1. プ ラ 真理＝「相互依存」
真理＝「相互依存」
＝「相互依存 イ ド
無知 叡智
（自分だけの幸福を望む心） （他人に幸福をもたらしたいと望む心）
自分だけの幸福を
だけの幸福 他人に幸福をもたらしたいと
をもたらしたいと望
自己中心(利己心) :
自己中心(利己心) 理性（利他心) :
理性（利他心)
*執着 *思いやり
*驕り、傲慢 *温かい心
かい心
*貪欲 等 *優しさ 等
破壊的感情 : 穏やかな心 :
やかな心
*怒り、憎しみ *心の安らぎ
心の *嫉妬 *内面の平和
内面の
流れ
*恐れ、悲しみ 等 *友情、協調 等
友情、
悪意 善意
悪行 善行
悪果 福徳
2012/6/24 1
2012.6.24 苦しみ 幸福 土山 仁士
Copyright © 2012, Hitoshi Tsuchiyama. All rights reserved.

2. 内容
1. プライドとは?
2. プライドの根源
3. プライドの滅却法
4. 心の変容法
2012/6/24 Tsuchiyama.
Copyright © 2012, Hitoshi Tsuchiyama. All rights reserved. 2

3. 1.プライドとは?
1. プライドは内面の弱さを隠し、実際より
強く見せようとする傲慢の一つです。
2. プライドが高いと緊張し、言行が横柄に
なります。
3. また、自分より恵まれた人に出会う度に、
嫉妬で苦しみます。これは正に比較地獄
であり、心が安らぐことはありません。
2012/6/24 Tsuchiyama.
Copyright © 2012, Hitoshi Tsuchiyama. All rights reserved. 3

4. 2.プライドの根源
1. 高いプライドは、過度な競争意識から生じま
す。 傲慢な人達は、常に自分が他人より優位
に立っていないと気がすまないのです。
2. 彼らは他人と比較して、自分自身の価値を認
識できないと欲求不満になります。なぜなら、
プライドが高い人達は自分は他人とは別格の
特別な存在であるべきだと誤信しているから
です。
3. 彼らは他人の目を気にしすぎているのです。
なぜなら、プライドが高い人達は自信と内面
の強さが欠如しているからです。
2012/6/24 Tsuchiyama.
Copyright © 2012, Hitoshi Tsuchiyama. All rights reserved. 4

5. 3.プライドの滅却法
1. プライドが高い人達は、他人との比較を止める
必要があります。代わりに、過去の自分と比較
してどれだけ改善したかに専念すべきです。
2. また心身ともに、自分は他人と全く同一の人間
であるとの認識を深めるべきです。そして自分
を愛するのと同じ重みで、他人にも分け隔てな
い思いやりを実践しなければなりません。
3. 一度、思いやりに基く自信と内面の強さを身に
つければ、プライドという鎧を身にまとう必要
はなくなります。
2012/6/24 Tsuchiyama.
Copyright © 2012, Hitoshi Tsuchiyama. All rights reserved. 5

6. 4.心の変容法
1. 以下の確信
(1)究極の真理である「相互依存」、又は
(2)因果の法則、又は
(3)思いやりの効果
2. 「思いやり」の実践
[思いやり : 理性 : 普遍的道徳倫理] :
慈悲、温かい心、優しさ、親切、心配り、
誠実、正直、自信、信頼、尊敬、感謝、謙虚、
自律、忍耐、寛容、許し、同情、共感、寛大、
非暴力 等
2012/6/24 Tsuchiyama.
Copyright © 2012, Hitoshi Tsuchiyama. All rights reserved. 6

7. 「 思 い や り 」 を 実 践 し ま し ょ う
行動
意義深く、健康で、 幸福な人生のために
業 言葉
人間の
人間の 肉体
思考 (動機)
動機)
本能・感情 [変換後]
本能・ 変換後]
理性 (思いやり)
いやり)
心
感情
本能
人間の 魂 構造
笑顔
制御機能
2012/6/24 7
2012.6.24 土山 仁士
Copyright © 2012, Hitoshi Tsuchiyama. All rights reserved.