1. PREVENIREA CONSUMULUIPREVENIREA CONSUMULUI
DE DROGURIDE DROGURI
PREVENIREA CONSUMULUIPREVENIREA CONSUMULUI
DE DROGURIDE DROGURI
Săptămâna “Şcoala Altfel" 2012
Profesor Tipa Ioana Elena
COLEGIUL ,,GHEORGHE TĂTĂRESCU’’
ROVINARI
2. Despre droguri …Despre droguri …
DefiniDefiniţţieie
Despre droguri …Despre droguri …
DefiniDefiniţţieie
În accepţia clasică, drogul este substanţaÎn accepţia clasică, drogul este substanţa
care, fiind absorbită de un organism viu, îicare, fiind absorbită de un organism viu, îi
modifică una sau mai multe funcţii (OMS –modifică una sau mai multe funcţii (OMS –
Organizaţia Mondială a Sănătăţii); în sensOrganizaţia Mondială a Sănătăţii); în sens
farmacologic, drogul este o substanţăfarmacologic, drogul este o substanţă
utilizată sau nu în medicină, a căreiutilizată sau nu în medicină, a cărei
folosire abuzivă poate crea dependenţăfolosire abuzivă poate crea dependenţă
fizică şi psihică sau tulburări grave alefizică şi psihică sau tulburări grave ale
activităţii mintale, ale percepţiei şi aleactivităţii mintale, ale percepţiei şi ale
comportamentului.comportamentului.
În accepţia clasică, drogul este substanţaÎn accepţia clasică, drogul este substanţa
care, fiind absorbită de un organism viu, îicare, fiind absorbită de un organism viu, îi
modifică una sau mai multe funcţii (OMS –modifică una sau mai multe funcţii (OMS –
Organizaţia Mondială a Sănătăţii); în sensOrganizaţia Mondială a Sănătăţii); în sens
farmacologic, drogul este o substanţăfarmacologic, drogul este o substanţă
utilizată sau nu în medicină, a căreiutilizată sau nu în medicină, a cărei
folosire abuzivă poate crea dependenţăfolosire abuzivă poate crea dependenţă
fizică şi psihică sau tulburări grave alefizică şi psihică sau tulburări grave ale
activităţii mintale, ale percepţiei şi aleactivităţii mintale, ale percepţiei şi ale
comportamentului.comportamentului.
3. Explicarea unor termeniExplicarea unor termeni
AdicţiaAdicţia: dependenţa fizică şi/sau psihică de o: dependenţa fizică şi/sau psihică de o
substanţă, în special alcool, tutun şi/sau altesubstanţă, în special alcool, tutun şi/sau alte
droguri, sau de anumite activităţi, cum ar fidroguri, sau de anumite activităţi, cum ar fi
jocurile.jocurile.
DependenDependenţţaa: OMS defineşte dependenţa ca fiind: OMS defineşte dependenţa ca fiind
starea fizică sau psihică ce rezultă dinstarea fizică sau psihică ce rezultă din
interacţiunea unui organism cu o substanţă,interacţiunea unui organism cu o substanţă,
caracterizată prin modificări de comportament şicaracterizată prin modificări de comportament şi
alte reacţii, însoţite întotdeauna de nevoia de aalte reacţii, însoţite întotdeauna de nevoia de a
lua substanţa în mod continuu sau periodic,lua substanţa în mod continuu sau periodic,
pentru a-i resimţi efectele psihice şi pentru apentru a-i resimţi efectele psihice şi pentru a
înlătura suferinţele.înlătura suferinţele.
4. DezintoxicareaDezintoxicarea: procesul prin care un toxicoman: procesul prin care un toxicoman
este tratat pentru a scăpa de dependenţa fizica deeste tratat pentru a scăpa de dependenţa fizica de
un drog. Este procesul de „întoarcere laun drog. Este procesul de „întoarcere la
normalitate” a organismului după eliminarea unuinormalitate” a organismului după eliminarea unui
toxic.toxic.
NarcoticNarcotic: substanţă care provoacă narcoză, somn.: substanţă care provoacă narcoză, somn.
În accepţia internaţională, prin acest termen suntÎn accepţia internaţională, prin acest termen sunt
desemnate substanţe stupefiante (ex: morfina,desemnate substanţe stupefiante (ex: morfina,
cocaina, opium)cocaina, opium)
Un român care a transportat
cocaină sub formă de capsule
ascunse în stomacul său a murit
la bordul avionului în care se
afla, după ce una dintre capsule
s-a spart.
5. Amy Winehouse a cumpAmy Winehouse a cumpăărat 28 derat 28 de
grame de cocainagrame de cocaina şşi heroini heroinăă
Amy Winehouse a cumpAmy Winehouse a cumpăărat 28 derat 28 de
grame de cocainagrame de cocaina şşi heroini heroinăă
Celebra cântăreaţă Amy
Winehouse a cumpărat
nu mai puţin 28 de
grame de cocaina şi
heroină în noaptea de
dinaintea morţii. Acest
fapt îl dezvăluie chiar
dealerul de la care diva a
procurat substanţele
interzise.
6. PolitoxicomaniaPolitoxicomania: consumul mai multor: consumul mai multor
droguri, deseori cu intenţia de a le sporidroguri, deseori cu intenţia de a le spori
efectele sau de a contracara efectele unoraefectele sau de a contracara efectele unora
în beneficiul altora.în beneficiul altora.
SevrajulSevrajul: reprezintă răspunsul: reprezintă răspunsul
organismului la absenţa drogului cu careorganismului la absenţa drogului cu care
este obişnuit. Natura simptomelor şieste obişnuit. Natura simptomelor şi
intensitatea acestora depinde de drogulintensitatea acestora depinde de drogul
consumat. (ex: tremurături, durericonsumat. (ex: tremurături, dureri
musculare, articulare, simptome specificemusculare, articulare, simptome specifice
gripei etc.)gripei etc.)
SupradozăSupradoză: administrarea unei cantităţi de: administrarea unei cantităţi de
drog mai mari decât capacitatea dedrog mai mari decât capacitatea de
metabolizare a organismului.metabolizare a organismului.
PolitoxicomaniaPolitoxicomania: consumul mai multor: consumul mai multor
droguri, deseori cu intenţia de a le sporidroguri, deseori cu intenţia de a le spori
efectele sau de a contracara efectele unoraefectele sau de a contracara efectele unora
în beneficiul altora.în beneficiul altora.
SevrajulSevrajul: reprezintă răspunsul: reprezintă răspunsul
organismului la absenţa drogului cu careorganismului la absenţa drogului cu care
este obişnuit. Natura simptomelor şieste obişnuit. Natura simptomelor şi
intensitatea acestora depinde de drogulintensitatea acestora depinde de drogul
consumat. (ex: tremurături, durericonsumat. (ex: tremurături, dureri
musculare, articulare, simptome specificemusculare, articulare, simptome specifice
gripei etc.)gripei etc.)
