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āļ§āļēāļĢāļŠāļēāļĢāļ§āļīāļāļĒāļēāļĨāļąāļĒāļāļĒāļēāļāļēāļĨāļāļĢāļ°āļāļāđāļāļĨāđāļē āļāļąāļāļāļāļļāļĢāļĩ āļāļĩāļāļĩāđ 28 āļāļāļąāļāļāļĩāđ 1 āļĄāļāļĢāļēāļāļĄ - āļĄāļīāļāļļāļāļēāļĒāļ 2560
āļĢāļēāļĒāļāļēāļāļāļēāļĢāļ§āļīāļāļąāļĒ
āļāļąāļāļāļąāļĒāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļĨāļāđāļāļāļļāļāļ āļēāļāļāļēāļĢāļāļāļāļŦāļĨāļąāļāļāļāļāļāļąāļāļĻāļķāļāļĐāļēāļāļĒāļēāļāļēāļĨāđāļāļ§āļīāļāļĒāļēāļĨāļąāļĒāļāļĒāļēāļāļēāļĨāđāļŦāđāļāļŦāļāļķāđāļ
Factors Affecting Sleep Quality among Nursing Students in One College of Nursing
* āļāļēāļāļēāļĢāļĒāđ āļāļĨāļļāđāļĄāļ§āļīāļāļēāļāļēāļĢāļāļĒāļēāļāļēāļĨāđāļāļāļĨāļīāļāļīāļ āļ§āļīāļāļĒāļēāļĨāļąāļĒāļāļĒāļēāļāļēāļĨāļāļĢāļĄāļĢāļēāļāļāļāļāļĩ āļāļāļĢāļāļāļĄ āļĄāļŦāļēāļ§āļīāļāļĒāļēāļĨāļąāļĒāļāļāļĢāļāļāļĄ
** āļāļđāđāļāđāļ§āļĒāļĻāļēāļŠāļāļĢāļēāļāļēāļĢāļĒāđ āļāļĨāļļāđāļĄāļ§āļīāļāļēāļāļēāļĢāļāļĒāļēāļāļēāļĨāđāļāļāļĨāļīāļāļīāļ āļ§āļīāļāļĒāļēāļĨāļąāļĒāļāļĒāļēāļāļēāļĨāļāļĢāļĄāļĢāļēāļāļāļāļāļĩ āļāļāļĢāļāļāļĄ āļĄāļŦāļēāļ§āļīāļāļĒāļēāļĨāļąāļĒāļāļāļĢāļāļāļĄ
*** āļāļĒāļēāļāļēāļĨāļ§āļīāļāļēāļāļĩāļāļāļāļīāļāļąāļāļīāļāļēāļĢ āļŦāļāļāļđāđāļāđāļ§āļĒāļŦāļāļąāļāļāļēāļĒāļļāļĢāļāļĢāļĢāļĄ 1 āđāļĢāļāļāļĒāļēāļāļēāļĨāļĢāđāļāļĒāđāļāđāļ
**** āļāļĒāļēāļāļēāļĨāļ§āļīāļāļēāļāļĩāļāļāļāļīāļāļąāļāļīāļāļēāļĢ āđāļāļāļāļāļēāļĒāļļāļĢāļāļĢāļĢāļĄ āđāļĢāļāļāļĒāļēāļāļēāļĨāđāļāļāļĒāđāļĢāļąāļāļŠāļīāļ āļāļąāļāļŦāļ§āļąāļāļāļāļļāļĄāļāļēāļāļĩ
***** āļāļĒāļēāļāļēāļĨāļ§āļīāļāļēāļāļĩāļāļāļāļīāļāļąāļāļīāļāļēāļĢ āđāļāļāļāđāļ§āļāļĻāļēāļŠāļāļĢāđāļāļĢāļāļāļāļĢāļąāļ§ āđāļĢāļāļāļĒāļēāļāļēāļĨāļāļĢāļ°āļāļēāļāļēāļĢāļĒāđāđāļāļ āļāļāļēāļāđāļĢ āļāļąāļāļŦāļ§āļąāļāļŠāļāļĨāļāļāļĢ
āļāļąāļāļāļĩ āļŠāļĄāļāļģïŋ―āļĨāļąāļ, āļāļĒ.āļĄ. (āļāļēāļĢāļāļĢāļīāļŦāļēāļĢāļāļēāļĢāļāļĒāļēāļāļēāļĨ) **
Patchanee Somkumlung, M.N.S. (Nursing Administration) **
āļāļĢāļąāļŠāļĻāļĢāļĩ āļŠāļĩāļĨāļēāļ§āļļāļ, āļāļĒ.āļ. ***
Jaratsri Seelawut, B.N.S. ***
āļāļēāļāļāļ āļē āļāļēāļĢāļĒāļ°āļĻāļīāļĨāļāļāļĢ, āļāļĒ.āļĄ. (āļāļēāļĢāļāļĢāļīāļŦāļēāļĢāļāļēāļĢāļāļĒāļēāļāļēāļĨ) *
Nadnapa Arayasinlapathon, M.N.S. (Nursing Administration) *
āļāļāļāļąāļāļĒāđāļ
āļāļēāļĢāļ§āļīāļāļąāļĒāļāļĢāļąāđāļāļāļĩāđāđāļāđāļāļāļēāļĢāļ§āļīāļāļąāļĒāđāļāļīāļāļāļĒāļēāļāļĢāļāđ āđāļāļ·āđāļāļĻāļķāļāļĐāļēāļāļąāļāļāļąāļĒāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļĨāļāđāļāļāļļāļāļ āļēāļāļāļēāļĢāļāļāļāļŦāļĨāļąāļāļāļāļāļāļąāļāļĻāļķāļāļĐāļēāļāļĒāļēāļāļēāļĨ
āļāļĨāļļāđāļĄāļāļąāļ§āļāļĒāđāļēāļāđāļāđāļāļāļąāļāļĻāļķāļāļĐāļēāļāļĒāļēāļāļēāļĨ āļāļąāđāļāļāļĩāļāļĩāđ 1-3 āļāļĩāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļē 2557 āđāļāļ§āļīāļāļĒāļēāļĨāļąāļĒāļāļĒāļēāļāļēāļĨāđāļŦāđāļāļŦāļāļķāđāļ āļĢāļ§āļĄāļïŋ―āļģāļāļ§āļ 150 āļāļ
āđāļāļĢāļ·āđāļāļāļĄāļ·āļāļāļēāļĢāļ§āļīāļāļąāļĒāļāļĢāļ°āļāļāļāļāđāļ§āļĒāđāļāļāļŠāļāļāļāļēāļĄāļāļąāļāļāļąāļĒāļŠāđāļ§āļāļāļļāļāļāļĨ āđāļāļāļāļĢāļ°āđāļĄāļīāļāļāļąāļāļāļąāļĒāļŠāļīāđāļāđāļ§āļāļĨāđāļāļĄ āļĄāļĩāļāđāļēāļāļ§āļēāļĄāđāļāļ·āđāļāļĄāļąāđāļ .70
āđāļāļāļāļĢāļ°āđāļĄāļīāļāļŠāļļāļāļāļīāļŠāļąāļĒāļāļēāļĢāļāļāļāļŦāļĨāļąāļ āļĄāļĩāļāđāļēāļāļ§āļēāļĄāđāļāļ·āđāļāļĄāļąāđāļ .70 āđāļāļāļ§āļąāļāļāļ§āļēāļĄāđāļāļĢāļĩāļĒāļāļŠāļ§āļāļāļĢāļļāļ āļĄāļĩāļāđāļēāļāļ§āļēāļĄāđāļāļ·āđāļāļĄāļąāđāļ .91
āđāļĨāļ°āđāļāļāļāļĢāļ°āđāļĄāļīāļāļāļļāļāļ āļēāļāļāļēāļĢāļāļāļāļŦāļĨāļąāļāļāļāļąāļāļ āļēāļĐāļēāđāļāļĒ āļĄāļĩāļāđāļēāļāļ§āļēāļĄāđāļāļ·āđāļāļĄāļąāđāļ .70 āđāļāđāļāļĢāļ§āļāļĢāļ§āļĄāļāđāļāļĄāļđāļĨāđāļāļāđāļ§āļāđāļāļ·āļāļ
āļāļąāļāļĒāļēāļĒāļāļāļķāļāđāļāļ·āļāļāļāļĪāļĻāļāļīāļāļēāļĒāļ 2557 āļ§āļīāđāļāļĢāļēāļ°āļŦāđāļāđāļāļĄāļđāļĨāļāđāļ§āļĒāļŠāļāļīāļāļīāļāļ§āļēāļĄāļāļĩāđ āļĢāđāļāļĒāļĨāļ° āļāđāļēāđāļāļĨāļĩāđāļĒ āļŠāđāļ§āļāđāļāļĩāđāļĒāļāđāļāļāļĄāļēāļāļĢāļāļēāļ
āļāļēāļĢāļāļāļŠāļāļāđāļāļŠāđāļāļ§āļĢāđ āļŠāļŦāļŠāļąāļĄāļāļąāļāļāđāđāļāļāđāļāļĩāļĒāļĢāđāļŠāļąāļ āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļ§āļīāđāļāļĢāļēāļ°āļŦāđāļāļēāļĢāļāļāļāļāļĒāļāļŦāļļāļāļđāļāđāļāļāļāļąāđāļāļāļāļ
āļāļĨāļāļēāļĢāļ§āļīāļāļąāļĒāļāļāļ§āđāļē 1) āļāļĨāļļāđāļĄāļāļąāļ§āļāļĒāđāļēāļāļĄāļĩāļāļąāļāļāļąāļĒāļŠāļīāđāļāđāļ§āļāļĨāđāļāļĄāļāļĩāđāļĢāļāļāļ§āļāļāļēāļĢāļāļāļāļŦāļĨāļąāļ āļĄāļĩāļŠāļļāļāļāļīāļŠāļąāļĒāļāļēāļĢāļāļāļāļŦāļĨāļąāļ
āđāļĨāļ°āļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāđāļāļĢāļĩāļĒāļāđāļāļĢāļ°āļāļąāļāļāļēāļāļāļĨāļēāļ āļĄāļēāļāļāļĩāđāļŠāļļāļ āļāļīāļāđāļāđāļāļĢāđāļāļĒāļĨāļ° 58, 52 āđāļĨāļ° 47.30 āļāļēāļĄāļĨïŋ―āļģāļāļąāļ 2) āļāļĨāļļāđāļĄāļāļąāļ§āļāļĒāđāļēāļ
āļŠāđāļ§āļāđāļŦāļāđāļĄāļĩāļāļļāļāļ āļēāļāļāļēāļĢāļāļāļāļŦāļĨāļąāļāđāļāļĢāļ°āļāļąāļāđāļĄāđāļāļĩ āļāļīāļāđāļāđāļāļĢāđāļāļĒāļĨāļ° 78 3) āļāļąāļāļāļąāļĒāļŠāļīāđāļāđāļ§āļāļĨāđāļāļĄ āļŠāļļāļāļāļīāļŠāļąāļĒāļāļēāļĢāļāļāļāļŦāļĨāļąāļ
āđāļĨāļ°āļāļ§āļēāļĄāđāļāļĢāļĩāļĒāļ āļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāļŠāļąāļĄāļāļąāļāļāđāļāļąāļāļāļļāļāļ āļēāļāļāļēāļĢāļāļāļāļŦāļĨāļąāļāļāļĒāđāļēāļāļĄāļĩāļāļąāļĒāļŠïŋ―āļģāļāļąāļāļāļēāļāļŠāļāļīāļāļī (r = .307, p < .001;
r = .166, p < .05 āđāļĨāļ° r = .299, p < .001 āļāļēāļĄāļĨïŋ―āļģāļāļąāļ) 4)āļāļąāļāļāļąāļĒāļŠāļīāđāļāđāļ§āļāļĨāđāļāļĄāļŠāļļāļāļāļīāļŠāļąāļĒāļāļēāļĢāļāļāļāļŦāļĨāļąāļāđāļĨāļ°āļāļ§āļēāļĄāđāļāļĢāļĩāļĒāļ
āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļĢāđāļ§āļĄāļāļąāļāļïŋ―āļģāļāļēāļĒāļāļļāļāļ āļēāļāļāļēāļĢāļāļāļāļŦāļĨāļąāļāđāļāđāļĢāđāļāļĒāļĨāļ° 17.40 āļāļĒāđāļēāļāļĄāļĩāļāļąāļĒāļŠïŋ―āļģāļāļąāļāļāļēāļāļŠāļāļīāļāļī (R2
= .174, p < .01)
āļāļēāļāļāļēāļĢāļ§āļīāļāļąāļĒāļāļĢāļąāđāļāļāļĩāđāļĄāļĩāļāđāļāđāļŠāļāļāđāļāļ°āļ§āđāļēāļ§āļīāļāļĒāļēāļĨāļąāļĒāļāļĒāļēāļāļēāļĨāļāļ§āļĢāļāļĢāļąāļāļāļĢāļļāļāļŠāļ āļēāļāđāļ§āļāļĨāđāļāļĄāļ āļēāļĒāđāļāļŦāļāļāļąāļāđāļŦāđāđāļāļ·āđāļāļāđāļ
āļāļēāļĢāļāļāļāļŦāļĨāļąāļ āđāļĨāļ°āļŦāļēāđāļāļ§āļāļēāļāđāļāļāļēāļĢāļāļąāļāļāļēāļĢāļāļ§āļēāļĄāđāļāļĢāļĩāļĒāļāļāļāļāļāļąāļāļĻāļķāļāļĐāļē āđāļāļ·āđāļāļāđāļ§āļĒāļŠāđāļāđāļŠāļĢāļīāļĄāļāļļāļāļ āļēāļāļāļēāļĢāļāļāļāļŦāļĨāļąāļ
āļïŋ―āļģāļŠïŋ―āļģāļāļąāļ : āļāļļāļāļ āļēāļāļāļēāļĢāļāļāļāļŦāļĨāļąāļ āļŠāļīāđāļāđāļ§āļāļĨāđāļāļĄ āļŠāļļāļāļāļīāļŠāļąāļĒāļāļēāļĢāļāļāļāļŦāļĨāļąāļ āļāļ§āļēāļĄāđāļāļĢāļĩāļĒāļ
āļāļīāļĢāļēāļ āļĢāļāđ āļĄāļļāļĨāđāļĄāļ·āļāļāđāļŠāļ, āļāļĒ.āļ. *****
Jiraporn Mulmuangsaen, B.N.S. *****
āļāļąāļāļāļĢāđāļāļīāļĢāļē āļ āļđāļāļļāļāđāļāļīāļ, āļāļĒ.āļ. ****
Janjira Phoobunerb, B.N.S. ****
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Journal of Phrapokklao Nursing College Vol.28 No.1 January - June 2017
āļāļ§āļēāļĄāđāļāđāļāļĄāļēāđāļĨāļ°āļāļ§āļēāļĄāļŠïŋ―āļģāļāļąāļāļāļāļāļāļąāļāļŦāļē
āļāļēāļĢāļāļāļāļŦāļĨāļąāļāđāļāđāļāļāļ§āļēāļĄāļïŋ―āļģāđāļāđāļāļāļąāđāļāļāļ·āđāļāļāļēāļāļāļāļ
āļĄāļāļļāļĐāļĒāđāļāļļāļāļāļ āļĄāļāļļāļĐāļĒāđāđāļāđāđāļ§āļĨāļēāļāļķāļāļŦāļāļķāđāļāđāļāļŠāļēāļĄāļāļāļāļāļĩāļ§āļīāļāđāļ
āļāļēāļĢāļāļāļāļŦāļĨāļąāļ (Montagna & Chokroverty, 2011)
āļāļļāļāļ āļēāļāļāļēāļĢāļāļāļāļŦāļĨāļąāļāļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāļŠïŋ―āļģāļāļąāļāđāļĨāļ°āđāļāđāļāļāļąāļ§āļāđāļāļāļĩāđāļāļķāļ
āļ āļēāļ§āļ°āļŠāļļāļāļ āļēāļ āļāļ§āļēāļĄāļāļēāļŠāļļāļ āđāļĨāļ°āļ§āļīāļāļĩāļāļēāļĢāļïŋ―āļģāđāļāļīāļāļāļĩāļ§āļīāļāļāļĩāđāļĄāļĩ
āļŠāļļāļāļ āļēāļāļāļĩāļāļāļāļāļļāļāļāļĨ āļŦāļēāļāļāļļāļāļāļĨāđāļāļĄāļĩāļāļąāļāļŦāļēāļāđāļēāļāļāļēāļĢāļāļāļ
āļāļ°āļïŋ―āļģāđāļŦāđāļĄāļĩāļŠāļļāļāļ āļēāļāļāļĩāđāđāļĄāđāđāļāđāļāđāļĢāļ āļāļĨāđāļēāļ§āļāļ·āļ āļāļļāļāļāļĨāļāļąāđāļāļāļēāļāļĄāļĩ
āļāļēāļāļēāļĢāđāļāļĨāļĩāļĒ āđāļŦāļāļ·āđāļāļĒāļāđāļēāļĒ āļāđāļāļāļĨāđāļē āđāļĨāļ°āļāđāļ§āļāļāļāļāđāļāļāļāļ
āļāļĨāļēāļāļ§āļąāļāđāļāļīāđāļĄāļāļķāđāļ (āļāļĨāļāļīāļāļē āđāļĒāđāļĄāļĄāļē āđāļĨāļ°āļāļĩāļĢāļāļāļāđ āļĨāļ·āļāļāļļāļ
āļāļ§āļąāļāļāļąāļĒ, 2556; Montagna & Chokroverty, 2011)
āđāļāļĒāđāļāļāļēāļ°āļ§āļąāļĒāļĢāļļāđāļāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļēāļĒāļļāļĢāļ°āļŦāļ§āđāļēāļ 18-25 āļāļĩ āđāļāļĢāļēāļ°āđāļāđāļāļ§āļąāļĒ
āļāļĩāđāļĄāļĩāļāļēāļĢāđāļāļĢāļīāļāđāļāļīāļāđāļāđāļĨāļ°āļāļąāļāļāļēāļāļēāļāļ§āļąāļĒāļĢāļļāđāļāđāļāļŠāļđāđāļ§āļąāļĒāļāļđāđāđāļŦāļāđ
āļāļāļāļāđāļ āļāļēāļĢāļāļāļāļŦāļĨāļąāļāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļļāļāļ āļēāļāļŠāļđāļāļŠāļļāļāļāļ·āļ āļāļēāļĢāļāļāļāļŦāļĨāļąāļāļāļĩāđ
āļāđāļāļĄāđāļāđāļŠāļĄāļāļāļĄāļĩāļāļēāļĢāļŦāļĨāļąāđāļgrowthhormonesāđāļāļ·āđāļāļāđāļāļĄāđāļāļĄ
āļŠāđāļ§āļāļāļĩāđāļŠāļķāļāļŦāļĢāļāļāļāļāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒ (āļŠāļļāļāļīāļāļāļē āļĢāļīāļĄāļĻāļĢāļĩāļāļāļ, āļŠāļļāļāļēāļāļĢāļĢāļ
āļāļąāļāļāļīāļĢāļē, āđāļĨāļ°āļāļĢāļļāļāļĻāļĢāļĩ āđāļāļāļąāļŠāļŦāļāļŠāđ, 2550) āļāļķāđāļāļāļĨāļāļĢāļ°āļāļāļāļēāļ
āļāļēāļĢāļāļāļāļŦāļĨāļąāļāđāļĄāđāđāļāļĩāļĒāļāļāļāļāļĩāđ āļāļ°āļŠāđāļāļāļĨāđāļŦāđāļĢāļđāđāļŠāļķāļāđāļĄāđāļŠāļāļāļ·āđāļ
āđāļŦāļāļ·āđāļāļĒāļĨāđāļē āđāļĄāđāļāļĢāļ°āļāļ·āļāļĢāļ·āļāļĢāđāļāļāļąāļāļāļēāļĢāđāļĢāļĩāļĒāļāđāļāļāļāļāđāļāđāļē āđāļĨāļ°āļĄāļĩ
āļāļĪāļāļīāļāļĢāļĢāļĄāļŦāļĨāļąāļāđāļāđāļ§āļĨāļēāđāļĢāļĩāļĒāļāđāļāđ
āļāļāļ°āļāļđāđāļ§āļīāļāļąāļĒāđāļāđāļïŋ―āļģāļāļēāļĢāļŠāļļāđāļĄāļŠāļąāļĄāļ āļēāļĐāļāđāļāļąāļāļĻāļķāļāļĐāļēāļāļļāļāļāļąāđāļāļāļĩ
āļāļāļāļ§āļīāļāļĒāļēāļĨāļąāļĒāļāļĒāļēāļāļēāļĨāđāļŦāđāļāļŦāļāļķāđāļ āļĢāļ§āļĄāļïŋ―āļģāļāļ§āļ 40 āļāļ āļāļāļ§āđāļē
āļāļąāļāļĻāļķāļāļĐāļēāļŠāđāļ§āļāđāļŦāļāđ (āļĢāđāļāļĒāļĨāļ° 82.50) āļĄāļĩāļāļĪāļāļīāļāļĢāļĢāļĄāļŦāļĨāļąāļāđāļ
āđāļ§āļĨāļēāđāļĢāļĩāļĒāļ āđāļĨāļ°āđāļĄāļ·āđāļāļāļēāļĄāļāļķāļāļāļĨāļāļĢāļ°āļāļ āļāļąāļāļĻāļķāļāļĐāļēāđāļŦāļĨāđāļēāļāļĩāđ
Abstract
The purposes of this predictive research were to examine factors affecting sleep quality
among nursing students. The samples consisted of 150 1st - 3rd year nursing students in one
CollegeofNursing,inanacademicyearof2014.Theresearchinstrumentsconsistedofaquestionnaire
of personal factors, an assessment form of environmental factors with the reliability of .70,
an assessment form of sleep habits with the reliability of .70, Suanprung Stress Test with
the reliability of .91, and the Thai version of the Pittsburgh Sleep Quality Index with the reliability
of .70. Data were collected from September to November, 2014. Statistics used for data analysis
included frequency, percentage, mean, standard deviation, Chi-square test, Pearsonâs product
moment correlation, and stepwise multiple regression.
