SlideShare a Scribd company logo
1 of 14
Marie Jaja T. Roa Santa Maria West Central School Schools Division of Ilocos
Pagpapalakas at
Pagpapatatag ng
Kalamnan
Physical Education Unit II
Marie Jaja T. Roa Santa Maria West Central School Schools Division of Ilocos
Jumping jacks
Tug-of-war
Curl up
Pagtulak ng mabigat na bagay
Marie Jaja T. Roa Santa Maria West Central School Schools Division of Ilocos
Marie Jaja T. Roa Santa Maria West Central School Schools Division of Ilocos
Tatag at lakas ng kalamnan.
Marie Jaja T. Roa Santa Maria West Central School Schools Division of Ilocos
Lakas ng kalamnan
 Ang lakas ng kalamnan ay pagtataglay ng
kakayahang makahila o makatulak ng mabigat na
bagay o power.
 Halimbawa: pagbuhat ng mabibigat na bagay.
Marie Jaja T. Roa Santa Maria West Central School Schools Division of Ilocos
Lakas ng kalamnan
o muscular
strength
Marie Jaja T. Roa Santa Maria West Central School Schools Division of Ilocos
Tatag ng kalamnan
 Ang tatag ng kalamnan naman ay pagtataglay ng
kakayahang makahila o makatulak ng mas magaang
bagay o power nang paulit- ulit, o mas matagal na
panahon.
Marie Jaja T. Roa Santa Maria West Central School Schools Division of Ilocos
Tatag ng kalamnan o
muscular endurance
Marie Jaja T. Roa Santa Maria West Central School Schools Division of Ilocos
Pagpapalakas at Pagpapatatag ng Kalamnan
Muscular strength and muscular endurance dance
exercise
https://www.youtube.com/watch?v=_D-ABJjbeEA
Marie Jaja T. Roa Santa Maria West Central School Schools Division of Ilocos
Ang paggamit ng kalamnan para
matagalang panatilihin ang posisyon ng
katawan ay nagpapakita ng pagtaglay ng
tatag ng kalamnan.
Marie Jaja T. Roa Santa Maria West Central School Schools Division of Ilocos
Mahalaga na magtaglay ng lakas at tatag
ng kalamnan upang lagging handa ang
ating katawan sa anumang gawaing
nangangailan ng power.
Marie Jaja T. Roa Santa Maria West Central School Schools Division of Ilocos
SUBUKAN NIYO!
Bridging
Marie Jaja T. Roa Santa Maria West Central School Schools Division of Ilocos
SUBUKAN NIYO!
Marie Jaja T. Roa Santa Maria West Central School Schools Division of Ilocos
SUBUKAN NIYO!

More Related Content

What's hot

Halamang ornamental
Halamang ornamentalHalamang ornamental
Halamang ornamentalFhe Nofuente
 
Panghalip Panao
Panghalip PanaoPanghalip Panao
Panghalip PanaoJohdener14
 
Tatlong Pangkat ng Pagkain
Tatlong Pangkat ng PagkainTatlong Pangkat ng Pagkain
Tatlong Pangkat ng PagkainGracila Dandoy
 
Filipino 5 Paggamit ng Pang-abay sa Paglalarawan ng Kilos
Filipino 5 Paggamit ng Pang-abay sa Paglalarawan ng KilosFilipino 5 Paggamit ng Pang-abay sa Paglalarawan ng Kilos
Filipino 5 Paggamit ng Pang-abay sa Paglalarawan ng KilosHazel Grace Baldemor
 
Hamon at suliranin pagkatapos ng ikalawang pandaigdigang digmaan sa bansang p...
Hamon at suliranin pagkatapos ng ikalawang pandaigdigang digmaan sa bansang p...Hamon at suliranin pagkatapos ng ikalawang pandaigdigang digmaan sa bansang p...
Hamon at suliranin pagkatapos ng ikalawang pandaigdigang digmaan sa bansang p...Lovella Jean Danozo
 
simuno at panaguri
simuno at panagurisimuno at panaguri
simuno at panaguriErica Bedeo
 
