HISTÒRIES PER A MENUTS II. CRA Serra del Benicadell.pdf
Menufebrer
1. FEBRER´19
DILLUNS DIMARTS DIMECRES DIJOUS DIVENDRES
1
Sopa amb pasta
Rostit de llom amb ceba
i patata
Iogurt
Kcal:645 HC:66 Lip:27 Prot:38
4
Tallarines saltejats amb
verdura i salsa de soja
Hamburguesa vegetal amb
amanida
Fruita del temps
5
Cigrons amb col i
pastanaga
Bacallà cruixent amb
amanida
Fruita del temps
6
Sopa de galets
Pollastre a l´allada amb
patates fregides
Iogurt artesà
7
Arròs amb sofregit casolà
de tomàquet
Truita d´espinacs amb
amanida
Fruita del temps
8
Puré de verdures de
temporada amb crostonets
Estofats de vedella amb
amanida
Fruita del temps
Kcal:683 HC:53 Lip:26 Prot:34 Kcal:749 HC:61 Lip:19 Prot:39 Kcal:616 HC:64 Lip:20 Prot:44 Kcal:784 HC:53 Lip:26 Prot:27 Kcal:645 HC:66 Lip:27 Prot:38
11
Llenties estofades
Truita de pernil amb
amanida
Fruita del temps
12
Sopa de rap i arròs
Mandonguilles amb
hortalisses
Fruita del temps
13
Bleda i patata
Pollastre a la farigola amb
xips
Fruita del temps
14
Arròs amb verdures i
quinoa
Calamars a l´andalusa
casolans amb amanida
Fruita del temps
15
Canelons
Assortiment de peix
Pastís Ausolan
Kcal:604 HC:57 Lip:16 Prot:32 Kcal:626 HC:92 Lip:35 Prot:29 Kcal:593 HC:73 Lip:15 Prot:32 Kcal:690 HC:71 Lip:19 Prot:36 Kcal:739 HC:65 Lip:34 Prot:27
18
Sopa de rou i pistons
Estofat de tonyina amb
patates i pebrot
Fruita del temps
19
Mongeta tendra amb
patates
Salsitxes al forn amb
amanida
Fruita del temps
20
Macarrons a la napolitana
Truita de carbassó amb
amanida
Iogurt artesà
21
Crema de pastanaga i
porros
Arròs de muntanya
Fruita del temps
22
Mongetes seques estofades
Pernilets de pollastre al
forn amb amanida
Fruita del temps
Kcal:501 HC:57 Lip:16 Prot:32 Kcal:796 HC:72 Lip:41 Prot:34 Kcal:616 HC:64 Lip:20 Prot:44 Kcal:707 HC:83 Lip:30 Prot:28 Kcal:629 HC:66 Lip:27 Prot:31
25
Fideuà
Croquetes d´espinacs
amb amanida
Iogurt artesà
26
Llenties a la jardinera
Lluç a la planxa amb
amanida
Fruita del temps
27
Bròquil, pastanaga i patata
Rodó de vedella amb
bolets
Fruita del temps
28
Escudella barrejada
Truita de botifarra amb
amanida
Fruita del temps
Kcal:722 HC:79 Lip:25 Prot:35 Kcal:600 HC:108 Lip:27 Prot:59 Kcal:690 HC:82 Lip:27 Prot:59 Kcal:598 HC:72 Lip:26 Prot:59