το σωματικό βάρος και η σύσταση σώματος, δηλαδή η λιπώδης και η μυϊκή μάζα, είναι άρρηκτα συνδεδεμένες με την αθλητική απόδοση, χωρίς ωστόσο να υπάρχουν σαφείς αποδείξεις της συσχέτισής τους. Επηρεάζονται από περιβαλλοντικούς παράγοντες, όπως είναι η διατροφή και η προπόνηση, υπόκεινται όμως σε γονιδιακή ρύθμιση, σχέση που θα πρέπει να λάβουμε υπόψη προκειμένου να γνωρίζουμε σε ποιο βαθμό μπορούμε να επέμβουμε.
Την Παρασκευή 30 Σεπτεμβρίου 2016 η Γ΄ τάξη του 2ου Δημοτικού Σχολείου Ορεστιάδας πραγματοποιήσαμε εκπαιδευτική επίσκεψη στην ΕΡΑ Ορεστιάδας, ενημερωθήκαμε για τη λειτουργία ενός ραδιοφωνικού σταθμού και συμμετείχαμε σε ζωντανή εκπομπή.
Την Τρίτη 10 Μαΐου 2016 οι μαθητές της Δ΄ τάξης, συνοδευόμενοι από τους δασκάλους μας κ. Χατζηγεωργακίδη Γεώργιο και κα Στρατηγού Ζωή, επισκεφθήκαμε το Κέντρο Περιβαλλοντικής Εκπαίδευσης στο Σουφλί.
Σκοπός της επίσκεψης ήταν η παρακολούθηση του εκπαιδευτικού προγράμματος: «Το νερό πηγή ζωής».
Ενημερωθήκαμε για το πόσο σημαντικό είναι το νερό στη ζωή του ανθρώπου, στη συνέχεια περιηγηθήκαμε μέσα στην πόλη, βλέπονταν τις πηγές και κάνοντας διάφορες μετρήσεις.
Ήταν μια ενδιαφέρουσα διαδικασία, λίγο κουραστική βέβαια, μιας και είχε περπάτημα μέσα στα ανηφορικά στενά της πόλης, αλλά ήταν παράλληλα και μια ευχάριστη εμπειρία.
Η Δ΄ τάξη στη Δημοτική Τηλεόραση Ορεστιάδας 20-4-162_DS_Orestiadas
Την Τετάρτη 20 Απριλίου 2016 οι μαθητές της Δ΄ τάξης επισκεφθήκαμε τη Δημοτική Τηλεόραση Ορεστιάδας.
Η επίσκεψη είχε ως στόχο να γνωρίσουμε τον τρόπο λειτουργίας της Δημοτικής Τηλεόρασης και γενικότερα των Μέσων Μαζικής Ενημέρωσης.
Τη Δευτέρα 1 Φεβρουαρίου 2016 πραγματοποιήσαμε εκπαιδευτική επίσκεψη στην πόλη του Διδυμοτείχου.
Επισκεφτήκαμε το δημοτικό θέατρο της πόλης και παρακολούθησε δύο ασπρόμαυρες κωμωδίες με συνοδεία μουσικών οργάνων και στη συνέχεια οι Β΄, Γ΄ και Δ΄ τάξεις ανηφορίσαμε στη δημοτική πινακοθήκη όπου θαυμάσαμε κάποια από τα έργα του κυρίου Ναλμπάντη.
Την Παρασκευή 29 Μαΐου 2015 το 2ο Δημοτικό Σχολείο Ορεστιάδας μαζί με τους εκπαιδευτικούς του σχολείου πραγματοποιήσαμε την ολοήμερη διδακτική εκδρομή μας.
Οι τρεις πρώτες τάξεις του σχολείου επισκεφτήκαμε στην αρχή το μουσείο Φυσικής Ιστορίας στη Μαΐστρο στην Αλεξανδρούπολη και στη συνέχεια το «Εβροπάρκο» στη Μάνδρα.
Την Τετάρτη 13 Μαΐου 2015 οι μαθητές των δύο τμημάτων της Γ΄ τάξης του σχολείου μας συνοδευόμενοι από τους δασκάλους μας κα Στρατηγού Ζωή και κ. Χατζηγεωργακίδη Γεώργιο επισκεφτήκαμε τη σχολή εκμάθησης οδήγησης του κ. Γκιόκα.
Η επίσκεψη αυτή εντάσσεται στο πρόγραμμα κυκλοφοριακής αγωγής που εκπονούμε και στις προγραμματισμένες διδακτικές επισκέψεις που κάνει το σχολείο μας.
