2. Menuju Jiwa yang Tenang
Kesemua amal ibadah kita diharapkan dapat
menghasilkan an-nafs multhmainnah (ketenteraman
jiwa)
Orang Islam yang damai dengan keadaan natural
merupakan orang yang tidak mempunyai sebarang
masalah dengan Allah, serta sesama manusia
Hubungan vertical (habluminnallah) dan horizontal
(hablumminannas) ini dijalani dengan kedamaian
sehingga seorang Muslim itu berdamai dengan diri
sendiri
3. Emosi-Emosi Negatif di Sekitar Kita
La Taghdab (Tidak marah)
Perasaan berbeza dengan bentuk emosi negatif lain seperti
kesedihan dan depresi
Memberi dorongan yang kuat bagi pelaku bertindak untuk
melepaskannya.
“Orang yang menahan kemarahannya dan orang yang
memaafkan kesalahan orang (ingatlah), Allah
mengasihi orang yang berbuat perkara-perkara yang
baik”
Surah Ali Imran, ayat 134
4. La Tahinu (Jangan lemah)
Islam mengajar penganutnya supaya sentiasa optimis dan berfikiran
positif.
Emosi berbentuk negatif seperti perasaan lemah, depresi, dan
sebagainya tercela dalam Islam.
“Beberapa banyak dari nabi-nabi (dahulu) sudah
berperang dengan disertai orang ramai orang yang
taat kepada Allah, oleh itu mereka tidak merasa
lemah semangat akan apa yang sudah menimpa
mereka di jalan Allah. Mereka tidak mahu tunduk
kepada musuh(ingatlah) Allah sentiasa mengasihi
orang yang sabar.”
Surah Ali Imran, ayat 194
5. Putus asa adalah perbuatan tidak elok yang boleh
disifatkan sebagai sebahagian daripada ciri-ciri
kekafiran.
“…dan janganlah kamu berputus asa
rahmat Allah. Tidak berputus asa dari
rahmat dan pertolongan Allah itu
melainkan kaum yang kafir.”
Surah Yusuf, ayat 87
6. “Kami menguji kamu dengan sedikit
ketakutan, kelaparan dan kekurangan
dari harta benda dan jiwa serta hasil
tanaman. Berilah khabar gembira
kepada orang yang sabar. Orang yang
apabila mereka ditimpa kesusahan,
mereka berkata: Kami kepunyaan Allah
dan kepadaNyalah kami kembali.”
Surah al-Baqarah, ayat 155-156
7. La Tahzan (Jangan bersedih)
La Tahzan berisi cara-cara mengatasi persoalan
hidup serta mengajarkan hidup ini boleh diisi
dengan gelas kebahagiaan
Jangan tunggu bahagia hari esok tetapi nikmatilah
hidup yang ada sekarang
Kebahagiaan itu tumbuh dan bersemi dalam diri kita
sendiri dan tidak bergantung kepada faktor-faktor
luaran