The results revealed that 1) most of the nursing students had average scores of environmental
factors, sleep habits, and stress at the moderate level (58%, 52%, and 47.30%, respectively);
2) most of the nursing students had a poor sleep quality (78%); 3) the factors statistically significant
related to sleep quality were as followsâenvironmental factors (r = .307, p < .001), sleep habits
(r = .166, p < .05), and stress (r = .299, p < .001), and 4) environmental factors, sleep habits,
and stress could co-predict sleep quality by 17.40% (R2
= .174, p < .01).
Thisstudysuggestedthatinordertopromotesleepqualityofnursingstudents,themodification
of dormitory environment, the enhancement of good sleep habits, and stress management
should be taken into consideration.
Keywords : Sleep quality, Environment, Sleep habit, Stress
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40
āļ§āļēāļĢāļŠāļēāļĢāļ§āļīāļāļĒāļēāļĨāļąāļĒāļāļĒāļēāļāļēāļĨāļāļĢāļ°āļāļāđāļāļĨāđāļē āļāļąāļāļāļāļļāļĢāļĩ āļāļĩāļāļĩāđ 28 āļāļāļąāļāļāļĩāđ 1 āļĄāļāļĢāļēāļāļĄ - āļĄāļīāļāļļāļāļēāļĒāļ 2560
āđāļŦāđāļāļ§āļēāļĄāđāļŦāđāļāļ§āđāļēāđāļĄāļ·āđāļāļāļāļŦāļĨāļąāļāđāļāđāļ§āļĨāļēāđāļĢāļĩāļĒāļ āļïŋ―āļģāđāļŦāđāđāļĢāļĩāļĒāļāđāļĄāđāļĢāļđāđāđāļĢāļ·āđāļāļ
āđāļĄāđāđāļāđāļēāđāļāđāļāđāļāļ·āđāļāļŦāļēāļāļĩāđāļāļēāļāļēāļĢāļĒāđāļŠāļāļ āđāļĄāđāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāļąāļāļāļĢāļ°āđāļāđāļ
āđāļāļŠāđāļ§āļāļāļĩāđāļŠïŋ―āļģāļāļąāļāđāļāđ āđāļĨāļ°āđāļĄāđāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāļāļāļïŋ―āļģāļāļēāļĄāđāļāđ āļïŋ―āļģāđāļŦāđ
āļāļĨāļāļēāļĢāļŠāļāļāđāļĄāđāđāļāđāļāđāļāļāļēāļĄāđāļāļāļāđ
āļāļēāļāļāļēāļĢāļāļāļāļ§āļāļ§āļĢāļĢāļāļāļĢāļĢāļĄ āļāļāļ§āđāļēāļāļąāļāļāļąāļĒāļāļĩāđāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāđāļāļ
āļāļąāļāļāļļāļāļ āļēāļāļāļēāļĢāļāļāļāļŦāļĨāļąāļāļĄāļĩāļŦāļĨāļēāļĒāļāļąāļāļāļąāļĒ āđāļāđāđāļāđ 1) āļāļąāļāļāļąāļĒāļŠāđāļ§āļ
āļāļļāļāļāļĨ āļāļĢāļ°āļāļāļāļāđāļ§āļĒāđāļāļĻ āļāļēāļĒāļļ āļĢāļēāļĒāđāļāđ āļāļēāļĢāļĄāļĩāđāļĢāļāļāļĢāļ°āļïŋ―āļģāļāļąāļ§
āļāļēāļĢāļāļāļāļïŋ―āļģāļĨāļąāļāļāļēāļĒ āļāļēāļĢāđāļāđāļĒāļē āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļāļ·āđāļĄāđāļāļĢāļ·āđāļāļāļāļ·āđāļĄāļāļĩāđāļĄāļĩ
āļŠāļēāļĢāļāļēāđāļāļāļĩāļ āļāļķāđāļāļĄāļĩāļāļēāļāļ§āļīāļāļąāļĒāļŦāļĨāļēāļĒāļāļīāđāļāļāļĩāđāļāļāļ§āđāļēāļāļąāļāļāļąāļĒāđāļŦāļĨāđāļēāļāļĩāđ
āļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāļŠāļąāļĄāļāļąāļāļāđāļāļąāļāļāļēāļĢāļāļāļāļŦāļĨāļąāļ (āļāļąāļāļāļāļĢ āļĒāļāļāđāļāļĒ,
āļāļēāļĢāļĩāļĒāđāļ§āļĢāļĢāļ āļāđāļ§āļĄāļāļēāļāļĩ, āđāļĨāļ°āļāļīāļāļĄāļēāļŠ āļāļīāļāļ§āļāļĻāđ, 2550;
āļāļąāļāļāļāļēāđāļĢāļāļŠāļīāļāļŦāđ,2550;Huang,Wang,&Guilleminault,
2010;Luoetal.,2013;Lim,Baek,Chung,&Lee,2014;
Hayley, Williams, Venugopal, Kennedy, Berk,
&Pasco,2015;Fawzy & Hamed, 2017) 2) āļāļąāļāļāļąāļĒ
āļŠāļīāđāļāđāļ§āļāļĨāđāļāļĄāļāļĩāđāļĢāļāļāļ§āļāļāļēāļĢāļāļāļ āļāļĢāļ°āļāļāļāļāđāļ§āļĒāļāļļāļāļŦāļ āļđāļĄāļī
āđāļŠāļ āđāļĨāļ°āđāļŠāļĩāļĒāļ āļāļķāđāļāļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāļŠāļąāļĄāļāļąāļāļāđāļāļēāļāļĨāļāļāļąāļāļāļ§āļēāļĄāļāļķāļāļāļāđāļ
āđāļāļāļēāļĢāļāļāļāļŦāļĨāļąāļ (āļāļāļĨāļąāļāļĐāļāđ āļāļąāļĻāđāļāļāļļ, 2550; āļŠāļļāļāļēāļĢāļąāļāļāđ
āļāļąāļĒāļāļēāļ, āļāļīāļĢāļēāļ āļĢāļāđ āđāļāļāļ°āļāļļāļāļĄāđāļāļ, āļāļīāļāļļāļĨ āļāļļāļāļāđāļ§āļ, āđāļĨāļ°
āļ§āļīāļāļīāļāļĢ āļĻāļĢāļĩāļŠāļļāļāļĢāļĢāļ, 2550; āļāļīāļāļāļēāļĢāļąāļāļāđ āļāļąāļĒāļāļēāļ, 2556)
3) āļŠāļļāļāļāļīāļŠāļąāļĒāļāļēāļĢāļāļāļāļŦāļĨāļąāļ āļāļāļ§āđāļēāļāļēāļĢāļāļĢāļ°āļŦāļāļąāļāđāļāļāļēāļĢāļāļāļāļŦāļĨāļąāļ
āļāļĩāđāļĄāļĩāļŠāļļāļāļĨāļąāļāļĐāļāļ°āļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāļŠāļąāļĄāļāļąāļāļāđāļāļąāļāļāļēāļĢāļāļāļāļŦāļĨāļąāļāļāļĩāđāļāļđāļ
āļŠāļļāļāļĨāļąāļāļĐāļāļ°āđāļĨāļ°āļĄāļĩāļāļĨāļāđāļāļāļļāļāļ āļēāļāļāļēāļĢāļāļāļāļŦāļĨāļąāļāļāļāļāļāļąāļāļĻāļķāļāļĐāļē
āđāļāļĄāļŦāļēāļ§āļīāļāļĒāļēāļĨāļąāļĒ(Schlarb,ClaÃen,Hellmann,VÃķgele,
& Gulewitsch, 2017) āļāļąāļāļĻāļķāļāļĐāļēāļāļĩāđāļĄāļĩāļŠāļļāļāļāļīāļŠāļąāļĒāļāļēāļĢāļāļāļāļŦāļĨāļąāļ
āļāļĩāđāļāļĩ āļĄāļĩāđāļāļ§āđāļāđāļĄāļāļĩāđāļāļ°āļĄāļĩāļāļļāļāļ āļēāļāļāļēāļĢāļāļāļāļŦāļĨāļąāļāļāļĩāđāļāļĩ āđāļāļ·āđāļāļāļāļēāļ
āļŠāļļāļāļāļīāļŠāļąāļĒāļāļēāļĢāļāļāļāļŦāļĨāļąāļāļāļĩāđāļāļĩāļāļĢāļāļāļāļĨāļļāļĄāļāļĪāļāļīāļāļĢāļĢāļĄāļāļĩāđāļŠāđāļāđāļŠāļĢāļīāļĄ
āļāļļāļāļ āļēāļāļāļēāļĢāļāļāļāļŦāļĨāļąāļāļŠāđāļ§āļāļāļąāļāļŦāļēāļāļĩāđāļāļāļāđāļāļĒāļāļ·āļāļāļĪāļāļīāļāļĢāļĢāļĄ
āļāļēāļĢāđāļāđāļēāļāļāļāđāļĨāļ°āļāļ·āđāļāļāļāļāđāļĄāđāļāļĢāļāđāļ§āļĨāļē āļāļēāļĢāļĢāļąāļāļāļĢāļ°āļāļēāļāļāļēāļŦāļēāļĢ
āđāļĨāļ°āļāļ·āđāļĄāđāļāļĢāļ·āđāļāļāļāļ·āđāļĄāļāđāļāļāļāļāļ āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāđāļāđāļĒāļēāđāļĨāļ°āļŠāļēāļĢāļāđāļēāļ āđ
āļāđāļāļāļāļāļ (Montagna & Chokroverty, 2011) āđāļĨāļ°
4)āļāļ§āļēāļĄāđāļāļĢāļĩāļĒāļāļāļāļ§āđāļēāļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāļŠāļąāļĄāļāļąāļāļāđāļāļąāļāļāļąāļāļŦāļēāļāļēāļĢāļāļāļāļŦāļĨāļąāļ
(āļāļĨāļāļīāļāļē āđāļĒāđāļĄāļĄāļē āđāļĨāļ°āļāļĩāļĢāļāļāļāđ āļĨāļ·āļāļāļļāļāļāļ§āļąāļāļāļąāļĒ, 2556;
Fawzy & Hamed, 2017) āđāļĨāļ°āļāļēāļāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļāļāļ§āđāļē
āļāļąāļāļāļąāļĒāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļĨāļïŋ―āļģāđāļŦāđāļāļēāļĢāļāļāļāļŦāļĨāļąāļāđāļĄāđāļĄāļĩāļāļļāļāļ āļēāļāļŠïŋ―āļģāļŦāļĢāļąāļ
āļāļĨāļļāđāļĄāļāļąāļ§āļāļĒāđāļēāļāļāļĩāđāđāļāđāļāļāļąāļāđāļĢāļĩāļĒāļāđāļĨāļ°āļāļąāļāļĻāļķāļāļĐāļēāļāļ·āļ āļŠāļ āļēāļāļāļēāļĢāļĄāļāđ
āđāļĨāļ°āļāļ§āļēāļĄāđāļāļĢāļĩāļĒāļāļāļēāļāļāļēāļĢāđāļĢāļĩāļĒāļ āđāļāļĒāļāļāļ§āđāļēāļĄāļēāļāļāļ§āđāļēāļĢāđāļāļĒāļĨāļ°
60 āļāļāļāļāļĨāļļāđāļĄāļāļąāļ§āļāļĒāđāļēāļ āļĨāđāļ§āļāļĄāļĩāļāļļāļāļ āļēāļāļāļēāļĢāļāļāļāļŦāļĨāļąāļāļāļĩāđāđāļĄāđāļāļĩ
āļāļąāđāļāļŠāļīāđāļ (Lund, Reider, Whiting, & Prichard, 2010)
āļāļķāđāļāļāļēāļĢāļāļāļāļŦāļĨāļąāļāļāļĩāđāđāļĄāđāļĄāļĩāļāļļāļāļ āļēāļāļïŋ―āļģāđāļāđāļāļāđāļāļāđāļāđāļĢāļąāļāļāļēāļĢāđāļāđāđāļ
āļāļĒāđāļēāļāļāļĢāļīāļāļāļąāļ āđāļāļ·āđāļāļāļāļēāļāđāļāđāļāļāļąāļāļŦāļēāļŠāļļāļāļ āļēāļāļāļĩāđāļŠïŋ―āļģāļāļąāļ (Morin,
2009) āļāļĒāđāļēāļāđāļĢāļāđāļāļēāļĄ āļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļāļĩāđāļāđāļēāļāļĄāļēāļĄāļĩāļāļąāđāļāļāđāļāļĄāļđāļĨāļāļĩāđ
āļŠāļāļąāļāļŠāļāļļāļāđāļĨāļ°āļāļąāļāđāļĒāđāļ āđāļĨāļ°āļĒāļąāļāđāļĄāđāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļŠāļĢāļļāļāđāļāđāļāļąāļāđāļāļ
āļ§āđāļēāļāļąāļāļāļąāļĒāđāļāļāđāļēāļāļāļĩāđāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāđāļāļāļāļąāļāļāļļāļāļ āļēāļāļāļēāļĢāļāļāļāļŦāļĨāļąāļ
āļāļĒāđāļēāļāđāļāđāļāļĢāļīāļ āđāļāļĒāđāļāļāļēāļ°āļĒāļąāļāļĄāļĩāļāđāļāļïŋ―āļģāļāļąāļāđāļāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāđāļ
āļāļĨāļļāđāļĄāļāļąāļāļĻāļķāļāļĐāļēāļāļĒāļēāļāļēāļĨāđāļāļāļĢāļīāļāļāļāļāļāļ§āļīāļāļĒāļēāļĨāļąāļĒāļāļĒāļēāļāļēāļĨ
āļāļķāđāļāļĒāļąāļāđāļĄāđāļĄāļĩāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļĄāļēāļāđāļāļ
āļāļēāļāļāđāļāļĄāļđāļĨāļāđāļēāļāļāđāļ āļāļāļ°āļāļđāđāļ§āļīāļāļąāļĒāļāļķāļāļŠāļāđāļāļāļĩāđāļāļ°āļĻāļķāļāļĐāļē
āļāļąāļāļāļąāļĒāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļĨāļāđāļāļāļļāļāļ āļēāļāļāļēāļĢāļāļāļāļŦāļĨāļąāļāļāļāļāļāļąāļāļĻāļķāļāļĐāļēāļāļĒāļēāļāļēāļĨ
āļāļķāđāļāļāļĢāļ°āļāļāļāļāđāļ§āļĒāļāļąāļāļāļąāļĒāļŠāđāļ§āļāļāļļāļāļāļĨ āļāļąāļāļāļąāļĒāļŠāļīāđāļāđāļ§āļāļĨāđāļāļĄ
āļŠāļļāļāļāļīāļŠāļąāļĒāļāļēāļĢāļāļāļāļŦāļĨāļąāļ āđāļĨāļ°āļāļ§āļēāļĄāđāļāļĢāļĩāļĒāļ āļāļąāđāļāļāļĩāđ āļāļĨāļāļēāļĢāļ§āļīāļāļąāļĒ
āļāļĩāđāđāļāđāļāļ°āđāļāđāļāļāđāļāļĄāļđāļĨāđāļāļāļēāļĢāļāđāļ§āļĒāđāļŦāļĨāļ·āļāļāļąāļāļĻāļķāļāļĐāļēāļāļĒāļēāļāļēāļĨ
āļāļĩāđāļĄāļĩāļāļļāļāļ āļēāļāļāļēāļĢāļāļāļāļŦāļĨāļąāļāđāļĄāđāļāļĩ āđāļĨāļ°āļāđāļ§āļĒāđāļŦāđāļŠāļāļēāļāļąāļāļĄāļĩ
āđāļāļ§āļāļēāļāđāļāļāļēāļĢāļŠāļĢāđāļēāļāđāļŠāļĢāļīāļĄāļāļļāļāļ āļēāļāļāļēāļĢāļāļāļāļŦāļĨāļąāļāļŠïŋ―āļģāļŦāļĢāļąāļ
āļāļąāļāļĻāļķāļāļĐāļēāļāļĒāļēāļāļēāļĨāļāđāļāđāļ
āļ§āļąāļāļāļļāļāļĢāļ°āļŠāļāļāđāļāļēāļĢāļ§āļīāļāļąāļĒ
1. āđāļāļ·āđāļāļĻāļķāļāļĐāļēāļāļļāļāļ āļēāļāļāļēāļĢāļāļāļāļŦāļĨāļąāļāļāļāļāļāļąāļāļĻāļķāļāļĐāļē
āļāļĒāļēāļāļēāļĨāđāļāļ§āļīāļāļĒāļēāļĨāļąāļĒāļāļĒāļēāļāļēāļĨāđāļŦāđāļāļŦāļāļķāđāļ
2.āđāļāļ·āđāļāļĻāļķāļāļĐāļēāļāļ§āļēāļĄāļŠāļąāļĄāļāļąāļāļāđāļĢāļ°āļŦāļ§āđāļēāļāļāļąāļāļāļąāļĒāļŠāđāļ§āļāļāļļāļāļāļĨ
āļāļąāļāļāļąāļĒāļŠāļīāđāļāđāļ§āļāļĨāđāļāļĄāļŠāļļāļāļāļīāļŠāļąāļĒāļāļēāļĢāļāļāļāļŦāļĨāļąāļāđāļĨāļ°āļāļ§āļēāļĄāđāļāļĢāļĩāļĒāļ
āļāļąāļāļāļļāļāļ āļēāļāļāļēāļĢāļāļāļāļŦāļĨāļąāļāļāļāļāļāļąāļāļĻāļķāļāļĐāļēāļāļĒāļēāļāļēāļĨāđāļāļ§āļīāļāļĒāļēāļĨāļąāļĒ
āļāļĒāļēāļāļēāļĨāđāļŦāđāļāļŦāļāļķāđāļ
3. āđāļāļ·āđāļāļĻāļķāļāļĐāļēāļïŋ―āļģāļāļēāļāļāļēāļĢāļïŋ―āļģāļāļēāļĒāļāļāļāļāļąāļāļāļąāļĒāļŠāđāļ§āļāļāļļāļāļāļĨ
āļāļąāļāļāļąāļĒāļŠāļīāđāļāđāļ§āļāļĨāđāļāļĄāļŠāļļāļāļāļīāļŠāļąāļĒāļāļēāļĢāļāļāļāļŦāļĨāļąāļāđāļĨāļ°āļāļ§āļēāļĄāđāļāļĢāļĩāļĒāļ
āļāđāļāļāļļāļāļ āļēāļāļāļēāļĢāļāļāļāļŦāļĨāļąāļāļāļāļāļāļąāļāļĻāļķāļāļĐāļēāļāļĒāļēāļāļēāļĨāđāļāļ§āļīāļāļĒāļēāļĨāļąāļĒ
āļāļĒāļēāļāļēāļĨāđāļŦāđāļāļŦāļāļķāđāļ
āļŠāļĄāļĄāļāļīāļāļēāļāļāļēāļĢāļ§āļīāļāļąāļĒ
1. āļāļąāļāļāļąāļĒāļŠāđāļ§āļāļāļļāļāļāļĨ āļāļąāļāļāļąāļĒāļŠāļīāđāļāđāļ§āļāļĨāđāļāļĄ āļŠāļļāļāļāļīāļŠāļąāļĒ
āļāļēāļĢāļāļāļāļŦāļĨāļąāļāđāļĨāļ°āļāļ§āļēāļĄāđāļāļĢāļĩāļĒāļāļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāļŠāļąāļĄāļāļąāļāļāđāļāļąāļāļāļļāļāļ āļēāļ
āļāļēāļĢāļāļāļāļŦāļĨāļąāļāļāļāļāļāļąāļāļĻāļķāļāļĐāļēāļāļĒāļēāļāļēāļĨāđāļāļ§āļīāļāļĒāļēāļĨāļąāļĒāļāļĒāļēāļāļēāļĨ
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Journal of Phrapokklao Nursing College Vol.28 No.1 January - June 2017