SupradozăSupradoză: administrarea unei cantităţi de: administrarea unei cantităţi de
drog mai mari decât capacitatea dedrog mai mari decât capacitatea de
metabolizare a organismului.metabolizare a organismului.
7. Ce este, de fapt, sevrajul nicotinic?Ce este, de fapt, sevrajul nicotinic?Ce este, de fapt, sevrajul nicotinic?Ce este, de fapt, sevrajul nicotinic?
Sevrajul nicotinic,Sevrajul nicotinic, recunoscut ca boala de DSM-recunoscut ca boala de DSM-
IV, este definit ca totalitatea simptomelor careIV, este definit ca totalitatea simptomelor care
apar la oprirea aportului de nicotinapar la oprirea aportului de nicotinăă dupdupăă oo
utilizareutilizare îîndelungatndelungatăă..
Cauza este simplCauza este simplăă:: fiind un drogfiind un drog îîn adevn adevăăratulratul
sens al cuvantului, tutunul perturbsens al cuvantului, tutunul perturbăă funcfuncţţionareaionarea
creierului, genercreierului, generâând o dependennd o dependenţăţă atatâât fizict fizicăă ccââtt şşii
psihicpsihicăă..
Manifestarile sevrajuluiManifestarile sevrajului sunt multiplesunt multiple şşi diferi diferăă
îîn funcn funcţţie de persoanie de persoanăă – exist– existăă fumfumăători care nutori care nu
au avut nici unul din simptomele sevrajuluiau avut nici unul din simptomele sevrajului
nicotinic, dupnicotinic, dupăă cum existcum existăă şşi persoane carei persoane care
““îîncearcncearcăă" forme severe. Din fericire, ele sunt" forme severe. Din fericire, ele sunt
trectrecăătoare - au un punct culminant la aproximtivtoare - au un punct culminant la aproximtiv
48 - 72 de ore pentru ca apoi s48 - 72 de ore pentru ca apoi săă scadscadăă treptattreptat îînn
trei sau patru saptamani.trei sau patru saptamani.
8. ManifestManifestăările sevrajuluirile sevrajuluiManifestManifestăările sevrajuluirile sevrajului
Nevoia acutNevoia acutăă de a fuma (“de a fuma (“îîmimi
cere organismul", "acere organismul", "aşş da oriceda orice
pentru opentru o ţţigarigarăă!")!")
SenzaSenzaţţie de foame.ie de foame.
Nervozitate, iritabilitate,Nervozitate, iritabilitate,
anxietateanxietate ("n-am ast("n-am astââmpmpăăr")r")
Frustrare sau furie, depresieFrustrare sau furie, depresie
AmeAmeţţeli ocazionale, dureri deeli ocazionale, dureri de
cap ("am capul greu").cap ("am capul greu").
TremorTremor
TranspiraTranspiraţţieie..
9. ToleranţaToleranţa: Toleranţa constă: Toleranţa constă
în dispariţia treptată aîn dispariţia treptată a
efectelor unei substanţe ceefectelor unei substanţe ce
este administrată repetat, peeste administrată repetat, pe
o anumită perioadă de timp,o anumită perioadă de timp,
încât pentru a obţine acelaşiîncât pentru a obţine acelaşi
efect se impune creştereaefect se impune creşterea
progresivă a dozei. Deprogresivă a dozei. De
menţionat ca obişnuinţa numenţionat ca obişnuinţa nu
creează însă o imunitate totalăcreează însă o imunitate totală
şi nelimitată în timp laşi nelimitată în timp la
organismul care s-a obişnuitorganismul care s-a obişnuit
cu toxicul. Efectul pe termencu toxicul. Efectul pe termen
relativ lung este instalarearelativ lung este instalarea
unei intoxicaţii cronice, cuunei intoxicaţii cronice, cu
consecinţe grave asupra stăriiconsecinţe grave asupra stării
de sănătate.de sănătate.
ToxicomanToxicoman: persoană: persoană
dependentă de drog.dependentă de drog.
ToleranţaToleranţa: Toleranţa constă: Toleranţa constă
în dispariţia treptată aîn dispariţia treptată a
efectelor unei substanţe ceefectelor unei substanţe ce
este administrată repetat, peeste administrată repetat, pe
o anumită perioadă de timp,o anumită perioadă de timp,
încât pentru a obţine acelaşiîncât pentru a obţine acelaşi
efect se impune creştereaefect se impune creşterea
progresivă a dozei. Deprogresivă a dozei. De
menţionat ca obişnuinţa numenţionat ca obişnuinţa nu
creează însă o imunitate totalăcreează însă o imunitate totală
şi nelimitată în timp laşi nelimitată în timp la
organismul care s-a obişnuitorganismul care s-a obişnuit
cu toxicul. Efectul pe termencu toxicul. Efectul pe termen
relativ lung este instalarearelativ lung este instalarea
unei intoxicaţii cronice, cuunei intoxicaţii cronice, cu
consecinţe grave asupra stăriiconsecinţe grave asupra stării
de sănătate.de sănătate.
ToxicomanToxicoman: persoană: persoană
dependentă de drog.dependentă de drog.
Cocaina, menţionată
printre cauzele morţii
lui Whitney Houston
10. Clasificări ale drogurilorClasificări ale drogurilorClasificări ale drogurilorClasificări ale drogurilor
I.I.
-- droguri legale, admisedroguri legale, admise: cofeina, tutunul,: cofeina, tutunul,
alcoolulalcoolul
-- droguri ilegaledroguri ilegale: fac obiectul unor convenţii: fac obiectul unor convenţii
internaţionale sau legi naţionale (în România -internaţionale sau legi naţionale (în România -
menţionate de Legea 143/2000 privind combatereamenţionate de Legea 143/2000 privind combaterea
traficului şi consumului ilicit de droguri)traficului şi consumului ilicit de droguri)
II. după modul de acţiune asupra SistemuluiII. după modul de acţiune asupra Sistemului
Nervos Central (SNC)Nervos Central (SNC), drogurile ilegale sau „de, drogurile ilegale sau „de
abuz” se clasifică astfel:abuz” se clasifică astfel:
-- stimulente ale SNCstimulente ale SNC: cocaina, amfetamine, crack: cocaina, amfetamine, crack
-- depresive ale SNCdepresive ale SNC: opiacee (opiu, morfina,: opiacee (opiu, morfina,
heroina, metadona, petidina, codeina), barbiturice,heroina, metadona, petidina, codeina), barbiturice,
tranchilizantetranchilizante
-- perturbatoare ale SNCperturbatoare ale SNC: cannabis, LSD, Ecstasy,: cannabis, LSD, Ecstasy,
PCP, Mescalina, Psilocybina, PsilocynaPCP, Mescalina, Psilocybina, Psilocyna
I.I.