Araling Panlipunan 3 Yunit III Aralin 1 Ang Kultura ng mga Lalawigan sa Kinab...
Araling Panlipunan 3 Yunit III Aralin 1 Ang Kultura ng mga Lalawigan sa Kinab...Araling Panlipunan 3 Yunit III Aralin 1 Ang Kultura ng mga Lalawigan sa Kinab...
Araling Panlipunan 3 Yunit III Aralin 1 Ang Kultura ng mga Lalawigan sa Kinab...Desiree Mangundayao
 
lesson plan pang-uring panlarawan
lesson plan pang-uring panlarawan lesson plan pang-uring panlarawan
lesson plan pang-uring panlarawan Mhelane Herebesi
 
pagiging malinis at maayos sa sarili
pagiging malinis at maayos sa sarilipagiging malinis at maayos sa sarili
pagiging malinis at maayos sa sariliAnn Medina
 
Pangngalang pantangi at pambalana
Pangngalang pantangi at pambalanaPangngalang pantangi at pambalana
Pangngalang pantangi at pambalanaRitchenMadura
 
Paglilinis at Pag-aayos ng Kagamitan - EPP 6
Paglilinis at Pag-aayos ng Kagamitan - EPP 6Paglilinis at Pag-aayos ng Kagamitan - EPP 6
Paglilinis at Pag-aayos ng Kagamitan - EPP 6Eduardo Barretto Sr ES
 
Epp aralin 5 8 pangangalaga ng kasuotan
Epp aralin 5 8 pangangalaga ng kasuotanEpp aralin 5 8 pangangalaga ng kasuotan
Epp aralin 5 8 pangangalaga ng kasuotanEDITHA HONRADEZ
 
Mga pangkat etniko sa pilipinas
Mga pangkat etniko sa pilipinasMga pangkat etniko sa pilipinas
Mga pangkat etniko sa pilipinasJared Ram Juezan
 
Banghay Aralin - Antas ng Pang-uri
Banghay Aralin - Antas ng Pang-uriBanghay Aralin - Antas ng Pang-uri
Banghay Aralin - Antas ng Pang-uriDepEd
 

What's hot (20)

Halamang ornamental
Halamang ornamentalHalamang ornamental
Halamang ornamental
 
Q1 L1-notes and rest
Q1 L1-notes and restQ1 L1-notes and rest
Q1 L1-notes and rest
 
Panghalip Panao
Panghalip PanaoPanghalip Panao
Panghalip Panao
 
Tatlong Pangkat ng Pagkain
Tatlong Pangkat ng PagkainTatlong Pangkat ng Pagkain
Tatlong Pangkat ng Pagkain
 
Filipino 5 Paggamit ng Pang-abay sa Paglalarawan ng Kilos
Filipino 5 Paggamit ng Pang-abay sa Paglalarawan ng KilosFilipino 5 Paggamit ng Pang-abay sa Paglalarawan ng Kilos
Filipino 5 Paggamit ng Pang-abay sa Paglalarawan ng Kilos
 
MAPEH grade 6: Target games
MAPEH grade 6: Target gamesMAPEH grade 6: Target games
MAPEH grade 6: Target games
 
Hamon at suliranin pagkatapos ng ikalawang pandaigdigang digmaan sa bansang p...
Hamon at suliranin pagkatapos ng ikalawang pandaigdigang digmaan sa bansang p...Hamon at suliranin pagkatapos ng ikalawang pandaigdigang digmaan sa bansang p...
Hamon at suliranin pagkatapos ng ikalawang pandaigdigang digmaan sa bansang p...
 
simuno at panaguri
simuno at panagurisimuno at panaguri
simuno at panaguri
 
Araling Panlipunan 3 Yunit III Aralin 1 Ang Kultura ng mga Lalawigan sa Kinab...
Araling Panlipunan 3 Yunit III Aralin 1 Ang Kultura ng mga Lalawigan sa Kinab...Araling Panlipunan 3 Yunit III Aralin 1 Ang Kultura ng mga Lalawigan sa Kinab...
Araling Panlipunan 3 Yunit III Aralin 1 Ang Kultura ng mga Lalawigan sa Kinab...
 
