1. Г ИМНАСТЕК Гимнастек хүний бие бялдрын хөгжилтийн нэг чухал хэрэглүүр юм.

2. Гимнастекийн дасгалыг хэсэгчлэн ба бүтнээр нь сургах арга ,тусалцаа ба хамгаалалтын тухай.

3. Гимнастекийн дасгалыг хэсэгчлэн сургах арга Энэ арга нь дасгал хөдөлгөөнийг хэсэгчлэн зааж эзэмшүүлсний дараа бүтнээр нь сургах аргатай холбож хийнэ.Эдгээр нь хоорондоо харилцан холбоотой гол аргууд юм. Зурагт үзүүлсэн дасгалуудыг хэсэгчлэн зааж эзэмшүүлсний дараа бүтнээр зааж сургах аргатай холбон хэрэглэнэ.

4. Гимнастекийн дасгалыг бүтнээр нь сургах арга Энэ арга нь гимнастекийн дасгалууд,хэрэглэл дээрх энгийн хөдөлгөөнүүд мөн хөдөлгөөнүүдийг хөнгөвчилсэн нөхцөлд бүтнээр нь сургах ашиглана.

5. Гимнастекийн дасгалыг бүтнээр нь сургах арга Энэ арга нь гимнастекийн дасгалууд,хэрэглэл дээрх энгийн хөдөлгөөнүүд мөн хөдөлгөөнүүдийг хөнгөвчилсэн нөхцөлд бүтнээр нь сургах ашиглана.

6. Гимнастекийн дасгалыг бүтнээр нь сургах арга Энэ арга нь гимнастекийн дасгалууд,хэрэглэл дээрх энгийн хөдөлгөөнүүд мөн хөдөлгөөнүүдийг хөнгөвчилсэн нөхцөлд бүтнээр нь сургах ашиглана.

7. Гимнастекийн дасгалыг бүтнээр нь сургах арга Энэ арга нь гимнастекийн дасгалууд,хэрэглэл дээрх энгийн хөдөлгөөнүүд мөн хөдөлгөөнүүдийг хөнгөвчилсэн нөхцөлд бүтнээр нь сургах ашиглана.

8. Тусалцаа ба хамгаалалт Сурагчдад тусалцаа үзүүлж шинэ хөдөлгөөн эзэмшихэд үйлдлийг нь хөнгөвчлөн сургах, туслах хэрэгслийг ашиглан хамтарч гүйцэтгэх , хөдөлгөөний аюулгүй байдлыг хангах ашиглана.