1. Гайсина Светлана
Темы рассылок:
Тема 1 - Красота
Потенциальные клиенты - общая характеристика
Женщина от 25 лет. Работающая или домохозяйка. Замужем или нет.
Не любит ходить по магазинам одежды, с трудом подбирает себе комплект . Предпочитает
стиль: «чтоб ко всему подходило», поэтому гардероб представляет собой микс черно-
серо-коричнево-белой одежды. Каждый день проблема – нечего надеть, хотя гардероб
ломится от вещей. Считает, что мир моды, стиля не для нее, потому что у нее не
стандартная фигура, и вещи с подиумов по определению на нее не налезут. Либо считает,
что одеваться стильно очень дорого и сложно.
Чаще всего есть проблемы с лишним весом от небольших (небольшой животик, чуть
полноватые бедра), до очень серьезных – 100- и выше кг.
Все чаще последнее время испытывает неудовольствие от своего образа, есть желание
изменить свой гардероб, но не знает как и останавливает не любовь к шопингу. Либо есть
цель найти спутника жизни, сменить работу, выйти из депрессии. Видит возможность
облегчить эту задачу путем преображения.
Конкретна группа - Женщина Н-силуэта (прямоугольник)
Женщина, у которой плечи, грудь и бедра приблизительно одной ширины, четко
выраженная талия отсутствует (ширина плеч, груди и бедер различается не более чем на
5%. По сравнению с плечами или грудью, талия тоньше менее чем на 25%). Требуется
коррекция - обозначение талии, зрительно увеличиваются плечи и бедра.
Описание рассылки
Рассылка для женщин, которые хотят быть сексуально привлекательными, деловыми. Т.е.
одеться так, чтобы притягивать нужных людей и нужные ситуации вне зависимости от
фигуры, веса, пропорций, индивидуальных особенностей. Расскажем по шагам о том, как,
имея заурядную, обычную, со своими особенностями фигуру, упаковать так, чтобы
производить впечатление красивого, гармоничного, привлекательного человека, человека,
к которому окружение начнет доверять, а следовательно отношения с людьми станут
легче и проще.
как произвести положительное первое впечатление и быстрее войти в контакт с любым
человеком;
как ощутить себя женственной всего лишь изменив стиль в одежде,

2. как покупать вещи, которые вы будете носить, а не складывать в шкаф;
как иметь в гардеробе 10-15 вещей, но путем сочетания иметь большое количество
вариантов комплектов.
Как выглядеть стильно и роскошно, обходясь небольшим бюджетом!
Как создавать волнующие и соблазнительные образы, а может встретить «вторую
половину» или хорошенько встряхнуть старые отношения
кто хочет научиться выгодно обыгрывать свою внешность и быть не как все
кому не хватает «волшебного пинка», чтобы наконец взять и попробовать смелые
сочетания цветов, новые фасоны и непривычную длину!
Вопрос: почему так сложно подобрать одежду в магазине?
Ответ: проведем небольшое наблюдение: посмотрите на девушек в модных журналах,
на показах мод, какие они? Они – высокие, стройные, даже где-то про них можно
сказать, что они плоские. А теперь оглянитесь вокруг – много таких женщин вы
встречаете ежедневно на улице, на работе, в институте?
Все женщины разные, однако, одежду шьют по стандартам. Конечно, есть размерный
ряд, однако очень часто бывает так, что блузка подходит вам одного размера, а юбка
другого, или редкий жакет хорошо садиться вам в плечах, а если садиться, то низ
жакета болтается. Производители не всегда учитывают особенности типов фигур.
Но дело не только в производителях и существующих стандартах, часто мы сами
попадаемся в ловушку своего не знания или стереотипа. Так, очень часто женщина не
точно определяет свой размер – либо уменьшает его, либо увеличивает, так же не
знает, как и за счет чего скорректировать особенности своей фигуры, теряется в
многообразии принтов и расцветок.
При нынешнем многообразии предлагаемых производителями материалов, фасонов,
образов необходимо обладать хотя бы минимальными знаниями, чтобы подать себя в
выигрышном свете.