āđāļŦāđāļāļŦāļāļķāđāļ
2. āļāļąāļāļāļąāļĒāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāļŠāļąāļĄāļāļąāļāļāđāļāļąāļāļāļļāļāļ āļēāļāļāļēāļĢāļāļāļāļŦāļĨāļąāļ
āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļĢāđāļ§āļĄāļāļąāļāļïŋ―āļģāļāļēāļĒāļāļļāļāļ āļēāļāļāļēāļĢāļāļāļāļŦāļĨāļąāļāļāļāļāļāļąāļāļĻāļķāļāļĐāļē
āļāļĒāļēāļāļēāļĨāđāļāļ§āļīāļāļĒāļēāļĨāļąāļĒāļāļĒāļēāļāļēāļĨāđāļŦāđāļāļŦāļāļķāđāļ
āļāļĢāļāļāđāļāļ§āļāļīāļāđāļāļāļēāļĢāļ§āļīāļāļąāļĒ
āļāļēāļĢāļ§āļīāļāļąāļĒāļāļĢāļąāđāļāļāļĩāđāļāļāļ°āļāļđāđāļ§āļīāļāļąāļĒāļĻāļķāļāļĐāļēāļāļļāļāļ āļēāļāļāļēāļĢāļāļāļāļŦāļĨāļąāļ
āļāļāļāļāļąāļāļĻāļķāļāļĐāļēāļāļĒāļēāļāļēāļĨāđāļāļĒāļāļąāļāļŠāļĢāļĢāļāļąāļ§āđāļāļĢāļāļĩāđāđāļāđāđāļāļāļēāļĢāļïŋ―āļģāļāļēāļĒ
āļāļļāļāļ āļēāļāļāļēāļĢāļāļāļāļŦāļĨāļąāļ āļĢāļ§āļĄāļāļąāđāļāļŠāļīāđāļ 10 āļāļąāļ§āđāļāļĢ āđāļāđāđāļāđ
āļāļąāļāļāļąāļĒāļŠāđāļ§āļāļāļļāļāļāļĨ (7 āļāļąāļ§āđāļāļĢ) āļāļąāļāļāļąāļĒāļŠāļīāđāļāđāļ§āļāļĨāđāļāļĄ āļŠāļļāļāļāļīāļŠāļąāļĒ
āļāļēāļĢāļāļāļāļŦāļĨāļąāļ āđāļĨāļ°āļāļ§āļēāļĄāđāļāļĢāļĩāļĒāļ āļŠāļĢāļļāļāđāļāđāļāļāļĢāļāļāđāļāļ§āļāļīāļ
āđāļāļāļēāļĢāļ§āļīāļāļąāļĒāđāļāđāļāļąāļāļāļĩāđ
āļāļąāļāļāļąāļĒāļŠāđāļ§āļāļāļļāļāļāļĨ
- āđāļāļĻ - āļāļēāļĒāļļ
- āļĢāļ°āļāļąāļāļāļąāđāļāļāļĩ - āđāļĢāļāļāļĢāļ°āļāļģïŋ―āļāļąāļ§
- āļāļēāļĢāđāļāđāļĒāļē - āļāļēāļĢāļāļāļāļāļģïŋ―āļĨāļąāļāļāļēāļĒ
- āļĢāļēāļĒāđāļāđāļāđāļāđāļāļ·āļāļ
āļāļąāļāļāļąāļĒāļŠāļīāđāļāđāļ§āļāļĨāđāļāļĄ
- āļāļąāļāļāļąāļĒāļāđāļēāļāđāļŠāļ
- āļāļąāļāļāļąāļĒāļāđāļēāļāđāļŠāļĩāļĒāļ
- āļāļąāļāļāļąāļĒāļāđāļēāļāļāļļāļāļŦāļ āļđāļĄāļī
āļŠāļļāļāļāļīāļŠāļąāļĒāļāļēāļĢāļāļāļāļŦāļĨāļąāļ
āļāļ§āļēāļĄāđāļāļĢāļĩāļĒāļ
āļāļļāļāļ āļēāļāļāļēāļĢāļāļāļāļŦāļĨāļąāļ
5. PAGE
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āļ§āļēāļĢāļŠāļēāļĢāļ§āļīāļāļĒāļēāļĨāļąāļĒāļāļĒāļēāļāļēāļĨāļāļĢāļ°āļāļāđāļāļĨāđāļē āļāļąāļāļāļāļļāļĢāļĩ āļāļĩāļāļĩāđ 28 āļāļāļąāļāļāļĩāđ 1 āļĄāļāļĢāļēāļāļĄ - āļĄāļīāļāļļāļāļēāļĒāļ 2560
āļ§āļīāļāļĩāļïŋ―āļģāđāļāļīāļāļāļēāļĢāļ§āļīāļāļąāļĒ
āļāļēāļĢāļ§āļīāļāļąāļĒāļāļĢāļąāđāļāļāļĩāđāđāļāđāļāļāļēāļĢāļ§āļīāļāļąāļĒāđāļāļīāļāļāļĒāļēāļāļĢāļāđ (predictive
research) āđāļāļĒāļāļēāļāļ§āļīāļāļąāļĒāđāļāđāļĢāļąāļāļāļēāļĢāļāļīāļāļēāļĢāļāļēāđāļŦāđāļāļāļāļāļāļēāļ
āļāļāļ°āļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļĢāļāļĢāļīāļĒāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļĢāļ§āļīāļāļąāļĒāđāļāļĄāļāļļāļĐāļĒāđ āļ§āļīāļāļĒāļēāļĨāļąāļĒāļāļĒāļēāļāļēāļĨ
āļāļĩāđāļïŋ―āļģāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļē (āđāļāļāļŠāļēāļĢāļĢāļąāļāļĢāļāļ āđāļĨāļāļāļĩāđ NPU255720B002)
āļāļĢāļ°āļāļēāļāļĢāđāļĨāļ°āļāļĨāļļāđāļĄāļāļąāļ§āļāļĒāđāļēāļ āļāļĢāļ°āļāļēāļāļĢāđāļāđāļāļāļąāļāļĻāļķāļāļĐāļē
āļŦāļĨāļąāļāļŠāļđāļāļĢāļāļĒāļēāļāļēāļĨāļĻāļēāļŠāļāļĢāļāļąāļāļāļīāļ āļāļąāđāļāļāļĩāļāļĩāđ 1-3 āļāļĩāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļē
2557 āđāļāļĒāļĄāļĩāđāļāļāļāđāļāļēāļĢāļāļąāļāđāļĨāļ·āļāļāļāļĨāļļāđāļĄāļāļąāļ§āļāļĒāđāļēāļāļāļ·āļ āđāļāđāļāđāļāļĻ
āļāļēāļĒāļŦāļĢāļ·āļāđāļāļĻāļŦāļāļīāļ āđāļĨāļ°āļĒāļīāļāļĒāļāļĄāđāļāđāļēāļĢāđāļ§āļĄāļāļēāļĢāļ§āļīāļāļąāļĒ āļïŋ―āļģāļāļ§āļ
āļāļāļēāļāļāļąāļ§āļāļĒāđāļēāļāđāļāļĒāđāļāđāļŠāļđāļāļĢāļāļēāļĢāļïŋ―āļģāļāļ§āļāļāļąāļ§āļāļĒāđāļēāļāđāļāļ·āđāļāļ§āļīāđāļāļĢāļēāļ°āļŦāđ
āļāļēāļĢāļāļāļāļāļĒāļāļāļāļāļāļĢāđāļāđāļāļāđ (Thorndike, 1978 āļāđāļēāļāļāļķāļ
āđāļāļ§āļąāļāđāļāđāļ āđāļŠāļĒāļĄāļĢāļĢāļāļē, 2555) āļāļēāļĄāļïŋ―āļģāļāļ§āļāļāļąāļ§āđāļāļĢāļāđāļāļāļĩāđ
āļĻāļķāļāļĐāļēāļāļąāđāļāļŠāļīāđāļ 10 āļāļąāļ§āđāļāļĢ āđāļāđāļïŋ―āļģāļāļ§āļāļāļĨāļļāđāļĄāļāļąāļ§āļāļĒāđāļēāļ 150 āļāļ
āļāļēāļāļāļąāđāļāđāļāļĩāļĒāļāļŠāļąāļāļŠāđāļ§āļāļāļĨāļļāđāļĄāļāļąāļ§āļāļĒāđāļēāļāļāļēāļāļïŋ―āļģāļāļ§āļāļāļĢāļ°āļāļēāļāļĢ
āļāđāļ§āļĒāļ§āļīāļāļĩāļāļēāļĢāļŠāļļāđāļĄāđāļāļāļāļąāđāļāļ āļđāļĄāļīāļāļēāļĄāļŠāļąāļāļŠāđāļ§āļ (proportional
stratified random sampling) āđāļāđāļāļąāļāļĻāļķāļāļĐāļēāļāļąāđāļāļāļĩāļāļĩāđ 1
āļïŋ―āļģāļāļ§āļ 50 āļāļ āļāļąāđāļāļāļĩāļāļĩāđ 2 āļïŋ―āļģāļāļ§āļ 51 āļāļ āđāļĨāļ°āļāļąāđāļāļāļĩāļāļĩāđ 3
āļïŋ―āļģāļāļ§āļ 49 āļāļ āđāļĨāļ·āļāļāļāļĨāļļāđāļĄāļāļąāļ§āļāļĒāđāļēāļāļāđāļ§āļĒāļ§āļīāļāļĩāļāļēāļĢāļŠāļļāđāļĄāļāļĒāđāļēāļāļāđāļēāļĒ
(simple random sampling) āđāļāļĒāļāļēāļĢāļāļąāļāļāļĨāļēāļ
āđāļāļĢāļ·āđāļāļāļĄāļ·āļāļāļēāļĢāļ§āļīāļāļąāļĒ āđāļāļĢāļ·āđāļāļāļĄāļ·āļāļāļĩāđāđāļāđāđāļāļāļēāļĢāļ§āļīāļāļąāļĒāļāļĢāļąāđāļāļāļĩāđ
āļĄāļĩ 5 āļāļļāļ āļāļąāļāļāļĩāđ
āļāļļāļāļāļĩāđ1āđāļāļāļŠāļāļāļāļēāļĄāļāļąāļāļāļąāļĒāļŠāđāļ§āļāļāļļāļāļāļĨāļāļāļ°āļāļđāđāļ§āļīāļāļąāļĒ
āļŠāļĢāđāļēāļāļāļķāđāļ āļāļĢāļ°āļāļāļāļāđāļ§āļĒāļāđāļāļĄāļđāļĨāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļąāļāđāļāļĻ āļāļēāļĒāļļ āļĢāļ°āļāļąāļāļāļąāđāļāļāļĩ
āđāļĢāļāļāļĢāļ°āļïŋ―āļģāļāļąāļ§ āļāļēāļĢāđāļāđāļĒāļē āļāļēāļĢāļāļāļāļïŋ―āļģāļĨāļąāļāļāļēāļĒ āđāļĨāļ°āļĢāļēāļĒāđāļāđāļāđāļ
āđāļāļ·āļāļ āļïŋ―āļģāļāļ§āļāļāļąāđāļāļŠāļīāđāļ 7 āļāđāļāļĄāļĩāļĨāļąāļāļĐāļāļ°āļïŋ―āļģāļāļāļāđāļāđāļāđāļāļāđāļĨāļ·āļāļ
āļāļāļāđāļĨāļ°āđāļāļāđāļāļīāļĄāļïŋ―āļģ
āļāļļāļāļāļĩāđ2āđāļāļāļāļĢāļ°āđāļĄāļīāļāļāļąāļāļāļąāļĒāļŠāļīāđāļāđāļ§āļāļĨāđāļāļĄāļāļāļ°āļāļđāđāļ§āļīāļāļąāļĒ
āļŠāļĢāđāļēāļāļāļķāđāļ āļāļĢāļ°āļāļāļāļāđāļ§āļĒāļāđāļāļĄāļđāļĨāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļąāļāļāļąāļāļāļąāļĒāļāđāļēāļāđāļŠāļ āļāļąāļāļāļąāļĒ
āļāđāļēāļāđāļŠāļĩāļĒāļ āđāļĨāļ°āļāļąāļāļāļąāļĒāļāđāļēāļāļāļļāļāļŦāļ āļđāļĄāļī āļïŋ―āļģāļāļ§āļāļāļąāđāļāļŠāļīāđāļ 5 āļāđāļ
āđāļāļĒāļŠāļāļāļāļēāļĄāļ§āđāļēāļāļąāļāļāļąāļĒāđāļŦāļĨāđāļēāļāļĩāđāļĢāļāļāļ§āļāļāļēāļĢāļāļāļāļŦāļĨāļąāļāļŦāļĢāļ·āļāđāļĄāđ
āđāļāļĩāļĒāļāđāļāļĄāļĩāļĨāļąāļāļĐāļāļ°āļïŋ―āļģāļāļāļāđāļāđāļāđāļāļāļĄāļēāļāļĢāļāļĢāļ°āļĄāļēāļāļāđāļē4āļĢāļ°āļāļąāļ
āļāļēāļāļāļ°āđāļāļ 0-3 āļāļēāļĄāđāļāļāļāđāļāļāļāļ§āļīāļāļīāļ āļāļđāđāļāđāļ (2550) āđāļāđāđāļāđ
āđāļĄāđāļĄāļĩ/āđāļĄāđāļĢāļāļāļ§āļ āļĢāļāļāļ§āļāđāļĨāđāļāļāđāļāļĒ āļĢāļāļāļ§āļāļāļēāļāļāļĨāļēāļ āđāļĨāļ°
āļĢāļāļāļ§āļāļĄāļēāļ āļŠïŋ―āļģāļŦāļĢāļąāļāđāļāļāļāđāļāļēāļĢāđāļāļĨāļāļĨāļāļ°āđāļāļ āđāļāđāļāļāļāļ
āđāļāđāļ3āļĢāļ°āļāļąāļāđāļāđāđāļāđāļĄāļĩāļāļąāļāļāļąāļĒāļŠāļīāđāļāđāļ§āļāļĨāđāļāļĄāļāļĩāđāļĢāļāļāļ§āļāļāļēāļĢāļāļāļāļŦāļĨāļąāļ
āđāļāļĢāļ°āļāļąāļāļāđāļāļĒ (0-5 āļāļ°āđāļāļ) āđāļāļĢāļ°āļāļąāļāļāļēāļāļāļĨāļēāļ (6-10
āļāļ°āđāļāļ) āđāļĨāļ°āđāļāļĢāļ°āļāļąāļāļĄāļēāļ (11-15 āļāļ°āđāļāļ)
āļāļļāļāļāļĩāđ 3 āđāļāļāļāļĢāļ°āđāļĄāļīāļāļŠāļļāļāļāļīāļŠāļąāļĒāļāļēāļĢāļāļāļāļŦāļĨāļąāļ
āļāļāļ°āļāļđāđāļ§āļīāļāļąāļĒāļŠāļĢāđāļēāļāļāļķāđāļ āļïŋ―āļģāļāļ§āļāļāļąāđāļāļŠāļīāđāļ 12 āļāđāļ āđāļāđāļāļāļāļāđāļāđāļ
āļāđāļāļïŋ―āļģāļāļēāļĄāļāļēāļāļāļ§āļ āļïŋ―āļģāļāļ§āļ 5 āļāđāļ āđāļĨāļ°āļāđāļāļïŋ―āļģāļāļēāļĄāļāļēāļāļĨāļ
āļïŋ―āļģāļāļ§āļ 7 āļāđāļ āļĄāļĩāļĨāļąāļāļĐāļāļ°āļïŋ―āļģāļāļāļāđāļāđāļāđāļāļāļĄāļēāļāļĢāļāļĢāļ°āļĄāļēāļāļāđāļē
4āļĢāļ°āļāļąāļāļāļēāļāļāļ°āđāļāļ0-3āļāļāļāļāđāļāļïŋ―āļģāļāļēāļĄāļāļēāļāļāļ§āļāļāļēāļĄāđāļāļāļāđ
āļāļāļāļ§āļīāļāļīāļ āļāļđāđāļāđāļ (2550) āđāļāđāđāļāđ āđāļĄāđāļĄāļĩāđāļĨāļĒ āļāļēāļāļāļĢāļąāđāļ āļāđāļāļĒ āđ
āđāļĨāļ°āļāļĢāļ°āļïŋ―āļģ āļŠāđāļ§āļāļāđāļāļïŋ―āļģāļāļēāļĄāļāļēāļāļĨāļāđāļŦāđāļāļ°āđāļāļāđāļāļĨāļąāļāļĐāļāļ°
āļāļĢāļāļāļąāļāļāđāļēāļĄ āļŠïŋ―āļģāļŦāļĢāļąāļāđāļāļāļāđāļāļēāļĢāđāļāļĨāļāļĨāļāļ°āđāļāļ āđāļāđāļāļāļāļ
āđāļāđāļ 3 āļĢāļ°āļāļąāļ āđāļāđāđāļāđ āļĄāļĩāļāļĪāļāļīāļāļĢāļĢāļĄāļŠāđāļāđāļŠāļĢāļīāļĄāļāļēāļĢāļāļāļāļŦāļĨāļąāļāđāļ
āļĢāļ°āļāļąāļāļāđāļāļĒ (0-12 āļāļ°āđāļāļ) āđāļāļĢāļ°āļāļąāļāļāļēāļāļāļĨāļēāļ (13-24
āļāļ°āđāļāļ) āđāļĨāļ°āđāļāļĢāļ°āļāļąāļāļāļĩ (25-36 āļāļ°āđāļāļ)
āļāļļāļāļāļĩāđ4āđāļāļāļ§āļąāļāļāļ§āļēāļĄāđāļāļĢāļĩāļĒāļāļŠāļ§āļāļāļĢāļļāļ(Suanprung
StressTest-20:SPST-20)āļāļąāļāļāļēāđāļāļĒāļŠāļļāļ§āļąāļāļāđāļĄāļŦāļąāļāļāļīāļĢāļąāļāļāļĢāđāļāļļāļĨ,
āļ§āļāļīāļāļē āļāļļāđāļĄāđāļāļĻāļēāļĨāļāļąāļĒ, āđāļĨāļ°āļāļīāļĄāļāđāļĄāļēāļĻ āļāļēāļāļąāļāļāļē (2540)
āļïŋ―āļģāļāļ§āļāļāļąāđāļāļŠāļīāđāļ 20 āļāđāļ āđāļāļĒāļŠāļāļāļāļēāļĄāļāļķāļāđāļŦāļāļļāļāļēāļĢāļāđāđāļāļĢāļ°āļĒāļ°
6 āđāļāļ·āļāļāļāļĩāđāļāđāļēāļāļĄāļē āļĄāļĩāļĨāļąāļāļĐāļāļ°āļïŋ―āļģāļāļāļāđāļāđāļāđāļāļāļĄāļēāļāļĢāļāļĢāļ°āļĄāļēāļāļāđāļē
5āļĢāļ°āļāļąāļāļāļēāļāļāļ°āđāļāļ1-5āđāļāđāđāļāđāđāļĄāđāļĢāļđāđāļŠāļķāļāđāļāļĢāļĩāļĒāļāđāļāļĢāļĩāļĒāļāđāļĨāđāļāļāđāļāļĒ
āđāļāļĢāļĩāļĒāļāļāļēāļāļāļĨāļēāļ āđāļāļĢāļĩāļĒāļāļĄāļēāļ āđāļĨāļ°āđāļāļĢāļĩāļĒāļāļĄāļēāļāļāļĩāđāļŠāļļāļ āļŠāđāļ§āļāđāļ
āļāļĢāļāļĩāļāļĩāđāđāļĄāđāļāļāļ āđāļŦāđ 0 āļāļ°āđāļāļ āļŠïŋ―āļģāļŦāļĢāļąāļāđāļāļāļāđāļāļēāļĢāđāļāļĨāļāļĨ
āļāļ°āđāļāļ āđāļāđāļāļāļāļāđāļāđāļ 4 āļĢāļ°āļāļąāļ āđāļāđāđāļāđ āļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāđāļāļĢāļĩāļĒāļāđāļ
āļĢāļ°āļāļąāļāļāđāļāļĒ (0-23 āļāļ°āđāļāļ) āđāļāļĢāļ°āļāļąāļāļāļēāļāļāļĨāļēāļ (24-41
āļāļ°āđāļāļ) āđāļāļĢāļ°āļāļąāļāļŠāļđāļ (42-61 āļāļ°āđāļāļ) āđāļĨāļ°āđāļāļĢāļ°āļāļąāļāļĢāļļāļāđāļĢāļ
(62-100 āļāļ°āđāļāļ)
āļāļļāļāļāļĩāđ 5 āđāļāļāļāļĢāļ°āđāļĄāļīāļāļāļļāļāļ āļēāļāļāļēāļĢāļāļāļāļŦāļĨāļąāļ
āļāļāļąāļāļ āļēāļĐāļēāđāļāļĒ (Thai version of the Pittsburgh Sleep
QualityIndex:T-PSQI)āļāļąāļāļāļēāđāļāļĒāļāļ°āļ§āļąāļāļāļąāļĒāļāļīāļĢāļāļĢāļ°āļĄāļļāļāļāļīāļāļąāļāļĐāđ
āđāļĨāļ°āļ§āļĢāļąāļāļāļąāļāļāļąāļĒāļŠāļ§āļąāļŠāļāļīāđ(2540)āļāļĢāļ°āļāļāļāļāđāļ§āļĒ7āļāļāļāđāļāļĢāļ°āļāļāļ
āđāļāđāđāļāđ āļāļāļāđāļāļĢāļ°āļāļāļāļāļĩāđ 1 āļāļļāļāļ āļēāļāļāļēāļĢāļāļāļāļŦāļĨāļąāļāđāļāļīāļāļāļąāļāļāļąāļĒ
(āđāļāđāļïŋ―āļģāļāļēāļĄāļāđāļ 9) āļāļāļāđāļāļĢāļ°āļāļāļāļāļĩāđ 2 āļĢāļ°āļĒāļ°āđāļ§āļĨāļēāļāļąāđāļāđāļāđāđāļāđāļēāļāļāļ
āļāļāļāļĢāļ°āļāļąāđāļāļŦāļĨāļąāļ (āđāļāđāļïŋ―āļģāļāļēāļĄāļāđāļ 2 āđāļĨāļ° 5.1) āļāļāļāđāļāļĢāļ°āļāļāļ
āļāļĩāđ 3 āļĢāļ°āļĒāļ°āđāļ§āļĨāļēāļāļēāļĢāļāļāļāļŦāļĨāļąāļāđāļāđāļāđāļĨāļ°āļāļ·āļ (āđāļāđāļïŋ―āļģāļāļēāļĄāļāđāļ 4)
