2. המניעים
אם נערוך רשימה של הגורמים המניעים אותנו
בחיים, נוכל למיין אותם ולשייך כל אחד
בנפרד לאחד מ4 המניעים העיקריים בחיים:
• כבוד
• בטחון
• שייכות (אהבה)
• הצלחה
2
3. המניעים והחולשות
• המניעים: הכבוד, הביטחון, שייכות (אהבה)
והצלחה, הם מקור הכוח האנרגיה שלנו. כאשר אנו
מצליחים לממשם, אנו מרגישים סיפוק ושביעות
רצון.
• כאשר איננו מצליחים להשיגם, הם הופכים להיות
הנקודות הרגישות שלנו, החולשות שלנו.
3
5. הדיאלוג הפנימי והרגש
• איכות חיינו והיחסים הבינאישיים שלנו-
תלויים בדרך החשיבה שלנו =בדיאלוג הפנימי שלנו.
הרגש הוא תוצאה של החשיבה שלנו
של השיחה שאנו מנהלים עם עצמינו
התפיסות, העמדות, הדעות, האמונות והפרשנויות
שלנו, הנסובות סביב הכבש"ה
5
6. חיזוק הכבשה שלנו
• עלינו לחזק לעצמנו את הכבשה שלנו. את הכבוד,
הביטחון, השייכות וההצלחה.
• דרך אמירות שלנו על עצמנו
6
7. מחשבות ומציאות
• אנו מנהלים כל הזמן דיאלוג פנימי עם עצמנו סביב
הכבשה.
• לא תמיד המחשבות והפרשנויות שלנו תואמות את
המציאות.
• אנחנו נפגעים, נעלבים, מתרגזים וכועסים-
כי "האוטומט הישן" מוביל אותנו להיות באזור
"האי-נחת" דרך תהליך החשיבה והפרשנויות
שלנו.
7
8. עובדות פרשנויות והצד השני
• ביכולתנו להסתכל אחרת על הדברים.
• עלינו לשים לב לעובדות,
ולא למהר ולפרש דברים כאישיים ושליליים.
צריך לחשוב על הצד השני ולראות מתוך מה הוא
פעל.
8
9. ו
• אין אמת אחת
בעימותים או באי הבנות, בהחלט יתכן כי שני הצדדים
חושבים כי הם צודקים. לכל אחד האמת שלו, הנובעת
מהשיחה הפנימית סביב הכבשה שלו.
מדוע פוגעים בנו ?
אנשים סביבנו אינם רוצים ברעתנו, אלא עם נפגעו או בחרו
להיפגע מאיתנו קודם לכן. בגלל משהו שאמרנו או משהו
שאנו מסמלים עבורם: מעמד חברתי וכדו'.
9
10. • לכל אחד הכבשה שלו
אנשים דומים בכך, שלכל אחד ישנה הכבשה שלו,
המניעים והחולשות.
כבשה = ערך עצמי
החוזק והחוסן של הכבשה הם אלה הקובעים את
הערך העצמי של כל אחד מאיתנו.
01
11. • מתי קופצת "הכבשה הפגועה" ?
"הכבשה הפגועה קופצת כאשר אנו עסוקים בחשיבה
שלילית על עצמנו ו/או על אחרים.
רגישות
אדם רגיש (הכועס או רוגז) הוא אדם שה"כבשה
הפגועה" שלו מנהלת אותו.
רגישות חברתית
אדם בעל רגישות חברתית הינו אדם הלוקח על עצמו
להבין את נקודת המבט של הצד השני ומחזק את
הכבשה של האחר.
11
12. • הימצאות באזור "האי נחת"
אנו נשארים באזור האי נחת כי זה נח, מוכר
ואוטומטי.
אך עלינו להיות מודעים לנזקים הנגרמים לנו.
אנו "מרוויחים" את צדקתנו, רחמים ותשומת לב,
אך אנו מפסידים : אנרגיה, אהבה, יחסים, בריאות,
כנות, שיתוף פעולה ועוד.
21
13. הימצאות באזור הנחת
• עלינו לשאוף להיות באזור "הנחת" המאופיין :
בהבנת האחר ובקבלתו
בשיתוף פעולה
בשביעות רצון
בנתינה
בשלמות ובזרימה.
אלה פעולות הננקטות מתוך הרצון האמיתי והערכי
שלנו.
31
14. • אדם פרואקטיבי יוזם ויוצר מציאות
אדם פרואקטיבי מבין את האחר,
יוצר מציאות חדשה,
מגיב מתוך החזון וערכיו,
ומתוך התוצאה הרצויה לו.
41
