Dokumen tersebut memberikan nasihat-nasihat tentang adab belajar, termasuk menghormati guru, mendengarkan dengan khusyuk, dan menghindari bertanya atau bicara tanpa izin. Dokumen itu juga memberikan panduan makanan yang harus dihindari dan dikonsumsi untuk menjaga kesehatan tubuh dan pikiran. Terdapat empat jenis orang yang dijelaskan berdasarkan tingkat pengetahuan masing-masing.

1. ADAB-ADAB BELAJAR
1. Mendahulukan salam kepada guru dan bersalaman dengan bercium tangan sebagai tanda
penghormatan- ikut jantina
2. Jangan banyak bercakap di hadapan guru
3. Jangan bercakap jikalau tidak ditanya
4. Jangan bertanya melainkan jikalau diarah oleh guru
5. Jangan menyangkal kata-kata guru
6. Jangan mengumpat pelajar lain
7. Jangan berbisik di hadapan guru
8. Jangan berpaling kiri dan kanan
9. Jangan menyoal semasa guru kepenatan
10. Berdiri apabila guru bangun
11 Dengar dengan khusyuk ilmu yang disampaikan walaupun diulang 1000 kali
12 Rujuk guru dalam memilih ilmu 13 Jangan duduk tempat guru
14. Jangan berjalan dihadapan guru kecuali darurat
15. Jangan ketuk pintu berulang kali hingga guru keluar menemuinya
16. Sentiasa mendapat keredhaannya dan jauhkan kemurkaannya
17. Muliakan anak-anak guru
18. Selalu berhubung dengan guru
19. Elakkan tidak menziarahi guru lebih 40 hari. Ini boleh mengurangkan keberkatan ilmu
20. Selalu mendoakan guru selepas setiap solat lima waktu.
Elakkan makan makanan
1. Jajan
2. Air atau makanan ada semut padanya
3. Makanan fast food seperti nuggets, burger, sosej
4. Makanan yang masam seperti jeruk
5. Otak ikan
6. Makanan yang berajinomoto
7. Makanan yang berbau busuk seperti- petai, jering dan bawang mentah
8. Air yang terlalu manis seperti air berkaibonat –air coke , pepsi,f&n
Kerap makan makanan
1. 21 kismis sehari ( 7 biji 3x sehari ) – sekurang-kurangnya 9 biji ( 3 biji 3 x sehari ) / 3 biji sekali
2. Air kacang soya sekali sehari
3. 2 biji kurma
4. 3 biji kacang pistachios sehari
-terdapat 4 jenis orang :
1. orang yang tahu apa yang dia tahu (orang alim)
2. orang yang tak tahu apa yang dia tahu (orang lalai)
3. orang yang tahu apa yang dia tak tahu ( orang yang perlukan lagi ilmu)
4. orang yang tak tahu apa yang dia tak tahu (orang yang tiada ilmu)