lesson plan pang-uring panlarawan
lesson plan pang-uring panlarawan lesson plan pang-uring panlarawan
lesson plan pang-uring panlarawan
 
pagiging malinis at maayos sa sarili
pagiging malinis at maayos sa sarilipagiging malinis at maayos sa sarili
pagiging malinis at maayos sa sarili
 
EPP 5 (Industrial Arts)
EPP 5 (Industrial Arts)EPP 5 (Industrial Arts)
EPP 5 (Industrial Arts)
 
Pangngalang pantangi at pambalana
Pangngalang pantangi at pambalanaPangngalang pantangi at pambalana
Pangngalang pantangi at pambalana
 
Ang mga Tuntunin ng Paaralan
Ang mga Tuntunin ng PaaralanAng mga Tuntunin ng Paaralan
Ang mga Tuntunin ng Paaralan
 
Paglilinis at Pag-aayos ng Kagamitan - EPP 6
Paglilinis at Pag-aayos ng Kagamitan - EPP 6Paglilinis at Pag-aayos ng Kagamitan - EPP 6
Paglilinis at Pag-aayos ng Kagamitan - EPP 6
 
Epp aralin 5 8 pangangalaga ng kasuotan
Epp aralin 5 8 pangangalaga ng kasuotanEpp aralin 5 8 pangangalaga ng kasuotan
Epp aralin 5 8 pangangalaga ng kasuotan
 
Epp5.ia q2.lm
Epp5.ia q2.lmEpp5.ia q2.lm
Epp5.ia q2.lm
 
Panghalip pamatlig
Panghalip pamatligPanghalip pamatlig
Panghalip pamatlig
 
Mga pangkat etniko sa pilipinas
Mga pangkat etniko sa pilipinasMga pangkat etniko sa pilipinas
Mga pangkat etniko sa pilipinas
 
Banghay Aralin - Antas ng Pang-uri
Banghay Aralin - Antas ng Pang-uriBanghay Aralin - Antas ng Pang-uri
Banghay Aralin - Antas ng Pang-uri
 

More from Marie Jaja Tan Roa

ICT 9 Pangangalap ng Impormasyon Gamit ang ICT
ICT 9 Pangangalap ng Impormasyon Gamit ang ICTICT 9 Pangangalap ng Impormasyon Gamit ang ICT
ICT 9 Pangangalap ng Impormasyon Gamit ang ICTMarie Jaja Tan Roa
 
Q1 a2 simple meter, rhythmic pattern, at time signature
Q1 a2 simple meter, rhythmic pattern, at time signatureQ1 a2 simple meter, rhythmic pattern, at time signature
Q1 a2 simple meter, rhythmic pattern, at time signatureMarie Jaja Tan Roa
 
Health 4 ating alamin at unawain
Health 4 ating alamin at unawainHealth 4 ating alamin at unawain
Health 4 ating alamin at unawainMarie Jaja Tan Roa
 
Aralin 1 mga disenyo sa kultural na pamayanan sa luzon
Aralin 1 mga disenyo sa kultural na pamayanan sa luzonAralin 1 mga disenyo sa kultural na pamayanan sa luzon
Aralin 1 mga disenyo sa kultural na pamayanan sa luzonMarie Jaja Tan Roa
 
Lesson 6 importance of reading product labels
Lesson 6 importance of reading product labelsLesson 6 importance of reading product labels
Lesson 6 importance of reading product labelsMarie Jaja Tan Roa
 
HE 4 Pag Aalaga ng Sariling Kasuotan
HE 4 Pag  Aalaga ng Sariling KasuotanHE 4 Pag  Aalaga ng Sariling Kasuotan
HE 4 Pag Aalaga ng Sariling KasuotanMarie Jaja Tan Roa
 
