2. Скијање на снегу
• Скијање на снегу је начин кретања снежним површинама употребом
скија које су скијашким везовима причвршћене за ноге скијаша.
• Иако је скијање првенствено настало као начин транспорта односно
кретања по снегу, кроз 20. век је прерасло у популарни начин
рекреације и спорт.
3. Карвинг техника
• Карвинг техника је тренутно најсавременија техника у такмичарском и
рекреативном скијању. Пре него што скијаш научи карвинг технику,
потребно је да зна карактеристике своје скије (дужину, тврдоћу и радијус
скретања).
4. Теренски скок
• Теренски скок се примењује за савладавање преломница, грба, скривених
снежних препрека и осталих неравнина. У спусту право у средњем ставу
скијаш на врху грбе изврши одскок привлачећи колена према грудима.
• У другом делу фазе лета опружа ноге ради амортизације доскока на обе или на
једну ногу. Током лета и доскока скије се налазе у паралелном положају са
падином. Приликом већих брзина, у жељи да се скрати лет преко преломнице,
скијаш опружа тело преко врха грбе, „упија“ груб доскок прегибањем ногу и
одмах после преломнице доскаче.
• Приликом споријег кретања, а жели се извести виши и дужи скок, одскок се
појачава јачим одразом и убодом штапа испред грбе.
5. Јетт заокрет
• Јетт заокрет захтева предходно савладано скијашко знање у свим
елементима, јер се скија одлично и меко. Изводи се на стрмим стазама
са растреситим снегом. При извођењу заокрета, тело је благо померено
уназад, прегибањем ногу врши се краткотрајно избацивање
потколеница и скија испред тела и карлице, чиме се повећава нападна
површина скија, а тиме и отпор снега, што условљава нагло израњање
скијаша из снега, при чему се изводи заокрет.
• Скијаш може повећањем нападног угла скија да повећа интезитет
отпора снега, чиме долази у позицију да нема контакта са снегом (фазе
лета), при чему ротирањем ногу доводи скије у нов правац кретања.
8. Скијање на води
• Скијање на води је спортска грана у којој скијаш клизи површином воде
на једној или две скије држећи се рукама (руком) за уже или сајлу, коју
вуче глисер.
10. Скијаши који су обележили 20. век
• Александар Шуки Миленковић
• Бојан Крижај
• Јаница Костелић
• Кјетил Андре Омот
• Алберто Томба
11. Скијање и ја
• Први пут сам стала на скије пре пет година на Тари, а већ следеће године прешла на
Копаоник.
• Ове зиме ће ми бити пета година скијања на Копаонику, а већ сам са девет година
испробала све стазе.
• У скијању постоји шест нивоа: А, Б, Ц, Д, Е и Ф .
• Ја сам до ове године положила А, Б, Ц и Д , а ове тј. следеће године планирам да положим
и Е.
• Сваке године када изнајмљујемо опрему случајно ми дају жуту кацигу и беле панцерице.
• Мислим да ми то доноси срећу.
