高中學習歷程極其珍貴，若能有效的整理建置屬於個人的學習檔案，不僅可以舒緩高三個人申請書審資料準備的壓力，也可協助同學回顧、省思高中的學習狀態。 學習檔案是有計畫、有目的蒐集個人學習的過程與學習的產物，藉以呈現學習者自身的學習狀況、學習成果，使其能從中自我省思與自我統整。

1. 打造未來競爭力
學習檔案製作
設計者：陳莉青
輔導室

2. • 生涯規劃課的學習單集錦
• 從小到大的獎狀收集冊
• 各科考卷以及作業的彙編
• 不同階段學習歷程的紀錄
什麼是
學習檔案
有計畫、有目的蒐集個人學習的過程與學習的
產物，藉以呈現學習者自身的學習狀況、學習
成果，使其能從中自我省思與自我統整

3. | 學習檔案製作6w|

4. • 不同階段學習歷程紀錄
• 試探個人的志趣及生涯規劃
• 學習的多面性與獨特性呈現
• 大學作為入學評量之「書面審
查資料」，用以瞭解參加個人
申請之學生以及面試的參考
Why
為什麼要做學習檔案？

5. Why
審查資料的功用
個人風格的展現
展現高中時期的優勢
資料呈現展現不同能力
引發口試問題

6. Who
共同參與者？
自己
同儕師長

7. When
何時開始建立？
高一
高二
高三
建立學習檔案
高二、高三逐
年充實
高三寒假完成

8. When
何時開始建立？
高三寒假完成
大學個人申請審查資料
高二、高三逐年充實
隨時、及時、即時掌握表
現機會，蒐集貯存各項成
果資料
以高中的經歷為主，國中、
小階段學習成果有特殊性
才放
注意歷程的銜接，檢討調
整不足的部份，專長或有
利的項目可放在較前面
高一上開始建立
建立學習檔案

9. What
學習檔案要放些什麼？
封面設計
目錄
自傳、讀書計畫、師長推薦函
校內外學習活動經歷
豐功偉業或得意作品

10. 封面設計

11. 11
What
封面設計
• 訂定獨特、吸引人的標
題
• 加上插圖、花邊、作者、
指導老師、製作日期

12. 目錄

13. 13
What
目錄
• 將整體資料能有系統呈現，
及方便整理。
• 將各項資料內容分類分項，
再排序編列頁碼，型式可
自行設計。

14. 自傳與履歷

15. 15
What
履歷
自傳
• 關於你的問題，面試前，教授們瞭解你的
最直接管道。
• 自我介紹、家庭生活、學習經歷…等。
• 面試有時會從自傳內容出題，故內容要務
實規畫，俾以引導教授的發問方向。
具有生命
力的自傳
與履歷
知己
整理自己的
生命故事
知彼
大學/科系能
提供什麼資
源
選擇校系
的動機

16. 16
• 個人基本資料
• 求學經歷：社團、幹部與志工服務
• 參賽紀錄與能力檢定證明
• 其他：申請動機與期待、
特殊豐功偉業、研習或營
隊經驗
What
履歷內容

17. 17
• 制式表格：以表格呈現
• 年表式；以時間為單位依序列出重大事件
• 自由創作款：設計屬於
個人風格的履歷
What
履歷編排

18. 18
• 動機、未來展望
•家庭對你的影響、人格特質、興趣/嗜好、專
長、特殊能力我是什麼樣的人
•求學歷程（強調高中）、社團或幹部經歷、
志工服務、課外活動或競賽經歷、人際相處我的生活經營
•個人的價值觀、座右銘、對任何事情的態度、
生涯信念我對生活的體會
我為什麼選擇此
科系
What
自傳內容

19. What
自傳內容
正確傳達「故事」的「寓意」（學到什麼）
適切的呈現親身經驗（誠實）
以「動機」串連過去經驗與未來展望（夢
想、熱情、興趣、未來規劃）
去蕪存菁，呈現重點（精要）

20. What
自傳具體應用
言之有物
以誠實為原則
事實要具體有力
綱領分明
真誠有創意
將特殊經歷及專長化為成長的歷程

21. What
自傳寫作原則
構思大綱 精彩開頭 具體事實
用詞簡潔 有針對性 圖文並茂
凸顯動機 適當編排

22. What
自傳編排
創造個人特色（版面不可混亂或毫無編排）
標題展露該段重點（快速閱讀、精選）
重點設計一目了然（底線、粗體、顏色）
掌握欲報名校系風格（穩重、活潑、創意）

23. 23資料來源：甄選大作戰
What
自傳

24. 24資料來源：甄選大作戰
What
自傳

25. 讀書計畫
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26. 26
• 安排大學生活的預定計畫，寫出個人進入
這科系未來四年的規畫與展望
• 內容：時間規畫、生涯發展方向、對本系
專業熟悉程度、個人學術傾向…等
• 敘明自己欲選讀該校系的動機、興趣、適
性專長、實務經歷…等，以得到教授們的
認同
What
讀書計畫
資料來源：甄選大作戰