-- droguri legale, admisedroguri legale, admise: cofeina, tutunul,: cofeina, tutunul,
alcoolulalcoolul
-- droguri ilegaledroguri ilegale: fac obiectul unor convenţii: fac obiectul unor convenţii
internaţionale sau legi naţionale (în România -internaţionale sau legi naţionale (în România -
menţionate de Legea 143/2000 privind combatereamenţionate de Legea 143/2000 privind combaterea
traficului şi consumului ilicit de droguri)traficului şi consumului ilicit de droguri)
II. după modul de acţiune asupra SistemuluiII. după modul de acţiune asupra Sistemului
Nervos Central (SNC)Nervos Central (SNC), drogurile ilegale sau „de, drogurile ilegale sau „de
abuz” se clasifică astfel:abuz” se clasifică astfel:
-- stimulente ale SNCstimulente ale SNC: cocaina, amfetamine, crack: cocaina, amfetamine, crack
-- depresive ale SNCdepresive ale SNC: opiacee (opiu, morfina,: opiacee (opiu, morfina,
heroina, metadona, petidina, codeina), barbiturice,heroina, metadona, petidina, codeina), barbiturice,
tranchilizantetranchilizante
-- perturbatoare ale SNCperturbatoare ale SNC: cannabis, LSD, Ecstasy,: cannabis, LSD, Ecstasy,
PCP, Mescalina, Psilocybina, PsilocynaPCP, Mescalina, Psilocybina, Psilocyna
11. Dintre cele mai cunoscute droguri şiDintre cele mai cunoscute droguri şi
efectele lorefectele lor
Dintre cele mai cunoscute droguri şiDintre cele mai cunoscute droguri şi
efectele lorefectele lor
TutunulTutunul
Obiceiul de a fuma este unul din comportamenteleObiceiul de a fuma este unul din comportamentele
cele mai periculoase pe termen lung pentrucele mai periculoase pe termen lung pentru
sănătatea tinerilor. Consumul tutunului de cătresănătatea tinerilor. Consumul tutunului de către
tineri este foarte răspândit în toate regiunile dintineri este foarte răspândit în toate regiunile din
lume şi în creştere în ţările în curs de dezvoltarelume şi în creştere în ţările în curs de dezvoltare
AlcoolulAlcoolul
Alcoolul este astăzi o problemă foarte gravă înAlcoolul este astăzi o problemă foarte gravă în
ceea ce priveşte consumul de droguri. El esteceea ce priveşte consumul de droguri. El este
cauza directă a afectiunilor ficatului, creierului,cauza directă a afectiunilor ficatului, creierului,
stomacului, pancreasului, dar şistomacului, pancreasului, dar şi principala cauză aprincipala cauză a
violenţelorviolenţelor..
12. VIOLENŢA IN FAMILIEVIOLENŢA IN FAMILIEVIOLENŢA IN FAMILIEVIOLENŢA IN FAMILIE
Din punct de vedere clinic o definiţie largDin punct de vedere clinic o definiţie larg
acceptată a violenţei domestice esteacceptată a violenţei domestice este
aceea formulată de Stark si Flitcraft:aceea formulată de Stark si Flitcraft:
””Violenţa domestică este o ameninţareViolenţa domestică este o ameninţare
sau provocare, petrecută în prezent sausau provocare, petrecută în prezent sau
în trecut, a unei răniri fizice în cadrulîn trecut, a unei răniri fizice în cadrul
relaţiei dintre partenerii sociali,relaţiei dintre partenerii sociali,
indiferent de statutul lor legal sau deindiferent de statutul lor legal sau de
domiciliu. Atacul fizic sau sexual poate fidomiciliu. Atacul fizic sau sexual poate fi
însoţit de intimidări sau abuzuri verbale;însoţit de intimidări sau abuzuri verbale;
distrugerea bunurilor care aparţindistrugerea bunurilor care aparţin
victimei; izolarea de prieteni, familie sauvictimei; izolarea de prieteni, familie sau
alte potenţiale surse de sprijin;alte potenţiale surse de sprijin;
ameninţări făcute la adresa altorameninţări făcute la adresa altor
persoane semnificative pentru victimă,persoane semnificative pentru victimă,
inclusiv a copiilor; furturi; controlulinclusiv a copiilor; furturi; controlul
asupra banilor, lucrurilor personale aleasupra banilor, lucrurilor personale ale
victimei, alimentelor, deplasărilor,victimei, alimentelor, deplasărilor,
telefonului şi a altor surse de îngrijire şitelefonului şi a altor surse de îngrijire şi
protecţie”.protecţie”.
13. CannabisulCannabisul
Cannabisul sau cânepa indiană este cel maiCannabisul sau cânepa indiană este cel mai
răspândit drog după alcool, cafea şi tutunrăspândit drog după alcool, cafea şi tutun
EcstasyEcstasy
Extasy este unul dintre cele mai periculoaseExtasy este unul dintre cele mai periculoase
droguri care ameninţă tinerii din ziua de astăzi.droguri care ameninţă tinerii din ziua de astăzi.
Este distribuită masiv de către traficanţi, mai alesEste distribuită masiv de către traficanţi, mai ales
la diferite reuniunila diferite reuniuni
CocainaCocaina
Cocaina şi crackul sunt substanţe toxice care dauCocaina şi crackul sunt substanţe toxice care dau
dependenţă fizică şi psihică importantă cudependenţă fizică şi psihică importantă cu
consecinţe grave asupra consumatorilor. Efecteleconsecinţe grave asupra consumatorilor. Efectele
negative lovesc nu numai pe consumator ci şinegative lovesc nu numai pe consumator ci şi
familiile acestora, mediul de muncă şi societateafamiliile acestora, mediul de muncă şi societatea
Dintre cele mai cunoscute droguri şi
efectele lor
14. MarihuanaMarihuana
MarihuanaMarihuana (engl. "grass", "kif",(engl. "grass", "kif",
"Heu", rom. "iarbă") este un"Heu", rom. "iarbă") este un
amestec din frunze, tulpini şiamestec din frunze, tulpini şi
inflorescenţe mărunţite aleinflorescenţe mărunţite ale
aceleaşi plante – cannabis-, ce areaceleaşi plante – cannabis-, ce are
aspect de tutun verzui tăiat foarteaspect de tutun verzui tăiat foarte
fin.fin.
Este cel mai frecvent drog ilicitEste cel mai frecvent drog ilicit
utilizat în lume şi mult maiutilizat în lume şi mult mai
periculos decît crede majoritateapericulos decît crede majoritatea
urilizatorilor de droguri.urilizatorilor de droguri.
