Idrettspsykologi Selvbestemmelsesteorien Hva er motivasjon

1. Idrettspsykologi
OLINDA

2. Oppgave
 Beskriv hvordan selvbestemmelsesteorien kommer til uttrykk i
kroppsøvingsundervisningen.
 Drøft hvordan du som lærer kan bidra til at elevene utvikler en selvbestemt
motivasjon gjennom deltagelse i faget.

3. Innhold
 Kort om selvbestemmelsesteorien
 Motivasjon
 Selvbestemmelsesteorien i kroppsøving
 Hvordan kan læreren jobbe for å at elevene skal utvikle en selvbestemt motivasjon
i faget?

4. Selvbestemmelsesteorien Deci og Ryan
 Motivasjonsteori- selvbestemt motivasjon
 Mennesket har grunnleggende behov som må bli tilfredsstilt
 Ikke styrken på behovene, men i hvilken grad de blir tilfredsstilt: en betingelse for indre
motivasjon
 Behovet for selvbestemmelse
 Behovet for kompetanse
 Behovet for tilhørighet
 Summen av behovene legger grunnlaget for å utvikle en selvbestemt motivasjon.

5. Hva er motivasjon?
 ”Motivasjon er et teoretisk begrep som brukes til å forklare hva som forårsaker
aktivitet hos individet, hva som holder denne aktiviteten ved like, hvor mye innsats
som må settes inn, og hva som gir den retning, mål og mening” (Imsen, 2014)
 Indre motivasjon
 Amotivasjon
 Kontrollert ytre motivasjon
 Autonom ytre motivasjon

6. Hvordan kommer selvbestemmelse til uttrykk i
kroppsøvingsundervisningen?
 Selvbestemt atferd: oppleves som frivillig og som kan komme av egne interesser
 Få lov å være med å påvirke faget
 Valg av innhold og arbeidsformer
 Læreplanens hovedområder og formål: Legge til rette for fri aktivitet,
eksperimentering og kreativ utfoldelse

7. Hvordan kommer behovet for
kompetanse til uttrykk i
kroppsøvingsundervisningen?
 Mennesket har et konstant og medfødt behov for å føle seg
kompetente og leter derfor etter ny kunnskap (White)
 Må ha kompetanse for å mestre oppgavene
 Drivkraft for å engasjere seg i utfordrende oppgaver og ha
utholdenhet når oppgavene blir krevende
 Tilpasset opplæring: Flow modellen
 Læreplanen: ”Elevene skal utvikle kompetanse gjennom eit
breitt utval av leik og aktivitetsformer, utvikle
allsidigheit….”(Utdanningsdirektoratet, 2015a)

8. Hvordan kommer behovet for tilhørighet til
uttrykk i kroppsøving?
 En arena for sosialisering og samhandling
 Tilhørighet og nærhet
- omsorg
- føle seg som en del av miljøet
 Følelse av å bli likt og respektert av lærer og medelever
 Læreplanens hovedområdet: Fairplay, respekt, samhandling med andre, gjøre
andre gode

9. Hvordan kan læreren jobbe for at elevene skal
få en selvbestemt motivasjon?
 De tre grunnleggende behovene tilhørighet, kompetanse og
selvbestemmelse må ivaretas i skolen og i oppdragelsen for at elevene
skal kunne utvikle og bevare autonom motivasjon (indre motivasjon og
autonom ytre motivasjon) (Deci og Ryan, 2000) (fra Skaalvik og
Skaalvik).
 Ingen har en indre motivasjon for alt
 Selvbestemmelse
- Valg av innhold og arbeidsformer
- Alder og modning
- Aktiviteter som gir glede eller tilfredstillelse

10. Hvordan kan læreren jobbe for at elevene skal
få en selvbestemt motivasjon?
 Behovet for kompetanse
- Opplevelse av kompetanse
- Tilpasset oppæring- Flow modellen
- Elevenes læreforutsetninger, ferdigheter og behov
 Faktorer som påvirker oppfattet kompetanse (Skaalvik og Skaalvik, 2013)
- Oppgaven må være passe utfordrende
- Feedback
- Handlingen og feedback må oppleves som informerende, ikke kontrollerende

11. Hvordan kan læreren jobbe for at elevene skal få en
selvbestemt motivasjon?
 Behovet for tilhørighet
- Trygt og inkluderende læringsmiljø
- Rom for å feile
- Mestringsorientert læringsklima
- Respekt
- Relasjon til medelever og lærer
 Forskningen viser klart at tilhørighet, emosjonell støtte og et positivt forhold
mellom lærer og elev fremmer elevenes motivasjon for skolearbeidet (Skaalvik og
Skaalvik, 2013)

12. Hvordan kan læreren jobbe for at elevene
skal få en selvbestemt motivasjon?
 Autonomistøttende lærer
 Barn som deltar i en aktivitet sammen med en voksen som viser dem
liten oppmerksommhet, mister lett interessen for aktiviteten (Anderson,
Manoogian og Reznick, 1976) (Fra Skaalvik og Skaalvik, 2013).

13. Kilder
 Imsen, Gunn (2014). Elevenes verden. Innføring i pedagogisk psykologi (5. utg).
Oslo: Universitetsforlaget.
 Utdanningsdirektoratet( 2015). Læreplan i kroppsøving. Lokalisert på
https://www.udir.no/kl06/KRO1-04/Hele/Formaal
 Skaalvik, Einar M & Skaalvik, Sidsel. (2013). Skolen som læringsarena.
Selvoppfatning, motivasjon og læring (2.utg). Oslo: Universitetsforlaget
 Kvalø, Silje E(2017) Idrettspsykologi 3+4. Upublisert materiale.