āļāļāļāđāļāļĢāļ°āļāļāļāļāļĩāđ 4 āļāļĢāļ°āļŠāļīāļāļāļīāļāļĨāļāļāļāļāļēāļĢāļāļāļāļŦāļĨāļąāļāđāļāļĒ
āļāļāļāļīāļ§āļīāļŠāļąāļĒ (āđāļāđāļïŋ―āļģāļāļēāļĄāļāđāļ 1, 3 āđāļĨāļ° 4) āļāļāļāđāļāļĢāļ°āļāļāļāļāļĩāđ 5
āļāļēāļĢāļĢāļāļāļ§āļāļāļēāļĢāļāļāļāļŦāļĨāļąāļ(āđāļāđāļïŋ―āļģāļāļēāļĄāļāđāļ5.2-5.10)āļāļāļāđāļāļĢāļ°āļāļāļ
āļāļĩāđ 6 āļāļēāļĢāđāļāđāļĒāļēāļāļāļāļŦāļĨāļąāļ (āđāļāđāļïŋ―āļģāļāļēāļĄāļāđāļ 6) āļāļāļāđāļāļĢāļ°āļāļāļāļāļĩāđ 7
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Journal of Phrapokklao Nursing College Vol.28 No.1 January - June 2017
āļāļĨāļāļĢāļ°āļāļāļāđāļāļāļēāļĢāļïŋ―āļģāļāļīāļāļāļĢāļĢāļĄāđāļāđāļ§āļĨāļēāļāļĨāļēāļāļ§āļąāļ (āđāļāđāļïŋ―āļģāļāļēāļĄ
āļāđāļ 7 āđāļĨāļ° 8) āļĢāļ§āļĄāļïŋ―āļģāļāļ§āļāļāļąāđāļāļŠāļīāđāļ 9 āļāđāļ āđāļāļĒāļŠāļāļāļāļēāļĄāļāļķāļ
āļāļēāļĢāļāļāļāļŦāļĨāļąāļāđāļāļĢāļ°āļĒāļ° 1 āđāļāļ·āļāļāļāļĩāđāļāđāļēāļāļĄāļē āļĄāļĩāļĨāļąāļāļĐāļāļ°āļïŋ―āļģāļāļāļ
2 āđāļāļ āļāļ·āļ 1) āđāļāļāđāļĨāļ·āļāļāļāļāļ āļĄāļĩ 4 āļāļąāļ§āđāļĨāļ·āļāļ āđāļāđāđāļāđ āđāļĄāđāđāļĨāļĒ
āļāđāļāļĒāļāļ§āđāļē 1 āļāļĢāļąāđāļāļāđāļāļŠāļąāļāļāļēāļŦāđ 1-2 āļāļĢāļąāđāļāļāđāļāļŠāļąāļāļāļēāļŦāđ āđāļĨāļ°
āļĄāļēāļāļāļ§āđāļē 3 āļāļĢāļąāđāļāļāđāļāļŠāļąāļāļāļēāļŦāđ āđāļĨāļ° 2) āđāļāļāđāļāļīāļĄāļïŋ―āļģ āļāļķāđāļāđāļāđāļ
āļāđāļāļĄāļđāļĨāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļąāļāļĢāļ°āļĒāļ°āđāļ§āļĨāļēāđāļāļāļēāļĢāļāļāļāļŦāļĨāļąāļ āļĄāļĩāļāļ°āđāļāļāļĢāļ§āļĄ
āđāļĄāđāđāļāļīāļ 21 āļāļ°āđāļāļ āļŠïŋ―āļģāļŦāļĢāļąāļāđāļāļāļāđāļāļēāļĢāđāļāļĨāļāļĨāļāļ°āđāļāļ
āđāļāđāļāļāļāļāđāļāđāļ 2 āļĢāļ°āļāļąāļ āđāļāđāđāļāđ āļĄāļĩāļāļļāļāļ āļēāļāļāļēāļĢāļāļāļāļŦāļĨāļąāļāđāļ
āļĢāļ°āļāļąāļāļāļĩ (āļāđāļāļĒāļāļ§āđāļēāļŦāļĢāļ·āļāđāļāđāļēāļāļąāļ 5 āļāļ°āđāļāļ) āđāļĨāļ°āđāļāļĢāļ°āļāļąāļ
āđāļĄāđāļāļĩ (āļĄāļēāļāļāļ§āđāļē 5 āļāļ°āđāļāļ)
āļŠïŋ―āļģāļŦāļĢāļąāļāļāļēāļĢāļāļĢāļ§āļāļŠāļāļāļāļļāļāļ āļēāļāđāļāļĢāļ·āđāļāļāļĄāļ·āļāļāļąāđāļ
āļāļāļ°āļāļđāđāļ§āļīāļāļąāļĒāļïŋ―āļģāđāļāļāļŠāļāļāļāļēāļĄāļāļąāļāļāļąāļĒāļŠāđāļ§āļāļāļļāļāļāļĨ āđāļāļāļāļĢāļ°āđāļĄāļīāļ
āļāļąāļāļāļąāļĒāļŠāļīāđāļāđāļ§āļāļĨāđāļāļĄ āđāļĨāļ°āđāļāļāļāļĢāļ°āđāļĄāļīāļāļŠāļļāļāļāļīāļŠāļąāļĒāļāļēāļĢāļāļāļāļŦāļĨāļąāļ
āđāļāđāļŦāđāļāļđāđāļāļĢāļāļāļļāļāļ§āļļāļāļī āļïŋ―āļģāļāļ§āļ 3 āļāļ āļāļĢāļ§āļāļŠāļāļāļāļ§āļēāļĄāļāļĢāļāļāļēāļĄ
āđāļāļ·āđāļāļŦāļēāļïŋ―āļģāđāļāļīāļāļāļēāļĢāđāļāđāđāļāļāļēāļĄāļïŋ―āļģāđāļāļ°āļïŋ―āļģ āļāļēāļāļāļąāđāļāļïŋ―āļģāđāļāļāļāļĢāļ°āđāļĄāļīāļ
āļāļąāļāļāļąāļĒāļŠāļīāđāļāđāļ§āļāļĨāđāļāļĄ āđāļāļāļāļĢāļ°āđāļĄāļīāļāļŠāļļāļāļāļīāļŠāļąāļĒāļāļēāļĢāļāļāļāļŦāļĨāļąāļ
āđāļāļāļ§āļąāļāļāļ§āļēāļĄāđāļāļĢāļĩāļĒāļāļŠāļ§āļāļāļĢāļļāļ āđāļĨāļ°āđāļāļāļāļĢāļ°āđāļĄāļīāļāļāļļāļāļ āļēāļ
āļāļēāļĢāļāļāļāļŦāļĨāļąāļāļāļāļąāļāļ āļēāļĐāļēāđāļāļĒ āđāļāļāļāļĨāļāļāđāļāđāļāļąāļāļāļąāļāļĻāļķāļāļĐāļē
āļāļĒāļēāļāļēāļĨāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļļāļāļŠāļĄāļāļąāļāļīāļāļĨāđāļēāļĒāļāļĨāļķāļāļāļąāļāļāļĨāļļāđāļĄāļāļąāļ§āļāļĒāđāļēāļ āļïŋ―āļģāļāļ§āļ
30 āļāļ āļŦāļēāļāđāļēāļāļ§āļēāļĄāđāļāļ·āđāļāļĄāļąāđāļāļāđāļ§āļĒāļ§āļīāļāļĩāļāļēāļĢāļāļāļāļāļĢāļāļāļāļēāļ āđāļāđāļāđāļē
āđāļāđāļēāļāļąāļ .70, .70, .91 āđāļĨāļ° .70 āļāļēāļĄāļĨïŋ―āļģāļāļąāļ
āļāļēāļĢāđāļāđāļāļĢāļ§āļāļĢāļ§āļĄāļāđāļāļĄāļđāļĨ āļāļāļ°āļāļđāđāļ§āļīāļāļąāļĒāļāļāļāļāļļāļāļēāļ
āļïŋ―āļģāđāļāļīāļāļāļēāļĢāļ§āļīāļāļąāļĒāļāļēāļāļāļđāđāļāļĢāļīāļŦāļēāļĢāļŠāļđāļāļŠāļļāļāļāļāļāļ§āļīāļāļĒāļēāļĨāļąāļĒāļāļĒāļēāļāļēāļĨāđāļĨāļ°
āļāļāļāļāļļāļāļēāļāđāļāđāđāļāļāļ§āļąāļāļāļ§āļēāļĄāđāļāļĢāļĩāļĒāļāļŠāļ§āļāļāļĢāļļāļāđāļĨāļ°āđāļāļāļāļĢāļ°āđāļĄāļīāļ
āļāļļāļāļ āļēāļāļāļēāļĢāļāļāļāļŦāļĨāļąāļāļāļāļąāļāļ āļēāļĐāļēāđāļāļĒ āļāļēāļāļāļąāđāļāļāļāļāļĨāļļāđāļĄāļāļąāļ§āļāļĒāđāļēāļ
āļāļĩāđāđāļāļāļ§āļąāļāļāļļāļāļĢāļ°āļŠāļāļāđāļāļāļāļāļēāļĢāļ§āļīāļāļąāļĒāđāļĨāļ°āļāļĢāļ°āđāļĒāļāļāđāļāļĩāđāļāļēāļāļ§āđāļēāļāļ°āđāļāđāļĢāļąāļ
āļïŋ―āļģāđāļāļīāļāļāļēāļĢāļāļīāļāļąāļāļĐāđāļŠāļīāļāļāļīāđāđāļāļĒāļāļĩāđāđāļāļāļāļķāļāļŠāļīāļāļāļīāđāđāļāļāļēāļĢāļāļāļāļāļąāļ§
āļāļēāļāļāļēāļĢāļ§āļīāļāļąāļĒ āļĢāļ§āļĄāļāļąāđāļāđāļāđāļāļ§āđāļēāļāđāļāļĄāļđāļĨāļāļ°āđāļāđāļĢāļąāļāļāļēāļĢāđāļāđāļāļĢāļąāļāļĐāļē
āđāļāđāļāļāļ§āļēāļĄāļĨāļąāļāđāļĨāļ°āļïŋ―āļģāļĄāļēāđāļāđāđāļāļāļēāļĢāļ§āļīāļāļąāļĒāļāļĢāļąāđāļāļāļĩāđāđāļāđāļēāļāļąāđāļ āđāļāļĒāļāļ°
āļïŋ―āļģāđāļŠāļāļāļāđāļāļĄāļđāļĨāđāļāļ āļēāļāļĢāļ§āļĄāļāļēāļāļāļąāđāļāđāļāļāđāļāļāļŠāļāļāļāļēāļĄ
āđāļāļāļāļĢāļ°āđāļĄāļīāļ āđāļĨāļ°āđāļāļāļ§āļąāļāđāļāđāļāļĨāļļāđāļĄāļāļąāļ§āļāļĒāđāļēāļ āđāļāļĒāđāļŦāđāđāļ§āļĨāļēāļāļāļ
30-40 āļāļēāļāļĩ āļāļąāđāļāļāļĩāđ āļïŋ―āļģāđāļāļīāļāļāļēāļĢāđāļāđāļāļĢāļ§āļāļĢāļ§āļĄāļāđāļāļĄāļđāļĨāđāļāļāđāļ§āļ
āđāļāļ·āļāļāļāļąāļāļĒāļēāļĒāļāļāļķāļāđāļāļ·āļāļāļāļĪāļĻāļāļīāļāļēāļĒāļ 2557
āļāļēāļĢāļ§āļīāđāļāļĢāļēāļ°āļŦāđāļāđāļāļĄāļđāļĨ āļāđāļāļĄāļđāļĨāļāļąāļāļāļąāļĒāļŠāđāļ§āļāļāļļāļāļāļĨ
āļāđāļāļĄāļđāļĨāļāļąāļāļāļąāļĒāļŠāļīāđāļāđāļ§āļāļĨāđāļāļĄ āļāđāļāļĄāļđāļĨāļŠāļļāļāļāļīāļŠāļąāļĒāļāļēāļĢāļāļāļāļŦāļĨāļąāļ āļāđāļāļĄāļđāļĨ
āļāļ§āļēāļĄāđāļāļĢāļĩāļĒāļāđāļĨāļ°āļāđāļāļĄāļđāļĨāļāļļāļāļ āļēāļāļāļēāļĢāļāļāļāļŦāļĨāļąāļāļ§āļīāđāļāļĢāļēāļ°āļŦāđāļāđāļ§āļĒ
āļŠāļāļīāļāļīāļāļ§āļēāļĄāļāļĩāđāļĢāđāļāļĒāļĨāļ°āļāđāļēāđāļāļĨāļĩāđāļĒāđāļĨāļ°āļŠāđāļ§āļāđāļāļĩāđāļĒāļāđāļāļāļĄāļēāļāļĢāļāļēāļ
āļāļ§āļēāļĄāļŠāļąāļĄāļāļąāļāļāđāļĢāļ°āļŦāļ§āđāļēāļāļāļąāļāļāļąāļĒāļŠāđāļ§āļāļāļļāļāļāļĨāđāļāđāļĢāļ·āđāļāļāđāļāļĻ āļĢāļ°āļāļąāļ
āļāļąāđāļāļāļĩ āđāļĢāļāļāļĢāļ°āļïŋ―āļģāļāļąāļ§ āļāļēāļĢāđāļāđāļĒāļē āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļāļāļāļïŋ―āļģāļĨāļąāļāļāļēāļĒ
āļāļąāļāļāļļāļāļ āļēāļāļāļēāļĢāļāļāļāļŦāļĨāļąāļ āļ§āļīāđāļāļĢāļēāļ°āļŦāđāļāđāļ§āļĒāļāļēāļĢāļāļāļŠāļāļāđāļāļŠāđāļāļ§āļĢāđ
āļāļ§āļēāļĄāļŠāļąāļĄāļāļąāļāļāđāļĢāļ°āļŦāļ§āđāļēāļāļāļąāļāļāļąāļĒāļŠāđāļ§āļāļāļļāļāļāļĨāđāļāđāļĢāļ·āđāļāļāļāļēāļĒāļļ āļĢāļēāļĒāđāļāđ
āļāđāļāđāļāļ·āļāļ āļāļąāļāļāļąāļĒāļŠāļīāđāļāđāļ§āļāļĨāđāļāļĄ āļŠāļļāļāļāļīāļŠāļąāļĒāļāļēāļĢāļāļāļāļŦāļĨāļąāļ āđāļĨāļ°
āļāļ§āļēāļĄāđāļāļĢāļĩāļĒāļ āļāļąāļāļāļļāļāļ āļēāļāļāļēāļĢāļāļāļāļŦāļĨāļąāļ āļ§āļīāđāļāļĢāļēāļ°āļŦāđāļāđāļ§āļĒāļŠāļāļīāļāļī
āļŠāļŦāļŠāļąāļĄāļāļąāļāļāđāđāļāļāđāļāļĩāļĒāļĢāđāļŠāļąāļ āļŠāđāļ§āļāļāļēāļĢāļŦāļēāļïŋ―āļģāļāļēāļāļāļēāļĢāļïŋ―āļģāļāļēāļĒ
āļāļāļāļāļąāļāļāļąāļĒāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāļŠāļąāļĄāļāļąāļāļāđāļāļąāļāļāļļāļāļ āļēāļāļāļēāļĢāļāļāļāļŦāļĨāļąāļ
āļāđāļāļāļļāļāļ āļēāļāļāļēāļĢāļāļāļāļŦāļĨāļąāļāļ§āļīāđāļāļĢāļēāļ°āļŦāđāļāđāļ§āļĒāļŠāļāļīāļāļīāļāļēāļĢāļ§āļīāđāļāļĢāļēāļ°āļŦāđ
āļāļēāļĢāļāļāļāļāļĒāļāļŦāļļāļāļđāļāđāļāļāļāļąāđāļāļāļāļ
āļāļĨāļāļēāļĢāļ§āļīāļāļąāļĒ
1. āļāļąāļāļāļąāļĒāļŠāđāļ§āļāļāļļāļāļāļĨāļāļāļāļāļĨāļļāđāļĄāļāļąāļ§āļāļĒāđāļēāļ āļāļāļ§āđāļē
āļāļĨāļļāđāļĄāļāļąāļ§āļāļĒāđāļēāļāļŠāđāļ§āļāđāļŦāļāđāđāļāđāļāđāļāļĻāļŦāļāļīāļ āļāļīāļāđāļāđāļāļĢāđāļāļĒāļĨāļ° 90
āļĄāļĩāļāļēāļĒāļļāļāļĒāļđāđāđāļāļāđāļ§āļ 20-21 āļāļĩ āļĄāļēāļāļāļĩāđāļŠāļļāļ āļāļīāļāđāļāđāļāļĢāđāļāļĒāļĨāļ° 56.60
āđāļāļĒāļĄāļĩāļāļēāļĒāļļāđāļāļĨāļĩāđāļĒ 19.68 āļāļĩ (SD = .95) āļĻāļķāļāļĐāļēāđāļāļĢāļ°āļāļąāļāļāļąāđāļāļāļĩ
āļāļĩāđ2āļĄāļēāļāļāļĩāđāļŠāļļāļāļāļīāļāđāļāđāļāļĢāđāļāļĒāļĨāļ°34āļŠāđāļ§āļāđāļŦāļāđāđāļĄāđāļĄāļĩāđāļĢāļāļāļĢāļ°āļïŋ―āļģāļāļąāļ§
āļāļīāļāđāļāđāļāļĢāđāļāļĒāļĨāļ° 95.30 āđāļĄāđāļĄāļĩāļāļēāļĢāđāļāđāļĒāļēāđāļāđāļāļāļĢāļ°āļïŋ―āļģ āļāļīāļāđāļāđāļ
āļĢāđāļāļĒāļĨāļ° 96.60 āļĄāļĩāļāļēāļĢāļāļāļāļïŋ―āļģāļĨāļąāļāļāļēāļĒ āļāļīāļāđāļāđāļāļĢāđāļāļĒāļĨāļ° 73.30
āđāļĨāļ°āļĄāļĩāļĢāļēāļĒāđāļāđāļāđāļāđāļāļ·āļāļāļāļĒāļđāđāđāļāļāđāļ§āļ 3,501-7,000 āļāļēāļ āļāļīāļāđāļāđāļ
āļĢāđāļāļĒāļĨāļ° 85.20 āđāļāļĒāļĄāļĩāļĢāļēāļĒāđāļāđāļāđāļāđāļāļ·āļāļāđāļāļĨāļĩāđāļĒ 5,200 āļāļēāļ
(SD = 1,588.93)
2. āļāļąāļāļāļąāļĒāļŠāļīāđāļāđāļ§āļāļĨāđāļāļĄāļāļāļāļāļĨāļļāđāļĄāļāļąāļ§āļāļĒāđāļēāļ āļāļāļ§āđāļē
āļāļĨāļļāđāļĄāļāļąāļ§āļāļĒāđāļēāļāļĄāļĩāļāļąāļāļāļąāļĒāļŠāļīāđāļāđāļ§āļāļĨāđāļāļĄāļāļĩāđāļĢāļāļāļ§āļāļāļēāļĢāļāļāļāļŦāļĨāļąāļ
āđāļāļĢāļ°āļāļąāļāļāļēāļāļāļĨāļēāļ āļĄāļēāļāļāļĩāđāļŠāļļāļ āļāļīāļāđāļāđāļāļĢāđāļāļĒāļĨāļ° 58 āđāļāļĒāļĄāļĩ
āļāđāļēāđāļāļĨāļĩāđāļĒāļāļ°āđāļāļāļāļąāļāļāļąāļĒāļŠāļīāđāļāđāļ§āļāļĨāđāļāļĄ 7.20 (SD = 2.73)
āđāļĄāļ·āđāļāļāļīāļāļēāļĢāļāļēāđāļāđāļāļĢāļēāļĒāļāđāļ āļāļāļ§āđāļēāļāļąāļāļāļąāļĒāļŠāļīāđāļāđāļ§āļāļĨāđāļāļĄāļāļĩāđāļĢāļāļāļ§āļ
āļāļēāļĢāļāļāļāļŦāļĨāļąāļāļĄāļēāļāļāļĩāđāļŠāļļāļāļāļ·āļ āļāļēāļĢāļāļāļāđāļāļŦāđāļāļāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļēāļāļēāļĻāļĢāđāļāļ
āļāļāļāđāļēāļ§ (X = 2.08, SD = .88) āļĢāļāļāļĨāļāļĄāļēāļāļ·āļ āļāļēāļĢāļāļāļ
āđāļāļŦāđāļāļāļāļĩāđāļĄāļĩāđāļŠāļāļŠāļ§āđāļēāļāļĄāļēāļ (X = 1.53, SD = .86) āđāļĨāļ°
āļāļēāļĢāļĄāļĩāđāļŠāļĩāļĒāļāļāļąāļāļĢāļāļāļ§āļāļāļēāļāļ āļēāļĒāđāļāļŦāđāļāļ āđāļāđāļ āđāļāļ·āđāļāļāļĢāđāļ§āļĄāļŦāđāļāļ
(X = 1.43, SD = .88) āļāļēāļĄāļĨïŋ―āļģāļāļąāļ
3. āļŠāļļāļāļāļīāļŠāļąāļĒāļāļēāļĢāļāļāļāļŦāļĨāļąāļāļāļāļāļāļĨāļļāđāļĄāļāļąāļ§āļāļĒāđāļēāļ āļāļāļ§āđāļē
āļāļĨāļļāđāļĄāļāļąāļ§āļāļĒāđāļēāļāļĄāļĩāļŠāļļāļāļāļīāļŠāļąāļĒāļāļēāļĢāļāļāļāļŦāļĨāļąāļāđāļāļĢāļ°āļāļąāļāļāļēāļāļāļĨāļēāļ
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āļ§āļēāļĢāļŠāļēāļĢāļ§āļīāļāļĒāļēāļĨāļąāļĒāļāļĒāļēāļāļēāļĨāļāļĢāļ°āļāļāđāļāļĨāđāļē āļāļąāļāļāļāļļāļĢāļĩ āļāļĩāļāļĩāđ 28 āļāļāļąāļāļāļĩāđ 1 āļĄāļāļĢāļēāļāļĄ - āļĄāļīāļāļļāļāļēāļĒāļ 2560
āļĄāļēāļāļāļĩāđāļŠāļļāļ āļāļīāļāđāļāđāļāļĢāđāļāļĒāļĨāļ° 52 āđāļāļĒāļĄāļĩāļāđāļēāđāļāļĨāļĩāđāļĒāļāļ°āđāļāļāļŠāļļāļāļāļīāļŠāļąāļĒ
āļāļēāļĢāļāļāļāļŦāļĨāļąāļ 12.67 (SD = 3.00) āđāļĄāļ·āđāļāļāļīāļāļēāļĢāļāļēāđāļāđāļ
āļĢāļēāļĒāļāđāļ āļāļāļ§āđāļēāļāļĨāļļāđāļĄāļāļąāļ§āļāļĒāđāļēāļāļĄāļĩāļāļĪāļāļīāļāļĢāļĢāļĄāļŠāđāļāđāļŠāļĢāļīāļĄāļāļēāļĢāļāļāļāļŦāļĨāļąāļ