Periculozitatea lui şi faptul că aPericulozitatea lui şi faptul că a
crescut numărul utilizatorilor şi acrescut numărul utilizatorilor şi a
scăzut vîrsta la care se începescăzut vîrsta la care se începe
consumul este un semnalconsumul este un semnal
important de alrmăimportant de alrmă
15. Marijuana este un halucinogen mediu care areMarijuana este un halucinogen mediu care are
efectele antidepresive şi dezinhibitoare ca şiefectele antidepresive şi dezinhibitoare ca şi
alcoolul. Efectele fumatului se resimt în generalalcoolul. Efectele fumatului se resimt în general
după câteva minute, iar efectul maxim apare camdupă câteva minute, iar efectul maxim apare cam
la 10-30 de minute ila 10-30 de minute impactul asupra corpuluimpactul asupra corpului
Consumatorul cronic de marijuana este expus laConsumatorul cronic de marijuana este expus la
răceli frecvente, pneumonii, bronşite, emfizemrăceli frecvente, pneumonii, bronşite, emfizem
pulmonar şi astmă bronşic, iar cu timpul, datorităpulmonar şi astmă bronşic, iar cu timpul, datorită
deteriorării plămînilor şi căilor respiratorii, creştedeteriorării plămînilor şi căilor respiratorii, creşte
riscul de cancer. Acest risc, determinat deriscul de cancer. Acest risc, determinat de
substanţele chimice toxice din cannabis, este de 5substanţele chimice toxice din cannabis, este de 5
ori mai mare la fumătorii de marijuana decît laori mai mare la fumătorii de marijuana decît la
fumătorii de tabac. Acest drog, scade şi starea defumătorii de tabac. Acest drog, scade şi starea de
imunitate a organismului, adică puterea de a luptaimunitate a organismului, adică puterea de a lupta
cu bolile şi infecţiile.cu bolile şi infecţiile.
Copii născuţi din mame consumatoare de drog auCopii născuţi din mame consumatoare de drog au
o greutatea şi dimensiunile mai reduse decâto greutatea şi dimensiunile mai reduse decât
normal, fiind mai predispuşi la îmbolnăviri. Studiinormal, fiind mai predispuşi la îmbolnăviri. Studii
recente arată că deyvoltarea acestor copii este mairecente arată că deyvoltarea acestor copii este mai
întârziată.întârziată.
Marijuana este un halucinogen mediu care areMarijuana este un halucinogen mediu care are
efectele antidepresive şi dezinhibitoare ca şiefectele antidepresive şi dezinhibitoare ca şi
alcoolul. Efectele fumatului se resimt în generalalcoolul. Efectele fumatului se resimt în general
după câteva minute, iar efectul maxim apare camdupă câteva minute, iar efectul maxim apare cam
la 10-30 de minute ila 10-30 de minute impactul asupra corpuluimpactul asupra corpului
Consumatorul cronic de marijuana este expus laConsumatorul cronic de marijuana este expus la
răceli frecvente, pneumonii, bronşite, emfizemrăceli frecvente, pneumonii, bronşite, emfizem
pulmonar şi astmă bronşic, iar cu timpul, datorităpulmonar şi astmă bronşic, iar cu timpul, datorită
deteriorării plămînilor şi căilor respiratorii, creştedeteriorării plămînilor şi căilor respiratorii, creşte
riscul de cancer. Acest risc, determinat deriscul de cancer. Acest risc, determinat de
substanţele chimice toxice din cannabis, este de 5substanţele chimice toxice din cannabis, este de 5
ori mai mare la fumătorii de marijuana decît laori mai mare la fumătorii de marijuana decît la
fumătorii de tabac. Acest drog, scade şi starea defumătorii de tabac. Acest drog, scade şi starea de
imunitate a organismului, adică puterea de a luptaimunitate a organismului, adică puterea de a lupta
cu bolile şi infecţiile.cu bolile şi infecţiile.
Copii născuţi din mame consumatoare de drog auCopii născuţi din mame consumatoare de drog au
o greutatea şi dimensiunile mai reduse decâto greutatea şi dimensiunile mai reduse decât
normal, fiind mai predispuşi la îmbolnăviri. Studiinormal, fiind mai predispuşi la îmbolnăviri. Studii
recente arată că deyvoltarea acestor copii este mairecente arată că deyvoltarea acestor copii este mai
întârziată.întârziată.
16. ““Afacere” cu… cannabis!Afacere” cu… cannabis!
Trei persoane,Trei persoane, îîntre carentre care
un cetun cetăţăţean belgian,ean belgian,
acuzate cacuzate căă auau îînfiinnfiinţţat oat o
fabricfabricăă de cannabis,de cannabis,
complet utilatcomplet utilatăă şşii
autonomautonomăă,, îînntrtr--oo
localitate bihoreanlocalitate bihoreanăă, au, au
fost trimisefost trimise îîn judecatn judecatăă
de procurorii DIICOTde procurorii DIICOT
Oradea. “InvestiOradea. “Investiţţia” aia” a
fost costisitoare, fabricafost costisitoare, fabrica
fiind utilata cufiind utilata cu
echipamente specifice.echipamente specifice.
17. DIICOT Oradea a finalizat cercetDIICOT Oradea a finalizat cercetăările farile faţăţă de Timy Bosman,de Timy Bosman,
37 de ani, cet37 de ani, cetăţăţean belgian, Ionel Abrudan, 53 de ani,ean belgian, Ionel Abrudan, 53 de ani, şşii
Pavel Romocea, 55 de ani, ambii din Oradea, anchetaPavel Romocea, 55 de ani, ambii din Oradea, anchetaţţii
pentru constituirea unui grup infracpentru constituirea unui grup infracţţional care a cultivational care a cultivat
plante de cannabisplante de cannabis îîn scopul traficarii.n scopul traficarii.
La percheziLa percheziţţia efectuatia efectuatăă îîn luna mai la imobilul respectiv,n luna mai la imobilul respectiv, îînn
care locuia Bosman, politistii antidrog au ridicat 32 kilogramecare locuia Bosman, politistii antidrog au ridicat 32 kilograme
de plante de cannabis, alte 1,3 kilograme de inflorescende plante de cannabis, alte 1,3 kilograme de inflorescenţăţă dede
cannabis, precumcannabis, precum şşi documentai documentaţţie amplie amplăă privind plantarea,privind plantarea,
crecreşşterea,terea, îîntrentreţţinereainerea şşi evolui evoluţţia plantelor de cannabis.ia plantelor de cannabis.
ei riscei riscăă pedepse privative de libertate de la 5 la 20 de anipedepse privative de libertate de la 5 la 20 de ani şşii
interzicerea unor drepturi.interzicerea unor drepturi.