HE Aralin 3 Wastong Paraan ng Pag aayos at Paglilinis sa Sarili
HE Aralin 3 Wastong Paraan ng Pag  aayos at Paglilinis sa SariliHE Aralin 3 Wastong Paraan ng Pag  aayos at Paglilinis sa Sarili
HE Aralin 3 Wastong Paraan ng Pag aayos at Paglilinis sa SariliMarie Jaja Tan Roa
 
He 2 kagamitan sa paglilinis at pag aayos ng sarili
He 2 kagamitan sa paglilinis at pag  aayos ng sariliHe 2 kagamitan sa paglilinis at pag  aayos ng sarili
He 2 kagamitan sa paglilinis at pag aayos ng sariliMarie Jaja Tan Roa
 
Lesson 2 materials that absorb water
Lesson 2 materials that absorb waterLesson 2 materials that absorb water
Lesson 2 materials that absorb waterMarie Jaja Tan Roa
 
Home Economics Aralin 1 Tungkulin sa Sarili
Home Economics Aralin 1 Tungkulin sa SariliHome Economics Aralin 1 Tungkulin sa Sarili
Home Economics Aralin 1 Tungkulin sa SariliMarie Jaja Tan Roa
 
Lesson 15 Common Problems Related to Digestion
Lesson 15 Common Problems Related to DigestionLesson 15 Common Problems Related to Digestion
Lesson 15 Common Problems Related to DigestionMarie Jaja Tan Roa
 

More from Marie Jaja Tan Roa (20)

Weather Instruments
Weather InstrumentsWeather Instruments
Weather Instruments
 
Ang Pitch Name
Ang Pitch NameAng Pitch Name
Ang Pitch Name
 
Science Reviewer
Science ReviewerScience Reviewer
Science Reviewer
 
ICT 9 Pangangalap ng Impormasyon Gamit ang ICT
ICT 9 Pangangalap ng Impormasyon Gamit ang ICTICT 9 Pangangalap ng Impormasyon Gamit ang ICT
ICT 9 Pangangalap ng Impormasyon Gamit ang ICT
 
NAT Type Answer Sheet
NAT Type Answer SheetNAT Type Answer Sheet
NAT Type Answer Sheet
 
Q1 a2 simple meter, rhythmic pattern, at time signature
Q1 a2 simple meter, rhythmic pattern, at time signatureQ1 a2 simple meter, rhythmic pattern, at time signature
Q1 a2 simple meter, rhythmic pattern, at time signature
 
Health 4 ating alamin at unawain
Health 4 ating alamin at unawainHealth 4 ating alamin at unawain
Health 4 ating alamin at unawain
 
Aralin 1 mga disenyo sa kultural na pamayanan sa luzon
Aralin 1 mga disenyo sa kultural na pamayanan sa luzonAralin 1 mga disenyo sa kultural na pamayanan sa luzon
Aralin 1 mga disenyo sa kultural na pamayanan sa luzon
 
simbolo at konsepto sa musika
simbolo at konsepto sa musikasimbolo at konsepto sa musika
simbolo at konsepto sa musika
 
Lesson 6 importance of reading product labels
Lesson 6 importance of reading product labelsLesson 6 importance of reading product labels
Lesson 6 importance of reading product labels
 
Sci Fun Board
Sci Fun BoardSci Fun Board
Sci Fun Board
 
HE 4 Pag Aalaga ng Sariling Kasuotan
HE 4 Pag  Aalaga ng Sariling KasuotanHE 4 Pag  Aalaga ng Sariling Kasuotan
HE 4 Pag Aalaga ng Sariling Kasuotan
 
HE Aralin 3 Wastong Paraan ng Pag aayos at Paglilinis sa Sarili
HE Aralin 3 Wastong Paraan ng Pag  aayos at Paglilinis sa SariliHE Aralin 3 Wastong Paraan ng Pag  aayos at Paglilinis sa Sarili
HE Aralin 3 Wastong Paraan ng Pag aayos at Paglilinis sa Sarili
 
