2. ŹRÓDŁO: WIKIPEDIA
Jest doskonałym źródłem
witamin z grupy B, żelaza,
magnezu, fosforu, cynku,
miedzi i manganu.
Dostarcza nam dużo energii.
Pomaga budować mocne
kości i mięśnie.
Kasza pomaga w walce
z przeziębieniem i infekcją
dróg oddechowych.