1. “Los jueves coaching“
7 Pases per una transició professional
Abril de 2.010

2. ¿Qué es “Los jueves coaching”?
 ¿Qué es?
• Un espacio para compartir
• Un marco para reflexionar de forma abierta sobre temas
que vivimos intensamente e íntimamente pero que
resultan difíciles de compartir.
 ¿Qué pretendemos?
• Abrir la perspectiva de cómo observamos nuestra
realidad
• Generar “desaceleración” personal
• Facilitar comprensión sobre lo que nos sucede
• Ser un espacio de confianza
• Un compromiso con nuestra misión, compartir aquello
que ha ayudado a otros.

3. La transició professional (personal)
 Transició
Acció de passar més o menys ràpidament d'un estat a un
altre, d'un assumpte a un altre, d'una idea a una altra, et
 Fisica:
En física i química s'anomena canvi d'estat o transició de
fase a l'evolució de la matèria entre diversos estats
d'agregació sense que hi hagi canvis en la seva composició. Els
tres estats bàsics són el sòlid, el líquid i el gasós, a aquests tres
cal afegir l'estat de plasma.

4. La crida...
Del cel Del tro

5. Construir el futur
Pases per assolir els nostres objectius de transició:
• Motivació: vull. Desitjar-ho; és possar-hi energia, il·lusió, empenta.
Voler l’objectiu i creure que és assolible i vàlid.
• Mitjans: Sé com fer-ho. Conec les etapes i les pases necessàries per
assolir l’èxit. Tinc clares totes les accions que he de realitzar.
• Oportunitat: Prendre “l’ alternativa” i saber gestionar i resoldre les
interferències de forma eficaç.
• Mantenir-se en el camí: fer i seguir el temps suficient.

6. Construir el futur: model de canvi amb pnl.
El model de les 7 “Cs”: El full de ruta
CREENCES: formes de pensar
Mercat
Mercat
Laboral
Laboral
Fisiologia
Estrategies
Competències Competències
Professionals Professionals
Estat Estat
ACTUAL Recursos DESITJAT
Moment Desitjos.
personal/vital
Interferències
ECOLOGIA

7. 7 pases, set dracs
Confusió
Convicció Contingut
El teu
camí
Context Catàstrofes
Conflicte Comparació
7

8. La confusió
No saber què volem.
 Manca de claredat en relació a què
vull, quins objectius tinc, què
signifiquen les coses.
 Com afrontar-ho:
• Estratègies de recollida d’informació
• Metamodel del llenguatge.
• Precisió sensorial

9. Contingut
 Tenir informacions inexactes,
interpretar de forma errònia la
informació o tenir-la mal
organitzada.
 Com afrontar-ho:
• Precisió sensorial
• Condicions de bona formulació
d’objectius

10. Catàstrofes
 Fets, experiències traumàtiques
del passat que estan afectant el
present (amb consciencia o no):
pèrdues, frustracions, fidelitats
familiars....
 Com afrontar-ho:
• Generant nous recursos per la
persona (ancoratges)
• Dissociacions
• Canvi en la història personal
• Cures ràpides de fòbies
• Reimpressions de fets vitals

11. Comparació
 Mantenir uns criteris i
expectatives inadequades en
relació a:
• Competència pròpia
• Capacitats
• Resultats.
• Etc.
 Com afrontar-ho:
• Modelat de referència adient
• Generador de nous comportaments

12. Conflicte
 Situació donada per una discordança
entre les tendències o els interessos
d'algú i les imposicions externes. Trobar-
se en un conflicte. Estar indecís entre
interessos, desitjos, etc., incompatibles.
• Guanys secundaris
• Agendes ocultes
• Ecologia no/mal considerada
 Com afrontar-ho
• Integració de polaritats en conflicte
• Coaching generatiu
• Rapport

13. Context
 El món és molt complex i està ple de
variables que no estan en el nostre
control.
 Percepció dels obstacles externs fora del
propi control. Afrontar la dificultat i
complexitat de l’entorn en el que ens
movem.
 Com saber que estem en el camí
correcte?
 Com afrontar-ho:
• Augment de la precisió sensorial
• Incrementar la flexibilitat dels propis
comportaments per fer front a la
realitat.

14. Convicció
 Tenim dubtes sobre l’assoliment
de l’objectiu desitjat per...
• Desesperança: Pensar que l’objectiu
no és assolible
• Impotència: Pensar que l’objectiu és
possible per altres però no per mi.
• Manca de valor: Sensació de no ser
digne, de no merèixer-ho.
 Com afrontar-ho:

15. I ara què?
 Això només pretén ser un petit full de ruta.
 Cal posar-se en marxa, només una petita pasa, només un
moviment diferent, però actúa.
Cada dia surt el sol.