DIICOT=Direcţia de Investigare aDIICOT=Direcţia de Investigare a
InfracInfracţţiunilor de Criminalitate Organizată şiiunilor de Criminalitate Organizată şi
Terorism.Terorism.
DIICOT Oradea a finalizat cercetDIICOT Oradea a finalizat cercetăările farile faţăţă de Timy Bosman,de Timy Bosman,
37 de ani, cet37 de ani, cetăţăţean belgian, Ionel Abrudan, 53 de ani,ean belgian, Ionel Abrudan, 53 de ani, şşii
Pavel Romocea, 55 de ani, ambii din Oradea, anchetaPavel Romocea, 55 de ani, ambii din Oradea, anchetaţţii
pentru constituirea unui grup infracpentru constituirea unui grup infracţţional care a cultivational care a cultivat
plante de cannabisplante de cannabis îîn scopul traficarii.n scopul traficarii.
La percheziLa percheziţţia efectuatia efectuatăă îîn luna mai la imobilul respectiv,n luna mai la imobilul respectiv, îînn
care locuia Bosman, politistii antidrog au ridicat 32 kilogramecare locuia Bosman, politistii antidrog au ridicat 32 kilograme
de plante de cannabis, alte 1,3 kilograme de inflorescende plante de cannabis, alte 1,3 kilograme de inflorescenţăţă dede
cannabis, precumcannabis, precum şşi documentai documentaţţie amplie amplăă privind plantarea,privind plantarea,
crecreşşterea,terea, îîntrentreţţinereainerea şşi evolui evoluţţia plantelor de cannabis.ia plantelor de cannabis.
ei riscei riscăă pedepse privative de libertate de la 5 la 20 de anipedepse privative de libertate de la 5 la 20 de ani şşii
interzicerea unor drepturi.interzicerea unor drepturi.
DIICOT=Direcţia de Investigare aDIICOT=Direcţia de Investigare a
InfracInfracţţiunilor de Criminalitate Organizată şiiunilor de Criminalitate Organizată şi
Terorism.Terorism.
Ce este DIICOTDIICOT ?
18. Dintre cele mai cunoscute droguri
şi efectele lor
Dintre cele mai cunoscute droguri
şi efectele lor
OpiumulOpiumul
Cultivarea macului (din care se extrage opiumul) se face peCultivarea macului (din care se extrage opiumul) se face pe
suprafeţe întinse, cu precădere în Orientul apropiat,suprafeţe întinse, cu precădere în Orientul apropiat,
mijlociu şi îndepărtat. După perioada de înflorire, plantamijlociu şi îndepărtat. După perioada de înflorire, planta
formează o capsulă rotund-ovalară ce conţine seminţeleformează o capsulă rotund-ovalară ce conţine seminţele
acesteiaacesteia
HeroinaHeroina
Heroina se extrage prin transformarea morfinei obţinute dinHeroina se extrage prin transformarea morfinei obţinute din
opiumul brut, adăugându-se diferite substanţe chimice.opiumul brut, adăugându-se diferite substanţe chimice.
Deseori, traficantul "întinde" marfa cu glucoză, lactoză, acidDeseori, traficantul "întinde" marfa cu glucoză, lactoză, acid
citric sau substanţe farmaceutice.citric sau substanţe farmaceutice.
AmfetamineAmfetamine
Aceste substanţe simpatomimetice sunt derivaţi aiAceste substanţe simpatomimetice sunt derivaţi ai
adrenalinei (epinefrinei) la care predomină efecteleadrenalinei (epinefrinei) la care predomină efectele
excitatoare centrale. De aceea sunt numite şi "amine deexcitatoare centrale. De aceea sunt numite şi "amine de
trezire" sau "amine tonifiante"trezire" sau "amine tonifiante"
OpiumulOpiumul
Cultivarea macului (din care se extrage opiumul) se face peCultivarea macului (din care se extrage opiumul) se face pe
suprafeţe întinse, cu precădere în Orientul apropiat,suprafeţe întinse, cu precădere în Orientul apropiat,
mijlociu şi îndepărtat. După perioada de înflorire, plantamijlociu şi îndepărtat. După perioada de înflorire, planta
formează o capsulă rotund-ovalară ce conţine seminţeleformează o capsulă rotund-ovalară ce conţine seminţele
acesteiaacesteia
HeroinaHeroina
Heroina se extrage prin transformarea morfinei obţinute dinHeroina se extrage prin transformarea morfinei obţinute din
opiumul brut, adăugându-se diferite substanţe chimice.opiumul brut, adăugându-se diferite substanţe chimice.
Deseori, traficantul "întinde" marfa cu glucoză, lactoză, acidDeseori, traficantul "întinde" marfa cu glucoză, lactoză, acid
citric sau substanţe farmaceutice.citric sau substanţe farmaceutice.