Την Τρίτη 17 Μαρτίου στα πλαίσια του μαθήματος της Μελέτης Περιβάλλοντος, σε συνδυασμό με την ώρα της Ευέλικτης ζώνης, οι μαθητές του Γ1 αποφασίσαμε να συνδυάσουμε την πράξη με τη γνώση.
Έτσι, φέραμε στο σχολείο διάφορα τρόφιμα από το σπίτι και τη δεύτερη ώρα αφού απλώσαμε τα τραπεζομάντηλά μας καθίσαμε και απολαύσαμε το υγιεινό και χορταστικό πρωινό μας.
Την Τετάρτη 4 Μαρτίου 2015 τα δύο τμήματα της Γ΄ τάξης του σχολείου μας επισκεφθήκαμε ένα αρτοποιείο της πόλης μας.
Πιο συγκεκριμένα επισκεφθήκαμε τον παραδοσιακό φούρνο του κ. Κελεμενίδη που βρίσκεται στο κέντρο της Ορεστιάδας.
Εκεί ο κ. Στέλιος μας ξενάγησε στον χώρο του αρτοποιείου και στη συνέχεια πλάσαμε τα δικά μας κουλουράκια.
Τέλος, μας κέρασε φρέσκα ψωμάκια και συνεχίσαμε στον πευκώνα της Ορεστιάδας.
Τη Δευτέρα 16 Φεβρουαρίου 2015 οι μαθητές του Γ1, συνοδευόμενοι από το δάσκαλό μας κ. Χατζηγεωργακίδη Γεώργιο, επισκεφτήκαμε το Ιστορικό και Λαογραφικό Μουσείο Ορεστιάδας και συμμετείχαμε στο αποκριάτικο πρόγραμμά του με τίτλο: «Μάσκα και αποκριά, καρναβάλι και χαρά».
Το Ε1 του έτους 2012-13 επισκεφθήκαμε το Πανεπιστήμιο της πόλης μας (Ορεστιάδα), ξεναγηθήκαμε κι ενημερωθήκαμε για πολλά πράγματα από τον αείμνηστο καθηγητή Άμπα Ζαφείρη.
Την Τρίτη 20 Μαΐου 2014, το Δ΄1 του 2ου 12/θ Δημοτικού Σχολείου Ορεστιάδας βρέθηκε στον χώρο του 1ου Γυμνασίου Ορεστιάδας. Η Περιβαλλοντική ομάδα του Γυμνασίου μας είχε προσκαλέσει να μάθουμε παίζοντας! Το θέμα της κοινής δράσης ήταν η ανακύκλωση. Όλοι μαζί παίξαμε, διασκεδάσαμε, μάθαμε και δημιουργήσαμε με «απλά σκουπίδια» κάποια καθημερινά χρηστικά αντικείμενα.
«Το σχολείο συναντά την τέχνη»
Στα πλαίσια της προγραμματισμένης μηνιαίας επίσκεψης η Γ΄ τάξη του σχολείου μας επισκεφθήκαμε, με τους δασκάλους μας κ. Χατζηγεωργακίδη Γεώργιο και κα Τσομπανίδου Ελένη, το εργαστήρι ζωγραφικής της κυρίας Κιουγλού Δέσποινας, που είναι μια ταλαντούχα ζωγράφος της πόλης μας.
2. Την Πέμπτη 7 Μαΐου 2015 επισκέφτηκαν
το σχολείο μας η τοπική υπεύθυνος της
Παιδειατροφής κ. Μπογιατζή Άννα, η
διαιτολόγος κ. Ιωάννου Νικολέτα και ο σεφ
κ. Γιαννακύρης Νίκος στα πλαίσια του
προγράμματος «Παιδειατροφή».
5. Στην αρχή η διαιτολόγος κ. Ιωάννου
Νικολέτα αναφέρθηκε στις διατροφικές
συνήθειες των ανθρώπων και μας μίλησε
για τη σωστή διατροφή που πρέπει να
έχουμε εμείς τα παιδιά.
6. Μας μίλησε και για τη σπουδαιότητα
που πρέπει να έχουν τα φρούτα στην
καθημερινή διατροφή μας.
7. Στη συνέχεια ο σεφ κ. Γιαννακύρης
Νίκος μας βοήθησε να φτιάξουμε τα δικά
μας «φρουτοσουβλάκια».