Для формата №4:
Заблуждение - «У меня не стандартная фигура, значит я не могу выглядеть красиво».
Можешь - «Далеко не у всех фигура соответствует заветным параметрам, у каждого своя
конституция, как принято говорить».
В нашем распоряжении есть одежда, а с ее помощью легко можно сделать любую фигуру
пропорциональной, симметричной, то есть ГАРМОНИЧНОЙ, читай – КРАСИВОЙ.
Добавляем правильные макияж и прическу, И ВСЕ! Подруги нервно курят в углу от
зависти.
Что можно сделать при помощи одежды, прически и макияжа?
Использовать свойства одежды и макияжа себе на пользу!
Представьте, вы больно ударились коленкой и у вас образовался огромный синяк, а
сегодня вам ну просто жизненно необходимо пойти на встречу. Что вы сделаете?
Правильно, спрячете синяк под юбку ниже колен или под брюки.
ПЕРВОЕ СВОЙСТВО ОДЕЖДЫ: одежда позволяет СПРЯТАТЬ то, что вы не очень-то ну
и т.д

3. хотите показывать.
Формат № 1.
Как одеться модно и привлекательно при нестандартной фигуре?
1) Определите точно свой размер. 2) Оцените объективно слабые и сильные стороны своей фигуры. 3)
Подберите одежду, скрывающую недостатки и подчеркивающую достоинства вашей фигуры.
Формат № 2.
Выглядеть модно одетой при нестандартной фигуре.
Правильное определение своего размера – залог успеха. Нужно понимать,
что у вас есть недостатки, которые следует скрывать, и достоинства, которые
вы должны подчеркнуть. При нужных акцентах – вы сможете добиться
успеха и выглядеть привлекательно.
Формат № 3.
Маленькие секреты большой женщины.
Что делать, если ваши параметры очень далеки от идеальных,
животик выступает вперед, на талии заметны валики, и, кажется,
невозможно найти одежду, которая сделала бы вас сексуальной и
заметной. Наоборот, вы боитесь , что вас заметят с такой
неидеальной фигурой и прячетесь в объемные драпировки
преимущественно темных цветов.
Вам кажется, что жизнь принадлежит стройным и звонким, что
цокают по подиуму в ярких нарядах, а ваш удел – быть лишней на
их празднике. Поверьте, в ваших силах изменить ситуацию, стоит
лишь взять за правило несколько простых советов.
Фигуру, напоминающую прямоугольник, не будем прятать в
балахоны, наоборот, мы подчеркнем талию изящным ремешком,
откроем ножки, если они того достойны, юбкой до колена, а если
вы гордитесь грудью, значит, у вас появится возможность показать
ее с помощью правильного выреза. Прочь из гардероба вещи
унылых мышиных расцветок! Если вы хотите, чтобы на вас
обращали восхищенное внимание, выбирайте яркие и сочные цвета
молодой травы, нежной фуксии, кремовые и бежевые оттенки.
Изменив свой привычный облик с помощью правильно
подобранного гардероба, стильной прически и макияжа, вы
измените и мир вокруг себя : вас будут замечать люди, вы станете
интересны окружающим и, возможно, в счастливую сторону
изменится вся ваша жизнь.

4. Формат № 4.
Увы, я пышечка! Я не смогу выглядеть модно и стильно, я не смогу
подобрать одежду для себя в магазинах.
Это не так! В магазинах есть одежда и для вас – пленительных
женщин с формами. Главное, преодолеть предубеждение, что
сексуальными могут быть только модели с обложек глянцевых
журналов. Ваши формы, если их подать правильно, могут
волновать и вызывать интерес даже в большей степени, чем
плоские прелести подиумных дев. Определитесь с вашим размером,
попробуйте объективно оценить свои выигрышные стороны,
спрячьте то, что нужно, под правильной длиной, откройте то, что
вас красит, окружающим, не бойтесь сочных радостных цветов,
подберите модные аксессуары, завершите образ красивой
прической и макияжем – да от вас глаз невозможно оторвать!