AmfetamineAmfetamine
Aceste substanţe simpatomimetice sunt derivaţi aiAceste substanţe simpatomimetice sunt derivaţi ai
adrenalinei (epinefrinei) la care predomină efecteleadrenalinei (epinefrinei) la care predomină efectele
excitatoare centrale. De aceea sunt numite şi "amine deexcitatoare centrale. De aceea sunt numite şi "amine de
trezire" sau "amine tonifiante"trezire" sau "amine tonifiante"
19. Profilul consumatorului,Profilul consumatorului,
simptomelesimptomele
Profilul consumatorului,Profilul consumatorului,
simptomelesimptomele
Semne fiziceSemne fizice::
- Pierderea /creşterea poftei de mâncare, o inexplicabilă- Pierderea /creşterea poftei de mâncare, o inexplicabilă
scădere sau creştere în greutate, orice schimbare ascădere sau creştere în greutate, orice schimbare a
obiceiurile alimentareobiceiurile alimentare
- Schimbarea ritmului mersului, o încetinire sau o- Schimbarea ritmului mersului, o încetinire sau o
înţepenire a mersului, o slabă coordonare a mişcărilorînţepenire a mersului, o slabă coordonare a mişcărilor
- Insomnie, trezirea la ore neobişnuite, o lene neobişnuită- Insomnie, trezirea la ore neobişnuite, o lene neobişnuită
- Ochii roşii şi înlăcrimaţi, pupile mai mari sau mai mici- Ochii roşii şi înlăcrimaţi, pupile mai mari sau mai mici
decât de obiceidecât de obicei
- Palme umede şi reci, mâini tremurătoare- Palme umede şi reci, mâini tremurătoare
- Faţă roşie sau palidă- Faţă roşie sau palidă
- Miros de substanţe la expiraţie, din corp sau de pe haine- Miros de substanţe la expiraţie, din corp sau de pe haine
- Foarte activ, excesiv de vorbăreţ- Foarte activ, excesiv de vorbăreţ
- Secreţii nazale ca la răceală, extremităţi reci- Secreţii nazale ca la răceală, extremităţi reci
- Urme de înţepături pe antebraţe sau picioare- Urme de înţepături pe antebraţe sau picioare
- Mereu mucos, greţuri şi vome frecvente, sau transpiraţii- Mereu mucos, greţuri şi vome frecvente, sau transpiraţii
excesiveexcesive
- Tremurături ale mâinilor, picioarelor sau capului- Tremurături ale mâinilor, picioarelor sau capului
- Puls neregulat- Puls neregulat
Semne fiziceSemne fizice::
- Pierderea /creşterea poftei de mâncare, o inexplicabilă- Pierderea /creşterea poftei de mâncare, o inexplicabilă
scădere sau creştere în greutate, orice schimbare ascădere sau creştere în greutate, orice schimbare a
obiceiurile alimentareobiceiurile alimentare
- Schimbarea ritmului mersului, o încetinire sau o- Schimbarea ritmului mersului, o încetinire sau o
înţepenire a mersului, o slabă coordonare a mişcărilorînţepenire a mersului, o slabă coordonare a mişcărilor
- Insomnie, trezirea la ore neobişnuite, o lene neobişnuită- Insomnie, trezirea la ore neobişnuite, o lene neobişnuită
- Ochii roşii şi înlăcrimaţi, pupile mai mari sau mai mici- Ochii roşii şi înlăcrimaţi, pupile mai mari sau mai mici
decât de obiceidecât de obicei
- Palme umede şi reci, mâini tremurătoare- Palme umede şi reci, mâini tremurătoare
- Faţă roşie sau palidă- Faţă roşie sau palidă
- Miros de substanţe la expiraţie, din corp sau de pe haine- Miros de substanţe la expiraţie, din corp sau de pe haine
- Foarte activ, excesiv de vorbăreţ- Foarte activ, excesiv de vorbăreţ
- Secreţii nazale ca la răceală, extremităţi reci- Secreţii nazale ca la răceală, extremităţi reci
- Urme de înţepături pe antebraţe sau picioare- Urme de înţepături pe antebraţe sau picioare
- Mereu mucos, greţuri şi vome frecvente, sau transpiraţii- Mereu mucos, greţuri şi vome frecvente, sau transpiraţii
excesiveexcesive
- Tremurături ale mâinilor, picioarelor sau capului- Tremurături ale mâinilor, picioarelor sau capului
- Puls neregulat- Puls neregulat
20. Semne comportamentaleSemne comportamentale
Schimbare în atitudine, comportament sauSchimbare în atitudine, comportament sau
personalitate fără o cauză aparentăpersonalitate fără o cauză aparentă
Schimbarea prietenilor sau evitarea celor vechi, nuSchimbarea prietenilor sau evitarea celor vechi, nu
vrea să vorbească despre prietenii cei noi sauvrea să vorbească despre prietenii cei noi sau
aceştia sunt cunoscuţi ca şi consumatori deaceştia sunt cunoscuţi ca şi consumatori de
droguri.droguri.
Scăderea performanţelor şcolare, sau la muncă,Scăderea performanţelor şcolare, sau la muncă,
întârzieri la şcoală, absentări nemotivate sauîntârzieri la şcoală, absentări nemotivate sau
abandon şcolarabandon şcolar
Schimbarea comportamentului acasă, pierdereaSchimbarea comportamentului acasă, pierderea
interesului pentru familie şi activităţile de familieinteresului pentru familie şi activităţile de familie
Dificultăţi de concentrare, distrat, uitucDificultăţi de concentrare, distrat, uituc
Lipsă de motivaţie în general, pierderea energiei, aLipsă de motivaţie în general, pierderea energiei, a
stimei de sine, o atitudine de nepăsarestimei de sine, o atitudine de nepăsare
Stări de iritabilitate sau mânieStări de iritabilitate sau mânie
Comportament excesiv de secretosComportament excesiv de secretos
Necinste cronicăNecinste cronică
22. Cum te fereşti de droguri?Cum te fereşti de droguri?Cum te fereşti de droguri?Cum te fereşti de droguri?
-- Să te informeziSă te informezi: ce sunt drogurile, cum acţionează,: ce sunt drogurile, cum acţionează,
care sunt consecinţele. Informaţia te face mai puternic,care sunt consecinţele. Informaţia te face mai puternic,
te ajută să iei decizii mai bune!te ajută să iei decizii mai bune!
-- Să te cunoşti mai bine şi să ai încredere înSă te cunoşti mai bine şi să ai încredere în
tine!tine!
-- Să-ţi alegi cu mare atenţie prietenii!Să-ţi alegi cu mare atenţie prietenii! Nu teNu te
înconjura de persoane cu reputaţie proastă,înconjura de persoane cu reputaţie proastă, ai curaj săai curaj să
spuneţi „NU”spuneţi „NU”!!
UN PRIETEN ADEVĂRAT NU TE ÎNDEAMNĂ SĂUN PRIETEN ADEVĂRAT NU TE ÎNDEAMNĂ SĂ
FACI CEVA CE ŢI-AR PUTEA DĂUNA!FACI CEVA CE ŢI-AR PUTEA DĂUNA!
-- Să ştii cui să te adresezi pentru ajutor (părinţi,Să ştii cui să te adresezi pentru ajutor (părinţi,
profesori, medici, Centrului Judeţean deprofesori, medici, Centrului Judeţean de
Prevenire, Evaluare şi Consiliere Antidrog)Prevenire, Evaluare şi Consiliere Antidrog)
-- Să vorbeşti cu părinţiiSă vorbeşti cu părinţii dacă ţi s-a propus sădacă ţi s-a propus să
consumi droguri sau ai fost martor la un asemeneaconsumi droguri sau ai fost martor la un asemenea
actact ..
-- Să te informeziSă te informezi: ce sunt drogurile, cum acţionează,: ce sunt drogurile, cum acţionează,
care sunt consecinţele. Informaţia te face mai puternic,care sunt consecinţele. Informaţia te face mai puternic,
te ajută să iei decizii mai bune!te ajută să iei decizii mai bune!
-- Să te cunoşti mai bine şi să ai încredere înSă te cunoşti mai bine şi să ai încredere în
tine!tine!
-- Să-ţi alegi cu mare atenţie prietenii!Să-ţi alegi cu mare atenţie prietenii! Nu teNu te
înconjura de persoane cu reputaţie proastă,înconjura de persoane cu reputaţie proastă, ai curaj săai curaj să
spuneţi „NU”spuneţi „NU”!!
