1. ‘Chaoscontrole’ neurofeedback
en wat het voor u doet
© tygris bvba 2014 – www.tygris.be
Chaoscontrole neurofeedback zoals Zengar’s NeurOptimal®, die stuurt naar een hoger chaosniveau, biedt een krachtige hulp voor allerlei functionele stoornissen van het brein, o.a. aandachtsstoornissen, depressie en slaappproblemen. In deze paper doen wij een poging om bevattelijk te maken hoe het specifieke design van NeurOptimal® dit mogelijk maakt: NeurOptimal® bezorgt je een heerlijk rustig hoofd, met gedachten die vrijelijk kunnen stromen (“in the flow zijn”), evenals een goed gevoel.
Je kent allicht het fenomeen van het niet afraken van een deuntje in je hoofd (bv. een liedje dat je hoorde op de radio): tot vervelens toe blijft het zich herhalen in je hoofd. Onze hersenen -in het bijzonder bij de AD(H)Ders onder ons- hebben soms de neiging om zich te gaan vastankeren. We hebben meer zulke “ankerpunten” dan we beseffen: van de eerder genoemde deuntjes zijn we ons bewust, evenals van piekeren en gejaagde ongerustheid in je hoofd, maar van andere zaken die zo’n ankerpunten kunnen veroorzaken, zoals traumatische ervaringen, angsten en vertwijfeling, lang volgehouden concentratie tijdens het werk en stress zijn we ons minder bewust.
Op dit punt past een kort stukje theorie: dr. Val Brown, oprichter van Zengar en bedenker van diens unieke, tweede generatie “NeurOptimal®” neurofeedback, gebruikt de chaostheorie in zijn onderliggende concepten (lees http://nl.wikipedia.org/wiki/Chaostheorie, http://denver- neurofeedback.com/non-linear-approach/ en http://www.tygris.be/chaos.htm - opgelet: lezing hiervan verdient aanbeveling om begrippen zoals “attractoren”, die in deze paper gebruikt worden, te doorgronden!). Zengar oprichter dr. Val Brown, tesamen met andere hersenonderzoekers vóór hem, stelden in essentie vast dat een EEG dat dichter naar een toestand van perfecte chaos neigt wijst op een hogere flexibiliteit en stabiliteit in het denken. Door auditieve neurofeedbackstimuli te geven op de ogenbikken dat het NeurOptimal® toestel vaststelt dat er binnen bepaalde frequentiebanden van het EEG “attractoren” te dominant worden tov die in andere frequentiebanden, wordt het brein daarop attent gemaakt (voor optimale precisie van hun timing wordt er maar liefst 256 maal per seconde gemeten en berekend!). Op zo’n ogenblik wordt het zelfregulerend mechanisme van de hersenen op onbewust niveau geactiveerd, teneinde deze anomalie bij te sturen richting hoger chaosniveau. Dit is uniek aan NeurOptimal® neurofeedback.
De begrippen “attractoren” (chaostheoretisch) en “ankerpunten” (praktijk) vallen zeker niet samen, maar we stellen bij tygris wel al 8 jaar vast dat ankerpunten met NeurOptimal® training verdwijnen, door op de attractoren te werken. Hetgeen ook logisch is: laat ons even teruggaan naar het voorbeeld van het repetitief deuntje. Je kan je allicht voorstellen dat het moeilijker is om je te concentreren terwijl op de achtergrond de radio hard staat? Immers een deel van de verwerkingscapaciteit van je hersenen gaat zich daar constant mee moeten “bezighouden” en is dus niet beschikbaar om te doen wat je eigenlijk wil doen. Je denken wordt dan constant onderbroken, je verliest makkelijk de draad van je denken resp. betoog, het is moeilijker voor je hersenen om toegang te krijgen tot je geheugen en dergelijke meer. Onrust regeert.
Concentratieproblemen, al dan niet bij depressie/burnout zijn in wezen hetzelfde: het is niet dat de persoon in kwestie niet bij machte is om zich te concentreren, het probleem is eerder dat de persoon in kwestie, inclusief ankerpunten, teveel dingen tegelijk heeft waarop hij zich (onbewust) probeert te concentreren.
We krijgen soms de vraag of er ingevolge NeurOptimal® gebruik niet ook waardevolle informatie verloren gaat, bijvoorbeeld dingen die we bewust opsloegen in ons geheugen, of erger nog, bepaalde vaardigheden, creativiteit en dergelijke? Welnee, immers bij ankerpunten gaat het niet over een eerder statische functie van onze hersenen, zoals informatieopslag, maar om een dynamische: denk aan het deuntje. Onze klanten maken zelfs melding van een verhoogde creativiteit (hetgeen te verklaren is door het temperen van “storende” overdominante attractoren).
