1. Taller d’Efectivitat Professional:
Coaching per Construir el futur.
Toni Piniés
Barcelona, juny de 2.010

2. Avui
 Facilitar eines pel progrés professional
 Compartir algunes de les dificultats més
comunes
 Clarificar camins
 Aportar accions concretes per avançar en el
teu objectiu vital
 Avui és joc intern.

3. Construir els nostres somnis, construir el futur
Pases per assolir els nostres reptes:
• Motivació: vull. Voler l’objectiu i creure que és assolible i vàlida.
• Mitjans: Sé com fer-ho. Conec les etapes i les pases necessàries per
assolir l’èxit.
• Oportunitat: Prendre “l’ alternativa” i saber operar amb les
interferències de forma eficaç. Posar-nos a l’acció.
Mantenir-nos en el camí el temps suficient.

4. Però abans ...
Per a què tot això?

5. Al servei de què està?
Quina és la teva vocació?
Quina és la teva crida?

6. Tradició...
3.
Plenitud
2. Millora
Professional
1. Treball/ Professió Aquest és el sistema pel qual
sovint ens incorporem al mercat
laboral.

7. La petició...
1. Sentit de missió o
propòsit
2. Fluidesa
3.Treball Aquesta és la reflexió que moltes
persones ens fem.

8. La crida...
Del cel Del tro

9. De la visió a...
 Per començar, defineix un enunciat per la teva missió o propòsit personal
Què vols, a què estàs cridat/da?

10. De la visió a...l’acció
 Escriu ara tres objectius estratègics lligats a l’assoliment del teu propòsit o missió
1. .
2. .
3. .
Recorda que per un bon disseny dels objectius, es recomanable fer-se unes preguntes:
• Metaobjectiu: per a què vull assolir això?
• Recursos: Tinc tot el que necessito per assolir-los? Què em falta?
• Temporalitat: Quan vull assolir l’objectiu?
• Dificultats: Què m’impedeix assolir-ho? Pors, creences limitants?
• Evidències: Com sabré que sóc en la direcció correcta? Que ja ho he assolit?
• Ecologia: Com influirà en la meva vida el fet d’assolir aquest objectiu?

11. Construir el futur que desitgem.
El model de les 7 “Cs”: El full de ruta
CREENCES: formes de pensar
Mercat
Mercat
Laboral
Laboral
Fisiologia
Estrategies
Competències Competències
Professionals Professionals
Estat Estat
ACTUAL Recursos DESITJAT
Moment Desitjos.
personal/vital
Interferències
ECOLOGIA

12. Més enllà dels desitjos es troben els “dracs”:
Confusió
Convicció Contingut
El teu
camí
Context Catàstrofes
Conflicte Comparació

13. La confusió
No saber què volem.
Manca de claredat en relació a què vull, quins
objectius tinc, què signifiquen les coses.
- No saber què volem.
- Estar en blanc, nomes ser que això no
m’agrada.
- Saber el què no vull però no el què
vull

14. Contingut
Tenir informacions inexactes, interpretar de
forma errònia la informació o tenir-la mal
organitzada.
- La forma en que penso sobre les
coses no m’ajuda.
- La informació que tinc és inexacta o
directament errònia.
- Assumpcions no confirmades.
- Interpretació molt estreta, limitada,
de les opcions o de la realitat.

15. Catàstrofes
Fets, experiències traumàtiques del passat
que estan afectant el present (amb
consciencia o no): pèrdues, frustracions,
fidelitats familiars....
- Un cop (o deu) que una cosa em va
sortir malament i tinc por de repetir.
- Aprenentatges de la nostra vida que no
ens recolzen
- Experiències molt dures que no hem
“digerit”, que no estan integrades.
- Si sempre m’ha sortit malament...

16. Comparació
Mantenir uns criteris i expectatives
inadequades en relació als nostres recursos
personals.
- Competència pròpia Sense adonar-nos
ens comparem amb autèntics cracs.
- Capacitats Comparem les nostres
capacitats amb models de referència
excel·lents.
- Resultats. L’expectativa dels resultats que
hem d’assolir, les fites que volem obtenir
són tan elevades que qualsevol resultat ens
sembla poc o insuficient.
Què passa si sumem tot això?