UN PRIETEN ADEVĂRAT NU TE ÎNDEAMNĂ SĂUN PRIETEN ADEVĂRAT NU TE ÎNDEAMNĂ SĂ
FACI CEVA CE ŢI-AR PUTEA DĂUNA!FACI CEVA CE ŢI-AR PUTEA DĂUNA!
-- Să ştii cui să te adresezi pentru ajutor (părinţi,Să ştii cui să te adresezi pentru ajutor (părinţi,
profesori, medici, Centrului Judeţean deprofesori, medici, Centrului Judeţean de
Prevenire, Evaluare şi Consiliere Antidrog)Prevenire, Evaluare şi Consiliere Antidrog)
-- Să vorbeşti cu părinţiiSă vorbeşti cu părinţii dacă ţi s-a propus sădacă ţi s-a propus să
consumi droguri sau ai fost martor la un asemeneaconsumi droguri sau ai fost martor la un asemenea
actact ..
23. PersonalitPersonalităţăţi cu probleme legate dei cu probleme legate de
consumul de droguriconsumul de droguri
Acriţa Demi
Moore
Aflată în vizorul mass media din
întreaga lume, Demi Moore a reuşit
să şocheze datorită pierderii
dramatice în greutate (se
presupune ca actriţa are în jur de
42 de kilograme, în momentul de
faţă, la o inălţime de 1,65 m) dar şi
datorită presupuselor excese pe
care a încercat să le ascundă timp
de ani de zile: starul are probleme
cu alcoolul, dependenţa de Red Bull
şi de droguri.
Aflată în vizorul mass media din
întreaga lume, Demi Moore a reuşit
să şocheze datorită pierderii
dramatice în greutate (se
presupune ca actriţa are în jur de
42 de kilograme, în momentul de
faţă, la o inălţime de 1,65 m) dar şi
datorită presupuselor excese pe
care a încercat să le ascundă timp
de ani de zile: starul are probleme
cu alcoolul, dependenţa de Red Bull
şi de droguri.
24. Efectele consumului de energizanteEfectele consumului de energizante
Consumul recomandat: o dozConsumul recomandat: o dozăă pe zipe zi
Pe cutia de Red Bull nu scrie cPe cutia de Red Bull nu scrie căă sese
recomandrecomandăă o singuro singurăă dozdozăă pe zi, ape zi, aşşa cuma cum
sussusţţin reprezentanin reprezentanţţii romii romââni aini ai
producproducăătorului, atorului, aşşaa îîncncâât consumatorii nut consumatorii nu
şştiu la ce cantitate stiu la ce cantitate săă se opreascse opreascăă..
NutriNutriţţioniioniăătii romtii româânini şşi specialii specialişştiitii îînn
alimentaalimentaţţie atragie atrag şşi ei ateni ei atenţţiaia îîn ceea cen ceea ce
privepriveşşte efectele nocive ale bte efectele nocive ale băăuturiloruturilor
energizante, inclusiv Red Bull,energizante, inclusiv Red Bull, şşi susi susţţin cin căă arar
trebuitrebui îînnăăsprite mijloacele de avertizaresprite mijloacele de avertizare
asupra posibilelor urmasupra posibilelor urmăări neplri neplăăcute alecute ale
consumului acestui tip de bauturi.consumului acestui tip de bauturi.
25. Gheorghe Mencinicopschi,Gheorghe Mencinicopschi,
specialistspecialist îîn alimentan alimentaţţieie şşii
directorul Institutului dedirectorul Institutului de
CercetCercetăări Alimentare dinri Alimentare din
BucureBucureşşti, atenti, atenţţioneazioneazăă
asupra faptului casupra faptului căă
“b“băăuturile energizante potuturile energizante pot
dezechilibra organismuldezechilibra organismul
dacdacăă sunt folositesunt folosite îînn
exces. Ele mobilizeazexces. Ele mobilizeazăă pepe
termen scurt, dar,termen scurt, dar, îînn
timp, pot duce latimp, pot duce la
epuizare”.epuizare”.
26. CombinaCombinaţţia cu alcool atacia cu alcool atacăă ficatulficatul
ÎÎn cantitn cantităţăţi mari, astai mari, asta îînsemnnsemnâând chiarnd chiar şşi doui douăă
doze, cofeina condoze, cofeina conţţinutinutăă de aceste bde aceste băăuturi poateuturi poate
duce la creduce la creşşterea tensiunii arteriale, la iritabilitate,terea tensiunii arteriale, la iritabilitate,
insomnie, tremur. Combinate cu alcool, au uninsomnie, tremur. Combinate cu alcool, au un
puternic efect deshidratantputernic efect deshidratant şşi pot reprezenta uni pot reprezenta un
stres foarte puternic pentru ficat.stres foarte puternic pentru ficat.
Pe lPe lââggăă combinacombinaţţiile cu alcool, sunt de evitatiile cu alcool, sunt de evitat şşi celei cele
cu pastile calmante, bcu pastile calmante, băăuturi ce conuturi ce conţţin cofeinin cofeinăă şşii
sucuri foarte dulci, spun specsucuri foarte dulci, spun speciialialişştii. “Acestetii. “Aceste
produse acproduse acţţioneazioneazăă asupra hormonilor careasupra hormonilor care
regleazregleazăă nivelul zaharului din snivelul zaharului din sâângenge şşi,i, îîn exces,n exces,
pot produce dezechilibre metabolice”, specificpot produce dezechilibre metabolice”, specificăă
Mencinicopschi.Mencinicopschi.
Nu se recomandNu se recomandăă nici consumarea lor pe stomaculnici consumarea lor pe stomacul
gol, deoarece stimuleazgol, deoarece stimuleazăă secresecreţţia gastricia gastricăă şşi ridici ridicăă
nivelul aciditnivelul acidităţăţii din stomac.ii din stomac.
CombinaCombinaţţia cu alcool atacia cu alcool atacăă ficatulficatul
ÎÎn cantitn cantităţăţi mari, astai mari, asta îînsemnnsemnâând chiarnd chiar şşi doui douăă
doze, cofeina condoze, cofeina conţţinutinutăă de aceste bde aceste băăuturi poateuturi poate
duce la creduce la creşşterea tensiunii arteriale, la iritabilitate,terea tensiunii arteriale, la iritabilitate,
insomnie, tremur. Combinate cu alcool, au uninsomnie, tremur. Combinate cu alcool, au un
puternic efect deshidratantputernic efect deshidratant şşi pot reprezenta uni pot reprezenta un
stres foarte puternic pentru ficat.stres foarte puternic pentru ficat.