27. What
讀書計畫
大四
大三
大一.大二
入學前
大 四
大 三
大一.大二
5月至9月
學士後計劃
大學畢業
到相關職場打工、進修相關課業、
研讀相關書籍….
加強認識學習領域及課外學習，強調
喜歡的特定科目學習及第二專長
思考未來可能的目標並有
具體的作為
以繼續升學為主要的規劃以
增加企圖心
畢業後的職涯出路及進修
規劃
遠
程
中
程
近
程

28. 28
• 預計選擇什麼類組
• 預計選擇何種升學管道
• 依據上述兩項擬訂學習計畫What
學習計畫

29. 學習歷程與成果實錄
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30. 30
• 校內：社團、幹部、競賽、活動…等紀錄
• 校外：擔任義務工作、服務學習或社區工
作、教學參觀、參與研習營…等
• 各項紀錄宜妥善保存，並轉換數位存檔，
能附加相片更好
What
學習經歷
• 優異表現：獎狀、記功嘉獎、成績單、學
科証書或專業檢定證照…等
• 優良作品：閱讀筆記、作文、書面報告、
實驗報告、校外教學參觀筆記、上課筆記、
影音光碟、美術工藝作品、海報…等
What
豐功偉業

31. HOW
動手做
1.蒐集(collection)
彙編學習檔案的主要活動，
由於未來不知道會需要什
麼，所以全部蒐集。
2.選擇(selection)
學生自行(或請師長協助)
檢閱蒐集的資料，再由其
中挑選適當的作品，移轉
到檔案夾。
3.反省(reflection)過去
學生敘述(書寫)選出這項
作品的理由，對於自己學
習檔案中的每個作品提出
想法。
4.規劃(projection)將來
將所有作品視為單一整體
檔案反思評論，並前瞻設
定未來發展目標。

32. HOW
動手做
架構實作：
• 封面(建立第一印象) 1頁
• 目錄(清楚劃分內容、方便尋找) 1頁
• 自傳(我是誰？) 1-2頁
• 包括自我介紹、中英文自傳、成長歷程、
學習經歷、學習成績單、學習態度…等。
• 學習計畫1-2頁
• 預計選擇之類組與升學管道、學習計畫、
高中期待

33. HOW
動手做
架構實作：
• 成果實錄(我有足夠的能力可以做到…) 多頁
• 學習成果如：學習心得、學習作品、專題研究、
小組報告…等
• 活動紀錄如：得獎紀錄、證照、能力檢定、資
格考試、才藝創作、研習活動、成果發表會…
等
• 特殊才藝如：教學參觀、校內外社團、幹部証
明、義工、公益活動…等。
• 省思與結語(再次加強印象) 2-3 頁
• 隨著成果實錄放上當次活動的省思或學習最後
在放上整體學習檔案的省思、發現、心情寫
真…等。

34. HOW
動手做
• 內頁規格宜採A4大小、活頁編輯，以方便閱讀
及增換資料
• 資料必須依類別，分別依序編號排列
• 內容字體編輯，務求正確、清晰、整齊
• 資料置放以正本為宜，若為影印本宜加蓋註記
「與正本相符」
• 引用資訊、列舉單位放在檔案最後。
• 內容的選列，須是符應學習檔案目標，有意義
的代表性文件

35. WORTH
評量與改進
評量規準 評量項目
評量標準：請以打ˇ表示
3優良 2尚可 1待加強 0缺少
一、表面與
形式
1.封面（含美編設計及個人風格、特色）
2.目錄（含分類名稱及細目、頁碼）
3.分隔頁、側標
二、內容
4.成長歷程（個人小檔案、自傳、相片等）
5.學習歷程的資料（學習成果、特殊表現等）
6.心理測驗結果（學習、多元能力等）
7.生涯規劃（高中期待、相關報告、資料等）
三、省思 8.進行自我分析及省思
四、事證 9.可供證明的文件
五、整體評估 10.整體而言，我的學習檔案
總 分 平 均

36. Just do it~做就是了
參考學習檔案的理論與學長實例，
請同學即時進行檔案的規劃，隨
時蒐集靈感及資訊，製作屬於自
己風格的檔案