Ik pas deze redenering nu ook nog even toe op de fenomenen “ruis in het hoofd” en “inslapen”
Wanneer je je ogen sluit en je probeert aan niets te denken dan lukt dat niet noodzakelijk meteen. Het lijkt wel of er

2. ‘Chaoscontrole’ neurofeedback
en wat het voor u doet
© tygris bvba 2014 – www.tygris.be
constant wat “ruis” (onbewuste gedachten) is in je hoofd. Het omgekeerde van echte, diepe rust, zoals men die tijdens een diepe slaap of een hypnotische trance kan ervaren. Na een NeurOptimal® training kan men het vaak vaststellen: die ruis is weg! Sterker nog, vaak ervaart men al tijdens zo’n training dat de storende gedachten waarmee men binnenkwam verdwijnen en het haast onmogelijk is geworden om deze zomaar onmiddellijk terug tot leven te wekken (net zoals men een droom niet zomaar ineens terug kan oproepen wanneer men wakker wordt). Het is als het ware alsof je op dit vlak de “reset” knop van je hersenen hebt ingeduwd. Hetzelfde fenomeen relateert aan moeilijk inslapen: we zijn niet bij machte om deze “ruis” of “rondtollende gedachtenmolen” los te laten: we moeten daar eerst voldoende van losraken alvorens er sprake kan zijn van inslapen. Immers, het proces van inslapen begint meestal met wegdromen: je hersenen laten zich meeslepen in vrije associaties, die je naar een steeds diepere toestand van rust brengen - die overigens gepaard gaan met specifieke patronen van hersengolven op het EEG. Loopt het daarmee fout dan is er ook van inslapen geen sprake. Het zijn onder andere ankerpunten die ons beletten weg te dromen, want telkens opnieuw, als een magneet, trekken ze het functioneren van de hersenen naar zich toe. Vandaar ook dat het voor sommigen onontbeerlijk is om wat rustig te kunnen lezen (of mediteren) voor het slapengaan, ook dat kan inderdaad bijdragen aan “reset” .
Al dan niet chronische vermoeidheid kan ook een rol spelen, zowel als oorzaak als als gevolg, en dus met een mogelijke vicieuze cirkel tot gevolg. Is men moe dan heeft men namelijk meer moeite met het denken en vermoeien we daardoor ook weer meer. Ankerpunten komen door die noodzaak aan meer inspanning en concentratie sneller tot stand, waardoor men weer moeilijker inslaapt: een dubbele vicieuze cirkel dus, die mensen met ervaring met burnout en depressie wel zullen herkennen: de vermoeidheid brengt je op je knieen en je hebt dingen nodig die de vicieuze cirkel kunnen helpen doorbreken. Obsessief-compulsieve (OCD), evenals posttraumatische (PTSD) storingen zijn ook deels vanuit deze redenering te verklaren, ook daarbij is er sprake van ankerpunten waar men niet van af raakt. Traumatische ervaringen die een zware stempel op ons drukken liggen vaak aan de basis: het OCD/PTSD gedrag heeft zich ontwikkeld om ons te beschermen tegen een vermeende bedreiging die er geen meer is (die er enkel in oorsprong was).
NeurOptimal® heeft een blijvende werking, of dit althans véél meer dan gelijk welke psycho-medicatie, die bovendien vaak niet ongevaarlijk is. Door de training gaan je hersenen zich uiteindelijk instellen op een hogere mate van chaos –lees: “een lagere mate van overcontrole”- wat je hersenen onbewust opslaan in hun neuraal netwerk. Veel mensen bekomen een nieuwe, evenwichtigere werking van de hersenen en zullen deze verder blijven gebruiken. Daarnaast kan men door bv. werkomstandigheden blijvende negatieve impulsen te verwerken krijgen. Voor deze mensen is het mogelijk interessant om regelmatig een NeurOptimal® sessie te volgen. Bij tygris bvba hebben wij op die manier verschillende klanten die ofwel om de twee weken een training volgen, ofwel af en toe een 'kuur' doen.
Conclusie: chaoscontrole neurofeedback zoals Neur- Optimal®, die stuurt naar een hoger chaosniveau, biedt een hele krachtige oplossing voor dit soort problematieken: het heeft het effect van een soort (lichte) reset knop, die je ankerpunten opruimt en je in de plaats daarvan een heerlijk rustig hoofd bezorgt, met gedachten die vrijelijk kunnen stromen (“in the flow zijn”) in plaats van altijd maar weer richting ankerpunt en afleiding getrokken te worden. Inslapen gaat ook merkelijk makkelijker en de slaap is verkwikkender. tygris bvba is intussen (2014) acht jaar actief en heeft dit en verschillende andere positieve resultaten (zie http://www.tygris.be/index.php?page=aandoeningen) frequent kunnen vaststellen bij haar klanten.
Méér weten? http://www.neurofeedback-arnhem.nl/chaoscontrole.htm http://www.brainexcel.nl/neurofeedback/wat-is-neurofeedback http://www.braineffect.nl/braineffect/neurofeedback- 1/NeurOptimal®

3. ‘Chaoscontrole’ neurofeedback
en wat het voor u doet
© tygris bvba 2014 – www.tygris.be