1. Press offense
2 man achterlijn
- 2 forwards/guards en 2 centers
- vanaf U14
- half veld
Vereisten:
•
spelers moeten een V-cut kunnen lopen
Doel:
•
•
balinname trainen na vrije worp of schot
direct aanspeelbaar worden na inbound pass
Organisatie:
•
speler plukt de bal zsm uit het net en stap over de middellijn
•
maakt gebruik van pass fakes
•
en loopt naar links en rechts om een korte passlijn te vinden
•
aanvaller 4 sprint na de inbound pass direct weg van de bal
•
en zorgt dat hij met een V-cut aanspeelbaar wordt
Teaching points:
•
pass fakes bij inname
•
lopen evenwijdig aan de achterlijn
•
anticiperen op waar de medespelers vrij gaat komen en eerst een
fake de andere kant op maken
•
na balaanname altijd pivoteren met het gezicht naar de basket (zie
waar de trap gaat komen en zie mogelijke open passlijnen voor een
snelle score)
•
•
•
•
vrijlopen om de back door pass of lob pass te kunnen krijgen.
Daardoor de verdediger richting zijn eigen basket dwingen. Daarna
richting bal snijden
handen laten zien als target
blijven bewegen tot de bal in je handen is
zonodig de bal met een hand off overnemen
Variaties:
•
een aanvaller en een verdediger extra, die meteen na de vrije worp
ruimte maken
•
vanuit een vrij schot, zodat de verdediger eerst moet uitboxen en
daarna snel de bal in moet nemen
•
links en rechts innemen
Created with Basketball Playbook from www.jes-soft.com
1

2. Press offense
2 on 1 zigzag
- forwards, guards en centers
- vanaf U14
- 6 of 7 spelers
Vereisten:
•
spelers moeten dribbelend hun man kunnen passeren
•
een V-cut kunnen lopen
•
de bal in de loop kunnen vangen
•
na het vangen van de bal kunnen pivoteren met het gezicht naar
de basket
Doel:
•
•
op tijd herkennen van een trap
daaruit een overtalsituatie creeren en scoren
Organisatie:
•
•
•
•
•
•
•
speler 3 neemt de bal in vanaf de zijlijn
maakt gebruik van pass fakes
pivoteert om passlijn open te krijgen
loopt evenwijdig de hele achterlijn
(speler 3 speelt verder geen rol meer)
aanvallers 1 pivoteert direct met zijn gezicht naar de basket
als hij zijn man over de rechter schouder kan passeren, dan doet
hij dat met een sterke dribbelstart
•
hij herkent de trap en maakt voor de middellijn een back up dribbel
•
4 beweegt evenwijdig aan de zijlijn richting basket
•
2 houdt het veld breed en lang (en houdt zo verdediger 5 zo ver
mogelijk bij de bal vandaan)
•
1 passt 4 aan met een lob pass
Variatie:
•
1 valt de linkerschouder van verdediger 6 aan en creeert zo een 3 tegen 1 situatie
Teaching points:
•
nadat je de overtalsituatie gecreerd hebt, hard doordribbelen naar
de basket
•
pas afpassen als de help side verdediger de bal ook echt verdedigt
•
na balaanname altijd pivoteren met het gezicht naar de basket (zie
waar de trap gaat komen en zie mogelijke open passlijnen voor een
snelle score)
•
vrijlopen met een V-cut; dwz voor je man komen en blijven
bewegen richting bal
•
zodra de dribbelaar ziet dat er achter zijn verdediger voldoende
ruimte is, passeert hij zijn man op volle snelheid
•
nadat je gepast hebt direct dreigend naar de basket sprinten (trek
zo je verdediger mee en maak ruimte voor je medespeler OF creer een
scoringskans)
1

3. Press offense
•
•
er is na het breken van de press altijd ruimte voor de aanvallende rebound
driepuntsschutter moet op tijd positie innemen. Als de lay up niet mogelijk blijkt, dan kan de dribbelaar
uitpassen voor een onverdedigd driepuntsschot
Created with Basketball Playbook from www.jes-soft.com
2