17. Conflicte
Discordança entre les tendències o els
interessos d'algú i les imposicions externes.
Trobar-se en un conflicte Estar indecís entre
interessos, desitjos, etc., incompatibles (si més
no per la persona).
- Guanys secundaris: estic malament però
això em dona un altra cosa.
- Dilema bàsics: Si faig A perdo B.
- Vull dues coses que són incompatibles :
vull emprendre i tenir estabilitat
- Agendes ocultes
- Equilibris personals
mal considerats.

18. Context
Percepció dels elements externs fora del propi
control. Afrontar la dificultat i complexitat de
l’entorn en el que ens movem.
 Cada decisió, cada acció fa canviar l’entorn:
si necessitem control absolut estem perduts.
 Cada variable té diferents respostes
possibles:
En tots els entorn existeixen múltiples factors que
són afectats i promouen canvis a diferents
nivells.
Cal aprendre a viure, estar en el
Canvi, el control és una il·lusió.

19. Convicció
Íntimament tenim dubtes sobre l’assoliment
de l’objectiu desitjat per diferents motius...
• Desesperança: Pensar que l’objectiu
no és assolible
• Impotència: Pensar que l’objectiu és
possible per altres però no per mi.
• Manca de valor: Sensació de no ser
digne, de no merèixer-ho.
Qualsevol d’aquests motius pot invalidar
l’assoliment de les nostres fites; cal ser
molt honest per reconèixer que això
succeeix i demanar ajuda.

20. EL CAMÍ DE LA VISIÓ A L’ACCIÓ
Primer el primer: Definir els objectius
Un objectiu correctament formulat ha d’acomplir les següents propietats.
 POSITIU: Posar èmfasi en el que sí que vull, no en el que vull evitar.
 PROPIETAT: L’objectiu és iniciat i mantingut per mi, sota el meu control. Jo sóc
responsable d’assolir-lo.
 ESPECÍFIC: Concretar qui, com, quan, on...vull l’objectiu.
 EVIDÈNCIA: Quines evidències externes, observables (veure,sentir...) em
permetran arribar a la conclusió que he arribat a l’objectiu. Com sé que tinc
l’objectiu.
 TEMPORALITAT: La previsió de temps ha de ser raonable en extensió i dates.
 RECURSOS: Tinc tots els recursos necessaris per aconseguir-lo? Quins necessito?
 ECOLOGIA: Es congruent l’objectiu amb altres àrees de la meva vida/ realitat.

21. De la visió a...l’acció
 Escriu ara tres objectius estratègics lligats a l’assoliment de la teva visió
1. .
2. .
3. .
Recorda que per un bon disseny dels objectius, es recomanable fer-se unes preguntes:
• Metaobjectiu: per a què vull assolir això?
• Recursos: Tinc tot el que necessito per assolir-los? Què em falta?
• Temporalitat: Quan vull assolir l’objectiu?
• Dificultats: Què m’impedeix assolir-ho? Pors, creences limitants?
• Evidències: Com sabré que sóc en la direcció correcta? Que ja ho he assolit?
• Ecologia: Com influirà en la meva vida el fet d’assolir aquest objectiu?

22. De la visió a...l’ acció. Els Objectius
Objectius 1
Metaobjectiu:
¿Para qué quiero conseguir
esto?
Recursos:
Tinc tot el que necessito per
assolir-los? Què em falta?
Temporalitat:
Quan vull assolir l’objectiu?
Dificultats:
Què m’impedeix assolir-ho?
Pors, creences limitants?
Evideències:
Com sabré que sóc en la
direcció correcta? Que ja ho
he assolit?
Ecología:
Com influirà en la meva vida
el fet d’assolir aquest
objectiu?

23. De la visió a...l’ acció. Els Objectius
Objectius 2
Metaobjectiu:
¿Para qué quiero conseguir
esto?
Recursos:
Tinc tot el que necessito per
assolir-los? Què em falta?
Temporalitat:
Quan vull assolir l’objectiu?
Dificultats:
Què m’impedeix assolir-ho?
Pors, creences limitants?
Evideències:
Com sabré que sóc en la
direcció correcta? Que ja ho
he assolit?
Ecología:
Com influirà en la meva vida
el fet d’assolir aquest
objectiu?

24. De la visió a...l’ acció. Els Objectius
Objectius 3
Metaobjectiu:
¿Para qué quiero conseguir
esto?
Recursos:
Tinc tot el que necessito per
assolir-los? Què em falta?
Temporalitat:
Quan vull assolir l’objectiu?
Dificultats:
Què m’impedeix assolir-ho?
Pors, creences limitants?
Evideències:
Com sabré que sóc en la
direcció correcta? Que ja ho
he assolit?
Ecología:
Com influirà en la meva vida
el fet d’assolir aquest
objectiu?