āļāļąāđāļāļāļēāļāļāļ§āļāđāļĨāļ°āļāļēāļāļĨāļ āđāļāļĒāļāļĪāļāļīāļāļĢāļĢāļĄāļŠāđāļāđāļŠāļĢāļīāļĄāļāļēāļĢāļāļāļāļŦāļĨāļąāļāļāļĩāđ
āļāļāļĄāļēāļāļāļĩāđāļŠāļļāļāđāļāđāļāļāļĪāļāļīāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļāļĨāļ āļāļ·āļ āļĄāļĩāļāļēāļĢāđāļāđāļāļēāļŽāļīāļāļēāļāļĨāļļāļ
(X = 2.27, SD = 1.00) āļĢāļāļāļĨāļāļĄāļēāđāļāđāļāļāļĪāļāļīāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļ
āļāļ§āļ āļāļ·āļ āđāļāđāļēāļāļāļāđāļĄāļ·āđāļāļāđāļ§āļ (X = 1.67, SD = .85) āđāļĨāļ°
āļāļĪāļāļīāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļāļĨāļ āļāļ·āļ āļāļāļāļāļĨāļēāļāļ§āļąāļ (X = 1.49, SD = .71)
āļāļēāļĄāļĨïŋ―āļģāļāļąāļ
4.āļāļ§āļēāļĄāđāļāļĢāļĩāļĒāļāļāļāļāļāļĨāļļāđāļĄāļāļąāļ§āļāļĒāđāļēāļāļāļāļ§āđāļēāļāļĨāļļāđāļĄāļāļąāļ§āļāļĒāđāļēāļ
āļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāđāļāļĢāļĩāļĒāļāđāļāļĢāļ°āļāļąāļāļāļēāļāļāļĨāļēāļ āļĄāļēāļāļāļĩāđāļŠāļļāļ āļāļīāļāđāļāđāļāļĢāđāļāļĒāļĨāļ°
47.30āđāļāļĒāļĄāļĩāļāđāļēāđāļāļĨāļĩāđāļĒāļāļ°āđāļāļāļāļ§āļēāļĄāđāļāļĢāļĩāļĒāļ42.94(SD=13.36)
āđāļĄāļ·āđāļāļāļīāļāļēāļĢāļāļēāđāļāđāļāļĢāļēāļĒāļāđāļ āļāļāļ§āđāļēāļŠāļīāđāļāļāļĩāđāļïŋ―āļģāđāļŦāđāđāļāļīāļāļāļ§āļēāļĄāđāļāļĢāļĩāļĒāļ
āļĄāļēāļāļāļĩāđāļŠāļļāļāļāļ·āļ āđāļāđāļĄāđāļāļķāļāđāļāđāļēāļŦāļĄāļēāļĒāļāļĩāđāļ§āļēāļāđāļ§āđ (X = 2.82,
SD=1.04)āļĢāļāļāļĨāļāļĄāļēāļāļ·āļāļāļĨāļąāļ§āļïŋ―āļģāļāļēāļāļāļīāļāļāļĨāļēāļ(X=2.73,
SD = .94) āđāļĨāļ°āļāļ§āļēāļĄāļïŋ―āļģāđāļĄāđāļāļĩ (X = 2.42, SD = 1.15)
āļāļēāļĄāļĨïŋ―āļģāļāļąāļ
5. āļāļļāļāļ āļēāļāļāļēāļĢāļāļāļāļŦāļĨāļąāļāļāļāļāļāļĨāļļāđāļĄāļāļąāļ§āļāļĒāđāļēāļ āļāļāļ§āđāļē
āļāļĨāļļāđāļĄāļāļąāļ§āļāļĒāđāļēāļāļŠāđāļ§āļāđāļŦāļāđāļĄāļĩāļāļļāļāļ āļēāļāļāļēāļĢāļāļāļāļŦāļĨāļąāļāđāļāļĢāļ°āļāļąāļ
āđāļĄāđāļāļĩ āļāļīāļāđāļāđāļāļĢāđāļāļĒāļĨāļ° 78 āđāļāļĒāļĄāļĩāļāđāļēāđāļāļĨāļĩāđāļĒāļāļ°āđāļāļāļāļļāļāļ āļēāļ
āļāļēāļĢāļāļāļāļŦāļĨāļąāļ 7.36 (SD = 2.15) āđāļĄāļ·āđāļāļāļīāļāļēāļĢāļāļēāđāļāđāļāļĢāļēāļĒ
āļāļāļāđāļāļĢāļ°āļāļāļ āļāļāļ§āđāļēāļāļĨāļļāđāļĄāļāļąāļ§āļāļĒāđāļēāļāļĄāļĩāļāļāļāđāļāļĢāļ°āļāļāļāļāļĩāđ 3 āļĢāļ°āļĒāļ°
āđāļ§āļĨāļēāļāļēāļĢāļāļāļāļŦāļĨāļąāļāđāļāđāļāđāļĨāļ°āļāļ·āļ āļĄāļēāļāļāļĩāđāļŠāļļāļ (X = 1.90,
SD = .68) āļĢāļāļāļĨāļāļĄāļēāļāļ·āļ āļāļāļāđāļāļĢāļ°āļāļāļāļāļĩāđ 1 āļāļļāļāļ āļēāļ
āļāļēāļĢāļāļāļāļŦāļĨāļąāļāđāļāļīāļāļāļąāļāļāļąāļĒ (X = 1.65, SD = .77) āđāļĨāļ°
āļāļāļāđāļāļĢāļ°āļāļāļāļāļĩāđ 7 āļāļĨāļāļĢāļ°āļāļāļāđāļāļāļēāļĢāļïŋ―āļģāļāļīāļāļāļĢāļĢāļĄāđāļāđāļ§āļĨāļē
āļāļĨāļēāļāļ§āļąāļ (X = 1.25, SD = .73) āļāļēāļĄāļĨïŋ―āļģāļāļąāļ
āļāļąāļāđāļŠāļāļāđāļāļāļēāļĢāļēāļāļāļĩāđ 1
āļāļēāļĢāļēāļāļāļĩāđ 1 āļāļģïŋ―āļāļ§āļāđāļĨāļ°āļĢāđāļāļĒāļĨāļ°āļāļāļāļāļĨāļļāđāļĄāļāļąāļ§āļāļĒāđāļēāļ āļāļģïŋ―āđāļāļāļāļēāļĄāļĢāļ°āļāļąāļāļāļļāļāļ āļēāļāļāļēāļĢāļāļāļāļŦāļĨāļąāļ (n = 150)
āļĢāļ°āļāļąāļāļāļļāļāļ āļēāļāļāļēāļĢāļāļāļāļŦāļĨāļąāļ āļāļģïŋ―āļāļ§āļ (āļāļ) āļĢāđāļāļĒāļĨāļ°
āļĢāļ°āļāļąāļāļāļĩ 33 22.00
āļĢāļ°āļāļąāļāđāļĄāđāļāļĩ 117 78.00
X = 7.36, SD = 2.15
6. āļāļ§āļēāļĄāļŠāļąāļĄāļāļąāļāļāđāļĢāļ°āļŦāļ§āđāļēāļāļāļąāļāļāļąāļĒāļŠāđāļ§āļāļāļļāļāļāļĨāđāļāđāļĢāļ·āđāļāļāđāļāļĻ
āļĢāļ°āļāļąāļāļāļąāđāļāļāļĩ āđāļĢāļāļāļĢāļ°āļïŋ―āļģāļāļąāļ§ āļāļēāļĢāđāļāđāļĒāļē āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļāļāļāļïŋ―āļģāļĨāļąāļāļāļēāļĒ
āļāļąāļāļāļļāļāļ āļēāļāļāļēāļĢāļāļāļāļŦāļĨāļąāļāļāļāļāļāļĨāļļāđāļĄāļāļąāļ§āļāļĒāđāļēāļ āļāļāļ§āđāļēāļāļąāļāļāļąāļĒ
āļāļąāļāļāļĨāđāļēāļ§āđāļĄāđāļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāļŠāļąāļĄāļāļąāļāļāđāļāļąāļāļāļļāļāļ āļēāļāļāļēāļĢāļāļāļāļŦāļĨāļąāļāļāļāļ
āļāļĨāļļāđāļĄāļāļąāļ§āļāļĒāđāļēāļāļāļĒāđāļēāļāļĄāļĩāļāļąāļĒāļŠïŋ―āļģāļāļąāļāļāļēāļāļŠāļāļīāļāļī
7. āļāļ§āļēāļĄāļŠāļąāļĄāļāļąāļāļāđāļĢāļ°āļŦāļ§āđāļēāļāļāļąāļāļāļąāļĒāļŠāđāļ§āļāļāļļāļāļāļĨāđāļāđāļĢāļ·āđāļāļ
āļāļēāļĒāļļāđāļĨāļ°āļĢāļēāļĒāđāļāđāļāđāļāđāļāļ·āļāļāļāļąāļāļāļąāļĒāļŠāļīāđāļāđāļ§āļāļĨāđāļāļĄāļŠāļļāļāļāļīāļŠāļąāļĒāļāļēāļĢāļāļāļāļŦāļĨāļąāļ
āđāļĨāļ°āļāļ§āļēāļĄāđāļāļĢāļĩāļĒāļāļāļąāļāļāļļāļāļ āļēāļāļāļēāļĢāļāļāļāļŦāļĨāļąāļāļāļāļāļāļĨāļļāđāļĄāļāļąāļ§āļāļĒāđāļēāļ
āļāļāļ§āđāļēāļāļąāļāļāļąāļĒāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāļŠāļąāļĄāļāļąāļāļāđāļāļąāļāļāļļāļāļ āļēāļāļāļēāļĢāļāļāļāļŦāļĨāļąāļ
āļāļāļāļāļĨāļļāđāļĄāļāļąāļ§āļāļĒāđāļēāļāļāļĒāđāļēāļāļĄāļĩāļāļąāļĒāļŠïŋ―āļģāļāļąāļāļāļēāļāļŠāļāļīāļāļī āđāļāđāđāļāđ āļāļąāļāļāļąāļĒ
āļŠāļīāđāļāđāļ§āļāļĨāđāļāļĄ (r = .307, p < .001) āļŠāļļāļāļāļīāļŠāļąāļĒāļāļēāļĢāļāļāļāļŦāļĨāļąāļ
(r=.166,p<.05)āđāļĨāļ°āļāļ§āļēāļĄāđāļāļĢāļĩāļĒāļ(r=.299,p<.001)
āļŠāđāļ§āļāļāļēāļĒāļļāđāļĨāļ°āļĢāļēāļĒāđāļāđāļāđāļāđāļāļ·āļāļ āļāļāļ§āđāļēāđāļĄāđāļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāļŠāļąāļĄāļāļąāļāļāđ
āļāļąāļāļāļļāļāļ āļēāļāļāļēāļĢāļāļāļāļŦāļĨāļąāļāļāļāļāļāļĨāļļāđāļĄāļāļąāļ§āļāļĒāđāļēāļāļāļĒāđāļēāļāļĄāļĩāļāļąāļĒāļŠïŋ―āļģāļāļąāļ
āļāļēāļāļŠāļāļīāļāļī āļāļąāļāđāļŠāļāļāđāļāļāļēāļĢāļēāļāļāļĩāđ 2
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Journal of Phrapokklao Nursing College Vol.28 No.1 January - June 2017
8. āļïŋ―āļģāļāļēāļāļāļēāļĢāļïŋ―āļģāļāļēāļĒāļāļāļāļāļąāļāļāļąāļĒāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāļŠāļąāļĄāļāļąāļāļāđ
āļāļąāļāļāļļāļāļ āļēāļāļāļēāļĢāļāļāļāļŦāļĨāļąāļ āļāđāļāļāļļāļāļ āļēāļāļāļēāļĢāļāļāļāļŦāļĨāļąāļāļāļāļ
āļāļĨāļļāđāļĄāļāļąāļ§āļāļĒāđāļēāļ āļāļāļ§āđāļēāļāļąāļāļāļąāļĒāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāļŠāļąāļĄāļāļąāļāļāđāļāļąāļāļāļļāļāļ āļēāļ
āļāļēāļĢāļāļāļāļŦāļĨāļąāļ āļāļķāđāļāđāļāđāđāļāđ āļāļąāļāļāļąāļĒāļŠāļīāđāļāđāļ§āļāļĨāđāļāļĄ āļŠāļļāļāļāļīāļŠāļąāļĒ
āļāļēāļĢāļāļāļāļŦāļĨāļąāļ āđāļĨāļ°āļāļ§āļēāļĄāđāļāļĢāļĩāļĒāļ āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļĢāđāļ§āļĄāļāļąāļāļïŋ―āļģāļāļēāļĒ
āļāļļāļāļ āļēāļāļāļēāļĢāļāļāļāļŦāļĨāļąāļāļāļāļāļāļĨāļļāđāļĄāļāļąāļ§āļāļĒāđāļēāļāđāļāđāļĢāđāļāļĒāļĨāļ° 17.40
āļāļĒāđāļēāļāļĄāļĩāļāļąāļĒāļŠïŋ―āļģāļāļąāļāļāļēāļāļŠāļāļīāļāļī (R2
= .174, p < .01) āļāļąāļāđāļŠāļāļ
āđāļāļāļēāļĢāļēāļāļāļĩāđ 3
āļāļēāļĢāļēāļāļāļĩāđ 2 āļāļ§āļēāļĄāļŠāļąāļĄāļāļąāļāļāđāļĢāļ°āļŦāļ§āđāļēāļāļāļąāļāļāļąāļĒāļŠāđāļ§āļāļāļļāļāļāļĨāđāļāđāļĢāļ·āđāļāļāļāļēāļĒāļļ āđāļĨāļ°āļĢāļēāļĒāđāļāđāļāđāļāđāļāļ·āļāļ āļāļąāļāļāļąāļĒāļŠāļīāđāļāđāļ§āļāļĨāđāļāļĄ
āļŠāļļāļāļāļīāļŠāļąāļĒāļāļēāļĢāļāļāļāļŦāļĨāļąāļ āđāļĨāļ°āļāļ§āļēāļĄāđāļāļĢāļĩāļĒāļ āļāļąāļāļāļļāļāļ āļēāļāļāļēāļĢāļāļāļāļŦāļĨāļąāļāļāļāļāļāļĨāļļāđāļĄāļāļąāļ§āļāļĒāđāļēāļ (n = 150)
āļāļąāļ§āđāļāļĢ
āļāļļāļāļ āļēāļāļāļēāļĢāļāļāļāļŦāļĨāļąāļ
r p
āļāļēāļĒāļļ -.107 .191
āļĢāļēāļĒāđāļāđāļāđāļāđāļāļ·āļāļ .030 .713
āļāļąāļāļāļąāļĒāļŠāļīāđāļāđāļ§āļāļĨāđāļāļĄ .307 < .001
āļŠāļļāļāļāļīāļŠāļąāļĒāļāļēāļĢāļāļāļāļŦāļĨāļąāļ .166 .042
āļāļ§āļēāļĄāđāļāļĢāļĩāļĒāļ .299 < .001
āļāļēāļĢāļēāļāļāļĩāđ 3 āļāđāļēāļŠāļąāļĄāļāļĢāļ°āļŠāļīāļāļāļīāđāļŠāļŦāļŠāļąāļĄāļāļąāļāļāđāļāļŦāļļāļāļđāļāļĢāļ°āļŦāļ§āđāļēāļāļāļąāļ§āđāļāļĢāļāļģïŋ―āļāļēāļĒ āļāļąāļāļāļļāļāļ āļēāļāļāļēāļĢāļāļāļāļŦāļĨāļąāļāļāļāļ
āļāļĨāļļāđāļĄāļāļąāļ§āļāļĒāđāļēāļ (n = 150)
āļāļąāļ§āđāļāļĢāļāļģïŋ―āļāļēāļĒ R2
Adjusted R2
B Beta t p 95% CI
āļāļąāļāļāļąāļĒāļŠāļīāđāļāđāļ§āļāļĨāđāļāļĄ .094 .088 .241 .037 3.926 < .001 .120 - .365
āļāļąāļāļāļąāļĒāļŠāļīāđāļāđāļ§āļāļĨāđāļāļĄ .143 .131 .191 .243 3.058 .003 .068 - .314
āļŠāļļāļāļāļīāļŠāļąāļĒāļāļēāļĢāļāļāļāļŦāļĨāļąāļ .037 .229 2.882 .005 .012 - .062
āļāļąāļāļāļąāļĒāļŠāļīāđāļāđāļ§āļāļĨāđāļāļĄ .174 .157 .167 .261 3.319 .001 .083 - .327
āļŠāļļāļāļāļīāļŠāļąāļĒāļāļēāļĢāļāļāļāļŦāļĨāļąāļ -.147 -.215 2.743 .007 .010 - .060
āļāļ§āļēāļĄāđāļāļĢāļĩāļĒāļ .031 .177 2.336 .021 .233 - .166
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āļ§āļēāļĢāļŠāļēāļĢāļ§āļīāļāļĒāļēāļĨāļąāļĒāļāļĒāļēāļāļēāļĨāļāļĢāļ°āļāļāđāļāļĨāđāļē āļāļąāļāļāļāļļāļĢāļĩ āļāļĩāļāļĩāđ 28 āļāļāļąāļāļāļĩāđ 1 āļĄāļāļĢāļēāļāļĄ - āļĄāļīāļāļļāļāļēāļĒāļ 2560
āļāļēāļĢāļāļ āļīāļāļĢāļēāļĒāļāļĨāļāļēāļĢāļ§āļīāļāļąāļĒ
āļāļēāļĢāļ§āļīāļāļąāļĒāļāļĢāļąāđāļāļāļĩāđ āļāļāļ°āļāļđāđāļ§āļīāļāļąāļĒāļāļ āļīāļāļĢāļēāļĒāļāļĨāļāļēāļĢāļ§āļīāļāļąāļĒ
āļāļēāļĄāļ§āļąāļāļāļļāļāļĢāļ°āļŠāļāļāđāļāļēāļĢāļ§āļīāļāļąāļĒ āļāļąāļāļāļĩāđ
1. āļāļĨāļāļēāļĢāļ§āļīāļāļąāļĒāļāļāļ§āđāļēāļāļąāļāļĻāļķāļāļĐāļēāļāļĒāļēāļāļēāļĨāļŠāđāļ§āļāđāļŦāļāđ
(āļĢāđāļāļĒāļĨāļ° 78) āļĄāļĩāļāļļāļāļ āļēāļāļāļēāļĢāļāļāļāļŦāļĨāļąāļāđāļāļĢāļ°āļāļąāļāđāļĄāđāļāļĩ āđāļāļĒāļĄāļĩ
āļĢāļ°āļĒāļ°āđāļ§āļĨāļēāļāļēāļĢāļāļāļāļŦāļĨāļąāļāđāļāđāļāđāļĨāļ°āļāļ·āļāļāđāļāļĒ āđāļāļĨāļĩāđāļĒāđāļāļĩāļĒāļ 5.36
āļāļąāđāļ§āđāļĄāļ āļāļąāđāļāļāļĩāđāđāļāļ·āđāļāļāļāļēāļāļāļąāļāļĻāļķāļāļĐāļēāļāļĒāļēāļāļēāļĨāļĄāļĩāļāļēāļĢāđāļĢāļĩāļĒāļāļāļĩāđāļŦāļāļąāļ
āđāļĄāļ·āđāļāđāļāļĩāļĒāļāļāļąāļāļāļēāļāļ§āļīāļāļēāļāļĩāļ (Hershner & Chervin, 2014)
āđāļĨāļ°āļāđāļāļāļïŋ―āļģāļāļīāļāļāļĢāļĢāļĄāļāđāļēāļ āđ āļāļĢāļ°āļāļāļāļāļąāļāļŠāļīāđāļāđāļ§āļāļĨāđāļāļĄāļ āļēāļĒāđāļ
āļŦāļāļāļąāļāđāļĄāđāđāļāļ·āđāļāļāđāļāļāļēāļĢāļāļāļāļŦāļĨāļąāļ āļāļķāđāļāļ§āļąāļĒāļĢāļļāđāļāļāļ§āļĢāđāļāđāđāļ§āļĨāļēāđāļ
āļāļēāļĢāļāļāļāļŦāļĨāļąāļ 8-10 āļāļąāđāļ§āđāļĄāļ (Hershner & Chervin,
2014) āļŠāļāļāļāļĨāđāļāļāļāļąāļāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļāļāļāļāļīāļĢāļēāļ āļĢāļāđ āļāļąāļāđāļŠāļāļŠāļĩ
(2550) āļāļĩāđāļĻāļķāļāļĐāļēāļāļļāļāļ āļēāļāļāļēāļĢāļāļāļāļŦāļĨāļąāļāļāļāļāļāļĒāļēāļāļēāļĨāļāļĢāļ°āļïŋ―āļģāļāļēāļĢ
āļŦāļāļāļ āļīāļāļēāļĨāļāļđāđāļāđāļ§āļĒāļŦāļāļąāļāđāļāļāļĢāļ°āđāļāļĻāđāļāļĒ āļāļāļ§āđāļēāļāļĒāļēāļāļēāļĨ
āļāļĢāļ°āļïŋ―āļģāļāļēāļĢāļĢāđāļāļĒāļĨāļ° 81.90 āļĄāļĩāļāļļāļāļ āļēāļāļāļēāļĢāļāļāļāļŦāļĨāļąāļāđāļĄāđāļāļĩ
āđāļĨāļ°āļŠāļāļāļāļĨāđāļāļāļāļąāļāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļāļāļāļāļąāļāļāļāļē āđāļĢāļāļŠāļīāļāļŦāđ (2550)