4. Press offense
3 lane pressure passing
Gebaseerd op de clinic van Rene Spandauw op de HBW van 29-12-1998.
- Guards + Forwards
- vanaf U14
- minstens 6 spelers
- (bij meer spelers steeds 3 nieuwe verdedigers laten indraaien)
- een basket
Vereisten:
Verdedigers moeten weten hoe je de aanvaller verdedigt na afstop van de
dribbel (beide voeten om de pivotvoet van de aanvaller heen, trace the ball)
Doel: bal onder druk van een press over de middellijn brengen zonder
balverlies.
Organisatie:
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
full court 3 tegen 3 man to man
het veld is verdeeld in 3 lanes
elke speler blijft in zijn eigen lane
de middenman begint met de bal
de man met de bal mag steeds max één keer stuiteren
GEEN skip pass of lob (beide tellen als een turnover)
een score is 1 punt voor de aanval
een turnover is 1 punt voor de verdediging
winnaars krijgen de bal en beginnen weer bij de achterlijn
het team dat als eerste 5 punten heeft wint
verliezers lopen
trainer telt zonodig 8 seconden hardop af
Fundamentals:
•
Passen
•
Vangen
•
Pivoteren
•
Vrijlopen
•
Trace the ball
•
Verdedigend voetenwerk
•
Positie van de verdediger
Teaching points:
•
Stap naar de bal toe
•
Geef aan waar je de bal wilt hebben
•
•
•
•
•
Gebruik de dribbel om ruimte voor jezelf te maken
Strakke passes
Pass van de verdediger af
Blijf in balans bij het pivoteren
Bescherm de basketball (kort draaien)
1

5. Press offense
•
•
•
Praten in de verdediging ('Vast' of 'Bal' als de aanvaller niet meer mag dribbelen)
Verdediger in de passlijn
Druk op de bal (spiegelen, trace the ball)
Created with Basketball Playbook from www.jes-soft.com
2

6. Press offense
3 man v-cut
- forwards, guards en centers
- vanaf U14
- 6 of 7 spelers
- heel veld
Vereisten:
•
spelers moeten dribbelend hun man kunnen passeren
•
een V-cut kunnen lopen
•
de bal in de loop kunnen vangen
•
na het vangen van de bal kunnen pivoteren met het gezicht naar
de basket
Doel:
•
•
vrijlopen tegen een MTM full court press dmv V-cuts
daaruit een overtalsituatie creeren en scoren
Organisatie:
•
speler 3 neemt de bal in vanaf de zijlijn
•
maakt gebruik van pass fakes
•
pivoteert om passlijn open te krijgen
•
maakt gebruik van een meter ruimte die hij links en rechts mag
gebruiken
•
(speler 3 speelt verder geen rol meer)
•
aanvallers 1 pivoteert direct met zijn gezicht naar de basket
•
als hij zijn man over de rechter schouder kan passeren, dan doet
hij dat met een sterke dribbelstart
•
OF maakt een pass fake naar rechts en passt aanvaller 2 in de
loop aan
Teaching points:
•
nadat je de overtalsituatie gecreerd hebt, hard doordribbelen naar
de basket
•
pas afpassen als de help side verdediger de bal ook echt verdedigt
•
na balaanname altijd pivoteren met het gezicht naar de basket (zie
waar de trap gaat komen en zie mogelijke open passlijnen voor een
snelle score)
•
vrijlopen met een V-cut; dwz voor je man komen en blijven
bewegen richting bal
•
zodra de dribbelaar ziet dat er achter zijn verdediger voldoende
ruimte is, passeert hij zijn man op volle snelheid
•
nadat je gepast hebt direct dreigend naar de basket sprinten (trek
zo je verdediger mee en maak ruimte voor je medespeler OF creer een
scoringskans)
•
•
er is na het breken van de press altijd ruimte voor de aanvallende rebound
driepuntsschutter moet op tijd positie innemen. Als de lay up niet mogelijk blijkt, dan kan de dribbelaar
1

