การแนะแนว

3. นิสัย = นิสัยใจคอ คืออะไร ?TION
 ความหมายจาก พจนานุกรมแปล ไทย-ไทย ราชบัณฑิตยสถาน
 เป็นคานาม หมายถึง ความประพฤติที่เคยชิน เช่น ทําจนเป็นนิสัย
ที่พึ่ง ที่พักพิง ที่อาศัย เช่น ขอนิสัยในการอุปสมบท. (ป. นิสฺสย).
ลักษณะนิสัย = Characteristic
 คือ สิ่งที่แสดงถึงความประพฤติของบุคคลแต่ละบุคคล

4. ลร ? คนที่มีลักษณะนิสัยที่ดี
แนะนาโดย
ศ. ดร. นายแพทย์วิทยา นาควัชระ จิตแพทย์
คนที่มีลักษณะนิสัยที่ดี ควรมีทักษะที่สาคัญดังนี้ดีจึงเป็นคนที่มีลักษณะดีๆ เหล่านี้
1. ทักษะในการมีชีวิตอยู่อย่างคนมีค่า ( Living Skill )
2. ทักษะในด้านความคิดที่ดี ( Thinking Skill )
3. ทักษะในการวางตนในสังคมได้ดี ( Social Skill )

5. การพัฒนาลักษณะนิสัยที่ดี
 นิสัยเป็นสิ่งที่ปรับปรุงเปลี่ยนแปลงหรือพัฒนาได้ ถ้าตั้งใจอยากทํา
เมื่อมีอายุมากขึ้น การปรับเปลี่ยนนิสัยอาจทําได้ยากกว่าตอนเป็นเด็กเล็กๆ
เมื่อเข้าใจและรู้ว่าสิ่งใดดี และสิ่งใดไม่เหมาะสม เกิดความอยาก ปรับ และ
เปลี่ยนนิสัยแล้ว ก็สามารถทําได้

6. การพัฒนาลักษณะนิสัยที่ดี
 1. ฝืน คือการฝืนเริ่มต้นทํา ในสิ่งที่ควรทํา และฝืนเริ่มต้นไม่ทําในสิ่งที่ไม่ควรทํา
ตอนแรกๆ อาจจะไม่ถนัด แต่ก็ต้อง "ฝืน" เริ่มต้นให้ได้
 2. ฝึก คือการฝึกทําบ่อยๆ ในสิ่งที่ควรทําเหล่านั้น และฝึกไม่ทําในสิ่งที่ไม่ควรทํา
 3. ข่มใจ ไม่ให้เลิก แม้อยากเลิกฝึก เลิกทํา ก็ไม่ให้เลิก ข่มใจให้ได้
 4. ลดตัว ถ่อมตัว จะทําให้เข้าใจง่าย ฝืนง่าย ฝึกง่าย และข่มใจได้ง่ายเข้า
ถ้าไม่ลดตัว ถ่อมตัว ก็จะฝึกอะไร หรือเชื่ออะไรใหม่ๆ ได้ยากมาก
 5. ชื่นชม ยกย่องตัวเอง เมื่อเริ่มฝืน เริ่มฝึก เริ่มข่มใจ และถ่อมตัวได้ ในแต่ละครั้ง
ในแต่ละวัน จงยกย่องตังเองว่าเก่งมาก "เก่งมาก ดีมาก" ทุกครั้ง จะทําให้เกิด
กําลังใจและไม่ท้อแท้

7. มาประเมินลักษณะนิสัยกันดูสิ ว่าเป็นอย่างไรบ้าง?
 ประเมินตนเองว่ามีลักษณะนิสัยเป็นอย่างไร โดยเขียนเครื่องหมาย ลงในช่องตามระดับที่เป็นจริงข้อ รายการลักษณะนิสัย บ่อยมาก บ่อย ไม่บ่อย ไม่เคย
1 แต่งกายด้วยเสื่อผ้าที่สะอาดสวยงาม
2 โต๊ะเรียนสะอาด ไม่สกปรกรกรุ่งรัง
3 ทําสิ่งที่น่าสนใจในเวลาว่าง
4 ใช้ชีวิตอย่างสบาย ไม่วิตกทุกข์ร้อน
5 มีความสุข สบายใจในการใช้ชีวิตประจําวัน
6 ไปเที่ยวเล่นกับเพื่อนสนิท
7 จะกลัวเฉพาะสิ่งที่น่ากลัวจริงๆ
8 คุยกับเพื่อนสนิทได้อย่างมีความสุข
9 เข้าห้องสมุดอ่านหนังสือ
10 ให้ขนมหรือของขวัญเพื่อนในชั้นเรียน
11 หาความสุขให้ตนเองได้เสมอไม่ว่าจะอยู่ที่ไหน
12 ตั้งใจเรียนในชั้นเรียน
13 ทําการบ้านที่ครูสั่งทุกวิชา
14 เพื่อนๆ ในชั้นเรียนชวนไปทํากิจกรรมด้วยกัน
15 แก้ปัญหาที่ผ่านเข้ามาในชีวิตได้

8. การให้คะแนน ทุกข้อให้คะแนนเหมือนกัน คือ
ตอบ บ่อยมาก ให้ 4 คะแนน
บ่อย ให้ 3 คะแนน
ไม่บ่อย ให้ 2 คะแนน
ไม่เคย ให้ 1 คะแนน
 การแปลผล
 คะแนนรวม 15-20 คะแนน
 ควรปรับปรุงลักษณะนิสัยของตนเอง ให้ทําในสิ่งที่ควรทําแม้ว่าจะไม่อยากทํา เพิ่มความขยันหมั่นเพียร
ความอดทน มุมานะในการเรียนจะทําให้เราเป็นคนมีเป้ าหมายในชีวิต และทํางานเสร็จทันตามกําหนดเวลา
คะแนนรวม 21-40 คะแนน
 เป็นลักษณะของคนทั่วไป ที่ไม่วิตกทุกข์ร้อนมากจนเกินไป มีขยันบ้างขี้เกียจบ้าง เป็นปกติ ควรดูแลเอาใจใส่
ตนเองให้มากขึ้น ขยันและมีความพยายามให้มากขึ้น
คะแนนรวม 41-60 คะแนน
เป็นคนที่มีนิสัยดีมาก ซึ่งคนประเภทนี้มีน้อยมาก เพราะดูแลตนเองเป็นอย่างดี ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของ
ภาพลักษณ์ที่จะปรากฏต่อสายตาคนอื่น การหาความสุขให้ชีวิต การศึกษาหาความรู้เพื่อการพัฒนาตนเอง
อย่างสมํ่าเสมอ จึงควรรักษาลักษณะนิสัยเช่นนี้ตลอดไป