āļāļĩāđāļĻāļķāļāļĐāļēāļāļļāļāļ āļēāļāļāļēāļĢāļāļāļāļŦāļĨāļąāļāđāļĨāļ°āļ āļēāļ§āļ°āļŠāļļāļāļ āļēāļāļāļīāļāļāļāļ
āļāļĒāļēāļāļēāļĨāļ§āļīāļāļēāļāļĩāļāđāļāđāļĢāļāļāļĒāļēāļāļēāļĨāļĢāļąāļāđāļāļāļāļĢāļļāļāđāļāļāļĄāļŦāļēāļāļāļĢ
āļāļāļ§āđāļēāļāļĒāļēāļāļēāļĨāļ§āļīāļāļēāļāļĩāļāļĢāđāļāļĒāļĨāļ°36.90āđāļāđāđāļ§āļĨāļēāđāļāļāļēāļĢāļāļāļāļŦāļĨāļąāļ
āđāļāđāļĨāļ°āļāļ·āļ 5-6 āļāļąāđāļ§āđāļĄāļ āļāļķāđāļāđāļāļĒāļāļāļāļī āļĢāļ°āļĒāļ°āđāļ§āļĨāļēāļāļĩāđāđāļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄ
āđāļāļāļēāļĢāļāļāļāļŦāļĨāļąāļāđāļāđāļāđāļĨāļ°āļāļ·āļāļāļāļāļāļđāđāđāļŦāļāđāļ§āļąāļĒāļāļĨāļēāļāļāļāļāļ·āļ
6-8 āļāļąāđāļ§āđāļĄāļ (Hershner & Chervin, 2014) āļāļēāļāļāļēāļĢāļ§āļīāļāļąāļĒ
āļāļĢāļąāđāļāļāļĩāđāļāļāļ§āđāļēāļāļąāļāļĻāļķāļāļĐāļēāļāļĒāļēāļāļēāļĨāļĄāļĩāļāļļāļāļ āļēāļāļāļēāļĢāļāļāļāļŦāļĨāļąāļ
āđāļāļīāļāļāļąāļāļāļąāļĒāļŦāļĢāļ·āļāļāļļāļāļ āļēāļāļāļēāļĢāļāļāļāļŦāļĨāļąāļāđāļāļĒāļĢāļ§āļĄāđāļāļĢāļ°āļĒāļ°1āđāļāļ·āļāļ
āļāļĩāđāļāđāļēāļāļĄāļē āđāļĄāđāļāđāļāļĒāļāļĩ āđāļāļ·āđāļāļāļāļēāļāđāļŦāļāļļāļāļĨāļāļąāļāļāļĨāđāļēāļ§āļāđāļēāļāļāđāļ
āļŠāļāļāļāļĨāđāļāļāļāļąāļāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļāļāļ Bahammam, Alaseem,
Alzakri, Almeneessier, and Sharif (2012) āļāļĩāđāļāļāļ§āđāļē
āļāļąāļāļĻāļķāļāļĐāļēāđāļāļāļĒāđāđāļāļīāļāļāļ§āļēāļĄāđāļŦāļāļ·āđāļāļĒāļĨāđāļēāļāļēāļāļāļēāļĢāđāļĢāļĩāļĒāļ āļāļēāļĢāļïŋ―āļģāļāļēāļ
āļĨāđāļ§āļāđāļ§āļĨāļēāļāļēāļĢāļïŋ―āļģāļāļīāļāļāļĢāļĢāļĄāļāđāļēāļāđāđāļĨāļ°āļĄāļĩāļĢāļ°āļĒāļ°āđāļ§āļĨāļēāļāļēāļĢāļāļāļāļŦāļĨāļąāļ
āļāđāļāļĒāļĨāļ āļāļķāļāļĄāļĩāļāļēāļāļēāļĢāļāđāļ§āļāļāļāļ āđāļŦāļāļ·āđāļāļĒāļĨāđāļē āđāļĨāļ°āđāļĄāđāļĄāļĩāļŠāļĄāļēāļāļī
āļāļķāđāļāļāļ°āļāļāđāļāļāļĨāļļāđāļĄāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļļāļāļ āļēāļāļāļēāļĢāļāļāļāļŦāļĨāļąāļāđāļĄāđāļāļĩ āļŠāđāļ§āļāđāļĢāļ·āđāļāļ
āļāļĨāļāļĢāļ°āļāļāļāđāļāļāļēāļĢāļïŋ―āļģāļāļīāļāļāļĢāļĢāļĄāđāļāđāļ§āļĨāļēāļāļĨāļēāļāļ§āļąāļāļāļąāđāļāļāļēāļāļāļēāļĢāļ§āļīāļāļąāļĒ
āļāļĢāļąāđāļāļāļĩāđāļāļāļ§āđāļēāļāļąāļāļĻāļķāļāļĐāļēāļāļĒāļēāļāļēāļĨāļŠāđāļ§āļāđāļŦāļāđāđāļĄāđāļĄāļĩāļāļēāļāļēāļĢāļāđāļ§āļāļŦāļĢāļ·āļ
āđāļāļĨāļāļŦāļĨāļąāļāļāļāļ°āļïŋ―āļģāļāļīāļāļāļĢāļĢāļĄ āđāļāļ·āđāļāļāļāļēāļāļāļēāļĢāđāļĢāļĩāļĒāļāļāļēāļĢāļŠāļāļ
āđāļāđāļāđāļāļāđāļāđāļāļāļēāļĢāđāļĢāļĩāļĒāļāļĢāļđāđāđāļāļīāļāļĢāļļāļ(activelearning)āđāļāļĒāļāļąāļāļĻāļķāļāļĐāļē
āļāļļāļāļāļāļāđāļāļāļĄāļĩāļŠāđāļ§āļāļĢāđāļ§āļĄāđāļāļāļēāļĢāđāļĢāļĩāļĒāļ āļāļķāđāļāđāļĄāđāļŠāļāļāļāļĨāđāļāļāļāļąāļ
āļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļāļāļāļāļīāļĢāļēāļ āļĢāļāđ āļāļąāļāđāļŠāļāļŠāļĩ (2550) āļāļĩāđāļāļāļ§āđāļē
āļāļĨāļļāđāļĄāļāļąāļ§āļāļĒāđāļēāļāļŠāđāļ§āļāđāļŦāļāđāļĄāļĩāļāļēāļāļēāļĢāļāđāļ§āļ āļŦāļĨāļąāļ āļŦāļĢāļ·āļāđāļāļĨāļāļŦāļĨāļąāļ
āļāļāļ°āļïŋ―āļģāļāļīāļāļāļĢāļĢāļĄ
2. āļāļĨāļāļēāļĢāļ§āļīāļāļąāļĒāļāļāļ§āđāļēāļāļąāļāļāļąāļĒāļŠāļīāđāļāđāļ§āļāļĨāđāļāļĄ āļŠāļļāļāļāļīāļŠāļąāļĒ
āļāļēāļĢāļāļāļāļŦāļĨāļąāļāđāļĨāļ°āļāļ§āļēāļĄāđāļāļĢāļĩāļĒāļāļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāļŠāļąāļĄāļāļąāļāļāđāļāļąāļāļāļļāļāļ āļēāļ
āļāļēāļĢāļāļāļāļŦāļĨāļąāļāļāļāļāļāļąāļāļĻāļķāļāļĐāļēāļāļĒāļēāļāļēāļĨāļāļĒāđāļēāļāļĄāļĩāļāļąāļĒāļŠïŋ―āļģāļāļąāļ
āļāļēāļāļŠāļāļīāļāļī āļāļķāđāļāļāļēāļāļāļēāļĢāļ§āļīāļāļąāļĒāļāļĢāļąāđāļāļāļĩāđāļāļāļ§āđāļēāļāļąāļāļĻāļķāļāļĐāļēāļāļĒāļēāļāļēāļĨ
āļĄāļĩāļāļąāļāļāļąāļĒāļŠāļīāđāļāđāļ§āļāļĨāđāļāļĄāļāļĩāđāļĢāļāļāļ§āļāļāļēāļĢāļāļāļāļŦāļĨāļąāļāđāļāļĢāļ°āļāļąāļāļāļēāļāļāļĨāļēāļ
āļĄāļēāļāļāļĩāđāļŠāļļāļ (āļĢāđāļāļĒāļĨāļ° 58) āđāļāļĒāļāļąāļāļāļąāļĒāļŠāļīāđāļāđāļ§āļāļĨāđāļāļĄāļāļĩāđāļĢāļāļāļ§āļ
āļāļēāļĢāļāļāļāļŦāļĨāļąāļāļĄāļēāļāļāļĩāđāļŠāļļāļāļāļ·āļ āļāļēāļĢāļāļāļāđāļāļŦāđāļāļāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļēāļāļēāļĻāļĢāđāļāļ
āļāļāļāđāļēāļ§ āļĢāļāļāļĨāļāļĄāļēāļāļ·āļ āļāļēāļĢāļāļāļāđāļāļŦāđāļāļāļāļĩāđāļĄāļĩāđāļŠāļāļŠāļ§āđāļēāļāļĄāļēāļ
āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļĄāļĩāđāļŠāļĩāļĒāļāļāļąāļāļĢāļāļāļ§āļāļāļēāļāļ āļēāļĒāđāļāļŦāđāļāļ āļāļąāđāļāļāļĩāđāđāļāļ·āđāļāļāļāļēāļ
āļŦāļāļāļąāļāļāļĩāđāļāļēāļāļ§āļīāļāļĒāļēāļĨāļąāļĒāļāļĒāļēāļāļēāļĨāļāļąāļāđāļŦāđāļāļąāđāļ āļĄāļĩāļïŋ―āļģāļāļ§āļāļïŋ―āļģāļāļąāļ
āđāļĄāđāđāļāļĩāļĒāļāļāļāļāđāļāļïŋ―āļģāļāļ§āļāļāļąāļāļĻāļķāļāļĐāļē āđāļāļĒāļāļąāļāļĻāļķāļāļĐāļē 4-5 āļāļ
āļāđāļāļāļāļąāļāļāļĒāļđāđāļĢāđāļ§āļĄāļāļąāļāđāļāļŦāđāļāļ āđāļĄāđāļĄāļĩāđāļāļĢāļ·āđāļāļāļāļĢāļąāļāļāļēāļāļēāļĻāļŦāļĢāļ·āļ
āđāļāļĢāļ·āđāļāļāļïŋ―āļģāļïŋ―āđāļģāļāļļāđāļāļŦāļĨāļāļāđāļāļāđāļēāļāļāđāļāļāļēāļāđāļāđāļĢāđāļ§āļĄāļāļąāļāļāļķāđāļāļŠāļĄāļēāļāļīāļ
āđāļāđāļĨāļ°āļāļāđāļāļŦāđāļāļāļĄāļĩāļāđāļ§āļāđāļ§āļĨāļēāđāļāļāļēāļĢāļïŋ―āļģāļāļīāļāļāļĢāļĢāļĄāļāļĩāđāđāļāļāļāđāļēāļāļāļąāļ
āđāļĨāļ°āļĄāļĩāđāļŠāļĩāļĒāļāļāļĩāđāđāļāļīāļāļāļēāļāļāļēāļĢāļïŋ―āļģāļāļīāļāļāļĢāļĢāļĄāļāđāļēāļ āđ āļïŋ―āļģāđāļŦāđāđāļāļŦāđāļāļāļĄāļĩ
āđāļŠāļāļŠāļ§āđāļēāļāđāļĨāļ°āđāļŠāļĩāļĒāļāļāļąāļāđāļāļ·āļāļāļāļĨāļāļāđāļ§āļĨāļē āļŠāļāļāļāļĨāđāļāļāļāļąāļ
āļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļāļāļāļāļāļĨāļąāļāļĐāļāđ āļāļąāļĻāđāļāļāļļ (2550) āļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļāļāļ
āļŠāļļāļāļēāļĢāļąāļāļāđ āļāļąāļĒāļāļēāļ, āļāļīāļĢāļēāļ āļĢāļāđ āđāļāļāļ°āļāļļāļāļĄāđāļāļ, āļāļīāļāļļāļĨ āļāļļāļāļāđāļ§āļ,
āđāļĨāļ°āļ§āļīāļāļīāļāļĢ āļĻāļĢāļĩāļŠāļļāļāļĢāļĢāļ (2550) āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļāļāļāļāļīāļāļāļēāļĢāļąāļāļāđ
āļāļąāļĒāļāļēāļ (2556) āļāļĩāđāļāļāļ§āđāļēāļāļąāļāļāļąāļĒāļŠāļīāđāļāđāļ§āļāļĨāđāļāļĄāļāļĩāđāļĢāļāļāļ§āļ
āļāļēāļĢāļāļāļ āļāļĢāļ°āļāļāļāļāđāļ§āļĒāļāļļāļāļŦāļ āļđāļĄāļī āđāļŠāļ āđāļĨāļ°āđāļŠāļĩāļĒāļ āļāļķāđāļāļĄāļĩ
āļāļ§āļēāļĄāļŠāļąāļĄāļāļąāļāļāđāļāļēāļāļĨāļāļāļąāļāļāļ§āļēāļĄāļāļķāļāļāļāđāļāđāļāļāļēāļĢāļāļāļāļŦāļĨāļąāļ
āļāļĢāļ°āļāļāļāļāļąāļāļāļąāļāļĻāļķāļāļĐāļēāļāļĒāļēāļāļēāļĨāđāļāļĻāļāļ§āļĢāļĢāļĐāļāļĩāđ 21 āļĄāļĩāļāļēāļĢāđāļāđ
āļŠāļ·āđāļāļāļīāļāđāļāļāļĢāđāđāļāđāļāđāļāļāđāļ§āļāđāļ§āļĨāļēāļāļĨāļēāļāļāļ·āļ (Gradisar, Wolfson,
Harvey, Hale, Rosenberg, & Czeisler, 2013)
āļŠāļāļāļāļĨāđāļāļāļāļąāļāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļāļāļCainandGradisar(2010)
āļāļĩāđāļāļāļ§āđāļēāļŠāļīāđāļāđāļ§āļāļĨāđāļāļĄāļāļĩāđāļĢāļāļāļ§āļāļāļēāļĢāļāļāļāļŦāļĨāļąāļāļāļāļāļāļĨāļļāđāļĄāļāļąāļ§āļāļĒāđāļēāļ
āļāļ·āļ āļāļēāļĢāđāļāđāļŠāļ·āđāļāļāļīāđāļĨāđāļāļāļĢāļāļāļīāļāļŠāđ āđāļāđāļ āļāļēāļĢāļāļđāļāļĩāļ§āļĩ āļāļēāļĢāđāļĨāđāļāđāļāļĄ
āļāļāļāđāļĨāļāđāđāļĨāļ°/āļŦāļĢāļ·āļāđāļĨāđāļāļāļīāļāđāļāļāļĢāđāđāļāđāļ āļāļēāļĢāđāļāđāđāļāļĢāļĻāļąāļāļāđ
āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļāļąāļāļāļāļāļĢāļĩ
āļāļĨāļāļēāļĢāļ§āļīāļāļąāļĒāļāļāļ§āđāļēāļāļąāļāļĻāļķāļāļĐāļēāļāļĒāļēāļāļēāļĨāļĄāļĩāļŠāļļāļāļāļīāļŠāļąāļĒ
āļāļēāļĢāļāļāļāļŦāļĨāļąāļāđāļāļĢāļ°āļāļąāļāļāļēāļāļāļĨāļēāļ āļĄāļēāļāļāļĩāđāļŠāļļāļ (āļĢāđāļāļĒāļĨāļ° 52)
āđāļāļĒāļāļĪāļāļīāļāļĢāļĢāļĄāļŠāđāļāđāļŠāļĢāļīāļĄāļāļēāļĢāļāļāļāļŦāļĨāļąāļāļāļēāļāļāļ§āļāļāļĩāđāļāļąāļāļĻāļķāļāļĐāļē
10. PAGE
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Journal of Phrapokklao Nursing College Vol.28 No.1 January - June 2017
āļāļāļīāļāļąāļāļīāļāđāļāļĒ 5 āļāļąāļāļāļąāļāđāļĢāļ āđāļāđāđāļāđ āļāļēāļĢāļāļēāļāļïŋ―āđāļģāļāļļāđāļāļāđāļāļāļāļāļ
āļāļēāļĢāļāļ·āđāļāļāļāļāđāļĨāļ°āđāļāđāļēāļāļāļāđāļāđāļāđāļ§āļĨāļē āļāļēāļĢāļïŋ―āļģāļāļīāļāļāļĢāļĢāļĄāļāđāļāļāļāļĨāļēāļĒ
āļāđāļāļāļāļāļ āļāļēāļĢāļĨāļļāļāļāļēāļāđāļāļĩāļĒāļāļāļąāļāļāļĩāđāļĄāļ·āđāļāļāļ·āđāļ āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāđāļāđāļēāļāļāļ
āļāļąāļāļāļĩāđāļĄāļ·āđāļāļāđāļ§āļ āļāļąāđāļāļāļĩāđāđāļāļ·āđāļāļāļāļēāļāļāļąāļāļĻāļķāļāļĐāļēāļāļĒāļēāļāļēāļĨāļïŋ―āļģāļāļīāļāļāļĢāļĢāļĄ
āļāđāļēāļ āđ āđāļāļāđāļ§āļāđāļ§āļĨāļēāļāļĨāļēāļāļāļ·āļ āđāļĨāļ°āļŦāļāļāļąāļāđāļĄāđāļĄāļĩāđāļāļĢāļ·āđāļāļāļïŋ―āļģāļïŋ―āđāļģāļāļļāđāļ
āļïŋ―āļģāđāļŦāđāļāļąāļāļĻāļķāļāļĐāļēāđāļĄāđāļāļĒāļēāļāļĨāļļāļāļāļēāļāđāļāļĩāļĒāļāļŦāļĨāļąāļāļāļ·āđāļāļāļāļāļāļāļāđāļāđāļē
āļŠāđāļ§āļāļāļēāļĢāļāļ·āđāļāļāļāļāđāļĨāļ°āđāļāđāļēāļāļāļāđāļāđāļāđāļ§āļĨāļēāļāļąāđāļ āļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāļŠāļąāļĄāļāļąāļāļāđ
āļāļąāļāļ§āļāļāļĢāļāļĩāļ§āļ āļēāļāļĄāļĩāļāļīāļāļāļīāļāļĨāļāđāļāļāļļāļāļ āļēāļāđāļĨāļ°āļāļĢāļīāļĄāļēāļāļāļēāļĢāļāļāļāļŦāļĨāļąāļ
(Lockley et al., 2007) āđāļāđāļāđāļāļĩāļĒāļ§āļāļąāļāļāļēāļĢāļāļĢāļ°āļŦāļāļąāļāđāļ
āļāļēāļĢāļāļāļāļŦāļĨāļąāļāļāļĩāđāļĄāļĩāļŠāļļāļāļĨāļąāļāļĐāļāļ° āļāļĩāđāļāļāļ§āđāļēāļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāļŠāļąāļĄāļāļąāļāļāđ
āļāļąāļāļāļēāļĢāļāļāļāļŦāļĨāļąāļāļāļĩāđāļāļđāļāļŠāļļāļāļĨāļąāļāļĐāļāļ° āđāļĨāļ°āļĄāļĩāļāļĨāļāđāļāļāļļāļāļ āļēāļ
āļāļēāļĢāļāļāļāļŦāļĨāļąāļāļāļāļāļāļąāļāļĻāļķāļāļĐāļēāđāļāļĄāļŦāļēāļ§āļīāļāļĒāļēāļĨāļąāļĒ (Schlarb,
ClaÃen, Hellmann, VÃķgele, & Gulewitsch, 2017)
āļŠāđāļ§āļāļāļĪāļāļīāļāļĢāļĢāļĄāļŠāđāļāđāļŠāļĢāļīāļĄāļāļēāļĢāļāļāļāļŦāļĨāļąāļāļāļēāļāļĨāļāļāļąāđāļ āļāļāļ§āđāļē
āļāļąāļāļĻāļķāļāļĐāļēāļĄāļĩāļāļēāļĢāđāļāđāļŠāļēāļĢāļāļĢāļ°āļāļļāđāļ āļāļĨāđāļēāļ§āļāļ·āļ āļāļ·āđāļĄāđāļāļĢāļ·āđāļāļāļāļ·āđāļĄāļāļđāļïŋ―āļģāļĨāļąāļ
4-6 āļāļąāđāļ§āđāļĄāļāļāđāļāļāļāļāļ āļāļ·āđāļĄāđāļāļĢāļ·āđāļāļāļāļ·āđāļĄāđāļāļĨāļāļāļŪāļāļĨāđ 4-6 āļāļąāđāļ§āđāļĄāļ
āļāđāļāļāļāļāļ āļāļ·āđāļĄāđāļāļĢāļ·āđāļāļāļāļ·āđāļĄāļāļĩāđāļĄāļĩāļŠāļēāļĢāļāļēāđāļāļāļĩāļ 4-6 āļāļąāđāļ§āđāļĄāļ
āļāđāļāļāļāļāļ āđāļĨāļ°āļĄāļĩāļāļēāļĢāđāļāđāļāļēāļŽāļīāļāļēāļāļĨāļļāļ āļāļąāđāļāļāļĩāđāđāļāļ·āđāļāļāļāļēāļāļāļēāļĢāļāļāļāļāļķāļ
āđāļāđāļāđāļĨāļ°āļāļ·āļ āļïŋ―āļģāđāļŦāđāļĄāļĩāļāļēāļāļēāļĢāļāđāļ§āļāļāļāļāđāļāļāđāļ§āļāļāđāļēāļĒ āļāļķāļāļāđāļāļāļĄāļĩ