Блеск в глазах уверенной в себе, красивой женщины привлечет к
вам внимание успешных людей и достойных мужчин. Верьте в
себя!
Формат № 5.
Моя подруга Лида – прелестный человек с легким, открытым
характером и необыкновенной добротой. Лиду давно не устраивает
прежняя работа, и она, надо сказать, прекрасный специалист,
несколько раз ходила на собеседования, чтобы получить
интересную ей вакансию. Но звонка с предложением никогда не
следовало.
- Ну, в чем дело? – спрашивала меня Лида, чуть не плача. – У меня
прекрасные рекомендации, большой опыт, желание работать… Что
не так? Неужели мой вес влияет на их решение?
А моя Лидуся, надо сказать, женщина весьма пышных форм.
Одевается всегда в балахоны, которые, как она считает, скрывают
ее непривлекательное тело, и широкие брюки.
- А давай попробуем одеться иначе, - предлагаю я. – Наденем юбку
до колена, смотри, как чудесно выглядят твои стройные ножки,
вместо твоих балахонов выберем блузку, подчеркнем талию вот
этим ремешком и дополним приталенным кардиганом. Отлично!

5. Собирайся на собеседование, я не гарантирую, что звонок с
приглашением последует незамедлительно, но отношение к тебе
явно изменится!
Лидуся позвонила мне на следующий день и улыбкой в голосе
сообщила, что у нее есть новая, интересная работа.
Группа ПК 1: Будущие мамы, ждущие первого ребенка. Тема 4 - Решение
проблем молодой мамы.
1) Кто они? Чем заняты, чем живут, предыстория, основные черты и т.д.
Это женщины, ждущие ребенка впервые.
Не имеют опыта, навыков и знаний по уходу. Наблюдали младенцев у родственников
отрывками, если и нянчили кого-то, то давно. Материнство представляют себе красивыми
картинками из рекламы подгузников.
Скорее всего замужем или и живут с будущим отцом, не расписываясь. Возможно и
одиноки. Ребенок желанный. Ждут родов и готовятся к ним, читают тырнет и книжки,
журналы. Намерены ухаживать за ним, а не скинуть няне и продолжить пержнюю жизнь.
Хотят кормить грудью или склоняются к этому.
Но больше обеспокоены родами, чем тем, что будет потом.
2) Стереотипы, свойственные данной группе:
Какие стереотипы есть в каких действиях, убеждениях ни выражаются у ПК. То есть на
разрыве каких шаблонов будет построена интересность рассылки для этой группы ПК.
Главный стреотип: что готовиться надо к родам, это важно, опасно и т.д.
А потом - как-нибудь все устакинется, бабушки помогут, врачи, главное родить.
Или наоборот - жизнь с новорожденным ребенком и младенцем - это сплошной кошмар,
бессонные ночи, полный отказ от себя, женского облика и каких-то интересов.
Грудное вскармливание - дело случая и того, что досталось в наследство: кому-то удается,
кому-то нет - одна может быть с маленькой грудью, но «молочная», а вторая с большой - а
молока мало или совсем нет.
И частности:
Если был перерыв в кормлении - то молоко уже не вернешь.

6. Если заболела мама - кормление надо прекратить.
Мама кормящая грудью - всегда не высыпается.
С ребенком «надо гулять 2 раз в день по 2 часа».
Дети на грудном вскармливании и на искусственном ничем не отличаются.
Появление ребенка - дорогое удовольствие, нужно очень много всего купить: мебель,
одежда, подгузники, аксессуары, коляски, стульчики, коврики и т.д.
3) Как они понимают свои проблемы?
В каких терминах, какими словами и эмоциями описывают.
