1. Вікові нормативи 5р.-6р.
№
п/п
Перелік рухів
загальної моторики
Ходьба , рівновага
1.
2.
Ходить у напівприсяді.
Ходить спиною вперед.
3.
Ходить
з
предметом
у
руках
(гімнастична палиця з різ. полож.).
4.
Ходить приставним кроком.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
16.
17.
18.
Ходить із заплющеними очима (3-4 м).
Ходить по колоді прямо і боком,
тримаючи в руках палицю, м'яч.
Переступає через палицю, мотузку
(закріплені на висоті 25 - 30 см).
Стоячи на гімнастичній лаві (колоді),
піднімається на носки, повертатись
навколо себе.
Робить „ластівку”.
Біг
Бігає на носках.
Бігає високо піднімаючи коліна.
Бігає короткими та широкими кроками,
з подоланням перешкод.
Бігає «змійкою».
Човниковий біг (З X 10 м).
Стрибки
Стрибає, стоячи на місці (ноги навхрест,
нарізно.
Підстрибує з ноги на ногу на місці,
просуваючись уперед на 4—5 м.
Перестрибує на обох ногах 5—6
предметів (висотою 15—20 см).
Стрибає на одній нозі (правій, лівій),
просуваючись уперед.
Застрибує на предмети: колоду, куб,
(заввишки до 20 см).
Стрибає у довжину з місця (відстань 85
- 100 см).
Примітка

2. 19. Стрибає у висоту (на 35 - 45 см) з
розбігу - (6 - 8 м).
20. Стрибає у довжину (на 140 - 160 см) з
розбігу 8 м.
21. Стрибає вниз з колоди, куба, (заввишки
30 - 40 см) у зазначене місце.
Стрибає через, довгу, коротку скакалку,
22. обертаючи її вперед і назад.
23. Вправи у киданні , ловінні та
метанні
Кидає м'яч вгору, об землю і ловити
24.
його обома руками 10 разів підряд,
однією рукою 4 - 6 разів підряд.
Перекидає м’яч із однієї руки в іншу.
Відбивати м'яч об землю, стоячи на
26. місці та просуваючись вперед кроком
(до 5 - 6 м).
Метає великі м'ячі від грудей, знизу та
із-за голови обома руками в кільце.
Вправи у повзанні та лазінні .
27.
28. Повзає в упорі стоячи на колінах,
спираючись кистями рук, по лаві,
колоді, похилій дошці.
Сидячи на колоді, лаві, пересувається
29. уперед за допомогою рук та ніг.
Перелізає з похилої дошки (заввишки 30
- 40 см) на гімнастичну драбину.
30. Підлізає в обруч грудьми вперед, лівим
та правим боками.
Їзда на двоколісному велосипеді
Їздить прямо.
31. Їздить з поворотами на право, на ліво.
Катається на самокаті, відштовхуючись
32. пр. лів. ногою
33.
34.
35.
36.