1. 中药SPA+面膜DIY http://chinesemedicine.yo2.cn

2. http://chinesemedicine.yo2.cn 中药SPA 材料：将以下的材料打碎装入布袋。 1.香茅一两。2.玫瑰花五公克。3.熏衣草五公克。4.藿香十公克。5.薄荷五钱。 作法： 1.将所有材料放入干净的锅中，由冷水开始煎煮，水滚后再煮十分钟即可，可以连续煮二到三次。 2.将煮好的汁倒入浴缸中浸泡。煮过的要待可以浸泡在浴缸，并拿来轻轻的搓揉皮肤。浸泡完毕，最好再以清水冲洗身体为佳。 功效：具有开胸解郁、镇静安神、杀菌等功效。可以改善心情烦躁、郁闷、焦虑、失眠、头痛、胃胀等症状，并有促进血液循环、消除疲劳、杀菌、减轻皮肤发炎的效果。

3. 玫瑰泡澡，舒缓美颜香肌肤 功效：玫瑰花性质温和，可缓和情绪、平衡内分泌、补血气，美颜护肤。 方法：将玫瑰花瓣洒在温水中，浸泡5－10分钟后，即可开始沐浴，30分钟左右为佳。 或取玫瑰花3钱、茉莉花5钱、茯神5钱、香茯5钱，稍微打碎，以布包起，放入浴缸浸泡，可治疗失眠。 http://chinesemedicine.yo2.cn

4. http://chinesemedicine.yo2.cn 菊花泡澡，防治头晕和眼花 功效：菊花有散风清热、平肝明目之功能。用菊花来泡澡，可舒缓因热感冒引起的症状，如发热、恶寒、头痛等症，也可缓解眼睛的红肿热痛之症。此外，对肝阳上亢引起的高血压之头目眩晕，亦可助于调节。 方法：用鲜菊花500~800克，加水放入锅内，煎成汁水倒入浴缸待其降至适宜的温度即可浴用。

5. 薄荷泡澡，清热止痒好效果 功效：薄荷叶有散风热、止痒的作用，对外感风热、皮肤发痒、咽喉肿痛、眼结膜充血等病症有一定缓解作用。方法：只要取鲜薄荷200克或干薄荷50克放入锅内，加水熬取药液，倒入浴缸即可 http://chinesemedicine.yo2.cn

6. 葛根泡澡，降压降糖除斑痕 功效：葛根具有镇痛、降压、降血糖、清除皮肤老年斑和汗斑的功能，使关节更灵活，肌肉收缩力更强，不易疲劳。 方法：一般每次用葛根50~100克，加水熬汁，倒入浴缸，待其变温即可用。中老年人及肤色较黑的人适用此浴法。 http://chinesemedicine.yo2.cn

7. 桑叶泡澡，护肤散风又清热功效：经过霜雪的桑叶，性味甘苦而寒，具有散风清热、明目等功能。用它熬水洗澡，护肤而不脱脂。特别是皮肤粗糙者，浴后可使皮肤变嫩。此外，桑叶澡又可滋润头发，使头发乌黑发亮。 方法：至中药房购买干桑叶1斤，研磨成细粉末，每次泡澡时用1至2碗量倒入浴缸中搅匀浸泡。或将干桑叶100克左右放入锅内，熬10~15分钟后，倒入浴缸，待水变温即可洗用。 http://chinesemedicine.yo2.cn

8. 中药面膜DIY 淡斑滋养面膜 配方：当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量，鲜乳、蜂蜜各适量 制作方法： （1）将以上6种中药粉各50克，混合后装瓶备用。 （2）然后取瓶中混合好的中药粉1小匙，放入碗中。 （3）加鲜乳适量调成糊状。 （4）再加蜂蜜1毫升混匀。 用法：用小刷子将面膜均匀地涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。 顾问点评：当归、桃仁、川芎有活血化瘀的作用，而白芷、白附子、白及能促进黑色素代谢、增白淡斑，配上鲜乳、蜂蜜，可以让皮肤更滋润光泽。适用于黑斑粗糙、萎黄暗沉的肤质 http://chinesemedicine.yo2.cn

9. 中药面膜DIY 玫瑰淡斑面膜 配方：当归、桃仁、白芷、绿豆、白茯苓、白及各等量，玫瑰精油3滴，玫瑰花水适量。 制作方法： （1）将以上6种中药粉各50克，混合后装瓶备用。 （2）然后取瓶中混合好的中药粉1小匙，放入碗中。 （3）加玫瑰花水适量调匀。 （4）再加玫瑰精油3滴混匀。 用法：用小刷子将面膜均匀地涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。 顾问点评：这组配方有活血淡斑，增白滋养的功效，适用于各种肤质的活肤美白保养，四季皆宜。尤其适合于暗沉、黑斑、萎黄的成熟肤质，年龄在25岁以上人群适用。但是有一点要注意，就是玫瑰精油的稀释比例，如果比例不同，使用时的剂量与效果也会不同。 http://chinesemedicine.yo2.cn

10. 中药面膜DIY 珍珠（胎盘）抗皱面膜 配方：当归、白芷、白茯苓、白及、杏仁粉各等量，珍珠粉或胎盘粉1/2量，水适量，蜂蜜少许。 制作方法： （1）将当归、白芷、白茯苓、白及、杏仁粉各50克、珍珠粉或胎盘粉25克，混合后装瓶备用。 （2）然后取瓶中混合好的中药粉1小匙，放入碗中，加水适量调成糊状。 （3）再加入少许蜂蜜混匀。 用法：用小刷子将面膜均匀地涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。 顾问点评：此组配方有活血亮肤、美白抗皱的功效，适用于衰老松驰、肌肤。在炎热的夏季或者是油性皮肤者DIY的时候可以不加蜂蜜。另外，因为珍珠粉、胎盘粉的种类很多，价格差异也比较大。但用于面膜，选普通等级即可 http://chinesemedicine.yo2.cn

11. 中药面膜DIY 玫瑰活肤面膜 配方：当归、白芷、绿豆、淮山、白及、杏仁粉各等量，玫瑰精油2滴，玫瑰花水适量。 制作方法： （1）将6种中药粉各50克，混合后装瓶备用。 （2）然后取瓶中混合好的中药粉1小匙，放入碗中。 （3）加玫瑰花水适量，调成糊状。 （4）再加玫瑰精油2滴混匀。 用法：用小刷子将面膜均匀地涂于脸上，20~30分钟后洗净，可每周2次。 顾问点评：这是一款比较全效的配方，有 美白、活血、红润、紧实、细致肌肤的作用。适用于各种肤质，尤其是老化、粗糙、松驰、黑斑、暗沉的肌肤。使用前最好能进行祛除面部角质的处理，更好地吸收活性成分。 http://chinesemedicine.yo2.cn

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