Специфика в том, что они либо вообще еще на осознают приближение проблем,
связанных с младенцем. Либо испытывают тихую панику и бороздят интернет в поисках
ответа на вопрос «И что с ним потом делать?». Но и те и другие на данный момент
сильнее обеспокоено родами. Им кажется, что это - главная проблема: как все пройдет и
надо серьезно подготовится, выбрать роддом и т.д. Уход за ребенком представляется им в
красивых картинках из рекламы детских подгузников. Типа все само собой придет, это в
крови, ничего сложного, я потом спрошу у мамы, если надо, в роддоме/в поликлинике
должны все объяснить и т.д. Им надо объяснять и объяснять, что роды пройдут, а с дитем
им жить долгие годы, самое интерсно еще впереди, что уходу за ребенком и
вскармливанию надо УЧИТЬСЯ. если этого не было на примере младших детей в семье и
племянников - значит надо получить теоретические знания
Они в предчувствии родов, ждут, рисуют красивые картинки в воображении, покупают
красивые вещички, некоторые делают детскую - обставляют, красят и т.д. Может быть и
наоборот - мама вся в делах и работе/учебе. Вообще не сильно парится про роды и т.д. -
врачи помогут, потом поможет мама/свекровь и т.д.
4) Чего они хотят?
В каких терминах и описаниях они это мыслят.
Они хотят родит здорового малыша, радоваться ему всей семьей, красиво гулять с ним в
коляске, видеть его улыбки, первые шаги, учить его рисовать и т.д. при этом их тревожат
рассказы о бессонных ночах, об отказе от своей жизни, прежних друзей и интересов, о
постоянном окружении из пеленок, кастрюлек, подгузников, слюней и криков
Им хочется иметь ребенка, но при этом хочется оставить время и пространство для себя.
продолжать жить интересной жизнью. ВЫСЫПАТЬСЯ. Не чувствовать боли и
неудобства при кормлении. ЗНАТЬ что все идет как надо, а если нет - быть готовой. Быть
иногда одной, хотя бы 15 минут. Но это желания скорее уже мам. Будущие это не
осознают, смутно ощущают, слушаю из рассказов. видят на улице и на площадке, но все
это еще летает за границами их мира, где в центре - роды.
5) Общая тема рассылок для данной группы ПК:
Уход за новорожденным, грудное вскармливание, образ жизни мамы, имеющей
маленьких детей.

7. Вопрос: Как часто нужно взвешивать ребенка на грудном вскармливании, чтобы понять
сколько он съедает?
Ответ: Взвешивать ребенка, вскармливаемого по требованию рекомендуется не чаще,
чем 1 раз в НЕДЕЛЮ. Контрольные взвешивания при ГВ по требованию НЕ
РЕКОМЕНДУЮТСЯ, так как они неинформативны(это рекомендация ВОЗ-отказ от
контрольных взвешиваний). Почему? Да потому, что ребенок съел 30грамм, вы его
взвесили и даете смесь, а не делай вы этого- ребенок через 20 минут съел бы еще 50
грамм, потом через час- еще 50 вот и все, наел свою норму. Как результат контрольных
взвешиваний: немотивированный докорм, нервозность у мамы, лишние хлопоты и
затраты на смесь и угнетение лактации. Пользы- ноль! ка, чаще кормите, носите на
руках, не ищите проблем.
Для формата № 4:
Заблуждение: Кормить грудью либо дано, либо нет. Одна может быть с маленькой
грудью, но «молочная», а вторая с большой - а молока мало или совсем нет.
Количество молока не ограничивается объемом груди. выработка молочной железой
молока происходит в ответ на сосание. чем больше требования - сосания, тем больше
производства. Особенно много «прироста» дают кормления ночью. В это время при
кормлении вырабатывается больше всего пролактина - гормона, отвечающего за
количество и выработку молока. Физиологически, то есть от природы не способны
кормить только женщины с серьезными нарушениями гормональной системы или
изменениями в железах, непроходимостью протоков и т.д. Их процент исчезающе мал.
Кормление - целиком и полностью зависит от того - хочет ли мама кормить и как она это
делает. Чем чаще она кормит - тем больше молока. Если мама не ограничивает
продолжительность и количество кормлений - дает грудь по первому требованию и не
забирает ее, пока малыш не отпустит сам - здоровый ребенок всегда насосет себе молока,
сколько нужно. При этом мама может даже не увидеть ни одной его капельки.