7. Press offense
uitpassen voor een onverdedigd driepuntsschot
Created with Basketball Playbook from www.jes-soft.com
2

8. Press offense
4 man v-cut
- forwards, guards en centers
- vanaf U14
- 1 bal
- 8 spelers
Vereisten:
•
spelers moeten dribbelend hun man kunnen passeren
•
een V-cut kunnen lopen
•
de bal in de loop kunnen vangen
•
na het vangen van de bal kunnen pivoteren met het gezicht naar
de basket
Doel:
•
een MTM full court press kunnen breken
Organisatie:
•
•
•
•
•
speler 3 neemt de bal in vanaf de achterlijn
hij loopt evenwijdig aan de achterlijn om een passlijn te openen die
zo veel mogelijk evenwijdig is aan de lengte-as van het veld
aanvallers 1 en 2 beginnen met een screen op elkaar en openen
twee passlijnen, links en rechts op het veld
zodra de bal is ingenomen sprint speler 2 richting middellijn: hij
probeert een back door passlijn te openen (en zal meestal zijn
verdediger meetrekken en zo ruimte creeren)
speler 3 sprint na de inname weg van de bal, maakt een v-cut en
wordt achter de bal aanspeelbaar
Principes:
•
na balaanname altijd pivoteren met het gezicht naar de basket (zie
waar de trap gaat komen en zie mogelijke open passlijnen voor een
snelle score)
•
de dribbelaar moet altijd een afspeelpunt naar achteren hebben
•
•
alle spelers zijn permanent bezig om met een V-cut tenminste drie
passlijnen te openen voor de dribbelaar
zodra de dribbelaar ziet dat er achter zijn verdediger voldoende
ruimte is, passeert hij zijn man op volle snelheid
Teaching points:
•
spelers zonder bal permanent in beweging met de intentie de
basket aan te vallen
•
naar de bal toebewegen met beide handen klaar
•
blijven bewegen (een pass op een stilstaande speler is
gemakkelijk te onderscheppen)
•
nadat je gepast hebt direct dreigend naar de basket sprinten (trek
zo je verdediger mee en maak ruimte voor je medespeler OF creer een
scoringskans)
1

9. Press offense
•
dribbel op volle snelheid als je je man passeert. Hiermee creer je een overtalsituatie op de aanvalshelft.
Created with Basketball Playbook from www.jes-soft.com
2

10. Press offense
Korfbal
- 10 spelers
Vereisten:
spelers moeten enige ervaring hebben met (het zetten van) een press
Doel: 1) spelers leren omgaan met de druk van een press, en 2) de
overtalsituatie die ontsaat na het verslaan van de press uitspelen
Organisatie:
•
spelers blijven steeds op dezelfde helft van het veld
•
het drietal probeert bij balbezit zo snel mogelijk te scoren (de
trainer telt zonodig af)
•
het tweetal brobeert dat te voorkomen
•
na de score moet het tweetal de bal innemen en bij de 3
teamgenoten aan de andere kant van de middellijn te krijgen
•
•
•
(directe pass naar de andere veldhelft is toegestaan om aanvallers en verdedigers hun rol in een press toe
te laten passen)
het drietal probeert met een press de bal te veroveren en mag dan direct scoren
speel tot de 5 en laat dan van beide teams 2 spelers van helft wisselen
Created with Basketball Playbook from www.jes-soft.com
1

11. Press offense
Lummelen
- Centers + Guards + Forwards
- vanaf U12
- elk aantal spelers
- per drietal 1 bal
- geen baskets
Doel: omgaan met de druk van de press
Organisatie:
•
twee aanvallers, circa 3 meter van elkaar, en een lummel
•
lummel moet maximale druk geven
•
aanvallers mogen maximaal 1 dribbel gebruiken
•
als de lummel de bal raakt, dan wordt de passer de lummel
•
passer mag de bal max 5 seconden vasthouden
Teaching Points:
•
pass fakes gebruiken
•
pivoteren
•
fake hoog, pass laag of andersom
•
fake contra aan de richting van de uiteidelijke pass
•
blijf faken totdat de passlijn open komt
Spelvorm:
•
Tienbal op het halve veld, daarna aanval uitspelen op een basket
Created with Basketball Playbook from www.jes-soft.com
1