He 2 kagamitan sa paglilinis at pag aayos ng sarili
He 2 kagamitan sa paglilinis at pag  aayos ng sariliHe 2 kagamitan sa paglilinis at pag  aayos ng sarili
He 2 kagamitan sa paglilinis at pag aayos ng sarili
 
Lesson 2 materials that absorb water
Lesson 2 materials that absorb waterLesson 2 materials that absorb water
Lesson 2 materials that absorb water
 
Materials that Float and Sink
Materials that Float and SinkMaterials that Float and Sink
Materials that Float and Sink
 
Home Economics Aralin 1 Tungkulin sa Sarili
Home Economics Aralin 1 Tungkulin sa SariliHome Economics Aralin 1 Tungkulin sa Sarili
Home Economics Aralin 1 Tungkulin sa Sarili
 
NDEP Poster
NDEP PosterNDEP Poster
NDEP Poster
 
Lesson 16 kidneys
Lesson 16 kidneysLesson 16 kidneys
Lesson 16 kidneys
 
Lesson 15 Common Problems Related to Digestion
Lesson 15 Common Problems Related to DigestionLesson 15 Common Problems Related to Digestion
Lesson 15 Common Problems Related to Digestion
 

Recently uploaded

Introduction to TechSoup’s Digital Marketing Services and Use Cases
Introduction to TechSoup’s Digital Marketing  Services and Use CasesIntroduction to TechSoup’s Digital Marketing  Services and Use Cases
Introduction to TechSoup’s Digital Marketing Services and Use CasesTechSoup
 
QUATER-1-PE-HEALTH-LC2- this is just a sample of unpacked lesson
QUATER-1-PE-HEALTH-LC2- this is just a sample of unpacked lessonQUATER-1-PE-HEALTH-LC2- this is just a sample of unpacked lesson
QUATER-1-PE-HEALTH-LC2- this is just a sample of unpacked lessonhttgc7rh9c
 
PANDITA RAMABAI- Indian political thought GENDER.pptx
PANDITA RAMABAI- Indian political thought GENDER.pptxPANDITA RAMABAI- Indian political thought GENDER.pptx
PANDITA RAMABAI- Indian political thought GENDER.pptxakanksha16arora
 
How to setup Pycharm environment for Odoo 17.pptx
How to setup Pycharm environment for Odoo 17.pptxHow to setup Pycharm environment for Odoo 17.pptx
How to setup Pycharm environment for Odoo 17.pptxCeline George
 
How to Add New Custom Addons Path in Odoo 17
How to Add New Custom Addons Path in Odoo 17How to Add New Custom Addons Path in Odoo 17
How to Add New Custom Addons Path in Odoo 17Celine George
 
How to Create and Manage Wizard in Odoo 17
How to Create and Manage Wizard in Odoo 17How to Create and Manage Wizard in Odoo 17
How to Create and Manage Wizard in Odoo 17Celine George
 
OSCM Unit 2_Operations Processes & Systems
OSCM Unit 2_Operations Processes & SystemsOSCM Unit 2_Operations Processes & Systems
OSCM Unit 2_Operations Processes & SystemsSandeep D Chaudhary
 
TỔNG ÔN TẬP THI VÀO LỚP 10 MÔN TIẾNG ANH NĂM HỌC 2023 - 2024 CÓ ĐÁP ÁN (NGỮ Â...
TỔNG ÔN TẬP THI VÀO LỚP 10 MÔN TIẾNG ANH NĂM HỌC 2023 - 2024 CÓ ĐÁP ÁN (NGỮ Â...TỔNG ÔN TẬP THI VÀO LỚP 10 MÔN TIẾNG ANH NĂM HỌC 2023 - 2024 CÓ ĐÁP ÁN (NGỮ Â...
TỔNG ÔN TẬP THI VÀO LỚP 10 MÔN TIẾNG ANH NĂM HỌC 2023 - 2024 CÓ ĐÁP ÁN (NGỮ Â...Nguyen Thanh Tu Collection
 