Желание, любовь к малышу и немного знаний как все организовать - и практически любая
мама может кормить столько, сколько захочет.
Формат № 1.
Как увеличить лактацию?
1) Не докармливайте ребенка 2) Подносите ребенка к груди как можно чаще 3)
Кормите ночью, именно тогда выработка пролактина увеличивается. 4) Давайте
ребенку грудь по первому требованию.-
Формат № 2.
Режим питания для грудничков.
Стереотип, что грудничков следует кормить строго по расписанию, давно разрушен. ВОЗ (
Всемирная организация здравоохранения) рекомендует грудное кормление по
требованию. Это значит, что вы можете подносить ребенка к груди столько, сколько ему
надо. Малыш высосет нужное ему количество молока.

8. Формат № 3.
Мой счастливый малыш. Многих молодых мам беспокоит, не остается ли
голодным их малыш после грудного кормления? Как понять, хватило ли ему
грудного молока, может, надо его прикармливать?
Некоторые беспокойные мамочки взвешивают ребенка после каждого
кормления. Ой, он высосал всего 30 граммов вместо положенных 150!
Полные тревоги, они хватаются за бутылочки с прикормом. Отложите
бутылочки в сторону! Расслабьтесь, прекратите нервничать ( малыш
ощущает ваше беспокойство), доверьтесь своей интуиции и любимому
малышу! Не надо взвешивать ребенка после каждого кормления, только что
он высосал 30 граммов, приложите его спустя некоторое время к груди – он
высосет еще немного, через промежуток времени - еще – вот малыш и
добрал свою норму! Чем чаще сосет ваш грудничок, тем интенсивнее
вырабатывается гормон пролактин, отвечающий за количество и выработку
молока. А ночью такой важный гормон вырабатывается еще активнее,
значит, долой стереотип о ненужности ночного кормления. Кормите
детеныша грудным молоком, милые мамочки, ничто не может его заменить
по концентрации полезных веществ. Будьте связаны со своим ребенком
неизбывной связью, дарующей кормящей маме летящее чувство любви и
нежности.
Формат № 4.
Немолочная мама. У меня так мало молока, значит, не дано мне кормить
моего малыша.
Это заблуждение, количество молока у кормящей мамы вовсе не обусловлено
генетически. Лактацию увеличиваем простым и доступным способом :
прикладываем ребенка к груди как можно чаще. Простая арифметическая
прогрессия – чем больше у детеныша потребность в вашем молоке, тем
больше его ( молока) вырабатывается. Обратите внимание, что гормон
пролактин, отвечающий за выработку и количество молока, активнее всего
генерируется ночью. Не отказывайте малышу в ночном кормлении. Давайте
грудь по первому требованию, и вас покинет тревога, наедается ли ваш
ребенок.
Формат № 5.
Моя любимая подруга недавно родила первенца, я пришла ее поздравить,
взглянуть на малыша и вручить подарок. Подругу Лену застала в слезах и
растрепанных чувствах.
- Я немного приболела, мама говорит, что кормить Кузю нельзя. А у меня и
так молока мало, сделаю перерыв, совсем пропадет, потом ведь не

9. восстановится?! Что делать? – подруга вздыхала прерывисто и едва
сдерживала слезы.
- Я и говорю, - вступила в разговор новоиспеченная бабуля, - с температурой
кормить ребенка нельзя. Давай приготовим смесь, я купила очень хорошую.
- Постойте! – я не могла не вмешаться. – Смесь давать не надо. При
температуре кормить малыша можно. Давай ему грудь, когда попросит,
молоко у тебя будет прибывать, и необходимость в детской смеси исчезнет,
не проявившись. Зачем нашему Кузьке смесь, если у него есть вкуснейшее и
полезнейшее мамочкино молоко?
-Правда? – с облегчением улыбнулась Ленка, - я побежала кормить Кузьку,
он проголодался.