25. De la visió a...l’ acció. Els Objectius
 Què has de deixar per assolir els teus objectius? Què ja no et resulta útil?
 Què et fa falta per assolir la teva visió? Què necessites?

26. De la visió a...l’ acció. El camí

27. De la visión a...la acció. Mind Market
Si assumeixes el compromís de fer realitat la teva visió, quines 5 accions
concretes has de realitzar en relació amb això?
1. .
2. .
3. .
4. .
5. .

28. De la visió a...l’acció La brúixola
AFECTE
ESPIRITUALITAT PROFESSIONALITAT
ALEGRIA
ÈXIT PRUDÈNCIA
ALTRUISME
EXCEL·LÈNCIA RECONEIXEMENT
AMABILITAT
FAMA RELIGIOSITAT
AMBICIÓ
FELICITAT RESPECTO
AMISTAT
FELICITAT FAMILIAR RESPONSABILITAT
AMOR
FLEXIBILITAT RIQUESA
APRENENTATGE
FORTALESA INTERIOR SAVIESA
HARMONIA INTERIOR
GENEROSITAT SALUT
AUTOCONFIANÇA
GRATITUD SALVACIÓ
AUTOCONEIXEMENT
IGUALTAT SEGURETAT ECONÒMICA
AUTODISCIPLINA
INTEGRITAT SEGURETAT FAMILIAR
AUTOESTIMA
INTEL·LIGÈNCIA SEGURETAT NACIONAL
AVENTURA
INVOLUCRAMIENTO ÉSSER COMPETENT
BELLESA
JUSTÍCIA SER EL MILLOR
BONDAT
LLEIALTAT SERENITAT
COMPASSIÓ
LLIBERTAT SINCERITAT
COMPETITIVITAT
NETEJA SOBRIETAT
CONEIXEMENT ALTRES
ASSOLIMENT SOLIDARITAT
COOPERACIÓ
MENTALITAT OBERTA TOLERÀNCIA
CREATIVITAT
OPTIMISME TREBALL EN EQUIP
DESENVOLUPAMENT
PAU VIDA CONFORTABLE
PERSONAL
PLAURE VALENTIA
DIVERSIÓ
PERSEVERANÇA VIDA EMOCIONANT
EDUCACIÓ
PODER VITALITAT
ENTUSIASME
* Adaptación de numerosos instrumentos que se utilizan para evaluar los propios valores a partir de las ideas de Milton Rokeach, que se describen en The Nature of Human Values (Nueva York: Free Press, 1973).

29. De la visió a...l’acció. Els teus valors
 Sigui el que sigui el mètode o la tècnica que utilitzis:
1. En primer lloc, identifica els aproximadament quinze valors que són
més importants per a tu, i marca'ls amb un asterisc o envolta'ls amb
un cercle.
2. En segon lloc, d'aquesta llista de quinze valors, identifica els deu que
són més importants per a tu.
3. En tercer lloc, d'aquesta llista de deu valors, identifica els cinc que
són més importants per a tu.
4. I, en quart lloc, ordena aquests cinc valors de 1 ?el valor més
important per a tu? a 5 ?el menys important?.

30. Els 5 valors fonamentals
1. .
2. .
3. .
4. .
5. .

31. Las tres potes de coaching
Creences, valors i objectius són les bases del
coaching:
1. El coaching s’enfoca en el que vols i com
assolir-ho.
2. El coaching t’estimula a conèixer els teus valors
i a viure’ls en la consecució dels teus objectius.
3. El coaching qüestiona les creences limitadores i
reforça les positives gràcies a tasques que
proporcionen feedback*
*Joseph O’connor & Andreas Lages. Coaching con PNL. Urano.

32. Una petita contribució
Gratis:
 10 sessions gratuïtes d’una hora de durada.
Complimentar el Bono regal i lliurar-lo a la sortida.
 1 Procés de coaching de 6 sessions
Complimentar la butlleta de dades personals.
Resultats: 21 de juny publiquem a
http://tonipinies.wordpress.com les persones
guanyadores i aleshores activem les agendes.
També podreu descarregar la presentació d’avui.
Sort i ...

33. Gràcies
Toni Piniés
Valors & Persones
www.valorsipersones.com
http://tonipinies.wordpress.com
http://mireiapoch.wordpress.com