The basics of sentences session 3pptx.pptx
The basics of sentences session 3pptx.pptxThe basics of sentences session 3pptx.pptx
The basics of sentences session 3pptx.pptxheathfieldcps1
 
dusjagr & nano talk on open tools for agriculture research and learning
dusjagr & nano talk on open tools for agriculture research and learningdusjagr & nano talk on open tools for agriculture research and learning
dusjagr & nano talk on open tools for agriculture research and learningMarc Dusseiller Dusjagr
 
On_Translating_a_Tamil_Poem_by_A_K_Ramanujan.pptx
On_Translating_a_Tamil_Poem_by_A_K_Ramanujan.pptxOn_Translating_a_Tamil_Poem_by_A_K_Ramanujan.pptx
On_Translating_a_Tamil_Poem_by_A_K_Ramanujan.pptxPooja Bhuva
 
Transparency, Recognition and the role of eSealing - Ildiko Mazar and Koen No...
Transparency, Recognition and the role of eSealing - Ildiko Mazar and Koen No...Transparency, Recognition and the role of eSealing - Ildiko Mazar and Koen No...
Transparency, Recognition and the role of eSealing - Ildiko Mazar and Koen No...EADTU
 
How to Add a Tool Tip to a Field in Odoo 17
How to Add a Tool Tip to a Field in Odoo 17How to Add a Tool Tip to a Field in Odoo 17
How to Add a Tool Tip to a Field in Odoo 17Celine George
 
FICTIONAL SALESMAN/SALESMAN SNSW 2024.pdf
FICTIONAL SALESMAN/SALESMAN SNSW 2024.pdfFICTIONAL SALESMAN/SALESMAN SNSW 2024.pdf
FICTIONAL SALESMAN/SALESMAN SNSW 2024.pdfPondicherry University
 
80 ĐỀ THI THỬ TUYỂN SINH TIẾNG ANH VÀO 10 SỞ GD – ĐT THÀNH PHỐ HỒ CHÍ MINH NĂ...
80 ĐỀ THI THỬ TUYỂN SINH TIẾNG ANH VÀO 10 SỞ GD – ĐT THÀNH PHỐ HỒ CHÍ MINH NĂ...80 ĐỀ THI THỬ TUYỂN SINH TIẾNG ANH VÀO 10 SỞ GD – ĐT THÀNH PHỐ HỒ CHÍ MINH NĂ...
80 ĐỀ THI THỬ TUYỂN SINH TIẾNG ANH VÀO 10 SỞ GD – ĐT THÀNH PHỐ HỒ CHÍ MINH NĂ...Nguyen Thanh Tu Collection
 
Graduate Outcomes Presentation Slides - English
Graduate Outcomes Presentation Slides - EnglishGraduate Outcomes Presentation Slides - English
Graduate Outcomes Presentation Slides - Englishneillewis46
 
Understanding Accommodations and Modifications
Understanding  Accommodations and ModificationsUnderstanding  Accommodations and Modifications
Understanding Accommodations and ModificationsMJDuyan
 

Recently uploaded (20)

Introduction to TechSoup’s Digital Marketing Services and Use Cases
Introduction to TechSoup’s Digital Marketing  Services and Use CasesIntroduction to TechSoup’s Digital Marketing  Services and Use Cases
Introduction to TechSoup’s Digital Marketing Services and Use Cases
 
QUATER-1-PE-HEALTH-LC2- this is just a sample of unpacked lesson
QUATER-1-PE-HEALTH-LC2- this is just a sample of unpacked lessonQUATER-1-PE-HEALTH-LC2- this is just a sample of unpacked lesson
QUATER-1-PE-HEALTH-LC2- this is just a sample of unpacked lesson
 
PANDITA RAMABAI- Indian political thought GENDER.pptx
PANDITA RAMABAI- Indian political thought GENDER.pptxPANDITA RAMABAI- Indian political thought GENDER.pptx
PANDITA RAMABAI- Indian political thought GENDER.pptx
 
How to setup Pycharm environment for Odoo 17.pptx
How to setup Pycharm environment for Odoo 17.pptxHow to setup Pycharm environment for Odoo 17.pptx
How to setup Pycharm environment for Odoo 17.pptx
 
