2. DIETA SETMANAL
Àpats Dilluns Dimarts Dimecres Dijous Divendres Dissabte Diumenge
Desdejuni Llet amb
una llesca
de pa amb
formatge
Suc de
taronja
amb dues
galetes
Llet amb
biscuits
Fruita Suc,taronja
i kiwi
Pastes de
la
panaderia
Pa, suc de
taronja i
embotit.
Esmorzar Entrepà de
tomàquet i
pernil
Fruita Kiwi Xocolata Iogurt Pa amb
formatge
Fruita
Dinar Sopa,
pollastre i
un iogurt
Verdura,
salsitxes i
macedònia
Macarrons,
peix/carn i
viena
Verdura
lluç i fruita
Llegums,
ou bullit i
fruita
Arròs Paella/Fi-
deua
Berenar Bocata de
pernil salat
Yogurt Bocata
amb
tomàquet
Fruita Xocolata
amb
galetes
Palometes Pa en
Nocilla
3. QUIN SUPERMERCAT HAS TRIAT I PERQUÈ.
-He triat el Bonpreu perquè jo i tota la meva família anem sempre allí a comprar.
També l’he triat perquè jo crec que com diu el nom: BONPREU. Està molt bé la
relació qualitat preu. El Bonpreu també és el supermercat més proper de casa
meva i també m’agrada molt perquè ofereix molts productes KM-0 és a dir, del
nostre país.
4. Ingredients dels àpats que no hi ha a casa
Comprova un a un cada àpat de la dieta i pregunta que es necessita per a
cadascun i que és el que es necessita comprar.
Aquesta setmana ens fa falta els aliments que a continuació veureu a les
llistes:
5. Llista de la compra 1
Ingredient Quantitat Preu unitat Preu total
Vinagre de vi negre X 1 0’55€ 0’55€
Sal Costa X 1 0’65€ 0’65€
Orenga en fulles X 1 0’69€ 0’69€
Colorant alimentari X 1 0’69€ 0’69€
Lay’s patates fregides
artesanes
X 2 1’79€ 3’58€
Xips de blat de moro X 2 1’49€ 2’98€
Sucre morè de moro X 1 1’65€ 1’65€
Total1: 10’79€
6. Llista de la compra 2
Ingredient Quantitat Preu unitat Preu total
Xocolata Nestlé X1 0,67€ 0,67€
Xocolata amb
avellanes
X1 1,45€ 1,45€
Xocolata amb ametlles X1 1,45€ 1,45€
Dinosaures amb
xocolata
X2 2,65€ 5,30€
Galetes torrades X2 0,89€ 1,78€
Dorada Galetes Maria X1 2,29€ 2,29€
Quelites X2 1,59€ 3,18€
7. Llista de la compra 3
Ingredient Quantitat Preu unitat Preu total
Pa de motlle natural X1 1,59€ 1,59€
Pa de blat de moro X1 1,89€ 1,89€
Macarrons Nº6 X1 0’98€ 0’98€
Fideus Nº4 X1 0’98€ 0’98€
Espirals vegetals X1 1’39€ 1’39€
Arròs rodó extra
Montsià
X1 1’39€ 1’39€
Cigrons cuits x1 0’68€ 0’68€
8. Estimació mensual
Despesa total setmana: Total 1 + Total 2 + Total 3=Ens hem gastat 35’13€
10 79
16 12
+ 8 22
35 13€
Estimació despesa mensual: Total setmana x 4=Ens tindrem que gastar 140’52€ en tot el mes.
35’13
x4
140’52€
9. Amb què pagaré?
Quants bitllets de 50, 20, 10 o 5 donaré? Jo donaria per ser més aproximat: Un
bitllet de 20€ un de 10€ i un altre de 10€ perquè si pago amb un de cinc em falten
tretze cèntims.
Què em tornaran? Em tornaran 4€ i 87 cèntims.
10. Quina oferta m’interessa?
De les ofertes que hi ha disponibles a la web quina és la que t’interessa.
A la web no hi ha cap oferta dels productes que nosaltres consumim.