Pe lPe lââggăă combinacombinaţţiile cu alcool, sunt de evitatiile cu alcool, sunt de evitat şşi celei cele
cu pastile calmante, bcu pastile calmante, băăuturi ce conuturi ce conţţin cofeinin cofeinăă şşii
sucuri foarte dulci, spun specsucuri foarte dulci, spun speciialialişştii. “Acestetii. “Aceste
produse acproduse acţţioneazioneazăă asupra hormonilor careasupra hormonilor care
regleazregleazăă nivelul zaharului din snivelul zaharului din sâângenge şşi,i, îîn exces,n exces,
pot produce dezechilibre metabolice”, specificpot produce dezechilibre metabolice”, specificăă
Mencinicopschi.Mencinicopschi.
Nu se recomandNu se recomandăă nici consumarea lor pe stomaculnici consumarea lor pe stomacul
gol, deoarece stimuleazgol, deoarece stimuleazăă secresecreţţia gastricia gastricăă şşi ridici ridicăă
nivelul aciditnivelul acidităţăţii din stomac.ii din stomac.
27. Băuturile energizante te lasă fără vlagăBăuturile energizante te lasă fără vlagăBăuturile energizante te lasă fără vlagăBăuturile energizante te lasă fără vlagă
""Energizantele conţinEnergizantele conţin
cofeină, zahăr saucofeină, zahăr sau
îndulcitori artificiali,îndulcitori artificiali,
taurină, stabilizatori,taurină, stabilizatori,
coloranţi şi arome. Acestecoloranţi şi arome. Aceste
băuturi au rolul de abăuturi au rolul de a
furniza energie unuifurniza energie unui
organism care trebuie săorganism care trebuie să
facă faţă unor eforturifacă faţă unor eforturi
fizice, de concentrare saufizice, de concentrare sau
unor factori de mareunor factori de mare
stresstres..
28. Aceste produse pot face parte dinAceste produse pot face parte din
dieta zilnică, atât timp cât avem undieta zilnică, atât timp cât avem un
stil de viaţă echilibrat. "Paradoxal,stil de viaţă echilibrat. "Paradoxal,
băuturile energizante nu trebuiebăuturile energizante nu trebuie
băute atunci când organismul estebăute atunci când organismul este
obosit, deoarece îl seacă şi deobosit, deoarece îl seacă şi de
ultimele resurse. Pentru că au unultimele resurse. Pentru că au un
conţinut ridicat de cofeină, dozaconţinut ridicat de cofeină, doza
limită recomandată este de 250 delimită recomandată este de 250 de
mililitri pe zi. Atunci când aceastămililitri pe zi. Atunci când această
cantitate este depăşită, în organismcantitate este depăşită, în organism
se produc diferite dezechilibre.se produc diferite dezechilibre.
29. Energizantele provoacă dependenţăEnergizantele provoacă dependenţă
Băute mai ales în perioadele în care suntBăute mai ales în perioadele în care sunt
examene, teste sau diferite concursuri, acesteexamene, teste sau diferite concursuri, aceste
băuturti pot provoca dependenţă, spunbăuturti pot provoca dependenţă, spun
nutriţioniştii. "Acest lucru apare din cauzanutriţioniştii. "Acest lucru apare din cauza
cofeinei. Efectul de dependenţă de energizantecofeinei. Efectul de dependenţă de energizante
este acelaşi ca şi în cazul cafelei", explică prof.este acelaşi ca şi în cazul cafelei", explică prof.
dr. Mencinicopschi.dr. Mencinicopschi.
Ficatul şi inima sunt organele care au cel maiFicatul şi inima sunt organele care au cel mai
mult de suferit din cauza abuzului de astfel demult de suferit din cauza abuzului de astfel de
produse. "Băuturile energizante afecteazăproduse. "Băuturile energizante afectează
organismul şi la nivelul sistemului nervos,organismul şi la nivelul sistemului nervos,
deoarece persoanele care fac exces de acesteadeoarece persoanele care fac exces de acestea
prezintă un risc crescut de a deveni depresivi",prezintă un risc crescut de a deveni depresivi",
completează nutriţionistul Mencinicopschi.completează nutriţionistul Mencinicopschi.
30. Metode naturale de energizare aMetode naturale de energizare a
organismuluiorganismului
Cafeua, ceaiul verde, ceaiul negru,Cafeua, ceaiul verde, ceaiul negru,
cerealele integrale, brânzeturile,cerealele integrale, brânzeturile,
carnea, ouăle şi untul sunt doarcarnea, ouăle şi untul sunt doar
câteva dintre alimentele care oferăcâteva dintre alimentele care oferă
organismului "combustibil".organismului "combustibil".
"Persoanele care vor să beneficieze de"Persoanele care vor să beneficieze de
un surplus de energie ar trebui să beaun surplus de energie ar trebui să bea
două ceşti de cafea pe zi sau trei cănidouă ceşti de cafea pe zi sau trei căni
de ceai. Toate aceste băuturi conţinde ceai. Toate aceste băuturi conţin
cofeină, dar într-o cantitate mică, carecofeină, dar într-o cantitate mică, care
nu ne pune sănătatea în pericol. Masanu ne pune sănătatea în pericol. Masa
de dimineaţă reprezintă cea maide dimineaţă reprezintă cea mai
sigură metodă de a oferi organismuluisigură metodă de a oferi organismului
energia necesară pentru a duce la bunenergia necesară pentru a duce la bun
sfârşit sarcini dificile", spune prof. dr.sfârşit sarcini dificile", spune prof. dr.
Mencinicopschi.Mencinicopschi.
Cafeua, ceaiul verde, ceaiul negru,Cafeua, ceaiul verde, ceaiul negru,
cerealele integrale, brânzeturile,cerealele integrale, brânzeturile,
carnea, ouăle şi untul sunt doarcarnea, ouăle şi untul sunt doar
câteva dintre alimentele care oferăcâteva dintre alimentele care oferă
organismului "combustibil".organismului "combustibil".
"Persoanele care vor să beneficieze de"Persoanele care vor să beneficieze de
un surplus de energie ar trebui să beaun surplus de energie ar trebui să bea
două ceşti de cafea pe zi sau trei cănidouă ceşti de cafea pe zi sau trei căni
de ceai. Toate aceste băuturi conţinde ceai. Toate aceste băuturi conţin
cofeină, dar într-o cantitate mică, carecofeină, dar într-o cantitate mică, care
nu ne pune sănătatea în pericol. Masanu ne pune sănătatea în pericol. Masa
de dimineaţă reprezintă cea maide dimineaţă reprezintă cea mai
sigură metodă de a oferi organismuluisigură metodă de a oferi organismului
energia necesară pentru a duce la bunenergia necesară pentru a duce la bun
sfârşit sarcini dificile", spune prof. dr.sfârşit sarcini dificile", spune prof. dr.
Mencinicopschi.Mencinicopschi.
Prof. Dr. Gheorghe
Mencinicopschi
(foto), şeful
Institutului de
Cercetări
Alimentare