How to Add New Custom Addons Path in Odoo 17
How to Add New Custom Addons Path in Odoo 17How to Add New Custom Addons Path in Odoo 17
How to Add New Custom Addons Path in Odoo 17
 
How to Create and Manage Wizard in Odoo 17
How to Create and Manage Wizard in Odoo 17How to Create and Manage Wizard in Odoo 17
How to Create and Manage Wizard in Odoo 17
 
Our Environment Class 10 Science Notes pdf
Our Environment Class 10 Science Notes pdfOur Environment Class 10 Science Notes pdf
Our Environment Class 10 Science Notes pdf
 
OSCM Unit 2_Operations Processes & Systems
OSCM Unit 2_Operations Processes & SystemsOSCM Unit 2_Operations Processes & Systems
OSCM Unit 2_Operations Processes & Systems
 
TỔNG ÔN TẬP THI VÀO LỚP 10 MÔN TIẾNG ANH NĂM HỌC 2023 - 2024 CÓ ĐÁP ÁN (NGỮ Â...
TỔNG ÔN TẬP THI VÀO LỚP 10 MÔN TIẾNG ANH NĂM HỌC 2023 - 2024 CÓ ĐÁP ÁN (NGỮ Â...TỔNG ÔN TẬP THI VÀO LỚP 10 MÔN TIẾNG ANH NĂM HỌC 2023 - 2024 CÓ ĐÁP ÁN (NGỮ Â...
TỔNG ÔN TẬP THI VÀO LỚP 10 MÔN TIẾNG ANH NĂM HỌC 2023 - 2024 CÓ ĐÁP ÁN (NGỮ Â...
 
The basics of sentences session 3pptx.pptx
The basics of sentences session 3pptx.pptxThe basics of sentences session 3pptx.pptx
The basics of sentences session 3pptx.pptx
 
dusjagr & nano talk on open tools for agriculture research and learning
dusjagr & nano talk on open tools for agriculture research and learningdusjagr & nano talk on open tools for agriculture research and learning
dusjagr & nano talk on open tools for agriculture research and learning
 
On_Translating_a_Tamil_Poem_by_A_K_Ramanujan.pptx
On_Translating_a_Tamil_Poem_by_A_K_Ramanujan.pptxOn_Translating_a_Tamil_Poem_by_A_K_Ramanujan.pptx
On_Translating_a_Tamil_Poem_by_A_K_Ramanujan.pptx
 
OS-operating systems- ch05 (CPU Scheduling) ...
OS-operating systems- ch05 (CPU Scheduling) ...OS-operating systems- ch05 (CPU Scheduling) ...
OS-operating systems- ch05 (CPU Scheduling) ...
 
VAMOS CUIDAR DO NOSSO PLANETA! .
VAMOS CUIDAR DO NOSSO PLANETA!                    .VAMOS CUIDAR DO NOSSO PLANETA!                    .
VAMOS CUIDAR DO NOSSO PLANETA! .
 
Transparency, Recognition and the role of eSealing - Ildiko Mazar and Koen No...
Transparency, Recognition and the role of eSealing - Ildiko Mazar and Koen No...Transparency, Recognition and the role of eSealing - Ildiko Mazar and Koen No...
Transparency, Recognition and the role of eSealing - Ildiko Mazar and Koen No...
 
How to Add a Tool Tip to a Field in Odoo 17
How to Add a Tool Tip to a Field in Odoo 17How to Add a Tool Tip to a Field in Odoo 17
How to Add a Tool Tip to a Field in Odoo 17
 
FICTIONAL SALESMAN/SALESMAN SNSW 2024.pdf
FICTIONAL SALESMAN/SALESMAN SNSW 2024.pdfFICTIONAL SALESMAN/SALESMAN SNSW 2024.pdf
FICTIONAL SALESMAN/SALESMAN SNSW 2024.pdf
 