āļāļēāļĢāļāļ·āđāļĄāđāļāļĢāļ·āđāļāļāļāļ·āđāļĄāļāļĩāđāļĄāļĩāļŠāļēāļĢāļāļēāđāļāļāļĩāļ āļŠāļāļāļāļĨāđāļāļāļāļąāļāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļē
āļāļāļ Taylor and Bramoweth (2010) āļāļĩāđāļĻāļķāļāļĐāļēāļĢāļđāļāđāļāļ
āđāļĨāļ°āļāļąāļāļāļąāļĒāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāļŠāļąāļĄāļāļąāļāļāđāļāđāļāļāļēāļĢāļāļąāļāļāđāļāļāđāļĄāđāđāļāļĩāļĒāļāļāļ
āļāļąāļāļāļēāļĢāđāļāđāļŠāļēāļĢāđāļŠāļāļāļīāļāļāļāļāļāļąāļāļĻāļķāļāļĐāļēāļĄāļŦāļēāļ§āļīāļāļĒāļēāļĨāļąāļĒāđāļŦāđāļāļŦāļāļķāđāļ
āļāļāļ§āđāļēāļāļąāļāļĻāļķāļāļĐāļēāļĢāļ°āļāļąāļāļāļļāļāļĄāļĻāļķāļāļĐāļēāđāļāļĒāđāļāđāļŠāļēāļĢāđāļŠāļāļāļīāļ āļāļąāđāļāļŠāļļāļĢāļē
āđāļāļĩāļĒāļĢāđ āđāļĨāļ°āļāļļāļŦāļĢāļĩāđ āļŠïŋ―āļģāļŦāļĢāļąāļāļāļēāļĢāđāļāđāļāļēāļŽāļīāļāļēāļāļĨāļļāļāļāļąāđāļ āđāļāļ§āļąāļĒāļĢāļļāđāļ
āļāļąāļāđāļĢāļĩāļĒāļ āļāļąāļāļĻāļķāļāļĐāļē āļĢāļ§āļĄāļāļķāļāļ§āļąāļĒāļïŋ―āļģāļāļēāļ āļŦāļĨāļēāļĒ āđ āļāļāļāđāļāļāđāļāđ
āļāļēāļŽāļīāļāļēāļāļĨāļļāļ āđāļāļ·āđāļāđāļŦāđāļāļāđāļāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļĨāļļāļāļāļēāļāļāļĩāđāļāļāļāđāļāļāļāļāđāļāđāļē
āđāļāđ āļāļķāđāļāļĄāļĩāļāđāļāđāļŠāļĩāļĒāļāļ·āļ āđāļāļāđāļ§āļāļāļĩāđāļāļļāļāļāļĨāļāļāļāļŦāļĨāļąāļāļĢāļ°āļĒāļ° REM
āļŦāļĢāļ·āļāļāđāļ§āļāļŦāļĨāļąāļāļāļąāļ āļŦāļēāļāļāļđāļāļāļĨāļļāļāļāđāļ§āļĒāļāļēāļŽāļīāļāļē āļĢāđāļēāļāļāļēāļĒāļāļāļ
āļāļļāļāļāļĨāļāļ°āļāļ·āđāļ āđāļĨāļ°āļŦāļēāļāļāļļāļāļāļĨāļāļ·āļāļŦāļĨāļąāļāļāđāļāļāļĩāļāļāļīāļ āļāļ°āđāļāđāļ
āļāļēāļĢāļŦāļĨāļąāļāļāļĩāđāđāļĄāđāđāļāđāļĄāļāļĩāđ āļāļķāđāļāļāļļāļāļ āļēāļāļāļ°āļïŋ―āđāļģāļāļ§āđāļēāļāļēāļĢāļāļāļāđāļĄāđāļŦāļĨāļąāļ
āļāļąāļāļāļąāđāļāļāđāļāļāđāļāđāđāļāļāļąāļāļŦāļēāļāđāļ§āļĒāļāļēāļĢāļāļąāļāļāđāļāļāđāļŦāđāđāļāļĩāļĒāļāļāļ āļŦāļĨāļĩāļāđāļĨāļĩāđāļĒāļ
āļāļēāļĢāļāļāļāļĢāđāļ§āļĄāļāļąāļāđāļāļĢāļ·āđāļāļāļĄāļ·āļāļŠāļ·āđāļāļŠāļēāļĢāđāļāļĢāļ·āđāļāļāļĄāļ·āļāļāļīāđāļĨāđāļāļāļĢāļāļāļīāļāļŠāđ
āļĢāļ§āļĄāļāļķāļāļŦāļĨāļĩāļāđāļĨāļĩāđāļĒāļāļāļēāļĢāļŠāļąāļĄāļāļąāļŠāđāļŠāļāđāļāļŠāļĩāļāđāļēāļāđāļāļāļāļāļ āđāļāļĢāļēāļ°āļĄāļĩ
āļŠāđāļ§āļāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāđāļāļāļāļąāļāļāļēāļĢāļāļāļāđāļĄāđāļŦāļĨāļąāļ(āļāļđāđāļāļąāļāļāļēāļĢāļāļāļāđāļĨāļāđ,2557)
āļāļĨāļāļēāļĢāļ§āļīāļāļąāļĒāļāļāļ§āđāļēāļāļąāļāļĻāļķāļāļĐāļēāļāļĒāļēāļāļēāļĨāļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāđāļāļĢāļĩāļĒāļ
āđāļāļĢāļ°āļāļąāļāļāļēāļāļāļĨāļēāļ āļĄāļēāļāļāļĩāđāļŠāļļāļ (āļĢāđāļāļĒāļĨāļ° 47.30) āļāļķāđāļāđāļāđāļ
āļāļ§āļēāļĄāđāļāļĢāļĩāļĒāļāļāļĩāđāđāļāļīāļāļāļķāđāļāđāļāļāļĩāļ§āļīāļāļāļĢāļ°āļïŋ―āļģāļ§āļąāļ āđāļāļ·āđāļāļāļāļēāļāļĄāļĩāļŠāļīāđāļāļāļļāļāļāļēāļĄ
āļŦāļĢāļ·āļāļāļāđāļŦāļāļļāļāļēāļĢāļāđāļŠïŋ―āļģāļāļąāļāđāđāļāļŠāļąāļāļāļĄāđāļāļĒāļāļļāļāļāļĨāļāļ°āļĄāļĩāļāļāļīāļāļīāļĢāļīāļĒāļē
āļāļāļāļŠāļāļāļāļāļāļāļĄāļēāđāļāļĨāļąāļāļĐāļāļ°āļāļ§āļēāļĄāļ§āļīāļāļāļāļąāļāļ§āļĨ āļāļ§āļēāļĄāļāļĨāļąāļ§ āļŊāļĨāļŊ
āļāļķāđāļāļāļ·āļāļ§āđāļēāļāļĒāļđāđāđāļāđāļāļāļāđāļāļāļāļīāđāļĄāđāļĢāļļāļāđāļĢāļāđāļāđāļāļĢāļ°āļāļąāļāļāļ§āļēāļĄāđāļāļĢāļĩāļĒāļ
āļāļĩāđāļïŋ―āļģāđāļŦāđāļāļļāļāļāļĨāđāļāļīāļāļāļ§āļēāļĄāļāļĢāļ°āļāļ·āļāļĢāļ·āļāļĢāđāļ (Schlarb et al.,
2017) āļŠāļāļāļāļĨāđāļāļāļāļąāļāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļāļāļāļāļīāļāļĢāļē āļŠāļļāļāđāļāļĢāļīāļ āđāļĨāļ°
āļŠāļļāļ§āļĢāļĢāļāļē āļ§āļļāļāļīāļĢāļāļĪāļāļāļīāđ (2551) āļāļĩāđāļĻāļķāļāļĐāļēāļāļąāļāļāļąāļĒāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļĨāļāđāļ
āļāļ§āļēāļĄāđāļāļĢāļĩāļĒāļāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāđāļāļāļīāļāļāļ§āļēāļĄāđāļāļĢāļĩāļĒāļāļāļāļāļāļąāļāļĻāļķāļāļĐāļēāļāļĒāļēāļāļēāļĨ
āļ§āļīāļāļĒāļēāļĨāļąāļĒāļāļĒāļēāļāļēāļĨāđāļŦāđāļāļŦāļāļķāđāļ āļāļāļ§āđāļēāļāļąāļāļĻāļķāļāļĐāļēāļāļĒāļēāļāļēāļĨāļŠāđāļ§āļāđāļŦāļāđ
āļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāđāļāļĢāļĩāļĒāļāđāļāļĢāļ°āļāļąāļāļāļēāļāļāļĨāļēāļ (āļĢāđāļāļĒāļĨāļ° 66.20) āļāļķāđāļāļāļēāļĢāļāļĩāđ
āļāļąāļāļĻāļķāļāļĐāļēāļāļĒāļēāļāļēāļĨāđāļāļāļēāļĢāļ§āļīāļāļąāļĒāļāļĢāļąāđāļāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāđāļāļĢāļĩāļĒāļāđāļāļĢāļ°āļāļąāļ
āļāļēāļāļāļĨāļēāļ āļāļ·āļāļ§āđāļēāđāļāđāļāļāļĢāļ°āđāļĒāļāļāđāļāđāļāļāļēāļĢāļïŋ―āļģāđāļāļīāļāļāļĩāļ§āļīāļ āđāļāđāļāđāļĢāļāļāļđāļāđāļ
āđāļŦāđāļĄāļĩāļāļĨāļąāļāđāļāļāļēāļĢāļāļąāļāļāļēāļĢāļāļąāļāļŠāļīāđāļāļāđāļēāļ āđ āđāļŦāđāđāļāļīāļāļāļĨāļĨāļąāļāļāđāļāļāļāļĄāļē
āļāļĒāđāļēāļāļĄāļĩāļāļĢāļ°āļŠāļīāļāļāļīāļāļĨ āđāļĨāļ°āļïŋ―āļģāđāļāļŠāļđāđāļāļ§āļēāļĄāļŠïŋ―āļģāđāļĢāđāļāđāļāļāļēāļĢāļïŋ―āļģāđāļāļīāļāļāļĩāļ§āļīāļ
(Bailer,Schwarz,WitthÃķft,StÞbinger,&Rist,2008)
3. āļāļĨāļāļēāļĢāļ§āļīāļāļąāļĒāļāļāļ§āđāļēāļāļąāļāļāļąāļĒāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāļŠāļąāļĄāļāļąāļāļāđāļāļąāļ
āļāļļāļāļ āļēāļāļāļēāļĢāļāļāļāļŦāļĨāļąāļ āļāļķāđāļāđāļāđāđāļāđ āļāļąāļāļāļąāļĒāļŠāļīāđāļāđāļ§āļāļĨāđāļāļĄ āļŠāļļāļāļāļīāļŠāļąāļĒ
āļāļēāļĢāļāļāļāļŦāļĨāļąāļ āđāļĨāļ°āļāļ§āļēāļĄāđāļāļĢāļĩāļĒāļ āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļĢāđāļ§āļĄāļāļąāļāļïŋ―āļģāļāļēāļĒ
āļāļļāļāļ āļēāļāļāļēāļĢāļāļāļāļŦāļĨāļąāļāļāļāļāļāļąāļāļĻāļķāļāļĐāļēāļāļĒāļēāļāļēāļĨāđāļāđāļĢāđāļāļĒāļĨāļ°
17.40āļāļĒāđāļēāļāļĄāļĩāļāļąāļĒāļŠïŋ―āļģāļāļąāļāļāļēāļāļŠāļāļīāļāļīāļŠāļāļāļāļĨāđāļāļāļāļąāļāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļāļāļ
āļāļāļļāļāļē āļïŋ―āļģāļŠāđāļāļĄ, āļĄāļāļļāļĢāļŠ āļāļīāļāļĒāļĄāļāļāļĨāļāļļāļĨ, āļŠāļīāļĢāļīāļĄāļē āļĄāļāļāļĨāļŠāļąāļĄāļĪāļāļāļīāđ,
āđāļĨāļ°āļ§āļīāļŠāļēāļāđāļŠāļīāļĢāļī āļāļąāļāļāļĢāļ°āļāļđāļĨ (2558) āļāļĩāđāļĻāļķāļāļĐāļēāļāļ§āļēāļĄāļāļļāļāđāļĨāļ°
āļāļąāļāļāļąāļĒāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāļŠāļąāļĄāļāļąāļāļāđāļāļąāļāļāļąāļāļŦāļēāļāļēāļĢāļāļāļāļŦāļĨāļąāļāļāļāļāļāļļāļāļĨāļēāļāļĢ
āđāļāđāļĢāļāļāļĒāļēāļāļēāļĨ āļāļāļ§āđāļēāļāļļāļāļĨāļēāļāļĢāđāļāļ·āļāļāļāļĢāļķāđāļāļŦāļāļķāđāļāļĄāļĩāļāļąāļāļŦāļē
āļāļēāļĢāļāļāļāļŦāļĨāļąāļ (āļĢāđāļāļĒāļĨāļ° 46.50) āđāļĨāļ°āļāļąāļāļāļąāļĒāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāļŠāļąāļĄāļāļąāļāļāđ
āļāļąāļāļāļąāļāļŦāļēāļāļēāļĢāļāļāļāļŦāļĨāļąāļ āđāļāđāđāļāđ āļāļēāļĢāđāļĄāđāļāļ·āđāļĄāļāļēāđāļĨāļ°āļāļēāđāļ
āđāļāļāļāļāļĩāđāļïŋ―āļģāļāļēāļ āļāļēāļĢāļïŋ―āļģāļāļēāļāđāļāđāļāļāļ° āļāļ§āļēāļĄāđāļāļĢāļĩāļĒāļ (āļāļąāđāļāļĢāļ°āļāļąāļ
āļāļēāļāļāļĨāļēāļāđāļĨāļ°āļĢāļ°āļāļąāļāļĄāļēāļ)āđāļĨāļ°āļāļ§āļēāļĄāļ§āļīāļāļāļāļąāļāļ§āļĨāđāļāđāđāļĄāđāļŠāļāļāļāļĨāđāļāļ
āļāļąāļāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļāļāļāļāļ āļąāļāļĢāļēāļĢāļąāļāļāđ āļāļēāļ§āļŠāļāļēāļ, āļĄāļāļĩ āļāļēāļ āļēāļāļąāļāļāļīāļāļļāļĨ,
āđāļĨāļ°āļāļĢāļĢāļāļ§āļāļĩ āļāļļāļāļ§āļąāļāļāļ° (2556) āļāļĩāđāļĻāļķāļāļĐāļēāļāļąāļāļāļąāļĒāļāļąāļāļŠāļĢāļĢ
āļāļĩāđāļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāļŠāļąāļĄāļāļąāļāļāđāļāļąāļāļāļ§āļēāļĄāļŠāļļāļāļāļāļāļāļąāļāļĻāļķāļāļĐāļēāļāļĒāļēāļāļēāļĨ
āļāļāļ§āđāļēāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĢāļđāđāļāļ§āļēāļĄāļĢāļđāđāļŠāļķāļāļāļēāļāđāļ āđāļĨāļ°āļāļąāđāļ§āđāļĄāļāļāļēāļĢāļāļāļāļŦāļĨāļąāļ
āđāļĄāđāļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāļŠāļąāļĄāļāļąāļāļāđāļāļąāļāļāļ§āļēāļĄāļŠāļļāļāļāļāļāļāļąāļāļĻāļķāļāļĐāļēāļāļĒāļēāļāļēāļĨ
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āļ§āļēāļĢāļŠāļēāļĢāļ§āļīāļāļĒāļēāļĨāļąāļĒāļāļĒāļēāļāļēāļĨāļāļĢāļ°āļāļāđāļāļĨāđāļē āļāļąāļāļāļāļļāļĢāļĩ āļāļĩāļāļĩāđ 28 āļāļāļąāļāļāļĩāđ 1 āļĄāļāļĢāļēāļāļĄ - āļĄāļīāļāļļāļāļēāļĒāļ 2560
āļāđāļāđāļŠāļāļāđāļāļ°
1. āļāđāļāđāļŠāļāļāđāļāļ°āđāļāļāļēāļĢāļïŋ―āļģāļāļĨāļāļēāļĢāļ§āļīāļāļąāļĒāđāļāđāļāđ
1.1 āļ§āļīāļāļĒāļēāļĨāļąāļĒāļāļĒāļēāļāļēāļĨāļāļ§āļĢāļïŋ―āļģāļāļĢāļ°āļāļēāļāļīāļāļēāļĢāļāđ
āđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļąāļāļŠāļ āļēāļāđāļ§āļāļĨāđāļāļĄāļ āļēāļĒāđāļāļŦāļāļāļąāļāļāļĩāđāļāļąāļāļĻāļķāļāļĐāļēāļāđāļāļāļāļēāļĢ
āļāļĢāļąāļāļāļĢāļļāļ āđāļāļ·āđāļāđāļŦāđāđāļāļ·āđāļāļāđāļāļāļēāļĢāļŠāđāļāđāļŠāļĢāļīāļĄāļāļļāļāļ āļēāļāļāļēāļĢāļāļāļāļŦāļĨāļąāļ
1.2 āļ§āļīāļāļĒāļēāļĨāļąāļĒāļāļĒāļēāļāļēāļĨāļāļ§āļĢāļāļīāļāļēāļĢāļāļēāļāļąāļāļāļĨāļīāļāļīāļ
āđāļŦāđāļïŋ―āļģāļāļĢāļķāļāļĐāļē āļĄāļĩāļāļēāļĢāļāļąāļāļāļĢāļāļāļāļ§āļēāļĄāđāļāļĢāļĩāļĒāļāđāļāļ·āđāļāļāļāđāļ āđāļĨāļ°āļŦāļē
āđāļāļ§āļāļēāļāđāļāļāļēāļĢāļāļąāļāļāļēāļĢāļāļ§āļēāļĄāđāļāļĢāļĩāļĒāļāļāļāļāļāļąāļāļĻāļķāļāļĐāļē
2. āļāđāļāđāļŠāļāļāđāļāļ°āđāļāļāļēāļĢāļïŋ―āļģāļ§āļīāļāļąāļĒāļāļĢāļąāđāļāļāđāļāđāļ
2.1 āļāļ§āļĢāļĄāļĩāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļāļąāļāļāļąāļĒāļāļ·āđāļāđ āļāļĩāđāļĄāļĩāļāļĨāļāđāļ
āļāļļāļāļ āļēāļāļāļēāļĢāļāļāļāļŦāļĨāļąāļāļāļāļāļāļąāļāļĻāļķāļāļĐāļēāļāļĒāļēāļāļēāļĨ āđāļāđāļ āļāļēāļĢāđāļāđ
āļŠāļ·āđāļāļŠāļąāļāļāļĄāļāļāļāđāļĨāļāđ āļ āļēāļĢāļ°āļāđāļēāļāļāļēāļĢāđāļĢāļĩāļĒāļ
2.2 āļāļ§āļĢāļĄāļĩāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāđāļāļ·āđāļāđāļāļĢāļĩāļĒāļāđāļāļĩāļĒāļāļāļļāļāļ āļēāļ
āļāļēāļĢāļāļāļāļŦāļĨāļąāļāļāļāļāļāļąāļāļĻāļķāļāļĐāļēāļāļĒāļēāļāļēāļĨ āļĢāļ°āļŦāļ§āđāļēāļāļāļēāļĢāđāļĢāļĩāļĒāļ
āļ āļēāļāļāļĪāļĐāļāļĩāļāļąāļāļāļēāļĢāđāļĢāļĩāļĒāļāļ āļēāļāļāļāļīāļāļąāļāļī
2.3 āļāļ§āļĢāļĄāļĩāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāđāļāļ·āđāļāđāļāļĢāļĩāļĒāļāđāļāļĩāļĒāļāļāļļāļāļ āļēāļ
āļāļēāļĢāļāļāļāļŦāļĨāļąāļ āļĢāļ°āļŦāļ§āđāļēāļāļāļąāļāļĻāļķāļāļĐāļēāļāļĒāļēāļāļēāļĨāļāļąāļāļāļąāļāļĻāļķāļāļĐāļē
āļŠāļēāļāļēāļ§āļīāļāļēāļāļĩāļāļāļ·āđāļāđ
āđāļāļāļŠāļēāļĢāļāđāļēāļāļāļīāļ
āļāļąāļāļāļāļĢ āļĒāļāļāđāļāļĒ, āļāļēāļĢāļĩāļĒāđāļ§āļĢāļĢāļ āļāđāļ§āļĄāļāļēāļāļĩ, āđāļĨāļ°āļāļīāļāļĄāļēāļŠ
āļāļīāļāļ§āļāļĻāđ. (2550). āļāļąāļāļāļąāļĒāļāļĩāđāļïŋ―āļģāļāļēāļĒāļāļļāļāļ āļēāļāļāļēāļĢāļāļāļ
āļŦāļĨāļąāļāļāļāļāļāļĒāļēāļāļēāļĨāđāļāđāļĢāļāļāļĒāļēāļāļēāļĨāļĻāļđāļāļĒāđāļ āļēāļāđāļāđ.
āļŠāļāļāļĨāļēāļāļāļĢāļīāļāļāļĢāđāđāļ§āļāļŠāļēāļĢ, 25(5), 407-413.
āļāļīāļāļĢāļē āļŠāļļāļāđāļāļĢāļīāļ, āđāļĨāļ°āļŠāļļāļ§āļĢāļĢāļāļē āļ§āļļāļāļīāļĢāļāļĪāļāļāļīāđ. (2551). āļāļąāļāļāļąāļĒ
āļāļĩāđāļĄāļĩāļāļĨāļāđāļāļāļ§āļēāļĄāđāļāļĢāļĩāļĒāļāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāđāļāļāļīāļāļāļ§āļēāļĄāđāļāļĢāļĩāļĒāļ
āļāļāļāļāļąāļāļĻāļķāļāļĐāļēāļāļĒāļēāļāļēāļĨ āļ§āļīāļāļĒāļēāļĨāļąāļĒāļāļĒāļēāļāļēāļĨāļāļĢāļĄāļĢāļēāļāļāļāļāļĩ
āļāļĨāļāļļāļĢāļĩ (āļĢāļēāļĒāļāļēāļāļāļĨāļāļēāļĢāļ§āļīāļāļąāļĒ). āļ§āļīāļāļĒāļēāļĨāļąāļĒāļāļĒāļēāļāļēāļĨ
āļāļĢāļĄāļĢāļēāļāļāļāļāļĩ āļāļĨāļāļļāļĢāļĩ.
āļāļīāļāļāļēāļĢāļąāļāļāđ āļāļąāļĒāļāļēāļ. (2556). āļāļąāļāļāļąāļĒāļāļĩāđāļĢāļāļāļ§āļāļāļēāļĢāļāļāļāļŦāļĨāļąāļ
āđāļāđāļĢāļāļāļĒāļēāļāļēāļĨ:āļāļēāļĢāļāļąāļāļāļēāļĢāđāļāļĒāđāļĄāđāđāļāđāļĒāļē. āļāļĒāļēāļāļēāļĨāļŠāļēāļĢ,
40(āļāļīāđāļĻāļĐ), 105-115.
āļāļīāļĢāļēāļ āļĢāļāđ āļāļąāļāđāļŠāļāļŠāļĩ. (2550). āļāļļāļāļ āļēāļāļāļēāļĢāļāļāļāļŦāļĨāļąāļāļāļāļ
āļāļĒāļēāļāļēāļĨāļāļĢāļ°āļïŋ―āļģāļāļēāļĢ āļŦāļāļāļ āļīāļāļēāļĨāļāļđāđāļāđāļ§āļĒāļŦāļāļąāļāđāļ
āļāļĢāļ°āđāļāļĻāđāļāļĒ (āļ§āļīāļāļĒāļēāļāļīāļāļāļāđāļāļĢāļīāļāļāļēāļĄāļŦāļēāļāļąāļāļāļīāļ).
āļāļĢāļļāļāđāļāļāļŊ: āļāļļāļŽāļēāļĨāļāļāļĢāļāđāļĄāļŦāļēāļ§āļīāļāļĒāļēāļĨāļąāļĒ.
āļāļąāļāļāļāļē āđāļĢāļāļŠāļīāļāļŦāđ. (2550). āļāļļāļāļ āļēāļāļāļēāļĢāļāļāļāļŦāļĨāļąāļāđāļĨāļ°
āļ āļēāļ§āļ°āļŠāļļāļāļ āļēāļāļāļīāļāļāļāļāļāļĒāļēāļāļēāļĨāļ§āļīāļāļēāļāļĩāļ āđāļāđāļĢāļāļāļĒāļēāļāļēāļĨ
āļĢāļąāļ āđāļāļāļāļĢāļļāļāđāļāļāļĄāļŦāļēāļāļāļĢ (āļ§āļīāļāļĒāļēāļāļīāļāļāļāđāļāļĢāļīāļāļāļē
āļĄāļŦāļēāļāļąāļāļāļīāļ). āļāļĢāļļāļāđāļāļāļŊ:āļāļļāļŽāļēāļĨāļāļāļĢāļāđāļĄāļŦāļēāļ§āļīāļāļĒāļēāļĨāļąāļĒ.
āļāļĨāļāļīāļāļē āđāļĒāđāļĄāļĄāļē, āđāļĨāļ°āļāļĩāļĢāļāļāļāđ āļĨāļ·āļāļāļļāļāļāļ§āļąāļāļāļąāļĒ. (2556).
āļāļąāļāļŦāļēāļāļēāļĢāļāļāļāļŦāļĨāļąāļāļāļ§āļēāļĄāđāļŦāļāļ·āđāļāļĒāļĨāđāļēāđāļĨāļ°āļāļĢāļ°āļŠāļīāļāļāļīāļ āļēāļ
āđāļāļāļēāļĢāļāļāļīāļāļąāļāļīāļāļēāļāļāļāļāļāļĒāļēāļāļēāļĨāļ§āļīāļāļēāļāļĩāļāđāļāđāļĢāļāļāļĒāļēāļāļēāļĨ
āļāļļāļŽāļēāļĨāļāļāļĢāļāđ. āļ§āļēāļĢāļŠāļēāļĢāļŠāļĄāļēāļāļĄāļāļīāļāđāļāļāļĒāđāđāļŦāđāļāļāļĢāļ°āđāļāļĻāđāļāļĒ,
58(2), 183-196.
āļāļ āļąāļāļĢāļēāļĢāļąāļāļāđ āļāļēāļ§āļŠāļāļēāļ, āļĄāļāļĩ āļāļēāļ āļēāļāļąāļāļāļīāļāļļāļĨ, āđāļĨāļ°āļāļĢāļĢāļāļ§āļāļĩ
āļāļļāļāļ§āļąāļāļāļ°. (2556). āļāļąāļāļāļąāļĒāļāļąāļāļŠāļĢāļĢāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāļŠāļąāļĄāļāļąāļāļāđ
āļāļąāļāļāļ§āļēāļĄāļŠāļļāļāļāļāļāļāļąāļāļĻāļķāļāļĐāļēāļāļĒāļēāļāļēāļĨ. āļ§āļēāļĢāļŠāļēāļĢāļŠāļ āļē
āļāļēāļĢāļāļĒāļēāļāļēāļĨ, 28(1), 19-33.
āļāļ°āļ§āļąāļāļāļąāļĒ āļāļīāļĢāļāļĢāļ°āļĄāļļāļāļāļīāļāļąāļāļĐāđ,āđāļĨāļ°āļ§āļĢāļąāļ āļāļąāļāļāļąāļĒāļŠāļ§āļąāļŠāļāļīāđ. (2540).
āļāļąāļāļŦāļēāļāļļāļāļ āļēāļāļāļēāļĢāļāļāļāļŦāļĨāļąāļāļāļāļāļāļĒāļēāļāļēāļĨāļāļĢāļ°āļïŋ―āļģāļāļēāļĢ
āđāļĢāļāļāļĒāļēāļāļēāļĨāļŠāļāļāļĨāļēāļāļāļĢāļīāļāļāļĢāđ. āļ§āļēāļĢāļŠāļēāļĢāļŠāļĄāļēāļāļĄāļāļīāļāđāļāļāļĒāđ
āđāļŦāđāļāļāļĢāļ°āđāļāļĻāđāļāļĒ, 42(3), 123-132.
āļāļāļĨāļąāļāļĐāļāđ āļāļąāļĻāđāļāļāļļ. (2550). āļāļļāļāļ āļēāļāļāļēāļĢāļāļāļāļŦāļĨāļąāļāđāļĨāļ°
āļāļąāļāļāļąāļĒāļĢāļāļāļ§āļāļāļēāļĢāļāļāļāļŦāļĨāļąāļāđāļāļāļđāđāļāđāļ§āļĒāļāļĢāļ°āļāļđāļāļŦāļąāļāļāļĩāđ
āđāļāđāļĢāļąāļāļāļēāļĢāļāđāļēāļāļąāļāđāļāļŦāļāļāļđāđāļāđāļ§āļĒāļāļīāđāļĻāļĐ āđāļĢāļāļāļĒāļēāļāļēāļĨ
āđāļāļĩāļĒāļāđāļŦāļĄāđāļĢāļēāļĄ (āļ§āļīāļāļĒāļēāļāļīāļāļāļāđāļāļĢāļīāļāļāļēāļĄāļŦāļēāļāļąāļāļāļīāļ).
āļĄāļŦāļēāļ§āļīāļāļĒāļēāļĨāļąāļĒāđāļāļĩāļĒāļāđāļŦāļĄāđ.
āļāļđāđāļāļąāļāļāļēāļĢāļāļāļāđāļĨāļāđ. (2557). āđāļĨāļ·āđāļāļāđāļ§āļĨāļēāļāļēāļŽāļīāļāļēāļāļĨāļļāļ
āđāļŠāļĩāđāļĒāļāļŠāļĄāļēāļāļīāļŠāļąāđāļ āļāļ§āļēāļĄāļïŋ―āļģāļĒïŋ―āđāļģāđāļĒāđ. āļŠāļ·āļāļāđāļ āļ§āļąāļāļāļĩāđ 20
āļāļĪāļĻāļāļīāļāļēāļĒāļ 2557, āļāļēāļ https://blog.eduzones.
com/snowytest/126299
āļ§āļąāļāđāļāđāļ āđāļŠāļĒāļĄāļĢāļĢāļāļē. (2555). āļāļąāļāļāļąāļĒāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāļŠāļąāļĄāļāļąāļāļāđāļāļąāļ
āļāļ§āļēāļĄāļāļĨāļąāļ§āļāļēāļĢāļāļĨāļāļāļāļāļāļĄāļēāļĢāļāļēāđāļāļĢāļ°āļĒāļ°āļāļĩāđ 1 āļāļāļ
āļāļēāļĢāļāļĨāļāļ. āļ§āļēāļĢāļŠāļēāļĢāļāļĒāļēāļāļēāļĨāđāļĨāļ°āļŠāļļāļāļ āļēāļ, 35(2),
34-42.
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49
Journal of Phrapokklao Nursing College Vol.28 No.1 January - June 2017
āļ§āļīāļāļīāļ āļāļđāđāļāđāļ. (2550). āļāļēāļĢāļ§āļīāļāļąāļĒāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļŠāļ·āļāļāđāļāļāđāļāļĄāļđāļĨāļāļēāļāļāļļāļĢāļāļīāļ.
āļāļĢāļļāļāđāļāļāļŊ: āļāļĢāļīāļāļāđāđāļāļāļĄāļĩ.
āļŠāļļāļāļīāļāļāļē āļĢāļīāļĄāļĻāļĢāļĩāļāļāļ,āļŠāļļāļāļēāļāļĢāļĢāļ āļāļąāļāļāļīāļĢāļē,āđāļĨāļ°āļāļĢāļļāļāļĻāļĢāļĩāđāļāļāļąāļŠāļŦāļāļŠāđ.
(āļ.āļ.). (2550). āļāļĒāļēāļāļīāļŠāļĢāļĩāļĢāļ§āļīāļāļĒāļēāļāļēāļāļāļēāļĢāļāļĒāļēāļāļēāļĨ
āđāļĨāđāļĄ1(āļāļīāļĄāļāđāļāļĢāļąāđāļāļāļĩāđ2). āļāļĢāļļāļāđāļāļāļŊ:āļŠāļēāļĄāđāļāļĢāļīāļāļāļēāļāļīāļāļĒāđ.
āļŠāļļāļāļēāļĢāļąāļāļāđ āļāļąāļĒāļāļēāļ, āļāļīāļĢāļēāļ āļĢāļāđ āđāļāļāļ°āļāļļāļāļĄāđāļāļ, āļāļīāļāļļāļĨ āļāļļāļāļāđāļ§āļ,
āđāļĨāļ°āļ§āļīāļāļīāļāļĢ āļĻāļĢāļĩāļŠāļļāļāļĢāļĢāļ. (2550). āļāļļāļāļ āļēāļāļāļēāļĢāļāļāļāļŦāļĨāļąāļ
āđāļĨāļ°āļāļąāļāļāļąāļĒāļāļĩāđāļĢāļāļāļ§āļāļāļēāļĢāļāļāļāļŦāļĨāļąāļāļāļāļāļāļđāđāļāđāļ§āļĒāđāļ
āļŦāļāļāļđāđāļāđāļ§āļĒāļāļēāļĒāļļāļĢāļāļĢāļĢāļĄ āđāļĢāļāļāļĒāļēāļāļēāļĨāļĄāļŦāļēāļĢāļēāļāļāļāļĢ
āđāļāļĩāļĒāļāđāļŦāļĄāđ. āļ§āļēāļĢāļŠāļēāļĢāļŠāļ āļēāļāļēāļĢāļāļĒāļēāļāļēāļĨ,22(4),50-63.
āļŠāļļāļ§āļąāļāļāđ āļĄāļŦāļąāļāļāļīāļĢāļąāļāļāļĢāđāļāļļāļĨ, āļ§āļāļīāļāļē āļāļļāđāļĄāđāļāļĻāļēāļĨāļāļąāļĒ, āđāļĨāļ°
āļāļīāļĄāļāđāļĄāļēāļĻ āļāļēāļāļąāļāļāļē. (2540). āļāļēāļĢāļŠāļĢāđāļēāļāđāļāļāļ§āļąāļ
āļāļ§āļēāļĄāđāļāļĢāļĩāļĒāļāļāļāļāļŠāļ§āļāļāļĢāļļāļ (āļĢāļēāļĒāļāļēāļāļāļĨāļāļēāļĢāļ§āļīāļāļąāļĒ).
āđāļāļĩāļĒāļāđāļŦāļĄāđ: āđāļĢāļāļāļĒāļēāļāļēāļĨāļŠāļ§āļāļāļĢāļļāļ.
āļāļāļļāļāļē āļïŋ―āļģāļŠāđāļāļĄ,āļĄāļāļļāļĢāļŠ āļāļīāļāļĒāļĄāļāļāļĨāļāļļāļĨ,āļŠāļīāļĢāļīāļĄāļē āļĄāļāļāļĨāļŠāļąāļĄāļĪāļāļāļīāđ,
āđāļĨāļ°āļ§āļīāļŠāļēāļāđāļŠāļīāļĢāļī āļāļąāļāļāļĢāļ°āļāļđāļĨ. (2558). āļāļ§āļēāļĄāļāļļāļāđāļĨāļ°
āļāļąāļāļāļąāļĒāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāļŠāļąāļĄāļāļąāļāļāđāļāļąāļāļāļąāļāļŦāļēāļāļēāļĢāļāļāļāļŦāļĨāļąāļ
āļāļāļāļāļļāļāļĨāļēāļāļĢāđāļāđāļĢāļāļāļĒāļēāļāļēāļĨ. āļŠāļ·āļāļāđāļ āļ§āļąāļāļāļĩāđ 6
āļĄāļīāļāļļāļāļēāļĒāļ2560, āļāļēāļhttp://phep.ph.mahidol.
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āļ§āļēāļĢāļŠāļēāļĢāļ§āļīāļāļĒāļēāļĨāļąāļĒāļāļĒāļēāļāļēāļĨāļāļĢāļ°āļāļāđāļāļĨāđāļē āļāļąāļāļāļāļļāļĢāļĩ āļāļĩāļāļĩāđ 28 āļāļāļąāļāļāļĩāđ 1 āļĄāļāļĢāļēāļāļĄ - āļĄāļīāļāļļāļāļēāļĒāļ 2560
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