80 ĐỀ THI THỬ TUYỂN SINH TIẾNG ANH VÀO 10 SỞ GD – ĐT THÀNH PHỐ HỒ CHÍ MINH NĂ...
80 ĐỀ THI THỬ TUYỂN SINH TIẾNG ANH VÀO 10 SỞ GD – ĐT THÀNH PHỐ HỒ CHÍ MINH NĂ...80 ĐỀ THI THỬ TUYỂN SINH TIẾNG ANH VÀO 10 SỞ GD – ĐT THÀNH PHỐ HỒ CHÍ MINH NĂ...
80 ĐỀ THI THỬ TUYỂN SINH TIẾNG ANH VÀO 10 SỞ GD – ĐT THÀNH PHỐ HỒ CHÍ MINH NĂ...
 
Graduate Outcomes Presentation Slides - English
Graduate Outcomes Presentation Slides - EnglishGraduate Outcomes Presentation Slides - English
Graduate Outcomes Presentation Slides - English
 
Understanding Accommodations and Modifications
Understanding  Accommodations and ModificationsUnderstanding  Accommodations and Modifications
Understanding Accommodations and Modifications
 

PE Quarter 2 Aralin 1 Lakas at Tatag ng Kalamnan

  • 1. Marie Jaja T. Roa Santa Maria West Central School Schools Division of Ilocos Pagpapalakas at Pagpapatatag ng Kalamnan Physical Education Unit II
  • 2. Marie Jaja T. Roa Santa Maria West Central School Schools Division of Ilocos Jumping jacks Tug-of-war Curl up Pagtulak ng mabigat na bagay
  • 3. Marie Jaja T. Roa Santa Maria West Central School Schools Division of Ilocos
  • 4. Marie Jaja T. Roa Santa Maria West Central School Schools Division of Ilocos Tatag at lakas ng kalamnan.
  • 5. Marie Jaja T. Roa Santa Maria West Central School Schools Division of Ilocos Lakas ng kalamnan  Ang lakas ng kalamnan ay pagtataglay ng kakayahang makahila o makatulak ng mabigat na bagay o power.  Halimbawa: pagbuhat ng mabibigat na bagay.
  • 6. Marie Jaja T. Roa Santa Maria West Central School Schools Division of Ilocos Lakas ng kalamnan o muscular strength
  • 7. Marie Jaja T. Roa Santa Maria West Central School Schools Division of Ilocos Tatag ng kalamnan  Ang tatag ng kalamnan naman ay pagtataglay ng kakayahang makahila o makatulak ng mas magaang bagay o power nang paulit- ulit, o mas matagal na panahon.
  • 8. Marie Jaja T. Roa Santa Maria West Central School Schools Division of Ilocos Tatag ng kalamnan o muscular endurance
  • 9. Marie Jaja T. Roa Santa Maria West Central School Schools Division of Ilocos Pagpapalakas at Pagpapatatag ng Kalamnan Muscular strength and muscular endurance dance exercise https://www.youtube.com/watch?v=_D-ABJjbeEA
  • 10. Marie Jaja T. Roa Santa Maria West Central School Schools Division of Ilocos Ang paggamit ng kalamnan para matagalang panatilihin ang posisyon ng katawan ay nagpapakita ng pagtaglay ng tatag ng kalamnan.
  • 11. Marie Jaja T. Roa Santa Maria West Central School Schools Division of Ilocos Mahalaga na magtaglay ng lakas at tatag ng kalamnan upang lagging handa ang ating katawan sa anumang gawaing nangangailan ng power.
  • 12. Marie Jaja T. Roa Santa Maria West Central School Schools Division of Ilocos SUBUKAN NIYO! Bridging
  • 13. Marie Jaja T. Roa Santa Maria West Central School Schools Division of Ilocos SUBUKAN NIYO!
  • 14. Marie Jaja T. Roa Santa Maria West Central School Schools Division of Ilocos SUBUKAN NIYO!

Editor's Notes

  1. Muscles and bones are responsible for the different body movements like kicking a ball to writing a letter; from playing basketball to dancing the ballet; to squeezing digested food through the intestine, and allowing blood to flow throughout the body.